Se hai mai letto il manga (fumetti giapponesi) o guardato l'anime (cartoni animati giapponesi) Naruto, ovviamente sai già che tutti i ninja di questa storia girano in modo unico. Potresti non essere in grado di correre veloce come Naruto, ma il suo stile può certamente essere imitato. Fai un passo avanti con il piede destro. Piegati in avanti e tieni la schiena dritta, quindi alza la testa per vedere dove stai andando. Tieni le braccia dritte dietro la schiena. Quando sei pronto per correre, immagina la tua scena di battaglia preferita in Naruto e corri in avanti!
Fare un passo
Parte 1 di 2: Prepararsi a correre
Passaggio 1. Indossa abiti comodi in modo da poterti muovere facilmente
Cerca di comportarti come Naruto per approfondire il personaggio e imitare il suo stile di abbigliamento, se possibile. Assicurati di indossare scarpe da corsa. Scegli un punto di corsa piatto senza ostacoli in modo da non inciampare.
Passaggio 2. Tieni presente che il modo di correre di Naruto non è il modo giusto di correre ed è rischioso causare lesioni
Le persone di solito corrono con entrambe le braccia e le gambe che oscillano all'unisono in modo che ogni passo diventi più forte. Nel frattempo, nelle storie di Naruto, i personaggi spesso allungano le braccia dietro la schiena per ridurre la resistenza dell'aria. Sono stati addestrati per anni a rafforzare le gambe in modo da non aver bisogno della potenza extra della spinta. Puoi imitare questo stile di corsa, ma non sarà buono come Naruto perché nella storia c'è un potere (chiamato Chakra) che può aumentare la forza delle gambe e rendere efficace questo metodo di corsa. Per imitare l'aspetto del ninja che corre in Naruto, tutto ciò che devi fare è piegarti in avanti e raddrizzare le braccia dietro il busto.
Passaggio 3. Inizia ad essere disponibile
Fai un passo avanti con il piede destro, tieni le mani dritte dietro la schiena e piega leggermente le ginocchia. Guarda avanti e concentrati sulla direzione dell'obiettivo.
Parte 2 di 2: Corri come Naruto
Passaggio 1. Piega il busto in avanti, ma tieni la schiena dritta
Piega le ginocchia e inclina tutto il busto in avanti. In teoria, questa posizione ridurrà al minimo il bersaglio dell'avversario, rendendo difficile l'attacco frontale con armi a lungo raggio. Alza la testa piegando il collo in modo da poter vedere dove stai correndo.
- Inclina in avanti fino a 30-40 gradi. Non piegarti troppo perché potresti cadere in avanti.
- Immagina di correre in una gara e stai per strappare il nastro del traguardo. La fascia dovrebbe essere strappata con il petto e il busto, non con le braccia.
Passaggio 2. Tieni le braccia dritte dietro la schiena
Tieni le braccia dritte, anche se è difficile. Gira i palmi delle mani in modo che siano rivolti verso l'alto. In teoria, questa posizione può ridurre la resistenza dell'aria e aiutarti a correre più velocemente.
- Non oscillare o muovere le braccia. Mantieni le braccia flessibili in modo da poterti concentrare sulle gambe, ma rimani fermo in modo che non ondeggino mentre corri. Se entrambe le braccia sono tese, puoi perdere la concentrazione.
- Cerca di tenere le braccia lungo i fianchi e corri. Se riesci a tenere le braccia flosce e a correre abbastanza velocemente, le tue braccia potrebbero fluttuare naturalmente dietro di te.
Passaggio 3. Corri veloce
Fai uno sprint in avanti con le braccia penzoloni dietro di te. Il modo di correre di Naruto è fatto con muscoli delle gambe diversi dal solito modo di correre, quindi all'inizio è stato un po' difficile. Continua ad allenarti per correre più veloce. Questo modo di correre consuma anche più resistenza, quindi non correre troppo a lungo all'inizio.
Inizia a correre normalmente inclinando leggermente la parte superiore del corpo in avanti a un ritmo lento. Nel tempo, puoi aumentare la tua velocità e lasciare che le tue braccia volino dietro di te
Passaggio 4. Mantieni il tuo corpo in equilibrio
Durante l'esecuzione in stile Naruto, un solo passo sbagliato ti farà volare in avanti. Garantire l'equilibrio in tutto il corpo. Tieni la testa sollevata e usa le braccia per bilanciare il corpo mentre ti pieghi in avanti. Guarda sempre nella direzione in cui stai correndo e cerca di non cadere.
Suggerimenti
- Guarda Naruto per saperne di più sulla corsa.
- Alcuni personaggi di Naruto funzionano anche in modo normale. Ad esempio, in uno degli OVA, c'è una scena in cui tutti i personaggi principali di Naruto corrono nel solito modo.
