La cheratosi pilaris (KP) è una malattia genetica della pelle che colpisce il 40% della popolazione mondiale. I sintomi della KP producono un grappolo di piccole protuberanze rosse che si trovano più comunemente sulla parte superiore delle braccia, sulle cosce, sui glutei e meno spesso sul viso che inizialmente può essere pensato per l'acne. Sebbene la KP non possa ancora essere curata, ci sono modi per curarla. Ti mostreremo alcuni passaggi per risolverlo.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: trattamento diretto della pelle irritata
Passaggio 1. Utilizzare una crema idratante
L'obiettivo da raggiungere nel trattamento della cheratosi pilaris è superare il nodulo. Uno dei modi migliori per farlo è applicare regolarmente una lozione o una crema 1-2 volte al giorno.
Passaggio 2. Utilizzare un sapone speciale come il latte di capra o il sapone integrale
I cereali integrali sono esfolianti che lavorano per rimuovere la pelle morta e levigarla in modo che, se usata come sapone, possa ammorbidire la pelle. Il grasso e l'acido lattico nel latte di capra lavorano per alleviare questi urti pruriginosi e fastidiosi.
Passaggio 3. Utilizzare una crema idratante che contenga acido lattico
L'acido lattico ha dimostrato di essere utile per abbattere la cheratina che ostruisce i follicoli piliferi, rimuovendo i grumi. AmLactin e Lac-Hydrin sono due marchi che possono essere acquistati senza prescrizione medica
- Usa un retinoide topico. Questa è una lozione che utilizza una sostanza derivata dalla vitamina A che funziona per trattare la pelle secca. Puoi acquistare Retin-A, Isotrex o Differin presso la tua farmacia locale.
- Usa una crema all'urea che funziona per abbattere la pelle morta e la cheratina. Fai attenzione quando usi questa crema perché può danneggiare la pelle sana se usata in eccesso. Lavarsi le mani dopo l'uso e applicare secondo le indicazioni scritte.
- Usa una crema idratante che contenga acido glicolico. Funziona per rimuovere la pelle morta e i blocchi nei follicoli piliferi.
- Se non puoi acquistare una determinata marca di crema idratante per trattare gli urti, puoi acquistare una lozione specifica per la pelle sensibile. Alcuni degli ingredienti delle lozioni normali possono peggiorare la tua malattia.
Passaggio 4. Utilizzare l'olio per trattare la pelle
Come con creme idratanti e creme, gli oli lavorano anche per ammorbidire la pelle e la cheratina in essa contenuta. Strofina una piccola quantità di olio una o due volte al giorno sulla zona della pelle interessata.
- Usa l'olio di cocco. Sebbene questo olio si trovi comunemente in cucina, ha anche dimostrato di essere utile per ammorbidire la pelle. Utilizzare sotto la doccia per alcuni minuti o applicare sulla pelle asciutta prima di andare a letto la sera.
- Lo sfregamento dell'olio di vitamina E puro sulla pelle secca può ammorbidire la pelle aggiungendo nutrimento alla pelle. È stato dimostrato che la vitamina E rende la pelle sana e dà risultati promettenti per il trattamento dei casi di cheratosi pilaris.
- L'olivello spinoso è un tipo di pianta che produce olio per curare le malattie della pelle. Puoi trovarlo presso la tua farmacia o farmacia locale e applicarlo sulla pelle 1-2 volte al giorno.
Passaggio 5. Utilizzare un esfoliante
Sebbene ammorbidire la pelle sia il modo migliore per ridurre la cheratosi pilaris, rimuovere la pelle morta e i blocchi può anche migliorare la condizione. Tuttavia, è necessario evitare di utilizzare qualsiasi cosa troppo abrasiva in quanto può danneggiare la pelle a lungo termine.
- Usa una spugna ruvida sotto la doccia per esfoliare la pelle morta. Ma non usare una luffa perché è troppo difficile.
- Doccia con sapone esfoliante. Molti saponi come questo sono venduti liberamente. Contiene minuscole particelle che lavorano per esfoliare la pelle morta.
- Usa uno scrub allo zucchero. Puoi acquistarli nella maggior parte dei negozi di prodotti di bellezza e farmacia, oppure puoi crearli tu stesso a casa. Mescolare zucchero e miele per fare una pasta, applicare sulla pelle e poi strofinare con movimenti circolari. Risciacquare poi con acqua tiepida.
Metodo 2 di 2: trattamento indiretto della pelle
Passaggio 1. Fare un bagno con la farina d'avena
La farina d'avena leviga e idrata la pelle pruriginosa. Fallo almeno una volta alla settimana per ottenere il massimo beneficio.
- Prendi 1/3 di tazza di farina d'avena e tritala in un frullatore finché non diventa una polvere fine.
- Versalo nella vasca mentre accendi l'acqua per dissolverlo completamente.
- Dopo la doccia, la farina d'avena in polvere può ancora aderire parzialmente alla vasca, soprattutto se non si dissolve completamente. Non preoccuparti perché lo sporco residuo non è difficile da pulire (a meno che non lo lasci per giorni).
- I bagni di farina d'avena sono disponibili anche nei negozi se non vuoi fare la tua polvere.
Passaggio 2. Utilizzare un umidificatore
Se vivi in una zona secca, la tua pelle sarà molto sensibile e una crema idratante può risolvere questo problema. Aumentando l'umidità dell'aria, può ammorbidire la pelle.
- L'uso di acqua distillata (acqua pura, senza minerali o contaminanti) è altamente raccomandato. L'acqua del rubinetto contiene piombo, cloro e nitrati che è meglio evitare se possibile.
- Se non hai il tuo umidificatore, potresti pensare di crearne uno tuo usando una vecchia maglietta e un ventilatore.
Passaggio 3. Evitare l'aria fredda e secca
Le basse temperature e l'umidità rendono la pelle secca e quindi ruvida. Per qualcuno che ha la cheratosi pilaris, questa situazione non è buona per la tua condizione e la peggiorerà. Se vivi in un luogo fresco e asciutto, assicurati di idratare la pelle ogni giorno.
Passaggio 4. Crogiolarsi al sole
La cheratosi pilaris generalmente non è molto visibile in estate, forse questa condizione ha qualcosa a che fare con la quantità di luce solare. Trascorri un po' di tempo all'aperto per aumentare la produzione di ormoni innescati dal sole mentre rimuovi le cellule morte della pelle.
- Usa sempre la protezione solare quando trascorri del tempo al sole per evitare danni alla pelle.
- Non ci sono studi che dimostrino che la luce solare aumenta la cheratosi pilaris, ma sembra esserci una correlazione tra i due. Tuttavia, passare del tempo al sole ha un legame diretto con una riduzione della depressione e dell'ansia, il che è ottimo per tutti.
Passaggio 5. Evitare di utilizzare acqua troppo calda
L'ammollo o l'uso di una doccia molto calda può scottare la pelle e seccarla. È meglio fare una doccia calda o fredda e usare una doccia per ridurre gli effetti del calore sulla pelle.
Passaggio 6. Richiedi una prescrizione
Visita un dermatologo per ottenere una prescrizione di farmaci in grado di curare la tua malattia. Il medico può prescrivere farmaci sotto forma di pillole, oli o creme, ma ciascuno sarà utile per migliorare le condizioni della pelle.
Passaggio 7. Utilizzare il trattamento laser
Sebbene sia costoso e non vantaggioso nel 100% dei casi, l'uso del trattamento laser allevierà i casi molto gravi di cheratosi pilaris. Se hai lottato per anni con la tua condizione della pelle, questa potrebbe essere la scelta giusta per te.
Suggerimenti
- Idratare la pelle regolarmente.
- La cheratosi pilaris spesso diminuisce con l'età, quindi colpisce bambini e adolescenti più spesso degli adulti.
Avvertimento
- Non raschiare, graffiare o strofinare la pelle secca. Ciò si tradurrà in cicatrici, prurito, possibile infezione o aumento del rossore della pelle. Strofinare con il rimedio consigliato o semplicemente utilizzare una lozione idratante.
- L'asciugatura della pelle al sole deve essere eseguita con attenzione per ridurre al minimo i danni alla pelle e peggiorare la condizione della cheratosi pilaris.
