Vuoi rendere la tua voce più profonda e rauca? Prova a mettere in pratica i suggerimenti elencati in questo articolo per raggiungere questo obiettivo!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Uso eccessivo della voce
Passaggio 1. Urla il più spesso possibile
Quando guardi una partita di una società sportiva o un concerto del tuo musicista preferito, urla più forte che puoi e cerca di coinvolgere sempre i tuoi amici in una chiacchierata ad alta voce durante la partita o il concerto. Fidati di me, l'effetto sarà immediatamente visibile sulla tua produzione sonora il giorno successivo.
- Per produrre una voce rauca, molto probabilmente dovrai continuare a parlare ad alta voce per diverse ore senza interruzioni.
- La tua voce dovrebbe tornare normale dopo un giorno o due. Per accelerare il processo di recupero, prova a spruzzare medicine o a prendere pastiglie e a idratare il corpo con otto bicchieri d'acqua ogni giorno.
Passaggio 2. Canta note alte
Infatti, le corde vocali di una persona vibrano quando canta; più alte sono le note cantate, più estreme sono le vibrazioni. Pertanto, cantare note alte senza utilizzare la tecnica corretta può generalmente irritare le corde vocali e rendere la voce rauca in seguito.
- Per raggiungere questo obiettivo, canta oltre la tua estensione vocale.
- Raggiungi la nota il più in alto possibile, quindi spingila con il maggior numero di respiri possibile.
- Fai questo processo per alcune ore.
Passaggio 3. Parla in un sussurro
In effetti, le corde vocali lavoreranno di più e riceveranno più pressione quando vengono utilizzate per sussurrare.
Passaggio 4. Piangi il più spesso possibile
Piangere per un lungo periodo di tempo può effettivamente peggiorare la produzione vocale di una persona. In genere, le voci dei neonati e dei bambini che hanno pianto tutta la notte suonano rauche al mattino.
Metodo 2 di 3: cambiare le abitudini
Passaggio 1. Disidrata il tuo corpo
La disidratazione può seccare la laringe e le corde vocali e ridurre le mucose della gola. Di conseguenza, la tua voce sembrerà rauca in seguito.
- In modo che il corpo si disidrati, non consumare liquidi o cercare di sostituire l'acqua con bevande che tendono a innescare la disidratazione come alcol o caffè.
- Esercizio per rimuovere i liquidi corporei attraverso il sudore.
- Una grave disidratazione può causare confusione, mal di testa, febbre, svenimenti o persino la morte. Conosci i limiti del tuo corpo!
Passaggio 2. Mangia cibo piccante
L'acido dello stomaco che sale nell'esofago può irritare il tessuto della gola e rendere la voce rauca in seguito, e una delle cause dell'acidità di stomaco è il consumo di cibi piccanti. Inoltre, mangiare cibi piccanti può anche innescare l'emergere di una sensazione di voler tossire a causa del prurito alla gola. Può anche irritare il tessuto cellulare intorno alla laringe e peggiorare la produzione della voce.
- Molto probabilmente, l'efficacia di questo metodo diminuirà nelle persone che amano davvero e sono abituate a mangiare cibi piccanti.
- Prova a mangiare cibi che non sono familiari al tuo corpo, come specialità indiane o etiopi.
- Alcuni ristoranti elencheranno il livello di piccantezza del cibo che puoi scegliere nel libro del menu. Sentiti libero di scegliere il più alto livello di piccantezza, sì!
- Evitare l'acido dello stomaco che può danneggiare le ulcere gastriche e la parete addominale. Per prevenire l'aumento dell'acidità di stomaco, prova a prendere farmaci per bloccare l'acidità di stomaco.
Passaggio 3. Forma una voce rauca e profonda
In effetti, puoi cambiare il tono del tuo discorso semplicemente regolando la risonanza della tua voce invece di danneggiarti la gola.
- Dì "uhhhh" e osserva la direzione della risonanza. Se senti le vibrazioni intorno al naso o sulla sommità della testa, prova a far circolare le vibrazioni finché non le senti nel petto.
- Tocca delicatamente il pomo d'Adamo o il nodo in mezzo alla gola che si muove quando deglutisci. Quando parli, cerca di abbassare leggermente la posizione.
- Prova la tecnica "vocal fry", che mira a produrre il suono più basso possibile ed emettere meno aria possibile. Presumibilmente, la leggera vibrazione che appare nelle corde vocali renderà la tua voce rauca e pesante in seguito.
Metodo 3 di 3: malattia della deposizione delle uova
Passaggio 1. Lavora sulla febbre
Le condizioni di febbre accompagnate dall'influenza possono scatenare un'infezione nel tratto respiratorio superiore. Di conseguenza, le corde vocali si gonfieranno e la condizione infiammatoria (nota come laringite) renderà la tua voce rauca.
- Il modo più semplice per sperimentarlo è stare a stretto contatto con qualcuno che è stato infettato dai germi e dai batteri che causano la febbre con l'influenza.
- In genere, febbre e influenza non compaiono immediatamente dopo che il tuo corpo è stato esposto a temperature molto basse. Tuttavia, esporre la gola a una temperatura sufficientemente fredda può rendere la voce rauca.
- Di solito, febbre e influenza possono guarire entro 7-10 giorni. Pertanto, sii paziente perché il corpo si sentirà molto a disagio durante questo periodo. Se dopo 10 giorni le tue condizioni non migliorano, prova a chiedere al tuo medico la giusta prescrizione di antibiotici.
Passaggio 2. Esporre il corpo all'allergene
L'inalazione di polline può far gonfiare le corde vocali. Di conseguenza, il gonfiore che si diffonde ai polmoni e il flusso di muco o muco dal naso alla gola può causare prurito alla gola e la voce diventa rauca.
Se stai assumendo antistaminici per trattare il muco in eccesso, possono anche rimuovere il muco che lubrifica la gola. Di conseguenza, la tua voce può sembrare rauca e pesante in seguito
Passaggio 3. Utilizzare l'inalatore (medicinale per asmatici) più spesso
Generalmente, gli inalatori sono usati per trattare i disturbi respiratori negli asmatici. Tuttavia, sapevi che l'uso prolungato dell'inalatore può rendere la tua voce rauca? Inoltre, l'aumento della frequenza di utilizzo degli inalatori può portare a infezioni da lieviti di basso grado nell'area della bocca e della gola che rischiano anche di peggiorare la produzione del suono in seguito.
- Consulta la dose giusta con un medico!
- Se hai un'infezione da lievito, consulta immediatamente il medico.
Avvertimento
- Se continui a parlare o addirittura a gridare quando la gola è calda, è più probabile che sviluppi calli e piccoli grumi sulle pareti delle corde vocali, che rischiano di danneggiare la laringe.
- Fumare, danneggiare le corde vocali ed esporsi a malattie come febbre e disturbi della tiroide mette a rischio la salute a lungo termine. Assicurati di aver compreso appieno tutte le conseguenze prima di provarlo solo per produrre una voce rauca. Chiama immediatamente il medico se le tue condizioni di salute iniziano a preoccuparti.
