Le pillole anticoncezionali utilizzano gli ormoni per prevenire la gravidanza in diversi modi, a seconda del tipo di pillola. Le pillole anticoncezionali "combinate" bloccano il rilascio di un ovulo (uovo) dalle ovaie, addensano il muco cervicale per impedire allo sperma di entrare nella cervice e assottigliano il rivestimento uterino per impedire agli spermatozoi di fecondare un uovo. Nel frattempo, le pillole progestiniche o "mini-pillole" addensano il muco cervicale e assottigliano il rivestimento uterino e sono anche in grado di sopprimere l'ovulazione. Sebbene questo tipo di contraccezione sia spesso chiamato semplicemente "pillola anticoncezionale", in realtà sono disponibili diversi tipi di pillole anticoncezionali. Se non hai mai usato pillole anticoncezionali e vuoi assicurarti di prenderle correttamente (un must per la massima efficacia), wikiHow è qui per aiutarti.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Scelta del tipo di pillole
Passaggio 1. Parla con il tuo medico o fornitore di assistenza sanitaria delle opzioni a tua disposizione
Molte opzioni contraccettive sicure ed efficaci sono disponibili per le donne. Le pillole anticoncezionali sono ampiamente disponibili e possono essere più economiche, il che le rende un'opzione interessante. Tuttavia, a seconda delle tue esigenze, della salute e delle condizioni mediche esistenti, potrebbero esserci altre opzioni migliori per te. Pertanto, è importante discutere eventuali esigenze di controllo delle nascite che hai con il tuo medico.
- Esistono due tipi principali di pillole anticoncezionali. La pillola "combinata" utilizza una combinazione degli ormoni estrogeni e progestinici. Un altro tipo, chiamato "minipillola" o "minipillola", utilizza solo progestinico.
- Anche le pillole combinate sono di due tipi. Le pillole anticoncezionali "monofasiche" contengono tutte gli stessi livelli di estrogeni e progestinici. Le pillole "multifasiche" hanno quantità variabili di ormoni in un certo numero di fasi.
- Le pillole combinate sono disponibili anche in forma di pillola "a basso dosaggio". Questo tipo di pillola contiene meno di 50 microgrammi di etinilestradiolo. Le donne più sensibili agli ormoni, in particolare agli estrogeni, possono trarre beneficio da queste pillole a basso dosaggio. Tuttavia, le pillole a basso dosaggio possono anche causare sanguinamento più frequente al di fuori del ciclo.
Passaggio 2. Considera le tue condizioni di salute
Le pillole combinate sono spesso prescritte, ma non sempre sono appropriate per ogni situazione. La decisione finale spetta al medico e a te stesso. Tuttavia, se una delle seguenti condizioni la riguarda, il medico può consigliarle di evitare l'assunzione della pillola combinata:
- Stai allattando
- Hai più di 35 anni e fumi
- Hai la pressione alta
- Hai una storia di embolia polmonare o trombosi venosa profonda
- Hai una storia di cancro al seno
- Hai una storia di malattie cardiache o ictus
- Hai complicazioni mediche legate al diabete
- Hai una malattia al fegato o ai reni
- Hai un sanguinamento uterino o vaginale inspiegabile
- Hai una storia di coaguli di sangue
- Hai il lupus
- Hai emicrania con fase aura
- Avrai un intervento chirurgico importante che ti lascerà immobile per un lungo periodo di tempo
- Tu mangi il St. Giovanni, farmaci antiepilettici o farmaci antitubercolari (TB).
- Il medico può consigliarti di evitare l'assunzione della mini-pillola se hai il cancro al seno, hai sanguinamento uterino o vaginale inspiegabile o stai assumendo farmaci antiepilettici o anti-TB.
Passaggio 3. Considera i vantaggi della pillola combinata
Le pillole combinate offrono una varietà di vantaggi che le rendono un'opzione attraente per molte donne. Tuttavia, la pillola combinata presenta anche alcuni rischi. Nel considerare quale tipo di pillola è giusto per te, è una buona idea considerare entrambi questi aspetti. I vantaggi della pillola combinata includono:
-
Prevenzione efficace della gravidanza con un uso corretto (99%)
Circa 8 donne su 100 rimarranno incinte entro il primo anno dall'assunzione della pillola a causa di un uso improprio
- Riduce i crampi durante le mestruazioni
- Può proteggere gli utenti dalla malattia infiammatoria pelvica
- Ridurre il rischio di cancro ovarico ed endometriale
- Può ridurre la frequenza e alleggerire il ciclo mestruale
- Migliora la condizione dell'acne
- Può aiutare ad aumentare la densità minerale ossea
- Ridotta produzione di androgeni causata dalla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- Protegge contro la gravidanza al di fuori dell'utero (gravidanza ectopica)
- Ridurre il rischio di anemia sideropenica a causa di un eccessivo sanguinamento durante le mestruazioni
- Protegge dalle cisti mammarie e ovariche
Passaggio 4. Considera i rischi dell'assunzione della pillola combinata
Mentre le pillole combinate offrono molti vantaggi, ci sono una serie di rischi che dovresti discutere con il tuo medico. Sebbene la maggior parte di questi rischi siano rari, possono anche essere gravi. Alcuni di questi rischi possono aumentare se si hanno determinate condizioni mediche o se si fuma. I rischi di prendere la pillola combinata includono:
- Non protegge l'utente dalle malattie sessualmente trasmissibili o dall'HIV (è necessario utilizzare un preservativo per proteggersi da questo)
- Aumenta il rischio di infarto e ictus
- Aumenta il rischio di coaguli di sangue
- Aumenta il rischio di avere la pressione alta
- Aumenta il rischio di sviluppare tumori al fegato, calcoli renali o ittero
- Rende il seno più sensibile
- Provoca nausea o vomito
- Prendere peso
- Fa venire il mal di testa
- Causa depressione
- Provoca sanguinamento irregolare
Passaggio 5. Considera i vantaggi della mini pillola
La mini-pillola, o pillola solo progestinica, ha meno benefici della pillola combinata. D'altra parte, la mini-pillola tende anche ad avere meno rischi. Dovresti discutere con il tuo medico per determinare se la mini pillola è una buona scelta per te o meno. I vantaggi della mini pillola includono:
- Può essere consumato anche da coloro che hanno determinati problemi di salute, come coaguli di sangue, pressione alta, emicrania o rischio di malattie cardiache
- Può essere consumato durante l'allattamento
- Ridurre i crampi mestruali
- Può alleviare le mestruazioni
- Può proteggere gli utenti dalla malattia infiammatoria pelvica
Passaggio 6. Considera i rischi della mini pillola
Sebbene i rischi dell'assunzione della mini-pillola siano inferiori a quelli della pillola combinata, è possibile riscontrarne effetti collaterali rari ma gravi. Parlate con il vostro medico per determinare se vi avvantaggerà o meno nell'affrontare i rischi. I rischi di prendere la mini pillola includono:
- Non protegge l'utente dalle malattie sessualmente trasmissibili o dall'HIV (è necessario utilizzare un preservativo per proteggersi da questo)
- Potenzialmente meno efficace delle pillole combinate
- Hai bisogno di un contraccettivo aggiuntivo se dimentichi di prendere una pillola entro 3 ore dall'assunzione della stessa pillola ogni giorno.
- Provoca sanguinamento al di fuori delle mestruazioni (più comune con la mini-pillola rispetto alla pillola combinata)
- Rende il seno più sensibile
- Provoca nausea e vomito
- Aumenta il rischio di cisti ovariche
- Ha un rischio maggiore di gravidanza ectopica rispetto alla pillola combinata
- Può aumentare l'acne
- Aumentare il peso
- Causa depressione
- Fa crescere i capelli in modo insolito
- Causa mal di testa
Passaggio 7. Pensa alle tue opzioni preferite per quanto riguarda il tuo periodo
Se sei abbastanza in salute da prendere la pillola anticoncezionale, hai diverse opzioni. Se scegli la pillola anticoncezionale combinata, come molte donne, puoi scegliere di ridurre la frequenza del ciclo mestruale, se è quello che vuoi.
- Le pillole a dose continua, note anche come pillole a ciclo prolungato, riducono il numero di cicli mestruali che si hanno ogni anno. Un utente di sesso femminile può sperimentare cicli mestruali poco frequenti, fino a quattro volte all'anno. In effetti, alcune donne smettono del tutto di avere il ciclo.
- Le pillole anticoncezionali convenzionali non riducono il numero di cicli mestruali che si verificano. Avrai ancora le mestruazioni ogni mese.
Passaggio 8. Tieni presente che alcuni farmaci possono prevenire le pillole anticoncezionali
Con l'aiuto del tuo medico, puoi determinare se stai assumendo farmaci o integratori che ostacoleranno l'efficacia del tuo metodo contraccettivo o meno. I farmaci noti per bloccare l'efficacia dei contraccettivi ormonali come le pillole anticoncezionali sono:
- Diversi tipi di antibiotici, tra cui penicillina e tetraciclina
- Diversi tipi di farmaci per le convulsioni
- Diversi tipi di farmaci per il trattamento dell'HIV
- farmaci per la tubercolosi
- St. piante erba di San Giovanni
Passaggio 9. Informi il medico di eventuali medicinali che sta assumendo
Prima di decidere di prendere qualsiasi tipo di pillola anticoncezionale, informa il tuo medico di eventuali farmaci e integratori che stai attualmente assumendo. Diversi tipi di farmaci inibiscono l'efficacia delle pillole anticoncezionali e molti possono interagire negativamente e causare effetti collaterali. Assicurati di informare il medico se stai assumendo uno dei seguenti medicinali:
- Farmaci per ormoni tiroidei
- Benzodiazepine (come il diazepam)
- farmaci prednisone
- Antidepressivi triciclici
- Farmaci beta-bloccanti
- farmaci che fluidificano il sangue (come il warfarin)
- Insulina
Metodo 2 di 4: Avvio di una pianificazione di utilizzo
Passaggio 1. Seguire le indicazioni del medico
Dovresti sempre seguire le indicazioni fornite dal tuo medico. Pillole diverse hanno condizioni diverse. Alcuni devono essere avviati in un momento specifico e alcuni devono essere consumati in un momento specifico. Inizia leggendo i comandi forniti e poi segui i passaggi successivi.
Se non prendi le pillole anticoncezionali come indicato, potrebbero diventare inefficaci e potresti rimanere incinta
Passaggio 2. Non fumare
Con il fumo, l'uso delle pillole anticoncezionali diventa molto pericoloso per la salute. Fare queste due cose contemporaneamente aumenta il rischio di coaguli di sangue e può ucciderti facilmente. Le donne di età superiore ai 35 anni che fumano non dovrebbero usare pillole anticoncezionali combinate di alcun tipo.
Se sei un fumatore, smetti di fumare. In effetti, fumare occasionalmente in situazioni sociali può anche farti del male. Se non sei un fumatore, non iniziare
Passaggio 3. Inizia a prendere la pillola anticoncezionale
A seconda del tipo di pillola anticoncezionale che ti viene data, è possibile che tu debba iniziare a prendere le pillole anticoncezionali in un determinato momento. Non dimenticare di chiedere al tuo medico quando devi iniziare a prendere la pillola anticoncezionale. In generale, hai diverse opzioni:
- Puoi iniziare a usare la pillola combinata il primo giorno del ciclo.
- Puoi anche iniziare a prendere la pillola combinata la domenica dopo l'inizio del ciclo.
- Se hai partorito per via vaginale di recente, dovresti aspettare tre settimane prima di iniziare la pillola combinata.
- Dovresti aspettare almeno sei settimane dopo il parto prima di iniziare la pillola combinata se hai un rischio maggiore di coaguli di sangue o se stai allattando.
- Puoi iniziare a prendere la pillola combinata subito dopo aver avuto un aborto spontaneo o un aborto.
- Prendi sempre la tua nuova confezione di pillole combinate lo stesso giorno settimanale della prima confezione.
- Puoi iniziare a prendere la mini-pillola (progestinico) in qualsiasi momento. Se prevedi di avere rapporti vaginali nelle prime 48 ore dopo l'assunzione della mini-pillola, usa un altro metodo contraccettivo aggiuntivo.
- Dovresti prendere la mini-pillola "alla stessa ora ogni giorno". Scegli il momento giusto in modo da ricordarti sempre di prendere la pillola, ad esempio subito dopo esserti svegliato o prima di andare a dormire.
- Puoi iniziare a prendere la mini-pillola non appena hai un aborto spontaneo o un aborto.
Passaggio 4. Renditi conto che in alcuni casi è possibile rimanere incinta
Se inizi a prendere le pillole anticoncezionali dal primo giorno del ciclo, saranno più efficaci nel proteggerti dal rimanere incinta subito. Se inizi a prendere le pillole anticoncezionali in un altro giorno, hai maggiori probabilità di rimanere incinta dopo un rapporto non protetto.
- Se inizi a prendere la pillola la domenica successiva all'inizio del ciclo, si consiglia di utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo per i 7 giorni successivi.
- Se inizi il tuo programma in un altro momento, potrebbe essere necessario fino a un mese intero prima che la pillola anticoncezionale sia pienamente efficace.
- Per prevenire la gravidanza, se non inizi a prendere la pillola anticoncezionale entro 5 giorni dall'inizio del ciclo, si consiglia di utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo per un mese intero o per un ciclo completo di utilizzo della pillola.
Metodo 3 di 4: Uso delle pillole anticoncezionali
Passaggio 1. Prendi la pillola alla stessa ora ogni giorno
Puoi prenderlo al mattino o alla sera, ma la maggior parte delle donne scopre di ricordare di aver preso la pillola più di notte perché la routine serale di solito non varia tanto quanto la routine mattutina. Se non prendi la pillola alla stessa ora ogni giorno, potresti sanguinare e potresti non ricevere la protezione che dovresti.
- Se stai prendendo la mini-pillola, devi prendere ogni pillola nello stesso periodo di 3 ore ogni giorno. In caso contrario, sarà necessario utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo per le prossime 48 ore. Ad esempio, se normalmente prendi la pillola alle 20:00, ma dimentichi di prenderla fino a mezzanotte, dovresti prendere la pillola il prima possibile, ma continuare a utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo, come il preservativo, per i successivi 48 ore.
- Impostare una sveglia sul telefono per ricordarti di prendere una pillola o posizionare una pillola accanto allo spazzolino può aiutarti a ricordare se sei smemorato.
- In effetti, alcune app del telefono possono ricordarti di prendere la pillola anticoncezionale, come myPill e Lady Pill Reminder.
- Prendi la pillola circa mezz'ora dopo aver mangiato per evitare la nausea.
Passaggio 2. Identifica il tipo di pillola che stai utilizzando
Le pillole combinate sono disponibili in diverse "fasi". Per alcuni tipi, i livelli ormonali contenuti nella pillola cambiano durante il mese. Se stai assumendo una pillola diversa dalla pillola monofasica, potrebbero esserci ulteriori istruzioni specifiche per la pillola che stai assumendo se salti la pillola programmata.
- Le pillole monofasiche contengono gli stessi livelli di estrogeni e progestinici in ciascuna pillola. Se a un certo punto dimentichi di prendere una pillola, prendila non appena se ne ricorda. Prendi la pillola per il giorno successivo alla solita ora. Esempi sono Ortho-cyclen, Seasonale e Yaz.
- Le pillole bifasiche modificano i livelli di estrogeni e progestinici una volta al mese. Esempi sono Kariva e Mircette Ortho-Novum 10/11.
- La pillola trifasica modifica i livelli di estrogeni e progestinici ogni 7 giorni per le prime tre settimane di assunzione della pillola. Esempi sono Ortho Tri-Cyclen, Enpresse e Cyclessa.
- Le pillole quadrifatiche alterano i livelli di estrogeni e progestinici quattro volte in un ciclo. Un esempio è Natazia, l'unica pillola quadrifasica che può essere prescritta negli Stati Uniti.
Passaggio 3. Prendi la pillola combinata secondo il programma che scegli
La tua pillola combinata può essere di tipo convenzionale o a dose continua (o prolungata). A seconda del tipo di pillola che hai scelto, potresti assumere pillole diverse in momenti diversi ogni mese. Fare riferimento alle istruzioni fornite.
- Per la pillola combinata di 21 giorni, prenderai una pillola alla stessa ora ogni giorno per 21 giorni. Per 7 giorni non prenderai pillole. Di solito in questo momento avrai il ciclo. Dopo 7 giorni, inizierai una nuova confezione di pillole.
- Per la pillola combinata di 28 giorni, prenderai una pillola alla stessa ora ogni giorno per 28 giorni. Alcune pillole non contengono ormoni o contengono solo estrogeni. Sanguinerai per 4-7 giorni mentre prendi la pillola.
- Per la pillola combinata di 91 giorni (3 mesi), prenderai una pillola alla stessa ora ogni giorno per 84 giorni. Quindi, prenderai una pillola che non contiene ormoni o contiene solo estrogeni alla stessa ora ogni giorno per 7 giorni. Sanguinerai entro 7 giorni dall'assunzione della pillola ogni tre mesi.
- Per la pillola combinata di 1 anno, prenderai una pillola alla stessa ora ogni giorno per tutto l'anno. Potresti avere periodi meno frequenti o addirittura smettere del tutto di avere periodi.
Passaggio 4. Consenti al tuo corpo di adattarsi alla somministrazione dell'ormone
Ricorda che potresti manifestare sintomi simili alla gravidanza durante il primo mese mentre il tuo corpo si adatta agli ormoni (seno gonfio, capezzoli sensibili, macchie di sangue, nausea). Alcuni tipi di pillole anticoncezionali possono anche interrompere del tutto il ciclo, quindi assicurati che tu e il tuo medico comprendiate appieno il tipo di pillola che stai assumendo in modo da poter stimare i sintomi che potresti riscontrare.
Se temi di essere incinta, puoi utilizzare un kit per il test di gravidanza a casa. Il kit di test rimarrà accurato anche se stai assumendo pillole anticoncezionali
Passaggio 5. Fai attenzione alla comparsa di macchie di sangue
Fai attenzione allo spotting o al sanguinamento extra-mestruale se stai assumendo pillole progettate per impedirti di avere il ciclo ogni mese. In effetti, le pillole che ti permettono di avere il ciclo possono causare spotting. Questo è naturale. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per adattarsi al nuovo programma, lo spotting smetterà di verificarsi prima che siano trascorsi 6 mesi.
- Spotting o sanguinamento al di fuori delle mestruazioni sono più comuni con le pillole combinate a basso dosaggio.
- Il sanguinamento è anche più comune se salti un giorno in cui prendi la pillola o non prendi la pillola alla stessa ora ogni giorno.
Passaggio 6. Assicurati di rifornirti prima che si esaurisca
Ovviamente non vuoi rimanere a corto di pillole, quindi assicurati di fissare un appuntamento con il tuo medico prima di dover ricaricare. Generalmente, dovresti fissare un appuntamento quando ti rimangono solo due confezioni della ricetta precedente.
Passaggio 7. Prova un nuovo contraccettivo se il primo tentativo non funziona per te
Non aver paura di provare una marca diversa o un altro metodo contraccettivo. Parla con il tuo medico di altre marche di pillole se sei infastidita dai sintomi premestruali (PMS) o dagli effetti collaterali di alcune pillole che stai assumendo. Inoltre, ci sono molti metodi contraccettivi oltre alle pillole anticoncezionali, è più facile affrontarne alcuni.
- Altri contraccettivi ormonali includono cerotti anticoncezionali (cerotti) che combinano estrogeni e progestinici e anelli vaginali.
- Alcuni dei metodi contraccettivi di lunga durata e altamente efficaci includono il dispositivo contraccettivo a spirale (IUD), gli impianti e le iniezioni.
Passaggio 8. Sii consapevole delle reazioni negative ai farmaci utilizzati
Smetti di usare la pillola se hai ittero, dolore all'addome, al torace o alle gambe, un forte mal di testa o problemi alla vista. Dovresti essere particolarmente consapevole dei problemi che possono sorgere se fumi. È una buona idea smettere di fumare mentre usi la pillola anticoncezionale. Subire entrambi allo stesso tempo può aumentare il rischio di complicazioni per la salute, come i coaguli di sangue.
Passaggio 9. Sapere quando è necessario consultare un medico
Le pillole anticoncezionali non sono prive di alcuni rischi. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, contattare il medico il prima possibile:
- Mal di testa intenso e consistente
- Visione alterata o persa
- Aura (vede linee luminose e abbaglianti)
- Intorpidire
- Grande dolore al petto
- Respirazione difficoltosa
- Tossendo sangue
- Vertigini o svenimento
- Forte dolore al polpaccio o alla coscia
- Ingiallimento della pelle o degli occhi (ittero)
Metodo 4 di 4: Affrontare il caso della pillola dimenticata
Passaggio 1. Cerca di non perdere mai una pillola, ma compensa se lo fai
Quando dimentichi di prendere una pillola, prendila non appena se ne ricorda e prendi la pillola successiva secondo il tuo solito programma. Alcuni tipi di pillole combinate, in particolare le pillole multifasiche, possono avere istruzioni aggiuntive da seguire.
- Per la maggior parte dei tipi di pillole anticoncezionali, se dimentichi di prendere una pillola fino al giorno successivo, si consiglia di prendere 2 pillole quel giorno.
- Se dimentichi di prendere la pillola anticoncezionale per 2 giorni, prendi 2 pillole il primo giorno che ricordi e poi 2 il giorno successivo.
- Se perdi una pillola in qualsiasi momento del ciclo, è una buona idea utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo come il preservativo fino a quando non hai finito una confezione di pillole.
- Se dimentichi di prendere le pillole nella prima settimana di utilizzo della confezione, potrebbe essere necessario utilizzare un metodo contraccettivo di emergenza per prevenire la gravidanza.
- Se stai assumendo una pillola progestinica (piuttosto che una pillola combinata), è molto importante che tu la prenda alla stessa ora ogni giorno. Prenderli in momenti diversi di poche ore può renderti potenzialmente incinta.
Passaggio 2. Chiama il medico
Se non sai esattamente cosa fare dopo aver saltato una pillola, o vuoi sapere se dovresti prendere in considerazione l'uso della contraccezione d'emergenza, chiama il medico. Dì al tuo medico esattamente cosa è successo (il numero di pillole che hai perso, il numero di giorni, ecc.)
Il modo in cui tratti una pillola dimenticata o dimenticata dipende dal tipo di pillola che stai assumendo. Pertanto, contattare il medico non è mai una cattiva idea
Passaggio 3. Considera delle alternative quando sei malato
Usa un altro metodo contraccettivo se sei malato e hai vomito o diarrea, poiché ciò significa che le pillole non rimangono nel tratto digestivo abbastanza a lungo da avere effetto.
- Se avverti vomito o diarrea entro 4 ore dall'assunzione della pillola, molto probabilmente non è efficace nel proteggerti dalla gravidanza. Usa un contraccettivo aggiuntivo come nel caso di una pillola dimenticata.
- Se soffri di un disturbo alimentare e usi farmaci per il vomito o lassativi, è improbabile che i contraccettivi orali siano efficaci per te. Utilizzare un metodo contraccettivo aggiuntivo. Rivolgersi al proprio medico o professionista della salute mentale per ulteriore assistenza.
Suggerimenti
- Informa sempre il tuo medico curante se stai assumendo pillole anticoncezionali o hai preso la pillola del giorno dopo, compresi gli operatori sanitari che non ritieni di dover conoscere, come un dentista.
- Non devi aver paura di usare la pillola anticoncezionale. I rischi per la salute che ha sono molto inferiori ai rischi che puoi sperimentare durante la gravidanza.
