Quando indossi le scarpe da ginnastica, sia per l'esercizio fisico che per le normali attività, assicurati che le scarpe siano precondizionate prima di essere indossate per lunghi periodi di tempo. Esistono diversi modi per allungare le scarpe da ginnastica per adattarle correttamente. Se vai di fretta, puoi congelare l'acqua nella scarpa o allungarla con il calore. Inoltre, puoi allungare le tue scarpe da ginnastica indossandole in casa per alcuni giorni, usando un allargascarpe o portandole dal ciabattino più vicino.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Allungare le scarpe da ginnastica usando il ghiaccio
Passaggio 1. Riempi due sacchetti di plastica da 4 litri con acqua
Poiché l'acqua si espande quando si congela, puoi usarla per allungare le tue scarpe da ginnastica. Riempi due sacchetti di plastica con acqua fino a riempirli a metà per evitare che le scarpe si allentino troppo. Chiudere bene il sacchetto di plastica per evitare perdite.
Passaggio 2. Inserire un sacchetto di plastica pieno d'acqua nella scarpa
Inserisci ogni busta di plastica nelle scarpe da ginnastica finché la parte anteriore della borsa non si trova all'estremità della scarpa. Se possibile, premi ogni busta di plastica con le mani in modo che tocchi la punta e il retro della scarpa.
Assicurati che il sacchetto di plastica sia completamente chiuso. Se si verifica una perdita, la scarpa può essere danneggiata
Passaggio 3. Metti le scarpe da ginnastica in frigorifero e lasciale per una notte
Posiziona le scarpe sulla superficie piana del frigorifero e assicurati che la parte anteriore delle scarpe sia rivolta verso l'alto. L'acqua si congelerà dopo 8-10 ore. Quando si congela, l'acqua si espanderà e si allungherà verso l'esterno all'interno delle scarpe da ginnastica.
Passaggio 4. Tira fuori le scarpe da ginnastica il giorno successivo
Prendi le scarpe da ginnastica dal frigo, togli la busta di plastica piena di ghiaccio dalle scarpe, quindi prova le scarpe da ginnastica. Le sneakers saranno più larghe e si adatteranno ai tuoi piedi.
Per prevenire i piedi freddi, lascia che le scarpe da ginnastica si riscaldino per 20-30 minuti prima di indossarle
Passaggio 5. Ripeti questo processo se le scarpe da ginnastica sono ancora troppo strette
Se le tue scarpe sono ancora strette dopo il congelamento durante la notte, prova a ripetere questo processo. Riempi due sacchetti di plastica con acqua finché non sono leggermente più pieni di prima. Questo viene fatto in modo che l'acqua si espanda di più quando è all'interno della scarpa. Riponete le scarpe in frigorifero e lasciate riposare per una notte. Il giorno dopo, prova le scarpe da ginnastica.
Metodo 2 di 3: allungare le scarpe usando il calore
Passaggio 1. Indossa due strati di calze spesse e scarpe da ginnastica
Trova due paia di calzini spessi e indossali a strati. Dopodiché, indossa le scarpe da ginnastica per allungare. Indossare due strati di calze spesse può aiutare ad allungare le scarpe da ginnastica.
Se non riesci a mettere i piedi in due strati di calzini nelle scarpe, indossa solo uno strato di calzini
Passaggio 2. Riscaldare le scarpe con un asciugacapelli per 30 secondi
Tieni le scarpe da ginnastica, quindi usa un asciugacapelli per soffiare aria calda sulla superficie esterna delle scarpe. Usa una temperatura media in modo che le tue scarpe non si danneggino a causa del surriscaldamento. Ogni 30 secondi, cambia l'asciugacapelli alternativamente.
Muovi sempre l'asciugacapelli in modo che l'aria calda che genera colpisca l'intera superficie esterna della scarpa: punta, fianchi e retro della scarpa
Passaggio 3. Muovi le dita dei piedi quando usi l'asciugacapelli
L'aria calda prodotta dall'asciugacapelli allenterà le scarpe da ginnastica. Dimenando le dita dei piedi e flettendo i piedi quando riscaldi le scarpe, puoi allungare le scarpe da ginnastica.
Potrebbe essere necessario riscaldare ogni scarpa per 2 minuti per essere comoda da indossare
Metodo 3 di 3: allungare le scarpe da ginnastica senza temperature estreme
Passaggio 1. Indossare scarpe da ginnastica per 4-5 ore al chiuso
Il modo migliore per allungare le scarpe da ginnastica è indossarle al chiuso. Le scarpe da ginnastica si allungheranno anche quando ti siedi. Il calore e il sudore dei tuoi piedi fletteranno il tessuto delle scarpe da ginnastica in modo che assomiglieranno alla forma dei tuoi piedi.
Ricorda, le scarpe si allungheranno dopo 5-7 giorni. Pertanto, se devi indossare queste scarpe domani, questo metodo potrebbe non essere una scelta efficace
Passaggio 2. Usa un allargascarpe quando non indossi scarpe da ginnastica
Un tendiscarpe è un oggetto in legno o plastica che ha la forma di un piede e si espande quando viene inserito in una scarpa. Questo strumento può premere l'interno della scarpa quando è in uso. Usa questo strumento e lascialo all'interno della scarpa per allungare le scarpe da ginnastica che non indossi. Per utilizzare questo strumento, posizionare la punta dello strumento nella scarpa e premere il tallone. In questo modo, la parte anteriore della barella si espanderà.
- Anche se si usa sempre una barella, la scarpa si allungherà per una vestibilità perfetta dopo 3 giorni.
- Puoi acquistare un tendiscarpe presso il tuo negozio di articoli sportivi o di scarpe locale.
Passaggio 3. Porta le scarpe da ginnastica a un calzolaio per allungarle
I calzolai professionisti hanno macchine e strumenti appositamente progettati per allungare le scarpe da ginnastica. Porta le scarpe da ginnastica da un calzolaio e dì che vuoi allungarle. Generalmente, le tue scarpe da ginnastica possono essere ritirate dopo 2 giorni. Di solito, il costo per allungare le scarpe è di 200.000 IDR.
