Sebbene ogni matrimonio sia diverso, ci sono alcune linee guida universali a cui ogni uomo sposato, e ogni donna, deve obbedire. Leggi questo articolo per imparare a mantenere forte il tuo matrimonio ed essere il miglior marito possibile.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: mantenere relazioni sane
Passaggio 1. Impara a comunicare
Una comunicazione aperta e onesta è l'aspetto più importante di una relazione sana e la chiave è creare fiducia. Senza una buona comunicazione, un semplice malinteso può trasformarsi in un vero e proprio litigio. Mantieni forte la tua relazione ed evita di litigare eccessivamente semplicemente esprimendoti regolarmente.
- Discuti dei problemi che sorgono invece di trattenerli e arrabbiarti nel tempo.
- Impara a essere diplomatico durante una discussione. Cerca di non metterti troppo sulla difensiva se tua moglie ti critica. Allo stesso modo, cerca di non sembrare accusatorio o arrabbiato quando sollevi problemi con lui.
- Ascoltalo. Essere un buon comunicatore non significa solo saper parlare. È importante prestare la massima attenzione a tua moglie quando parla. Guardalo negli occhi, fagli domande e non guardare lo schermo del telefono o del computer se sta parlando di qualcosa di importante.
- Se sei di cattivo umore per qualsiasi motivo, dillo esplicitamente invece di ignorarlo o essere scortese con lui. In questo modo, può darti lo spazio di cui hai bisogno senza prendere a cuore il tuo atteggiamento.
Passaggio 2. Sii disposto a scendere a compromessi
Una relazione sana è una relazione reciproca. Durante tutto il percorso del tuo matrimonio, dovrai inevitabilmente rinunciare a certe cose per renderlo felice, e viceversa. Se uno di voi spesso cede alle richieste senza ottenere nulla in cambio, è probabile che ci sia un po' di odio lungo la strada.
Passaggio 3. Prenditi del tempo a parte quando necessario
In qualsiasi relazione a lungo termine, è naturale che una o entrambe le parti abbiano bisogno di un po' di tempo da sole per riposare e concentrarsi su se stesse. Non c'è niente di sbagliato nell'aver bisogno di un po' di tempo separati, ma è molto importante parlarne e assicurarsi che non debba prenderlo a cuore.
- Stabilisci un giorno "libero" alla settimana o al mese in cui puoi fare le tue cose e lascia che lui faccia lo stesso. Se hai bambini, puoi tenerli d'occhio mentre uno è fuori.
- Non mentire mai a tua moglie per evitare di dover passare del tempo con lei. Se ti ama davvero, capirà se hai bisogno di stare da solo o passare la notte fuori con i ragazzi.
Metodo 2 di 3: Come essere a casa
Passaggio 1. Aiuto a casa
Gli studi hanno dimostrato che la donna media spende 10 ore in più ogni settimana a fare le faccende domestiche rispetto a suo marito! I lavori domestici eccessivi e altre attività che causano stress possono ridurre il desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne. Aiuta a bilanciare il carico di lavoro lavando i piatti, passando l'aspirapolvere, pulendo il bagno, facendo lavori in giardino, gestendo le riparazioni e così via.
- La chiave per aiutare a casa è quando non ti viene nemmeno chiesto esplicitamente di farlo. Ricorda che è responsabilità tanto tua quanto di tua moglie mantenere la casa pulita e in ordine.
- Se hai figli, aiuta tua moglie offrendoti di andare a prendere i bambini a scuola, veglia su di loro quando è impegnata e così via.
Passaggio 2. Rispetta i suoi standard di igiene
Alcune persone sono più a loro agio a vivere in un ambiente disordinato rispetto ad altre. Per assicurarti che entrambi vi sentiate a vostro agio a casa vostra, assicuratevi che la vostra casa soddisfi gli standard di chi è più critico nei confronti della pulizia.
Solo perché non hai problemi con i piatti sporchi lasciati durante la notte nel lavandino, probabilmente tua moglie non ne ha, e dovresti rispettarlo. Se tua moglie è una persona disordinata, di tanto in tanto ricordale gentilmente di ripulire l'ambiente circostante
Passaggio 3. Ripulisci te stesso
Anche se il tuo programma non lascia del tempo extra per fare le faccende domestiche, non ci sono scuse per non ripulire il casino che hai combinato. Il minimo che puoi fare è lavare i tuoi piatti, posare i vestiti e prenderti cura dei tuoi vestiti sporchi.
Se sei troppo impegnato durante la settimana, dedica un'ora o due ogni fine settimana a cucinare, pulire e/o fare i lavori di casa
Passaggio 4. Mantieni intatti alcuni misteri
Vivere con altre persone significa essere incauti e vedere i lati meno attraenti l'uno dell'altro. Sebbene questo livello di comfort sia un vero segno di intimità, nel tempo può anche danneggiare il livello di attrazione sessuale che provi l'uno per l'altro.
Mantieni la tua igiene personale, rispetta l'etichetta della doccia e cerca di rimanere in buona forma
Metodo 3 di 3: piccolo linguaggio del corpo con grande impatto
Passaggio 1. Ottieni un contatto fisico ogni giorno
Ottenere un contatto pelle a pelle regolare rilascia una sostanza chimica chiamata ossitocina, che riduce lo stress e aggiunge un senso di intimità a lungo termine.
Il contatto fisico non significa sempre sesso. Baciala addio ogni volta che sei lontano, abbracciala quando ti rivedi e coccola mentre guardi un bel film
Passaggio 2. Ridere insieme
Ogni matrimonio ha i suoi alti e bassi, e l'unico modo per superare i momenti difficili è mantenere il senso dell'umorismo ed essere sciocchi di tanto in tanto. Non devi essere un comico solitario, ma dovresti fare uno sforzo per far sorridere lui (e te stesso) ogni giorno.
- Ottieni i biglietti per uno spettacolo comico dal vivo, intrattieni una serata fuori con gli amici o allenati insieme; qualsiasi cosa per continuare a ridere!
- Ridere regolarmente non solo migliorerà il tuo matrimonio, ma può anche migliorare la tua salute abbassando la pressione sanguigna, aumentando il flusso di ossigeno al cervello e riducendo i livelli di stress.
Passaggio 3. Sorprendilo
Solo perché le hai messo un anello al dito non significa che devi smettere di cercare di conquistare il suo affetto. Di tanto in tanto, fai un dolce linguaggio del corpo romantico che hai fatto all'inizio della relazione. Portale dei fiori, procurati i biglietti per il suo spettacolo preferito o organizza una romantica sorpresa pomeridiana.
Suggerimenti
- Se tu e tua moglie litigate molto, potrebbe essere utile sottoporsi a una terapia di coppia. Ottenere il punto di vista di una persona oggettiva può aiutare te e tua moglie a raggiungere un sano compromesso e può fornirti alcune intuizioni che non saresti stato in grado di raggiungere da solo.
- Man mano che il tuo matrimonio si sviluppa, imparerai sempre di più sulle abitudini, i modelli e le preferenze di tua moglie. Imparare ad apprezzare le sue stranezze ti aiuterà ad avvicinarti di più e a stabilire un livello più profondo di intimità.
