Dire una semplice preghiera prima di un pasto è un buon modo per concentrare la mente e apprezzare tutte le benedizioni che hai ricevuto, che tu sia solo o in un grande gruppo. Dire una preghiera di ringraziamento non ha bisogno di essere inventato, ma anche così, un ringraziamento come questo sarebbe più appropriato se detto in determinate situazioni e condizioni. Puoi imparare a fare devozioni formali e preghiere per diverse culture, religioni e credenze. Vedere il primo passaggio per ulteriori informazioni.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: offrire il ringraziamento personale
Passaggio 1. Dire un semplice ringraziamento ai presenti
Se ti viene chiesto di pregare per un pasto durante una riunione di famiglia o un pasto festivo, a volte questo può essere molto intimidatorio. Ma come nella sessione di brindisi a un matrimonio o in un breve discorso in qualsiasi altro luogo, non c'è solo un modo per dire grazie, ma ci sono effettivamente alcune preghiere comuni che sono accettate da varie confessioni religiose, queste saranno discusse di seguito.in un metodo. La cosa più importante da ricordare quando si prega è parlare con il cuore, nel modo più onesto possibile, nel modo più sincero possibile e portare apprezzamento a Dio oa qualunque potere tu scelga.
Esempio: Benedici questo pasto e coloro che lo preparano Grazie per il pasto e per essere venuto.
Passaggio 2. Considera anche l'evento
Se offri il ringraziamento durante un pasto festivo, una riunione di famiglia o una cena informale, puoi adattare la tua preghiera all'occasione. Anche la gratitudine per il cambio di stagione può valere la pena di dire.
- Esempio: Mi sento molto fortunato a poter trascorrere del tempo libero con tutti voi. Amiamo questa festa nell'amicizia e nella celebrazione.
- Esempio: È davvero una benedizione poter unirsi a noi qui e celebrare la vita di zia Jan con tutti i fratelli e le sorelle. Grazie per questo pasto e l'amicizia.
- Esempio: Che piacere poter passare del tempo a mangiare con tutti voi in questa calda serata. Siamo grati per le benedizioni che abbiamo ricevuto.
Passaggio 3. Usa un piccolo aneddoto
A seconda dell'evento, racconta qualcosa che può essere una benedizione per coloro che stanno ascoltando. Che tu stia trascorrendo del tempo con la famiglia o gli amici intimi, feste di compleanno o altri giorni speciali, storie come questa sono un bel tocco. A parte questo, anche dire le benedizioni in preghiera è diventata un'abitudine. Se non ci sono troppe persone presenti, di solito nella preghiera di benedizione verranno inclusi anche i nomi di tutti i presenti.
- Esempio: Ho sempre ammirato la zia Jan come uno dei miei modelli e modelli di ruolo, zia Jan si preoccupa davvero di servire ed è molto allegra nel modo in cui vede la sua vita. Conserverò e ricorderò sempre i momenti con lui nel suo giardino. Mi sento così fortunato ad aver conosciuto qualcuno che può ispirarmi tanto quanto lui, e sono grato di poter celebrare la sua vita qui con te.
- Esempio: Mi sento molto fortunato di poter essere qui oggi con tutti voi e di poter gustare un pasto questo fine settimana. Le nostre preghiere vanno a Jason, che sta attraversando una settimana difficile a scuola, e a Karen nei suoi primi giorni in cui ha iniziato un nuovo lavoro, e anche a tutti i membri della famiglia che non hanno potuto partecipare stasera. Possano essere benedetti con abbondante felicità.
Passaggio 4. Sii breve
La preghiera di ringraziamento è un momento in cui tutti coloro che sono seduti al tavolo da pranzo possono prendere la mano o sedersi tranquillamente in contemplazione, ricordando tutte le benedizioni che sono state ricevute prima di gustare un pasto insieme. Questa preghiera non dovrebbe essere seria come un discorso, né dovrebbe essere così casuale come uno scherzo. Una breve e semplice preghiera di benedizione è la scelta migliore. Non pensate troppo al livello di fame delle persone presenti, né al livello della loro obbedienza. Non abbiate fretta; Bastano poche frasi semplici e sincere e finiscono con 'amen' oppure puoi scegliere tu come chiudere la preghiera. Il processo per dire una preghiera di ringraziamento sarà più o meno così:
- Tutti i presenti si prendevano per mano o chinavano il capo in maniera ordinata.
- Un attimo di silenzio prima di iniziare, sufficiente per focalizzare l'attenzione.
- Benedizioni o preghiere, basteranno poche frasi.
- Chiusura. "Amen", una parola ebraica (ebraica) che significa "così dovrebbe essere" è un finale comune per le preghiere cristiane e private, nonché per le preghiere pubbliche.
Metodo 2 di 3: offrire preghiere formali
Passaggio 1. Ringrazia Allah (Dio) per il cibo e per coloro che si sono riuniti
Ci sono diverse brevi preghiere che sono comunemente usate nel ringraziamento cristiano, ma non c'è una preghiera specifica che sia universale. Nessuna preghiera è più accettabile in tutti gli ambienti di qualsiasi altra preghiera. In generale, le Chiese europee e cattoliche rivolgeranno le loro preghiere prima del pasto a Dio o "Dio", mentre i cristiani che enfatizzano una stretta relazione con Cristo saranno più specifici e menzioneranno il nome di Gesù. Non ci sono regole vincolanti per dire una preghiera come questa, quindi parla con il cuore.
- Esempio: Benedici questo cibo Signore, e rimani sempre nei nostri cuori. Nel nome di Gesù preghiamo, Amen.
- Esempio: Benedici noi, o Signore, e questo tuo dono che otterremo dalla tua abbondanza. Nel nome di Cristo nostro Signore, Amen.
Passaggio 2. Prega prima e dopo aver mangiato a un pasto musulmano
Per gli aderenti all'Islam, è consuetudine leggere una breve preghiera di ringraziamento prima e dopo aver mangiato. È molto importante per loro tacere e non fare nient'altro nella preghiera se non dirigere la preghiera ad Allah.
- Prima di mangiare: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (Nel nome di Allah e sulle benedizioni concesse da Allah, possiamo mangiare.)
- Dopo mangiato: Alham du lillah hilla-thii A Amana wa saquana waja 'alana minal Muslimin. (Sia lodato Allah che ci ha dato da mangiare e da bere e ci ha resi musulmani.)
Passaggio 3. Fare il birkat hamazon dopo aver mangiato insieme al tavolo ebraico
Ci sono molte benedizioni per cose diverse come pesce, carne e verdure, ma un pasto ebraico non è completo senza pane. Birkat Hamazon, che significa "Ringraziamento dopo aver mangiato", questa preghiera viene solitamente recitata dopo ogni pasto con pane o matzoh (un pane sottile, croccante e non lievitato), questa preghiera è anche stampata nei libri di preghiera ebraici per essere cantata ad alta voce in occasioni formali. Questa preghiera viene comunemente detta per intero o, se il tempo non lo permette, verranno sottolineati solo alcuni punti importanti. Formalmente, il leader inizierà la preghiera e il gruppo risponderà. La preghiera che si recita è un po' delicata perché è fatta per benedire cose diverse:
- cena: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Benedetto sia il nostro Dio, della cui abbondanza abbiamo mangiato e della cui bontà possiamo vivere. Sia lodato l'Eterno Dio.)
- Terra: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Come sta scritto: Quando hai mangiato e sei sazio, loda Allah che ti ha benedetto con terreno fertile. Ti lodiamo, o Allah, per la terra fertile e per il cibo che produce.)
- Gerusalemme: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Amen. (Lascia che Gerusalemme, la città santa, si rinnovi ai nostri giorni. Ti lodiamo, Signore, nella tua misericordia ricostruisci Gerusalemme. Amen.)
- Dio: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach lanu et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (Il Perdonatore, sii il nostro Dio per sempre. Il perdonatore, benedetti sono i cieli e la terra con te. Il perdonatore, benedici questa casa, questa tavola dove abbiamo mangiato. Il perdonatore, mandaci la notizia di Elia, speranza del bene avvenire, redenzione e consolazione).
Passaggio 4. Pronuncia una recita (mantra) che ti colpisce, un versetto dei Veda o una citazione del Mahabharata per benedire un banchetto indù
Le tradizioni indù sono così diverse in quasi tutte le regioni e così diverse che è impossibile distillare queste preghiere in un pasto tradizionale. Le letture personali (Mantra) sono solitamente recitate prima di mangiare, che è anche recitata frequentemente è Bhagavad Vita (Soprattutto capitolo 4). Un esempio tipico assomiglia a questo:
- Brahmārpaṇam brahma havir (Brahman sta offrendo)
- Brahmāgnau brahmanāhutam (Brahman è colui che fa offerte)
- Brahmaiva tena gantavyam (dalle offerte del Brahman versate nel fuoco del Brahman)
- Brahma karma samādhina. (Brahman sarà raggiungibile da colui che lo vede sempre in tutte le sue azioni.)
Passaggio 5. Tieni le mani in silenzio
In molte società, tra cui buddisti, quaccheri (un'associazione cristiana) e movimenti di umanesimo secolare, un momento di silenzio prima dei pasti viene utilizzato per essere calmi, calmare la mente e trarre ispirazione dall'illuminazione. Per pregare in silenzio sia in gruppo che in privato, tieni le mani e china la testa in silenzio e calma la mente. Dopo un po', stringi la presa per indicare che la preghiera è finita e continua a mangiare.
Metodo 3 di 3: preghiere di benedizione in altri modi
Passaggio 1. Preghiera informale
In situazioni e condizioni più rilassate, può essere più appropriato usare preghiere più dirette e meno umoristiche di quelle solenni. Se sei seduto in modo informale ma vuoi comunque dire una preghiera di ringraziamento, prova queste preghiere classiche e risonanti, che vengono spesso pronunciate in luoghi come le mense scolastiche e i campeggi:
- Esempio: Cibo delizioso, buona carne, Dio è pieno di benedizioni, mangiamo (Buon cibo, buona carne, buon Dio, mangiamo.)
- Esempio: Signore, sappiamo senza dubbio che benedirai questo cibo mentre sforniamo.
- Esempio: Benedici questo cibo davanti a noi, che ha bisogno di tutto l'aiuto che può ottenere.
Passaggio 2. Toast (Toast) sei solo un ubriacone
Se sei seduto con un gruppo di persone che aumentano l'alcol, celebra quello spirito con queste parole classiche:
- Esempio: Che il tuo bicchiere sia sempre pieno, che il tetto della casa sopra la tua testa sia sempre forte, e che tu possa entrare in Paradiso almeno mezz'ora prima che il diavolo si accorga che sei morto.
- Esempio: Se sogno il paradiso, sogno il passato / quando sono circondato da buoni amici che alzano un bicchiere e brindano.
Passaggio 3. Cita poeti come Emerson
Cenate insieme nella residenza di un professore di letteratura inglese? Recita una preghiera di ringraziamento citando il poeta trascendentale. La sua famosa poesia intitolata "Grace" recita così:
Per ogni nuovo mattino e la sua luce, / Per il riposo e il riparo dalla notte, / Per la salute e il nutrimento, / Per l'amore e l'amicizia, Per tutta la tua bontà che ci hai donato, / Ti rendiamo grazie. Amen
Passaggio 4. Impara la dattilologia (lingua dei segni con le dita
) In dattilologia, grazie e cibo sono direttamente correlati; Il movimento prevede lo spostamento della mano dalla bocca in avanti, esponendo un palmo piatto. Questa cultura è solitamente usata come sostituto per dire una benedizione prima di mangiare, ed è anche un linguaggio che significa "grazie" e "mangia".
Passaggio 5. Usa proverbi da tutto il mondo
Conoscere semplici preghiere di benedizione che provengono da varie culture straniere è un buon modo per aggiungere una prospettiva diversa e interessante al tuo pasto: ecco alcuni esempi di ringraziamento:
- Giappone: itadakimasu (accetto)
- America Latina: A chi ha fame, date il pane. A chi ha pane, date fame di giustizia.
- Ghana: Terra, più tardi quando morirò mi appoggerò a te. Ma finché sarò vivo, dipenderò da te.
- Sud-est asiatico: Questo cibo è un dono dell'universo. Bene, ce lo meritiamo. Ebbene, l'energia di questo cibo ci dà il potere di trasformare tutte le nostre mancanze in qualcosa di utile.
Suggerimenti
- La preghiera di ringraziamento consiste nel ringraziare Dio per averci fornito il cibo.
- Se stai cenando con persone di una fede diversa, dovresti cambiare leggermente la tua preghiera non menzionando il nome di Cristo e solo ringraziando Dio in generale (pronunciare "Signore", "Padre" o "Nostro Signore" sarà accettabile in tutti situazioni. credenza.)
- Dire una preghiera di benedizione per il cibo può essere efficace per aumentare la nutrizione o una benedizione moltiplicatrice.
