Anche se può sembrare facile, deglutire le pillole è estremamente difficile da fare sia per gli adulti che per i bambini. La paura di soffocare fa stringere la gola in modo che la pillola rimanga in bocca fino a quando non la vomiti. Fortunatamente, ci sono vari modi per affrontare questo problema in modo che tu possa calmarti, superare la paura di soffocare e lasciare che la pillola venga inghiottita facilmente.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: ingoiare pillole con il cibo
Passaggio 1. Mangia il pane
Se stai cercando di ingoiare una pillola e non riesci a ingoiarla, prova a usare una fetta di pane. Prendi un pezzo di pane e masticalo finché non sei pronto per inghiottirlo. Prima di deglutire, prendi una pillola e mettila nel pane che hai in bocca. Quando chiudi la bocca, ingoia il pane con la pillola. Le pillole saranno inghiottite facilmente.
- Puoi anche usare un pezzo di bagel, cracker o biscotto. La consistenza è abbastanza simile da aiutare la pillola ad essere inghiottita quando il cibo viene masticato.
- Puoi anche bere acqua in seguito per aiutare a deglutire le pillole più facilmente.
- Alcuni farmaci devono essere assunti a stomaco vuoto. Controlla il flacone del medicinale per vedere se è necessario assumere il medicinale a stomaco vuoto.
Passaggio 2. Affetta l'orso gommoso
Per aiutare a ingoiare le pillole, puoi metterle in un orsetto gommoso. Prendi un orsetto gommoso e fai un piccolo buco nella sua pancia. Mettici dentro una pillola. Mangia le caramelle, ma non masticarle; masticare il farmaco cambierà la durata e l'ora di inizio del farmaco. Prova a ingoiarlo, poi quando la pillola è in gola, bevi subito dell'acqua.
- Questo metodo può essere difficile se non riesci a ingoiare un orsetto gommoso. Questo richiede pratica.
- Questo metodo è molto utile per i bambini. Aiutare a mascherare la pillola con un orsetto gommoso renderà più facile per il bambino ingerire la medicina.
Passaggio 3. Immergi la pillola nel miele o nel burro di arachidi
La pillola può essere inghiottita con miele o burro di arachidi in quanto rende più facile per la pillola viaggiare in gola. Prendi un cucchiaio di miele o burro di arachidi. Metti la pillola al centro del cibo sul cucchiaio. Assicurati di spingere la pillola nel cibo. Quindi, ingoia un cucchiaio di miele o burro di arachidi con dentro una pillola. Quindi, bevi un po' d'acqua.
Devi bere acqua prima e dopo aver eseguito questo metodo. Il miele e il burro di arachidi sono relativamente densi e si sentono lenti a scorrere in gola. Bagnare la gola prima e dopo aiuterà il cibo ad essere inghiottito più velocemente senza soffocare
Passaggio 4. Prova cibi morbidi
Se non riesci a ingoiare le pillole con il pane, prova a ingoiarle con cibi morbidi come salsa di mele, yogurt, gelato, budino o gelatina. Questo è un metodo comunemente usato negli ospedali per i pazienti che hanno difficoltà a deglutire. Prepara alcuni cibi morbidi. Metti la pillola nel cibo. Mangia una piccola quantità di cibo prima di prendere un altro boccone del cibo con la pillola. Quindi ingoiare il cibo con la pillola dentro. La pillola verrà ingerita facilmente con il cibo quando la inghiottirai.
Assicurati di non masticare la pillola
Passaggio 5. Esercitati prima con piccole caramelle
Uno dei motivi principali per cui le persone hanno difficoltà a deglutire le pillole è che la gola resiste all'ingresso delle pillole e si stringe. Per combattere questo, puoi esercitarti a deglutire piccoli pezzi di caramelle per familiarizzare la tua gola con la deglutizione di qualcosa di intero senza rischiare di soffocare o ferirti. Raccogli piccole caramelle come mini M&Ms. Mettilo in bocca come una pillola e ingoialo bevendo acqua. Ripeti finché non ti senti a tuo agio con questa taglia.
- Quindi, passa a caramelle più grandi come i normali M&Ms o Tic Tacs. Ripeti la stessa procedura con questa misura finché non ti senti a tuo agio.
- Esercitati ogni giorno per 10 minuti fino a quando non ingoi una pastiglia delle stesse dimensioni e forma della pillola che devi inghiottire.
- Questo metodo può aiutare i bambini a praticare la medicina della deglutizione. Assicurati di spiegare che la deglutizione dei farmaci è una cosa seria e che le pillole non dovrebbero essere prese come caramelle.
Passaggio 6. Mangia i mandarini
Prova a ingoiare un mandarino intero. Una volta che ti sei abituato, metti la pillola in un'arancia e ingoiala intera. La consistenza viscida del mandarino renderà più facile il passaggio della pillola, quindi è facile da inghiottire.
Bevi acqua dopo per assicurarti che la pillola venga ingerita il più facilmente possibile
Metodo 2 di 3: ingoiare la pillola con il liquido
Passaggio 1. Sorseggia acqua fredda
Quando inghiotti la medicina, devi assicurarti che la gola sia il più bagnata possibile per facilitare il passaggio della pillola. Bevi acqua un paio di volte prima di deglutire la pillola. Metti la pillola dietro la lingua, poi bevi acqua finché la pillola non viene inghiottita.
- Prendi qualche altro sorso d'acqua una volta che la pillola è in gola per aiutarti a muoverti.
- L'acqua deve essere fresca oa temperatura ambiente, ma non fredda o calda.
Passaggio 2. Prova il metodo dell'acqua a due sorsi
Prendi una pillola e mettila sulla lingua. Bevi un sorso d'acqua e ingoialo, ma non la pillola. Quindi, prendi un altro sorso d'acqua e ingoialo con la pillola. Bevi l'ultima acqua per far passare la pillola.
Questo metodo apre la gola più largamente con la prima deglutizione, permettendo alla pillola di scendere lungo la gola, che non è troppo larga, alla seconda deglutizione
Passaggio 3. Usa una cannuccia
Per alcune persone, usare una cannuccia per bere acqua o bevande aiuta la pillola a muoversi meglio. Metti la pillola dietro la lingua. Bevi qualcosa con una cannuccia e ingoia il liquido con la pillola. Continua a bere acqua con diversi sorsi dopo aver ingoiato la pillola per aiutare la pillola a scendere in gola.
L'aspirazione viene utilizzata per aspirare il liquido attraverso una cannuccia, rendendo più facile la deglutizione delle pillole
Passaggio 4. Prima bevi molta acqua
Alcune persone pensano che molta acqua aiuti a far passare la pillola più facilmente. Bevi acqua fino a una bocca piena. Apri leggermente i bordi delle labbra per mettere la pillola in bocca. Quindi, ingoiare l'acqua e la pillola.
- Se la pillola si blocca in gola, puoi bere più acqua dopo aver ingerito la pillola.
- Riempi la bocca con circa l'80% di acqua. Se la tua bocca è troppo piena, non sarai in grado di ingoiare tutta l'acqua in una volta e questo metodo potrebbe non essere altrettanto efficace.
- Puoi sentire l'acqua o le pillole in gola. Questo di solito non innesca il riflesso del vomito e non è affatto pericoloso.
- Puoi usare questo metodo con altre bevande oltre all'acqua.
Passaggio 5. Aiuta il bambino a ingoiare la pillola
I bambini di 3 anni potrebbero dover ingoiare pillole. A questa età, tuo figlio potrebbe avere difficoltà a capire perché dovrebbe ingoiare una pillola o potrebbe avere paura di soffocare. Se questo è il caso, aiutali a capire cosa sta succedendo. Un modo semplice per aiutare tuo figlio a deglutire le pillole è dargli da bere e chiedergli di trattenere l'acqua in bocca mentre guarda il soffitto. Metti la pillola sul lato della sua bocca e aspetta che la pillola arrivi in fondo alla sua gola. Dopo un po', chiedi al bambino di ingoiarlo e la pillola si sposterà lungo la gola insieme all'acqua.
Puoi provare altri modi con cibi o bevande per bambini, a meno che non ci sia un modo che raccomandi diversamente
Metodo 3 di 3: provare modi alternativi
Passaggio 1. Prova a bere da una bottiglia
Riempi d'acqua una bottiglia di plastica. Metti la pillola sulla lingua. Quindi, chiudi bene le labbra intorno alla bocca della bottiglia d'acqua. Inclina la testa e bevi dell'acqua. Posiziona le labbra intorno alla bocca della bottiglia e usa l'aspirazione per aspirare l'acqua in bocca. L'acqua e le pillole scenderanno in gola.
- Non far entrare aria nella bottiglia quando bevi.
- Questo metodo è meglio utilizzato con tablet di grandi dimensioni.
- L'atto di succhiare l'acqua ti aprirà la gola e ti aiuterà a ingoiare meglio le pillole.
- Questo metodo non è destinato ai bambini. Solo gli adulti dovrebbero provare questo metodo.
Passaggio 2. Utilizzare il metodo di inclinazione in avanti
Per questo metodo, metti la pillola sulla lingua. Bevi acqua ma non ingoiarla. Inclina la testa verso il basso con il mento verso il petto. Lascia che la capsula galleggi nella parte posteriore della bocca e poi ingoia la pillola.
- Questo metodo è meglio utilizzato per le pillole in forma di capsule.
- Puoi provare questo metodo anche per i bambini. Dopo aver bevuto una piccola quantità d'acqua, chiedi al bambino di fissare il pavimento mentre fai scorrere la capsula sul lato della bocca. La pillola galleggerà e lui potrà ingoiare pillole e acqua.
Passaggio 3. Sii calmo
L'ansia può essere un fattore significativo che impedisce a una persona di deglutire le pillole. Il relax è importante. Se sei ansioso, il tuo corpo si irrigidisce e ti sarà più difficile ingoiare le pillole. Per evitare ciò, devi essere calmo. Siediti con un bicchiere d'acqua e fai il possibile per alleviare l'ansia. Trova un posto tranquillo, ascolta musica rilassante o medita.
- Questo ti aiuterà a calmare i nervi e a sbarazzarti della connotazione stressante del deglutire le pillole, rendendo meno probabile il soffocamento del tuo corpo.
- Se hai problemi, puoi consultare uno psicologo per aiutare a fermare l'ansia di deglutire le pillole.
- Se stai cercando di aiutare un bambino a ingoiare pillole, aiutalo a sentirsi a suo agio eliminando il pensiero di inghiottire pillole prima di chiedere loro di farlo. Leggi una storia, gioca o trova un'attività che la aiuti a rilassarsi prima di chiederle di ingoiare una pillola. Più il bambino è calmo, più è probabile che ingerisca la pillola.
Passaggio 4. Allevia le tue paure
Potresti essere preoccupato che la pillola non ti scenda in gola, specialmente se la pillola è grande. Per aiutare a superare questa paura, mettiti di fronte a uno specchio. Apri la bocca e dì "ahhhhh". Questo mostrerà quanto è larga la gola e vedrà se una pillola può entrarci dentro.
- Puoi anche usare uno specchio per posizionare la pillola sulla lingua. Più lontano metti la pillola, più breve è il percorso da percorrere prima di ingoiarla.
- Puoi farlo anche per i bambini che hanno paura di soffocare. Fallo con lui per dimostrare che comprendi le sue paure, ma rassicuralo che non c'è nulla di cui aver paura.
Passaggio 5. Cerca alternative alle pillole
Ci sono vari farmaci disponibili in varie forme. Puoi ottenere il farmaco sotto forma di un liquido, un cerotto, una crema, una forma per inalazione, una supposta o una forma solubile, che è una pillola che si dissolve in acqua. Parla con il tuo medico di queste opzioni, soprattutto se hai problemi a deglutire le pillole, indipendentemente dal metodo che provi.
Non ingoiare la pillola e cercare di usarla in altri modi, a meno che il medico non lo permetta. Non schiacciare le pillole per dissolverle o cercare di usare le pillole come supposte che non dovresti. Consulta sempre il tuo medico prima di cambiare il modo in cui prendi i farmaci
Suggerimenti
- Prova a comprare pillole rivestite. Pillole come queste sono più facili da ingoiare e possono avere un sapore migliore se rimangono sulla lingua più a lungo di quanto dovrebbero.
- Prova a prendere una pillola con soda ghiacciata o qualcosa di aromatizzato. Questo metodo può mascherare il gusto della pillola. Tuttavia, alcune pillole non possono essere ingerite con bevande analcoliche o succhi. Chiedi al tuo medico se hai dubbi.
- Tutti questi metodi possono essere utilizzati per aiutare il bambino a deglutire la pillola, salvo diversa indicazione. Assicurati di essere più consapevole delle dimensioni del cibo che mangia tuo figlio.
- Riduci al minimo il tempo in cui la pillola rimane sulla lingua. Prendi l'abitudine di mettere la pillola sulla lingua e bere l'acqua con un movimento rapido e fluido.
- Una banana masticata in bocca può essere usata al posto dell'acqua.
- Usa pillole liquide o pillole in gel per una facile deglutizione.
- Non schiacciare la pillola a meno che il medico o il farmacista non lo consentano. Alcune pillole possono perdere la loro efficacia se frantumate o sciolte troppo presto.
Avvertimento
- Non usare pillole vere per esercitarti a deglutire o divertirti.
- Tieni le pillole fuori dalla portata dei bambini. Sono stati creati molti gusti speciali per migliorare il sapore delle pillole. I bambini spesso cercano pillole con questo gusto e accidentalmente esagerano. Non dire mai ai bambini che le pillole sono caramelle.
- Chiedi sempre al tuo medico o al farmacista di ingerire la pillola con cibi o bevande diverse dall'acqua. Molti farmaci perdono la loro efficacia o addirittura producono effetti collaterali spiacevoli, se mescolati con determinate bevande o cibi. Ad esempio, alcuni antibiotici non dovrebbero essere mescolati con i latticini.
- Se è ancora molto difficile ingoiare le pillole, potresti avere la disfagia, che è un disturbo della deglutizione. Chiedi al tuo medico di questo disturbo. Tuttavia, è importante ricordare che le persone con disfagia hanno anche difficoltà a deglutire il cibo, non solo le pillole.
- Non ingoiare pillole mentre si è sdraiati. Sedersi o stare in piedi.
