Se hai appena avuto il primo ciclo, potresti voler iniziare a usare gli assorbenti. L'uso degli assorbenti è più semplice e facile dei tamponi. Il processo di utilizzo è un po 'difficile perché devi indossarlo correttamente, altrimenti la questione di mettere gli assorbenti nella zona femminile sarà effettivamente un problema. Evita il disordine, i problemi e le preoccupazioni e inizia con il passaggio 1 di seguito.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: indossare i cuscinetti
Passaggio 1. Scegli un assorbente igienico con lo spessore, l'assorbenza, la forma e lo stile appropriati
Con 3,5 miliardi di donne nel mondo, ci sono molte opzioni necessarie per soddisfare le diverse esigenze. Di seguito è riportata una descrizione generale dei tipi di assorbenti igienici tra cui è possibile scegliere:
- Spessore. Meno liquido esce, più sottili saranno gli assorbenti. Tuttavia, l'assorbenza degli assorbenti igienici è cresciuta notevolmente negli ultimi anni. Alcuni dei cuscinetti più sottili sono abbastanza buoni da assorbire. Questo tipo di assorbente è più comodo da indossare, quindi quando ti siedi, dimentichi che stai indossando un assorbente.
- Assorbimento. Cerca il grado (sottile, medio o spesso) e la lunghezza degli assorbenti e prova diverse marche e stili prima di decidere quale ti piace.
- Modulo. Ci sono molte diverse forme di biancheria intima da donna sul mercato, quindi ci sono anche diversi tipi di assorbenti igienici! Tuttavia, i tre assorbenti principali sono quelli utilizzati per la biancheria intima ordinaria, perizoma (intimo che non copre i glutei e ha un collegamento in tessuto tra la parte posteriore e anteriore della biancheria intima), e gli assorbenti per la notte. I materassini da notte sono autoesplicativi (di dimensioni più lunghe, realizzati appositamente per sdraiarsi) ma per quanto riguarda gli altri due tipi? Usare gli assorbenti mentre indossi un perizoma può essere difficile. Puoi provarlo, ma se è la prima volta che usi assorbenti, indossa assorbenti normali.
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Stile. Anche in questo caso, ci sono due stili di vestizione: con le ali e senza ali. Le "ali" sui cuscinetti sono le parti che possono essere attaccate alla biancheria intima. Queste ali impediscono agli assorbenti di scivolare e si sentono come pannolini usa e getta. In breve, questi assorbenti sono per te se non causano irritazioni o altri problemi.
- In generale, evita gli assorbenti profumati, soprattutto se hai la pelle sensibile. Gli assorbenti come questo possono irritare le aree che non vuoi irritare.
- Ci sono anche salvaslip diversi dai normali assorbenti igienici. Usa un salvaslip quando il ciclo è appena iniziato o quando sta per finire, quando le perdite sono scarse.
Passaggio 2. Mettere il pad in posizione
Alcune donne cambiano gli assorbenti quando stanno per rilasciare il liquido mestruale, ma a volte c'è anche la voglia di urinare. Qualunque cosa sia, trova il bagno più vicino, lavati le mani e togliti i pantaloni. Sfortunatamente, gli elettrodi non saranno facilmente attaccati all'area femminile. È ancora oggetto di indagine scientifica.
Un modo semplice è quando ti siedi e ti togli le mutandine fino alle caviglie. Anche la posizione in piedi va bene, tutto ciò che serve è che tutto sia a portata di mano
Passaggio 3. Sbarazzati dell'involucro o della scatola degli elettrodi
Puoi buttarlo via, ma sarebbe meglio se fosse usato come involucro per un assorbente che già usi. Nessuno vuole vedere assorbenti usati nella spazzatura, giusto? E non buttarlo nella latrina perché può galleggiare!
Passaggio 4. Aprire il coperchio o il lembo del pad e rimuovere lo strato adesivo lungo sul retro che è bloccato al centro del pad
Rimuovi anche lo strato adesivo sulle ali del tappetino e gettalo nella spazzatura (non ti serve come involucro).
In alcune marche di assorbenti igienici oggi, l'involucro funge anche da cover posteriore. È più ecologico e più semplice. Se trovi un pad come questo, sarà più facile per te
Passaggio 5. Attaccare il cuscinetto adesivo alla biancheria intima
Il pad dovrebbe essere direttamente sotto la vagina, non davanti o dietro! Se hai intenzione di sdraiarti un po', dovrai allinearlo leggermente all'indietro, ma potresti sapere dove posizionare il pad più efficace. Migliorerai nell'indossare correttamente gli assorbenti più lo farai!
Usi cuscinetti alati? Assicurati di attaccare le ali del pad all'esterno della biancheria intima. Le ali mantengono il fondello in posizione quando ti muovi, per una sensazione più confortevole e naturale
Metodo 2 di 3: indossare i cuscinetti comodamente
Passaggio 1. Indossa la biancheria intima come al solito
Finito! Se il tuo pad è pruriginoso o irrita la pelle, cambialo con un altro tipo di pad. Indossare assorbenti non dovrebbe essere un problema. Puoi controllare in bagno se gli assorbenti che stai usando devono essere cambiati o se c'è un problema. Se necessario, cambiare gli assorbenti ogni poche ore per evitare cattivi odori.
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Di nuovo: cambiare le pastiglie ogni poche ore.
Dipende dalla quantità di liquido mestruale che fuoriesce. Tuttavia, cambiare frequentemente gli assorbenti non solo ti aiuterà a rilassarti, ma non avrai nemmeno odori sgradevoli.
Passaggio 2. Scegli i vestiti più comodi
Anche se all'inizio sembra strano quando si indossa un assorbente, ma di solito l'assorbente non sarà visibile. I cuscinetti seguiranno la forma del corpo e sono ben nascosti. Tuttavia, potresti trovare più comodo indossare pantaloni o gonne larghi. Si tratta del comfort della mente! Se sei preoccupato, scegli con cura i tuoi vestiti!
Il modo comune è indossare biancheria intima vecchio stile come quella che indossavano le nostre nonne quando avevano le mestruazioni. Salva il tuo perizoma per i prossimi 25 giorni
Passaggio 3. Sottoponiti a controlli regolari, soprattutto nei giorni in cui stai drenando molti liquidi
Saprai rapidamente quanto spesso devi trattare i problemi mestruali, per quanto tempo indossare un assorbente, in quali giorni indossarlo e quando inizi a sentirti a disagio, conoscerai la causa esatta. Tuttavia, almeno all'inizio, fai controlli regolari, soprattutto se lo scarico è molto grande. Un po' di tempo speso ora può prevenire una situazione spiacevole.
Tuttavia, non è necessario andare in bagno ogni mezz'ora. È sufficiente controllare gli elettrodi ogni 1-2 ore. Se qualcuno te lo chiede, rispondi che hai bevuto troppa acqua
Passaggio 4. Non utilizzare gli elettrodi se non ne hai bisogno
Alcune donne indossano sempre assorbenti perché sentono che la loro vagina è "fresca". Non come quello. Non farlo. La vagina ha bisogno di respirare! Indossare imbottiture consente ai batteri di prosperare in condizioni di caldo. Quindi, se non hai le mestruazioni, indossa solo biancheria intima di cotone leggero. Non c'è niente di più fresco che indossare mutandine del genere, ma ovviamente se sono pulite! Tranne il personaggio seriale The Fresh Prince of Bel Air che è molto fresco.
Passaggio 5. Se il pad è molto scomodo, cambialo
Per la cronaca, gli assorbenti igienici non sono i migliori amici di una donna. La tecnologia è in circolazione da anni e per fortuna non rimaniamo attaccati agli assorbenti con cintura che le nostre madri indossavano (questo è serio. Chiedi a tua madre). Gli assorbenti igienici non sono più preoccupanti come una volta. Quindi, se ti senti molto a disagio, cambia le pastiglie! È molto probabile che ciò accada se gli elettrodi che usi devono essere fissati in posizione o se il loro assorbimento, odore o tipo/dimensione/forma non ti soddisfano.
Metodo 3 di 3: cambiare, smaltire e indossare abilmente gli assorbenti
Passaggio 1. Cambiare il pad ogni 4 ore circa
E questo processo deve essere ripetuto di nuovo! Anche se il tuo pad non è pieno di liquido, dovrebbe comunque essere cambiato. L'odore sgradevole non apparirà e ti sentirai più rinfrescato. Quindi, prendi un nuovo assorbente, cambialo in bagno e sarai rinfrescato.
Passaggio 2. Smaltire gli assorbenti igienici in modo corretto
Quando si cambiano gli elettrodi, avvolgere gli elettrodi usati con nuovi elettrodi. Se il ciclo è finito o non c'è l'involucro per l'assorbente usato, avvolgilo nella carta igienica. Buttalo nella spazzatura e fuori dalla vista, per non rovinare la vista in bagno.
Non buttare niente nella latrina. I sistemi fognari del mondo non sono condutture magiche in cui tutto ciò che entra in esse scompare. Tutto ciò che viene scartato finisce da qualche parte. Quindi, sii saggio e non gettare assorbenti o tamponi (o qualsiasi cosa relativa a questo) nella latrina
Passaggio 3. Rimani igienico
Le mestruazioni non sono il periodo più pulito della routine di una donna, quindi è molto importante mantenere l'igiene personale. Lavarsi sempre le mani due volte quando si cambiano gli assorbenti e pulire anche l'area genitale (per questo sono utili le salviette detergenti inodore). Meno sporco produci, meno batteri appariranno e più sano sarai.
Stiamo parlando di questo argomento, ma non essere disgustato. Questo è un segno della tua femminilità, un'abitudine molto normale, mensile e fastidiosa. Devi rimanere igienico perché devi rimanere pulito, non perché ti senti disgustato
Passaggio 4. Porta sempre con te assorbenti extra
Sempre. Non sai mai quando arriverà il tuo periodo, se il tuo periodo è più pesante del solito, quando arriva inaspettatamente o quando un amico ne ha bisogno! Quando usi un tampone di emergenza, cambialo immediatamente. Da bravo scout, preparati sempre!
- Se sei in bagno e non hai il ciclo, ma non ci sono assorbenti, non esitare a chiedere assorbenti ad altre donne. Questo è serio. Non devi essere dolce per farlo. Tutte le donne sanno cosa stai passando! Questo è davvero fastidioso. Tuttavia, adorerebbero aiutare le loro simili!
- Quando hai il ciclo, potresti anche aver bisogno di portare con te degli antidolorifici!
Suggerimenti
- Se il ciclo inizia inaspettatamente, non dimenticare di rimuovere la macchia di sangue con acqua fredda, non calda.
- Porta un pad o due. Puoi tenerlo nascosto in una tasca della borsa, della borsa o della trousse, a seconda del tuo bagaglio. All'inizio, i tuoi periodi saranno irregolari, quindi è una buona idea portare con te un assorbente.
- Indossare biancheria intima normale quando si utilizzano assorbenti igienici. Non indossare un perizoma.
- Scegli assorbenti igienici con salviette detergenti in modo che la tua zona vaginale rimanga fresca. Oppure acquista assorbenti non profumati e non antibatterici in modo che non irritino la zona vaginale sensibile. Non usare spray per pulire la zona femminile! Gli spray possono causare infezioni vaginali.
- Sacrifica un pad o due. Fai come pubblicizzato e versa un po' d'acqua sul pad per vedere quanto liquido assorbe. Non c'è bisogno di usare coloranti alimentari blu, ma sarebbe meglio se conosci i risultati usando la tintura.
- Se il ciclo è appena iniziato e non hai un assorbente, usa solo la carta igienica, ma cambiala ogni ora o due.
- Considera l'uso di un tampone. Molte persone preferiscono gli assorbenti interni durante l'attività fisica o nei giorni normali per evitare disagi o odori sgradevoli.
Avvertimento
- Non gettare assorbenti o tamponi nella latrina, ma buttali nella spazzatura.
- Non aver paura di usare i tamponi! I tamponi non saranno un problema se li indossi correttamente. Dovrai provare alcune volte per indossarlo correttamente, ma i tamponi sono molto più facili degli assorbenti. Gli assorbenti dovrebbero essere indossati di notte per dormire.
