Le rotture possono essere difficili, soprattutto se non volevi rompere fin dall'inizio. Ma se sei assolutamente sicuro che sia il ragazzo giusto per te, non disperare. Fai le seguenti idee per fargli desiderare che torni.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: dai al tuo ex spazio
Passaggio 1. Accetta la rottura
Affronta una rottura con grazia e maturità. Se ti lascia, rispetta la sua decisione e dagli il tempo di vedere le cose più chiaramente. Apprezzerà la tua comprensione e ti apprezzerà ancora di più per il tuo controllo con dignità.
- L'ultima cosa che vuoi fare è creare un dramma. Piangere o arrabbiarsi con lui non ti porterà da nessuna parte, anzi, potrebbe anche correre nella direzione opposta.
- Accettando con calma la rottura, hai livellato il gioco. Potrebbe essersi aspettato una reazione diversa da te, ma ora si chiederà perché non sei arrabbiato. Questo potrebbe aver piantato il primo seme di dubbio nella sua mente.
Passaggio 2. Disconnettere tutte le comunicazioni
Dopo una rottura, le emozioni aumentano e alcune persone non sempre prendono decisioni razionali. Pertanto, è consigliabile interrompere temporaneamente tutte le comunicazioni con il tuo ex.
- Non infastidire il tuo ex con una telefonata, un messaggio di testo o Facebook. Questo avrà l'effetto opposto a quello desiderato. Aspetta che ti contatti per primo.
- Sarà dura, ma cerca di non contattare il tuo ex per almeno 2-3 settimane. Dagli il tempo di sentire la tua mancanza.
Passaggio 3. Dai a lui e a te il tempo di riprendersi
Le rotture possono essere davvero brutte. Parole dure sono state dette l'uno all'altro e i sentimenti sono stati feriti. Devi dare al tuo ex e a te stesso il tempo di calmarsi, riflettere e recuperare. Solo allora puoi considerare di continuare la relazione.
- Tornare insieme quando la ferita è fresca farà riaffiorare gli stessi vecchi problemi e i tuoi tentativi di rianimare la relazione sono destinati al fallimento.
- Aspetta che sia trascorso abbastanza tempo in modo da poter pensare obiettivamente alla rottura e parlare con il tuo ex senza arrabbiarti o arrabbiarti.
Passaggio 4. Valuta onestamente la tua relazione
Prendi questo tempo a parte per valutare onestamente la tua relazione, pensando a cosa è andato storto e cosa era giusto. Cerca di individuare il vero problema che ha causato la fine della relazione e scopri se il problema può essere risolto.
- Se credi che i problemi nella tua relazione possano essere risolti e sia tu che lui siete disposti a lavorarci, allora la tua relazione ha una possibilità.
- Se, d'altra parte, è improbabile che le circostanze che hanno portato alla fine della relazione cambino, o se né tu né il tuo ex siete disposti a correggere il vostro comportamento per il bene della relazione, allora tornare insieme potrebbe non essere una buona idea.
- Usa la tua testa per decidere questo, non solo con il tuo cuore.
Passaggio 5. Chiedi scusa, se necessario
Verso la fine o quando ti sei rotto, potresti aver detto cose che non intendevi o di cui ora ti penti. Non è mai troppo tardi per essere generosi e chiedere scusa.
- Se una rottura è il risultato delle tue azioni, allora devi fare il primo passo per scusarti. Il tuo ex apprezzerà il tuo atteggiamento e potrebbe sentirsi più affettuoso e comprensivo nei tuoi confronti.
- Non puoi mai voltare pagina dal passato se non ammetti i tuoi errori.
Metodo 2 di 3: Concentrati su te stesso
Passaggio 1. Mantieni la calma
Se hai appena avuto una rottura indesiderata, potrebbe sembrare che il tuo mondo stia andando fuori controllo. Niente panico. Resta calmo e ricorda a te stesso che sei forte e che supererai qualsiasi cosa la vita ti proponga.
- Non prendere decisioni avventate. Sei in uno stato mentale vulnerabile in questo momento, quindi cerca di non fare nulla di cui potresti pentirti.
- Se hai deciso di tornare dal tuo ex, va bene. Ma prima concediti un po' di tempo personale per lavorare sui tuoi problemi.
Passaggio 2. Parla con qualcuno
Dopo una rottura, probabilmente puoi dire con certezza che c'è un demone dentro di te di cui devi liberarti. La cosa migliore che puoi fare è parlare con qualcuno di cui ti fidi, amici, familiari, un terapeuta. Con loro, puoi liberare tutta la rabbia repressa, il dolore e le lacrime che hai immagazzinato. Ti sentirai molto meglio dopo.
- Parlando della tua rottura con un estraneo, sei libero di esprimere tutti i tuoi sentimenti e pensieri senza rischiare di fare danni irreparabili alla tua relazione con il tuo ex.
- Parlare di una rottura ti aiuterà ad analizzare i tuoi sentimenti e a darti una prospettiva sulla tua situazione. Forse stai iniziando a guardare le cose da una prospettiva diversa e a capire il punto di vista del tuo ex. Questo tipo di comprensione ed empatia può aiutarti a tornare sulla strada giusta in un secondo momento.
Passaggio 3. Sii indipendente
Usa questa rottura (anche se temporanea) come un'opportunità per liberarti. In una relazione, le persone tendono ad essere troppo dipendenti dai loro partner e dimenticano come vivere la vita da sole. Ora è la tua occasione per riconquistare il tuo sé indipendente da tempo dimenticato. Non te ne pentirai.
- Vai in posti da solo, incontra nuove persone, prova cose nuove. Fare le cose da solo ti permetterà di acquisire sicurezza e ti aiuterà a sentirti di nuovo completo.
- Riconnettiti con i tuoi amici. Molte persone si sentono in colpa per aver ignorato i loro amici quando hanno una relazione. Ora che sei libero di fare quello che vuoi, prendi l'iniziativa e organizza eventi con le tue amiche. Presto riderai così tanto che ti chiederai perché non l'hai fatto così spesso
Passaggio 4. Abbi cura di te
Ultimamente stai attraversando momenti difficili, quindi cogli l'occasione per concentrarti su te stesso e sui tuoi bisogni. Fai cose che ti rendono felice e ti senti bene.
- Fai un lungo bagno, riposati molto, mangia sano e fai esercizio. Apparirai e ti sentirai meglio.
- Devi essere felice con te stesso prima di pensare di ricominciare una relazione.
Passaggio 5. Cerca di migliorare te stesso
Ti sei lamentato del tuo lavoro quest'anno? Smettila e trova un lavoro migliore! Dici sempre che vuoi fare un nuovo hobby o iniziare un nuovo programma di esercizi? È ora! Cogli questa opportunità per migliorare te stesso ed essere il meglio che puoi essere.
- Molte persone dicono che un nuovo corpo sexy è il modo migliore per richiamare l'attenzione del loro ex. Ma non farlo solo per lui, fallo per te stesso. L'esercizio fisico e una dieta sana rilasceranno ormoni che causano il buon umore e ti daranno più energia e motivazione per affrontare la giornata.
- Trovare un nuovo lavoro o dedicarsi a un hobby di cui si discute a lungo ti darà una nuova uscita su cui concentrarti e ti darà pochissimo tempo per piangere la rottura. Spero che anche il tuo ex sia impressionato dal tuo nuovo atteggiamento di osare nel perseguire i tuoi sogni.
Passaggio 6. Mescolarsi
Solo perché hai deciso di tornare dal tuo ex non significa che non puoi divertirti per un po'. Vestiti ed esci e sentiti libero di flirtare a tuo piacimento. Per lo meno, ti verrà ricordato che sei una persona attraente e attraente e che hai altre opzioni se la tua relazione non va come previsto.
- Lasciare che il tuo ex ti veda con un altro ragazzo alimenterà i suoi sentimenti di gelosia e desiderio. Questo potrebbe fargli capire che ti vuole indietro e che ti aiuta nella tua ricerca.
- Ma attenzione con tattiche come questa. Se il tuo ex pensa che tu sia davvero felice con qualcun altro, probabilmente si dimenticherà anche di te.
Metodo 3 di 3: fare un nuovo inizio
Passaggio 1. Lascia che ti contatti
Lascia che faccia il primo passo. Può essere difficile aspettare, ma tieni duro. Almeno quando finalmente ti chiamerà, saprai che ti sta pensando e che è pronto a fare un passo verso la tua relazione, qualunque essa sia. Se lo spingi troppo velocemente, potrebbe essere tirato in un'altra direzione.
- Quando ti chiama, non giocare a domare i piccioni. Rispondi in modo tempestivo e sii gentile e dolce.
- Dopo aver chiamato, puoi suggerire un incontro per parlare in privato. Vai in un luogo neutrale dove puoi avere una conversazione privata, ma che può essere facilmente abbandonata se succede qualcosa di peggio. Il caffè o il giardino sarebbero perfetti.
Passaggio 2. Ricordagli perché è stato attratto da te in primo luogo
A volte le cose brutte che accadono alla fine di una relazione possono offuscare tutte le cose belle che sono venute prima. Ricordagli perché si è innamorato di te in primo luogo.
- Accendi i suoi ricordi indossando lo stesso profumo che hai indossato al tuo primo appuntamento o un vestito che pensa ti stia benissimo.
- Ricorda i momenti felici che avete passato insieme. Fagli ricordare i suoi sentimenti per te in tempi migliori.
Passaggio 3. Vai piano
Non affrettarti a reinserire la relazione a capofitto. Prenditi il tempo per parlare delle cose e assicurati che entrambi abbiano la stessa idea. Assicurati che entrambi sappiate cosa aggiustare e che siate disposti a dargli una possibilità.
- Prova a uscire di nuovo. Vai a cena, al bowling o al cinema insieme. Trascorri periodi di tempo brevi ma concentrati insieme. Conoscersi di nuovo.
- Se provi a continuare da dove avevi interrotto, la storia si ripeterà.
Passaggio 4. Lascia il passato nel passato
Se entrambi avete provato a superare il problema e avete intenzione di ricominciare, sii grato. Pensa a questo come a una nuova relazione, senza oneri. Dimentica quello che è successo in passato e concentrati insieme sul futuro.
Suggerimenti
- Abbi fiducia. Ricorda che gli uomini AMANO le donne forti e mostrandole che hai il controllo sul tuo mondo, questo attirerà la sua attenzione.
- Abbi buone intenzioni. A volte si è tentati di vendicarsi, ma se non lo vuoi davvero indietro, è meglio che tu vada avanti con la tua vita e trovi qualcun altro.
Avvertimento
- Se è direttamente coinvolto con un'altra ragazza, potresti non essere nella sua mente, ma resta forte e felice e presto capirà cosa aveva una volta.
- Assicurati di volere questa persona indietro per una buona ragione, non perché sei solo o hai paura di essere solo.
- Forse ti ha dimenticato, dimenticarlo non è la fine del mondo, forse è meglio così.
