L'olio di ricino estratto dai semi di muschio (semi di ricino) è un rimedio naturale per la stitichezza. L'olio di ricino agisce come lassativo che stimola i movimenti intestinali e lubrifica il tratto digestivo senza assorbire liquidi dalla parete intestinale. Se occasionalmente soffri di stitichezza, l'olio di ricino può aiutare ad alleviare i sintomi, ma il suo uso può causare effetti collaterali e per alcune persone è persino pericoloso, quindi dovresti sempre consultare il medico o il farmacista prima di usare l'olio di ricino per la stitichezza.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prepararsi a consumare olio di ricino
Passaggio 1. Informare il medico o il farmacista di tutti i farmaci che sta assumendo
L'olio di ricino ha il potenziale per interagire con alcuni farmaci e, prima di prenderlo, assicurati di non avere interazioni farmacologiche pericolose.
Informa il farmacista di eventuali allergie che potresti avere. L'olio di ricino contiene alcuni ingredienti che possono essere dannosi se sei allergico ad esso
Passaggio 2. Non utilizzare l'olio di ricino in caso di gravidanza
Alle donne in gravidanza, allattamento e mestruazioni è vietato l'uso di olio di ricino. Altri gruppi che non dovrebbero usare l'olio di ricino per la stitichezza includono:
- Persone che hanno forti dolori allo stomaco
- Persone che hanno un blocco intestinale o una malattia della cistifellea
- Persone che hanno la nausea o vomitano
- Persone che soffrono di dolore addominale non diagnosticato o sanguinamento rettale
- L'olio di ricino non deve essere assunto in combinazione con farmaci diuretici a meno che il suo uso non sia controllato da un medico. Questo può portare a squilibri elettrolitici, in particolare quelli legati al potassio.
Passaggio 3. Scopri i possibili effetti collaterali
La maggior parte delle persone assume l'olio di ricino senza problemi, ma dovresti essere pronto ad affrontare alcuni dei possibili effetti collaterali. La maggior parte di questi effetti collaterali diminuirà in breve tempo, ma alcuni possono essere presi sul serio.
- Gli effetti collaterali lievi includono mal di stomaco o crampi, nausea, diarrea e debolezza. Questo effetto di solito non dura a lungo. Se gli effetti collaterali persistono, contattare il medico.
- Gli effetti collaterali più gravi includono vomito, battito cardiaco irregolare, vertigini e confusione. Inoltre, preparati a eruzioni cutanee o orticaria che compaiono quasi su tutto il corpo, poiché potrebbero indicare che stai avendo una reazione allergica. Smetti di usare l'olio di ricino e chiama immediatamente il medico se riscontri uno di questi sintomi.
Parte 2 di 3: Assunzione della prima dose
Passaggio 1. Acquista olio di ricino
Sebbene l'uso dell'olio di ricino non sia così popolare come in passato, la maggior parte delle farmacie e dei supermercati lo vendono ancora. Questo olio viene solitamente confezionato in piccole bottiglie marroni e visualizzato nel tratto gastrointestinale.
Quando acquisti olio di ricino, controlla l'etichetta sulla confezione e cerca parole chiave come spremuto/lavorato non riscaldato, prima spremitura, puro al 100% e ha un numero BPOM per garantire che il prodotto sia di alta qualità
Passaggio 2. Determinare la dose corretta
Esistono diverse linee guida per determinare la giusta dose di olio di ricino da assumere.
- Se stai assumendo olio di ricino su consiglio del tuo medico, attieniti al dosaggio che ti ha prescritto.
- Alcuni oli di ricino in bottiglia includono una descrizione specifica del dosaggio. Leggi l'etichetta per vedere se c'è un dosaggio raccomandato.
- Se il medico non fornisce istruzioni sul dosaggio e l'etichetta sul flacone non include la dose raccomandata, la regola generale per l'uso dell'olio di ricino è 15-60 ml per adulti e bambini di età superiore ai 12 anni, 5-15 ml per i bambini di età compresa tra 2 e 11 anni e 1-5 ml per i bambini di età inferiore a 2 anni.
Passaggio 3. L'olio di ricino deve essere assunto a stomaco vuoto
Questo farà agire il medicinale più velocemente. Se vuoi un effetto più lento, prendilo con il cibo.
Passaggio 4. Misurare la dose corretta utilizzando un misurino o una tazza
È importante non usare un cucchiaio invece di un misurino o una tazza. Le posate non vengono misurate con precisione e possono causare un dosaggio errato.
Passaggio 5. Mescolare la dose misurata di olio di ricino in un bicchiere di succo
L'olio di ricino è noto per il suo sapore amaro e sgradevole. Puoi rendere più piacevole il consumo di olio di ricino sciogliendo la medicina nel succo.
- Assicurati di utilizzare solo succo di mirtillo, arancia, prugna secca (prugne secche) o zenzero nel mix. Altri succhi possono indebolire l'effetto lassativo del farmaco.
- Puoi anche refrigerare l'olio di ricino per almeno un'ora per ridurre il sapore sgradevole.
Passaggio 6. Aspettati un CAPITOLO in poche ore
Gli effetti dell'olio di ricino possono essere avvertiti in un minimo di 2 ore o un massimo di 6 ore. Se non hai un movimento intestinale durante questo periodo, potrebbe esserci un problema più serio come un'ostruzione intestinale o un impatto. Consultare immediatamente un medico.
Non assumere l'olio di ricino di notte perché l'effetto lassativo è solitamente molto rapido
Passaggio 7. Preparati alla possibilità di non avere un movimento intestinale per alcuni giorni dopo aver usato l'olio di ricino
L'olio di ricino funziona per pulire l'intero tratto digestivo, non solo il colon. Ecco perché è naturale non defecare per 2 o 3 giorni dopo che la stitichezza è stata risolta.
Parte 3 di 3: consumo ripetuto di olio di ricino
Passaggio 1. Preparare la dose necessaria
Segua i passaggi descritti nella sezione sull'assunzione della prima dose.
Passaggio 2. Prendi la tua dose di farmaco alla stessa ora ogni giorno
Sforzarsi per una dose coerente aiuterà i movimenti intestinali regolarmente e in modo prevedibile alla volta. Gli effetti dell'olio di ricino tendono a farsi sentire entro poche ore dal consumo, quindi il momento migliore per prenderlo è la mattina invece che la sera.
Passaggio 3. Interrompere l'uso dell'olio dopo 7 giorni
L'olio di ricino è generalmente considerato un trattamento temporaneo per la stitichezza e non è raccomandato per l'uso a lungo termine. Tranne sotto la supervisione di un medico, l'olio di ricino non deve essere assunto per più di 7 giorni alla volta. Ciò può comportare un rischio di sovradosaggio o aumentare la dipendenza dall'olio di ricino per i movimenti intestinali regolari.
L'uso eccessivo di olio di ricino può anche portare a disidratazione e squilibrio elettrolitico
Passaggio 4. Osserva i segni di sovradosaggio
Finché prendi l'olio di ricino come indicato, non dovrebbero esserci problemi. Tuttavia, se si verifica uno dei seguenti sintomi, interrompere l'uso dell'olio e contattare il medico.
- Diarrea prolungata.
- Grave mal di stomaco.
- Vertigini o confusione.
- Vomitare.
- Mancanza di respiro o dolore al petto.
Passaggio 5. Chiama il medico se sei ancora stitico
Se stai assumendo olio di ricino, ma hai ancora problemi digestivi, potresti avere una condizione diversa dalla semplice stitichezza. Visita il tuo medico e scopri se ci sono altre cause per la tua stitichezza.
