Quando un adolescente si ritrova incinta e in procinto di avere un figlio, la situazione diventa molto difficile per tutte le persone coinvolte. È importante che tutti si rendano conto che la gravidanza può essere gestita, purché le decisioni prese siano state attentamente ponderate. La cosa migliore da fare è pensare a tutte le possibili opzioni e discuterne con qualcuno che può aiutarti. Che tu diventi una mamma da adolescente o che tu abbia un'adolescente incinta, ci sono metodi di coping che puoi mettere in pratica per aiutarti a superare questo momento difficile.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: gestire la propria gravidanza adolescenziale
Passaggio 1. Visita una clinica per la cura della gravidanza
Tali cliniche forniscono servizi relativi alla gravidanza, come test di gravidanza, ecografie, informazioni sulla gravidanza, educazione sessuale e supporto post-aborto. Le cliniche di solito mantengono riservata l'identità del paziente e possono aiutarti a pianificare.
Fai una ricerca su Internet per trovare una clinica del genere nella tua zona di residenza
Passaggio 2. Conferma la gravidanza una volta che senti i segni della gravidanza
I test di gravidanza domiciliari sono molto accurati, ma è meglio confermare la gravidanza con un medico. Fissa un appuntamento con un ginecologo per fare degli esami presso lo studio del medico. Il medico ti dirà anche quanto dura la gravidanza e quali opzioni sono disponibili.
Le cliniche per la cura della gravidanza possono offrire un test di gravidanza gratuito/economico per confermare la gravidanza
Passaggio 3. Dillo ai tuoi genitori
Dirlo ai tuoi genitori è probabilmente una delle cose più difficili da fare dopo aver scoperto di essere incinta. La prospettiva sembra davvero spaventosa perché non sai come reagiranno quando sentiranno la notizia. Non lasciare che questa paura ti impedisca di dirglielo. Prima lo scoprono, meglio è. Il modo migliore per farlo è essere diretti e onesti. Ecco alcuni modi per iniziare una conversazione:
“Padre, mamma, voglio parlare di una cosa importante. Sono incinta e ho bisogno di aiuto". Dopo aver dato la notizia, rispondi onestamente a tutte le domande che ti fanno
Passaggio 4. Preparati a una varietà di reazioni
Quando i tuoi genitori sentiranno la notizia, affronterai le loro reazioni spontanee. Se i tuoi genitori hanno una reazione negativa, ricorda che è normale. All'inizio potrebbero arrabbiarsi o reagire emotivamente, ma con il tempo se la caveranno meglio.
Ricorda, sentiranno questa notizia per la prima volta, proprio di fronte a te. Non hanno avuto la possibilità di prepararsi per la loro reazione iniziale
Passaggio 5. Costruisci un sistema di supporto
Chiedi il sostegno di un genitore, di un familiare o di un consulente studentesco della scuola. Può essere molto difficile condividere informazioni come questa, ma è importante dirlo alle persone più vicine a te il prima possibile. Indipendentemente dalla decisione che prendi per il futuro di questa gravidanza, chiedi l'aiuto degli altri per risolvere questo problema.
Passaggio 6. Dillo al padre del bambino
Non pensare di doverti assumere da sola la responsabilità della gravidanza. È importante coinvolgere il padre ei genitori del bambino. Sia che tu decida di continuare la gravidanza o meno, puoi ottenere un aiuto emotivo o finanziario dal padre.
Passaggio 7. Fai la tua ricerca per scoprire quali opzioni hai
Una volta scoperto di essere incinta, decidi come gestirai la gravidanza. Siediti e parla seriamente con il padre del bambino e le persone che ti stanno aiutando. Discutere i vantaggi e gli svantaggi di ciascun metodo. Alla fine, la decisione è tua e non lasciare che nessuno ti faccia pressione.
- Se decidi che non sarai in grado di crescere il bambino, dovresti chiedere aiuto al tuo medico o consulente per quali sono i prossimi passi, che si tratti di adozione o aborto.
- L'aborto deve essere fatto durante una certa età gestazionale. Il medico ti dirà se l'aborto è la scelta giusta se decidi che è quello che vuoi. Tieni presente che l'aborto può essere un'esperienza traumatica. Inoltre, in alcuni paesi l'aborto è considerato illegale. Chiedi a qualcuno di venire con te in modo da avere supporto emotivo o puoi cercare una consulenza per aiutarti nella decisione.
- Se l'adozione è la tua opzione preferita, ricorda che il padre del bambino deve dare il suo consenso. Cerca informazioni sulle agenzie di adozione che possono aiutarti durante il processo
Passaggio 8. Chiedi consiglio
Ci sono molte decisioni da prendere riguardo all'arrivo di questo nuovo bambino, e la linea d'azione più sensata è ascoltare le esperienze di qualcuno che ha vissuto la stessa cosa. Chiedi opinioni ad adulti fidati, infermieri e ostetriche e ascolta quello che hanno da dire. Chiedi loro le varie opzioni di parto, i loro costi e cosa dovrai affrontare. Queste informazioni ti aiuteranno a decidere cosa è meglio per te.
Metodo 2 di 3: essere un genitore solidale per un'adolescente incinta
Passaggio 1. Ricorda che è naturale sentirsi scossi
Proverai varie emozioni quando scoprirai che tua figlia adolescente è incinta. La tua mente sarà piena di difficoltà che la tua famiglia deve affrontare e che possono essere spaventose. Vai avanti se vuoi essere arrabbiato, ma non farlo davanti a tua figlia.
Contatta un familiare o un amico che possa aiutarti ad affrontare lo shock iniziale di sentire la notizia. Chiedi loro di aiutarti a parlare con tua figlia
Passaggio 2. Mostra il tuo supporto
Anche se ti senti arrabbiato e irritato, ricorda che tua figlia potrebbe sentirsi molto spaventata e sola. Ha solo bisogno di te al suo fianco ancora di più in questi tempi difficili. Dovresti cercare di rimanere rilassato, sia emotivamente che fisicamente, durante questo periodo di gravidanza per il bene della salute di tua figlia. Cerca di non mettere in imbarazzo tua figlia per la gravidanza. Non cambierà quello che è successo e peggiorerà solo la situazione. Ecco alcune cose che puoi dire a tua figlia dopo aver sentito la notizia:
- "Ora dicci quando l'hai scoperto e chi è il padre del bambino, così possiamo pensare a cosa fare dopo".
- "Ho bisogno di tempo per pensare ai miei prossimi passi."
- "Penseremo insieme cosa fare. Tutto andrà bene."
Passaggio 3. Chiedi a tua figlia cosa vorrebbe fare
Potresti voler intervenire e prendere decisioni da adulto, ma dovresti ascoltare e rispettare i desideri di tua figlia. È importante che tua figlia si senta a suo agio con la sua decisione. Puoi comunque sostenerlo, anche se non sei d'accordo con la sua scelta.
- Chiedi a tua figlia: "Cosa dice il tuo cuoricino?" o "Qual è l'opzione più comoda per te?"
- Trova un consulente che possa aiutare te e tua figlia a prendere decisioni insieme. La presenza di un consulente può facilitare la conversazione in modo che continui in modo costruttivo senza prospettive prevenute.
Passaggio 4. Dai a tua figlia qualche consiglio e aiutala a esplorare tutte le opzioni
Anche se non dovresti insistere sulle opinioni personali, guida tua figlia ad accedere alle risorse disponibili e ai centri di assistenza. È importante che aiuti la tua amata figlia a prendere le decisioni migliori, senza troppa influenza su ciò che decide.
Studia tutte le possibili opzioni e scenari, identificando i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno per tua figlia. In questo modo, la tua opinione sarà ascoltata e allo stesso tempo darai a tua figlia l'opportunità di ottenere tutte le informazioni di cui ha bisogno prima di prendere la sua decisione
Passaggio 5. Concentrati sul futuro
Ascoltare la notizia che tua figlia adolescente è incinta può essere devastante. Potresti chiederti perché questo sta accadendo o essere terrorizzato dalle conseguenze. È importante ricordare che avere un bambino è un'esperienza bellissima e la gravidanza non è nulla di cui vergognarsi. Anche se tutto questo è inaspettato e porta molti problemi, dovresti concentrarti sul futuro e non soffermarti sul passato.
Gli adolescenti commettono errori e hanno bisogno di imparare da quegli errori. In questo momento cruciale, tua figlia ha bisogno del tuo sostegno e della tua guida più del solito
Passaggio 6. Insegna a tua figlia le abilità per essere indipendente
Anche se potresti aver ancora bisogno di fornire supporto finanziario, emotivo e buoni consigli genitoriali, dovresti anche insegnare loro a essere adulti indipendenti. Non essere sempre quello che prende gli appuntamenti dal dottore, prepara la cena o fa il bucato. Assicurati che tua figlia sia pronta a prendersi cura non solo di se stessa, ma anche del bambino.
Lascia che tua figlia prenda il suo prossimo appuntamento dal medico e chiedile di leggere un libro sui bambini per aiutarla a prepararsi alla maternità
Passaggio 7. Comprendi la tua posizione e il tuo ruolo nella vita di tua figlia
Quando il bambino nasce, puoi istintivamente voler agire come genitore. Tuttavia, è importante mantenere il ruolo di nonno e consentire a tua figlia di agire come assistente principale. Tua figlia deve imparare a fare affidamento su se stessa.
Passaggio 8. Dimostra un ruolo attivo nell'assistenza medica di tua figlia durante la gravidanza
Devi assicurarti che riceva cure prenatali per garantire un parto sano e un bambino.
- Accompagna tua figlia durante i suoi regolari controlli prenatali e forniscile supporto durante questo viaggio.
- Assicurati che tua figlia inizi a prendere vitamine prenatali una volta che hai scoperto della sua gravidanza.
Passaggio 9. Considera le opzioni di adozione con tua figlia
Se tua figlia decide di non crescere il suo bambino e vuole darla in adozione, aiutala durante il processo. Ricorda che il bambino è una sua responsabilità e che la cosa più importante che puoi fare è sostenere la sua decisione. Deve ancora affrontare la gravidanza e deve rimanere fisicamente ed emotivamente sana.
- L'adozione può essere una buona opzione per gli adolescenti che non sono pronti a crescere i figli.
- Cerca supporto per tua figlia, che può aiutarla durante il processo di adozione emotivo e angosciante.
Passaggio 10. Sostieni tua figlia durante il processo di aborto
Se decide che l'aborto è l'opzione migliore per lei, è importante che tu stia al suo fianco. L'aborto può essere un'esperienza traumatica, non solo durante la procedura, ma anche dopo. Tua figlia avrà bisogno del tuo amore e del tuo sostegno. Tuttavia, prima assicurati che la legge del tuo paese legalizzi il processo di aborto.
Assicurati di parlare con tua figlia dopo la procedura, per assicurarti che stia bene
Passaggio 11. Trova supporto per te stesso
Potresti non essere in grado di sostenere tua figlia se non hai il supporto appropriato. Trova qualcuno con cui puoi parlare e che può darti consigli in modo da poter pensare chiaramente quando aiuti le tue figlie e i tuoi nipoti.
Potresti parlare con un amico, un familiare o magari un terapeuta. Trova qualcuno di cui ti puoi fidare e con cui puoi aprirti
Metodo 3 di 3: Pianificazione per il futuro
Fase 1. Nei paesi sviluppati, il governo fornisce programmi in grado di fornire assistenza per pagare le spese mediche, il cibo e tutto ciò che riguarda i bambini
Sfortunatamente, un tale programma non esiste ancora in Indonesia. Quindi, devi sostenere tu stesso i costi durante la gravidanza e il parto.
Tuttavia, puoi provare a contattare il Centro di crisi integrato RSCM (PKT), che fornisce servizi per problemi medici, psicologici e legali alle Case di accoglienza temporanee
Passaggio 2. Non sentirti obbligato a sposarti
Avere un bambino non significa che devi sposare il padre del bambino. Prima di decidere se vivere con lui o sposarsi, parla con la sua famiglia e chiedi la loro opinione. Ti aiuteranno a prendere la decisione migliore per te e il tuo bambino.
- I bambini cresciuti in un matrimonio senza amore e odioso possono essere pericolosi per il loro sviluppo emotivo.
- Tu e il padre potete decidere di crescere il bambino insieme, senza sposarvi. Questo si chiama co-genitorialità e consente a entrambi di progettare un sistema che soddisfi le esigenze di te e del tuo bambino.
Passaggio 3. Stabilisci obiettivi per il tuo futuro
I sogni che avevi una volta per il futuro potrebbero dover essere messi in attesa, o cambiare un po', ma non andare via. Il sogno dovrebbe rimanere un obiettivo per il quale devi lottare. Sia che tu stia cercando di continuare la tua istruzione, trovare un lavoro o frequentare una scuola professionale, parla con i tuoi genitori e vedi come sono i tuoi progetti futuri ora.
Completa la tua istruzione superiore. Avere un'istruzione ti aiuterà a diventare indipendente e ti permetterà di sostenere tuo figlio
Passaggio 4. Preparati al cambiamento
Se decidi di crescere tuo figlio, comprendi come cambierà la tua vita. Devi prepararti finanziariamente, mentalmente e socialmente per un neonato. Sperimenterai molti nuovi cambiamenti da imparare, come la cura dei bambini, e dovrai assumerti la responsabilità di essi. Il Centro di crisi integrato può aiutarti a pianificare il futuro. Quindi, quando il bambino è nato, sei pronto.
- Il PCC ti dirà quanto tempo devi trascorrere con il tuo bambino e quanto devi dedicare alla cura del bambino ogni settimana.
- Più completo è il piano che fai per il bambino, meglio sarà per entrambi.
Passaggio 5. Ricevi supporto emotivo
Se decidi di crescere il bambino, considera di vedere un terapeuta, che ti aiuterà in questo momento. Qualunque sia la tua scelta, se abortire o dare il bambino in adozione, potresti sperimentare una grande perdita emotiva. È importante capire che attraverserai dei momenti difficili per un po', ma con l'aiuto e il supporto sarai in grado di superare tutto questo.
Suggerimenti
- Se il padre del bambino non vuole essere coinvolto, puoi comunque chiedergli di fornire il mantenimento dei figli.
- Considera e studia tutte le opzioni disponibili. Pensa ai vantaggi e agli svantaggi di tutte le opzioni e scegli quella che funziona meglio per te.
- Se ti viene chiesto di essere il padre del bambino in caso di gravidanza adolescenziale, assicurati di aver chiarito tutti i dubbi e di sottoporti a un test del DNA prima di inserire il tuo nome sul certificato di nascita del bambino. In Indonesia, un figlio nato fuori dal matrimonio ha un rapporto civile con la madre e la famiglia di sua madre e con un uomo di cui si può dimostrare la identità del padre (ad es. mediante test del DNA o una dichiarazione scritta valida). Per includere il nome del padre nel certificato di nascita di un figlio fuori dal matrimonio, è necessaria un'ingiunzione del tribunale come forma di riconoscimento del figlio da parte del padre. Secondo la normativa, il padre deve provvedere al mantenimento del figlio fino a quando non sia adulto e in grado di badare a se stesso. Quindi, anche se sei sicuro che sia il tuo bambino, non fa male avere un test del DNA per confermarlo.
- Puoi trovare gruppi di sostegno per giovani madri online.
