Anche se può essere molto utile, il trucco può anche essere una seccatura. Se hai la pelle sensibile o problematica, potresti non voler usare fondotinta, correttore e cipria sul viso. Puoi avere una pelle pulita e luminosa facilmente senza usare il trucco.
Fare un passo
Parte 1 di 3: fare la routine per la cura della pelle
Passaggio 1. Determina il tuo tipo di pelle
La maggior parte dei tipi di pelle è suddivisa in 4 categorie: normale, grassa, secca o sensibile. È anche possibile la combinazione dei quattro tipi di pelle. Ecco i segni:
- La pelle normale ha un tono uniforme, una consistenza liscia e generalmente non soffre di imperfezioni. La pelle normale non si sentirà secca o grassa al tatto.
- La pelle secca appare spesso desquamata a causa della mancanza di acqua e/o olio. Questo tipo di pelle può avere una consistenza e un colore non uniformi e generalmente apparire ruvida o squamosa.
- La pelle grassa tende ad essere molto lucida e spesso soffre di punti neri aperti, brufoli o acne. Anche i pori delle persone con tipi di pelle grassa possono essere più visibili.
- La pelle sensibile è spesso arrossata e irritata. A volte, l'irritazione è innescata da sostanze chimiche presenti nei prodotti per la cura della pelle. Le riacutizzazioni della pelle possono essere causate anche da prodotti con forti fragranze.
- A volte, la pelle sensibile è causata da malattie o problemi come acne, eczema, rosacea e altri. Se soffri di questa malattia, dovresti consultare un dermatologo per aiutarla a superarla.
Passaggio 2. Proteggi la tua pelle dal sole
La cosa più vantaggiosa che puoi fare per la tua pelle è proteggerla dai raggi dannosi e nocivi del sole. Dovresti acquistare una crema solare efficace con un minimo di SPF 30 e indossarla tutti i giorni, anche nei giorni nuvolosi o piovosi.
- Ancora più importante, la protezione solare può proteggerti dal cancro della pelle. Assicurati di indossare una crema solare a spettro completo che protegga la pelle dai raggi UVA e UVB.
- Se inizi a indossarlo da adolescente e a 20 anni, la protezione solare ti aiuterà a prevenire le rughe quando avrai 40 o 50 anni.
- L'uso quotidiano della protezione solare allevierà anche il problema dell'arrossamento della pelle o delle imperfezioni irregolari in modo che il tono della pelle apparirà più uniforme senza trucco.
Passaggio 3. Pulisci la pelle
Detergere la pelle con un detergente adatto al tuo tipo di pelle può migliorare drasticamente la qualità della tua pelle. Per la maggior parte dei tipi di pelle, le saponette possono essere troppo dure sulla pelle. Invece, usa un detergente liquido creato appositamente per il tuo viso.
- Se hai la pelle grassa, potresti dover lavare il viso due o tre volte al giorno. Tuttavia, se la tua pelle è molto secca, puoi lavarla via solo di notte. Assicurati di evitare detergenti per il viso che contengono detergenti aggressivi o alcol, poiché possono danneggiare la barriera protettiva contro l'umidità della pelle.
- Se hai la pelle grassa e a tendenza acneica, prova a usare un detergente per il viso che contenga acido salicilico. Questi ingredienti possono aiutare a non ostruire i pori e prevenire l'acne.
- Se hai la pelle secca o sensibile, evita i detergenti per il viso in schiuma poiché possono sollevare l'umidità della pelle. Invece, prova a usare un detergente per il viso con una consistenza densa e lattiginosa o uno a base di gel.
Passaggio 4. Utilizzare una crema idratante
Qualsiasi cura della pelle di base dovrebbe comportare l'uso di una crema idratante perché mantiene lo strato protettivo della pelle. Le persone con tipi di pelle grassa dovrebbero provare una crema idratante dalla consistenza più fluida e simile a una lozione. Considerando che le persone con tipi di pelle secca potrebbero aver bisogno di una crema più densa.
- Se hai la pelle grassa, puoi evitare di usare una crema idratante. Tuttavia, se la pelle è adeguatamente idratata utilizzando una crema idratante, non produrrà tanto olio, riducendo così il rischio di sfoghi dell'acne.
- Prova a usare una crema idratante che contenga alcuni dei seguenti ingredienti che possono migliorare l'aspetto dello strato corneo o dello strato più esterno della pelle: ceramidi, acidi grassi e acido ialuronico (che aiutano a mantenere la pelle idratata).
- Molti oli comuni sono anche idratanti efficaci. Puoi provare a usare un olio che hai in casa come l'olio d'oliva o l'olio di cocco. In alternativa, puoi anche usare un olio più raro come l'argan, la marula, il jojoba o l'olio di mandorle.
Parte 2 di 3: Rendi il tuo viso liscio senza trucco
Passaggio 1. Esfoliare delicatamente la pelle
Per ottenere una pelle davvero liscia e luminosa, prova a utilizzare una maschera esfoliante per uniformare la grana della pelle. Usa una maschera o un medicinale che contenga una combinazione di alfaidrossiacido (AHA) e betaidrossiacido (BHA). Evita di usare scrub viso con granuli grossolani perché possono danneggiare la pelle.
Dovresti evitare in particolare le maschere che contengono pezzi di mandorle o frutti a semi grandi poiché spesso possono ferire la pelle
Passaggio 2. Illumina la pelle
Un siero alla vitamina C può aiutare a uniformare le macchie dovute a scottature solari o altre forme di scolorimento della pelle. Applicare il siero prima di utilizzare la protezione solare per far risplendere la pelle in modo naturale.
Passaggio 3. Sembra che usi il mascara
Inizia con le ciglia. Sulla zona in cui di solito viene applicato il mascara, usa le dita per spingere delicatamente le ciglia verso l'alto. Puoi anche usare un piegaciglia per far sembrare i tuoi occhi più pieni.
Non leccarti le dita mentre arriccia le ciglia, poiché ciò può consentire ai batteri di entrare nell'area molto sensibile del tuo viso
Passaggio 4. Rendi le labbra sexy
Non hai bisogno di molto rossetto per rendere le tue labbra sexy. Invece, usa un balsamo per le labbra che farà apparire le tue labbra più piene.
Puoi anche strofinare fragole o altre bacche rosse per aggiungere colore alle tue labbra. Questo trucco era popolare nell'antica Grecia quando il trucco era dato per scontato dalla società
Passaggio 5. Fai sembrare le tue guance arrossate
Se vuoi usare il fard, potresti essere tentato di colpire o pizzicare le guance per farle arrossire. Tuttavia, non farlo perché può causare lesioni ai portatori. Arriccia le labbra in modo che vengano risucchiate nelle cavità degli zigomi. Fatelo per 3 secondi, poi espirate. Il sangue che scorre lungo le guance lo farà arrossire.
Passaggio 6. Applicare un primer che rende la pelle luminosa
Sebbene venga solitamente utilizzato prima di applicare il fondotinta, un buon primer è in grado di coprire le imperfezioni senza aggiungere colore artificiale al viso. Usa un primer a base di silicone per aiutare a coprire i pori visibili.
Passaggio 7. Utilizzare una crema idratante colorata o una crema BB
Sebbene alcune aziende cosmetiche li considerino "make up", sono più leggeri e hanno una copertura inferiore rispetto ai tradizionali fondotinta liquidi o solidi. Questi prodotti possono aiutarti se vuoi uniformare il tono della tua pelle.
- Sebbene sia stata originariamente prodotta in Germania, la crema BB era popolare nel mercato della bellezza coreano prima di essere utilizzata negli Stati Uniti. "BB" era originariamente un'abbreviazione di "blemish balm", ma negli Stati Uniti è stato rietichettato come "beauty balm".
- La BB cream in realtà non è strutturata come una crema idratante, ma più come un fondotinta liquido più leggero e fluido. Le creme BB contengono spesso una piccola quantità di SPF (come SPF 15 o 20). Tuttavia, non fare affidamento su di esso come prodotto principale per proteggere la pelle dal sole.
- Puoi applicare il prodotto sulla pelle dopo aver applicato la protezione solare. Usa le mani pulite, un pennello o una spugna per applicarlo sulla pelle.
Parte 3 di 3: creare una pelle sana dall'interno
Passaggio 1. Mantieni il tuo corpo ben idratato
La condizione della pelle spesso appare brutta quando è disidratata e pallida. Bevi molta acqua in modo che la tua pelle appaia radiosa dall'interno. Anche l'acqua di frutta, verdura e latte ti aiuterà a rimanere idratato.
Passaggio 2. Segui una dieta sana
Oltre a poter ridurre il girovita, ridurre il consumo di cibi lavorati e dolci renderà anche la pelle più sana. È stato dimostrato che gli alimenti che contengono l'antiossidante selenio (di solito presente nelle noci del Brasile, nei gamberetti e in altri prodotti ittici) promuovono una pelle più sana e riducono il rischio di cancro della pelle.
Passaggio 3. Riposati molto
Il CDC raccomanda circa 7-9 ore di sonno per la maggior parte degli adulti. La mancanza di sonno e le borse sotto gli occhi fanno invecchiare rapidamente la pelle. Il viso apparirà più fresco dopo aver dormito a sufficienza.
Passaggio 4. Gestire lo stress
Lo stress può influenzare negativamente gli ormoni, facendo sì che la pelle produca troppo olio, il che può portare a sfoghi. Esercizio, meditazione e trascorrere del tempo con amici e familiari possono aiutare ad alleviare lo stress.
Suggerimenti
- Credi in te stesso. Potresti sentirti obbligato a truccarti, ma credi nella tua bellezza naturale. Tutti dobbiamo convivere con le condizioni della pelle esistenti, quindi sii fiducioso con loro.
- Se usi un prodotto a base di retinolo per ridurre le linee sottili e le rughe, assicurati di usare più protezione solare. Il retinolo può rendere la pelle più sensibile agli effetti negativi della luce solare.
