Nessuno è perfetto. Né tu, né io, né le persone di maggior successo del pianeta. La perfezione è impossibile da raggiungere. Ma ciò che vuole veramente ottenere è far chiedere alle persone se sei perfetto. Ecco alcuni passaggi per far dubitare delle persone se sia possibile che la perfezione non sia poi così difficile da afferrare.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: All'esterno
Passaggio 1. Abituati all'igiene
Rimanere freschi e puliti ti dà l'entusiasmo di lavorare per un sé migliore. Crea una routine che ti faccia sentire più pulita e abbia un buon profumo.
- Fai la doccia tutti i giorni. Scegli un sapone da bagno che ti piace e strofina il tuo corpo! Non sentirti obbligato a lavarti i capelli ogni giorno (e questo in realtà li rende secchi), ma lavali regolarmente, soprattutto dopo un allenamento.
- Scegli uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli. Usa una buona cura dei capelli per aumentare la lucentezza dei tuoi capelli in modo naturale.
-
Lavati i denti (e la lingua) almeno 2 volte al giorno. Prendi questa abitudine quando ti svegli e prima di andare a letto. Il dentifricio sbiancante farà brillare i tuoi denti più che mai.
Quando ti lavi i denti, non dimenticare di usare il filo interdentale e il collutorio! Questa non è solo una buona abitudine, ma riduce anche le possibilità di malattie gengivali e tartaro
-
Usa il deodorante. Il corpo umano secerne oli e profumi che non sempre ci aiutano ad apparire al meglio. L'uso regolare del deodorante eviterà che gli odori indesiderati entrino tra i nostri corpi.
Non esagerare con il profumo. Uno spray leggero è una buona idea, ma essere in grado di annusare il tuo profumo dall'altra parte della strada non è l'ideale, anche se hai l'odore di un giardino fiorito
Passaggio 2. Dormi a sufficienza
Dormire 8 ore al giorno non solo ti fa sentire pieno di energia e pronto per domani, ma influisce anche sul tuo aspetto e sulla qualità della vita.
- La circolazione aumenta durante il sonno. Ciò significa che la nostra pelle assorbe meglio i nutrienti durante la notte, preparandosi ad avere un aspetto più sano e radioso.
- Il sonno e il metabolismo sono controllati dalla stessa area del cervello. La ricerca mostra che gli intervistati che dormono di più perdono più grasso di quelli che perdono più muscoli.
- Il sonno dà al cervello il tempo di combinare i ricordi. Il sonno non solo aiuta il processo di recupero delle informazioni nel cervello, ma ristrutturerà anche la memoria che incoraggia il processo creativo. La nostra attenzione è affinata, rendendo più facile concentrarsi (e ottenere voti migliori!).
- Dormire 8 ore al giorno alimenta anche la potenza atletica. Gli atleti che dormono circa 10 ore al giorno sono meno stanchi durante il giorno e corrono più velocemente.
Passaggio 3. Prenditi cura della tua pelle
Questo può significare varie cose, a seconda del tipo di pelle. Ma qualunque sia il tuo tipo di pelle, sviluppa quello stile di vita.
- Conosci il tuo tipo di pelle. Se hai la pelle secca, usa un detergente per il viso più umido e più denso. Se hai la pelle grassa, usa un detergente per il viso delicato e senza olio. Lavati il viso almeno una volta al giorno per rimuovere lo sporco e l'inquinamento atmosferico.
- Se hai l'acne, usa un detergente contenente acido salicilico stsu perossido di benzoile per combattere le macchie sul viso. Se questo non funziona, consulta un dermatologo. Non far scoppiare i brufoli: ti faranno male al viso e potrebbero persino aumentare di numero. Vestiti subito per coprire i brufoli in caso di emergenza, ma questo ostruirà i pori e incoraggerà più eruzioni cutanee in seguito.
- Proteggi la tua pelle dal sole; 15 minuti all'aperto possono iniziare l'impatto del sole. Usa una crema idratante per viso e labbra con SPF 15. La pelle bianca e pulita sarà sempre più famosa della pelle scura, sporca e rugosa.
- Non dimenticare una parte della pelle, ovvero le unghie! La lunghezza o la lunghezza dipende ovviamente da te, ma assicurati di tagliare le punte affilate delle tue unghie e tenerle pulite. Così sono le tue unghie dei piedi!
Passaggio 4. Acconcia i tuoi capelli
Ognuno ha un'acconciatura ideale diversa. Sperimenta con diverse acconciature o consulta un parrucchiere.
- Se trovi un'acconciatura che ti si addice e che ti piace, mantienila. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane e pettina con un pettine raro. Troppa pettinatura può danneggiare il cuoio capelluto e i capelli.
- Stai lontano dai trattamenti che usano il calore. Livelli di calore innaturali seccano i capelli e li indeboliscono, fino a danneggiarli. Asciuga i capelli all'aria in modo naturale.
- Anche lo styling dei capelli degli uomini è lo stesso dei principi per le donne.
Passaggio 5. Naturale
Chi si veste troppo manda il messaggio che non sei bella come sei. Rimanere naturali significa avere un aspetto organicamente impeccabile.
- Usa la polvere per coprire la lucentezza dell'olio.
- Il blush e il balsamo per le labbra ti regaleranno uno stile luminoso e radioso.
-
Usa una piccola quantità di mascara per allungare e accentuare le ciglia.
Se hai problemi di sensibilità sulla pelle, prendi l'abitudine di usare correttore e fondotinta. Usandolo nel modo giusto sembra buono, ma usarlo nel modo sbagliato può farlo sembrare troppo frenetico
Passaggio 6. Vestiti in modo ideale
Nessun look è perfetto; in effetti, il look che funziona meglio per te è quello con cui ti senti più a tuo agio.
- Qualunque siano i vestiti che scegli, assicurati che siano puliti. Sporco non è mai cool.
- Non preoccuparti del tuo stile. Le tendenze della moda vanno e vengono, ed è molto faticoso stare al passo. Stile a modo tuo. I tuoi soldi dureranno più a lungo e sarai più felice.
- Indossa abiti che ti stiano bene e siano sufficienti. Troppo stretto significa che stai provando troppo, troppo sciolto e sei stanco di sollevarti. Quando provi i vestiti, considera tutti gli angoli e prova a camminare o muoverti mentre li indossi prima di acquistarli.
Metodo 2 di 3: Dentro
Passaggio 1. Sii sicuro
Una persona che illumina una stanza è qualcuno che rende felici le altre persone di stare con lui. Agire con sicurezza, che tu sia sicuro o meno, è il primo passo per rappresentare l'immagine a cui stai mirando.
- Tieni la testa! Il linguaggio del corpo parla più delle parole. Tenere la schiena dritta e tenere il mento rende le persone consapevoli della tua presenza e della tua sicurezza.
- Stabilire un contatto visivo. Fai sapere agli altri che stai prestando attenzione. Se sei timido dal suo sguardo, apparirai nervoso e nascosto. La fiducia non è solo sexy, ma guadagna anche la fiducia delle persone più velocemente.
Passaggio 2. Sorridi
La felicità è contagiosa. Se sei una persona sempre divertente e sorridente, piacerai naturalmente alle persone.
Non solo le persone intorno a te si sentiranno di buon umore, ma anche tu! Il tuo cervello prenderà spunto dai muscoli: sorridi e ti sentirai naturale, anche se prima non lo facevi
Passaggio 3. Sano
Quando ti senti male, le cose diventano difficili da fare. Essere perfetti è più facile da raggiungere quando ti senti e appari al meglio.
- Una dieta equilibrata e sana. Quando ci prendiamo cura del nostro corpo, ci prendiamo cura di noi stessi. Il consumo di cereali integrali, frutta e verdura non solo previene l'aumento di peso, ma favorisce anche la formazione di più energia, un minor rischio di malattie e una vita più lunga. Lascia fuori gli articoli lavorati: spesso sono nutrizionalmente privi di sostanze nutritive e ricchi di zuccheri innaturali e malsani.
- Rimani attivo. È dimostrato che l'esercizio fa risplendere la pelle e porta a un sonno migliore, oltre ad altri benefici per la salute. Camminare un paio di volte alla settimana aiuta a liberare la mente, a schiarire il tono della pelle e ti fa sentire più rilassato.
Passaggio 4. Ama te stesso
Per essere veramente sicura e bella, devi amare la tua pelle. Può sembrare difficile, ma l'unica cosa che ti trattiene sei te stesso.
- Scrivi un elenco di tutte le tue buone qualità. Se hai problemi, chiedi ai tuoi amici cosa ne pensano. Scorri l'elenco ogni mattina e aggiungi più qualità quando le noti.
- Sii positivo! Se ti ritrovi a pensare in modo negativo, fermati immediatamente. I pensieri negativi sono molto possibili da gestire. Se continua a tornare, tieniti occupato con l'attività. Se hai bisogno di tirarlo fuori, scrivilo in un diario. Tenere sotto controllo le emozioni porta solo a stress e frustrazione.
Passaggio 5. Apri la tua mente
Con le menti chiuse, non possiamo vedere la perfezione. Il mondo là fuori è vasto e potresti non avere tutte le informazioni. Mentre dai forma alle tue informazioni, mettiti anche nei panni di qualcun altro.
- Mantenere una mente aperta porterà a un atteggiamento positivo, empatia e comprensione, attributi che attraggono le persone verso di te. Diventerai più aperto alle debolezze tue e degli altri, così come ad altri fatti deboli di questo mondo. Le altre persone ti vedranno come qualcuno che li accetta così come sono, quindi accetteranno anche te.
- Lascia che il passato sia passato. Annegare su coloro che ti hanno ferito o tradito abbasserà solo il tuo spirito. La felicità, un atteggiamento positivo e la fiducia in se stessi - le chiavi della perfezione - non possono essere raggiunti se sei preso dal sentimento e dal desiderio di vendetta.
Metodo 3 di 3: portarlo fuori
Passaggio 1. Persegui il tuo obiettivo
Qualunque cosa sia, inseguila. Una persona con ambizione e motivazione inarrestabile.
- I tuoi obiettivi possono essere concreti o astratti. Scrivi quegli obiettivi. Inoltre, scrivi come hai iniziato. Potrebbe essere appropriato dall'interno, come "Voglio essere più fiducioso. Nelle prossime settimane, 1) inizierò una conversazione con nuove persone, 2) mi metterò di fronte a una folla e 3) chiederò il numero di telefono a un uomo/donna”. Oppure potrebbe essere un obiettivo esterno: “Voglio risparmiare IDR 5.000.000/mese. Ciò può essere ottenuto limitandosi a mangiare fuori una volta alla settimana, andare al lavoro in bicicletta e 15 ore/mese di straordinari”.
- Impegno. Quando inizi a vedere che i tuoi obiettivi vengono raggiunti, i tuoi sentimenti di autostima e orgoglio si svilupperanno. In effetti, gran parte del dilemma dell'essere perfetti è "credere" di essere perfetti.
Passaggio 2. Sii bravo in un'abilità
Se sei un artista, allora canta, dipingi o balla. Se sei atletico, scendi subito in campo. Se sei esperto di tecnologia, costruisci un computer. Fare qualcosa bene non solo ti rende interessante e multidimensionale (e ci dà molto di cui parlare), ma porta anche a nuove e diverse opportunità.
Collega le tue abilità ai tuoi obiettivi. Se vuoi guadagnare di più, come puoi farlo con le tue abilità? Avviare un'attività secondaria? Vendi il tuo dipinto? Se vuoi perdere peso, come lo realizzi? Cucinare piatti a basso contenuto di grassi o vegetariani? Rafforza il tuo lato amante della natura scalando le montagne? Cerca dentro di te la risposta: di solito è più facile
Passaggio 3. Continua a imparare
Ci sono molte facce della tua personalità: non sei solo un bel viso. Leggi gli eventi attuali e gli argomenti che ti interessano che possono essere conversazioni calde.
- Oltre ad essere un lettore dinamico e avido, sarai un risolutore di problemi e un rapido coinvolgimento. "Uh oh, le tue patate stanno crescendo presto, eh? Avresti dovuto mettere le mele lì dentro!" "Sì, l'ho letto! Quali pensi saranno le implicazioni della nuova posizione della Cina?"
- Non dimenticare i vantaggi per te stesso. Sarai in grado di prendere decisioni migliori e comprendere il quadro più ampio. Inoltre, avere la mente di imparare apre prospettive di lavoro e porta a un maggiore successo finanziario.
Passaggio 4. Sii gentile
Se sei intelligente, sicuro di te e abile, non significa nulla a meno che tu non metta a frutto queste qualità. Cogli l'occasione per rendere più facile la vita degli altri. Essere intelligenti e belli è fantastico, ma essere intelligenti, belli, comprensivi e generosi è vicino alla perfezione.
- Aiutare gli altri. Quando vedi qualcuno in difficoltà, che solleva molte necessità domestiche o problemi di matematica, offri aiuto. Metterai un sorriso sul suo viso, che metterà anche un sorriso sul tuo viso.
- Educato e rispettoso. Se qualcuno è diverso o si sente diverso da te, fai un passo indietro prima di giudicare. Potresti non comprendere appieno da dove provengono e hai bisogno di chiarimenti.
- Aiutare gli altri non finisce quando esci dalla stanza. Ripulisci te stesso e rendi le cose più facili per amici e familiari comportandoti in modo mediocre. Se un membro della famiglia sta cucinando la cena, è una buona idea offrirsi volontario per pulire i piatti. Se un amico perde la lezione, prendi appunti per lui o lei. Cogli le piccole opportunità per rendere più luminoso il mondo intorno a te.
- Oltre ad essere gentile con le persone intorno a te, sii gentile anche con il pianeta! È l'unico che abbiamo. Non gettare rifiuti o utilizzare elettricità eccessiva. Attacca qualcun altro se puoi e usa i materiali riciclabili se disponibili.
Passaggio 5. Sii un buon amico
Essere perfetti non significa essere egoisti. In effetti, essere perfetti spesso mette gli altri al primo posto.
- Considera cosa vogliono gli altri su quello che vuoi tu. Ciò che va bene per te potrebbe non andar bene per tutti. Pensare sempre "me, me, me" ti renderà una persona evitata e poco attraente.
- Mantieni la tua promessa. Se dici che farai qualcosa, fallo. Se hai molto da fare, non fare promesse che non puoi mantenere. L'ultima cosa che vuoi è essere chiamato bugiardo.
Passaggio 6. Impegnati nei tuoi valori
Conoscere te stesso e quali sono i tuoi valori renderà più facile prendere buone decisioni e diventare la persona che vuoi essere. Non inventare scuse, bugie o ipocrisia. Se sai che qualcosa è vero, non importa se è popolare o meno.
Circondati di brave persone. È facile farsi prendere da una folla che dimentica rispetto, positività e sviluppo. Le influenze negative ti impediranno di essere la tua parte migliore
Suggerimenti
- Ciò che ti rende felice ti avvicina alla perfezione. Ciò che rende felici le altre persone ti spinge più vicino a perdere te stesso.
- La perfezione è uno stato d'animo. Se lavori in base alla tua percezione, allora accadrà. Shhakespeare ci ricorda quando scrive "Non c'è niente di buono o cattivo, ma a pensarci sembra che sia così".
- Non lasciare che le opinioni degli altri determinino la tua autostima. Una persona potrebbe pensare che tu sia perfetto quando un'altra no. Non puoi servire tutti, vero?
Avvertimento
- Non fare mai nulla che ti metta a disagio o vada contro i tuoi valori nella tua ricerca della perfezione.
- La perfezione non è reale. Inseguire qualcosa di irraggiungibile ti renderà molto infelice. Pensa alla "perfezione" come al tuo lato migliore e ideale. Questo è realizzabile solo.
