Le erezioni sono divertenti, a meno che non accadano nel momento sbagliato. In genere, i giovani spesso sperimentano erezioni inaspettate, senza nemmeno aver bisogno di pensare all'odore del letto o alla stimolazione. Quando si verifica un'erezione inaspettata a scuola o mentre chatti con una ragazza che ti piace, potresti volerla nascondere e farla finita il prima possibile. Sebbene il miglior rimedio per l'erezione sia il tempo, ci sono diversi modi per porre fine rapidamente alle erezioni indesiderate.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: spostamento della messa a fuoco
Passaggio 1. Sii calmo o usa la tua ansia
Tieni presente che le erezioni inaspettate sono in realtà normali, niente a cui pensare e molto probabilmente passeranno inosservate agli altri. Fai un respiro profondo e mantieni la calma. Preoccuparti costantemente della tua erezione farà sì che la tua mente si concentri sull'erezione, rendendo ancora più difficile finirla.
- Tuttavia, l'ansia può aiutarti a porre fine all'erezione. Lo stress provoca una reazione di rigetto nel corpo e uno dei suoi effetti è la circolazione del sangue alle braccia e alle gambe. Deviare il sangue lontano dal tuo pene può aiutare a liberarti dell'erezione.
- Invece, non pensare ai problemi di erezione, ma pensa ad altre cose che potrebbero distrarti dall'erezione.
Passaggio 2. Cerca di concentrarti su qualcosa che è complesso e non ha una connotazione sessuale
Forse è vera la voce che gli uomini possono usare solo una testa alla volta; Deviare i tuoi pensieri può aiutare a riportare il tuo pene a uno stato rilassato.
- Cerca di distogliere la mente da cose che non puzzano di sesso, ma non cercare di dimenticare la tua erezione. In altre parole, non pensare: "Ora sto pensando al basket e non alle erezioni". La tua erezione non andrà via finché la tua mente non sarà completamente dirottata su qualcos'altro. Sforzati di fare cose che richiedono un'elevata concentrazione, come ascoltare musica, leggere, fare esercizio o risolvere problemi di matematica.
- Se non riesci a distrarti con un'attività, prova a immaginare l'attività. Se ti trovi in una situazione sociale e non riesci a distrarti senza essere sospettoso, immagina di fare qualcosa di diverso. Se ti piace la chitarra, immagina di suonarla davvero. Immagina la posizione e il movimento delle tue dita mentre suoni, così come la canzone che stai suonando.
Passaggio 3. Vai avanti
A volte, il modo migliore per distrarti è muoverti per un po'. Se un'erezione è causata da qualcuno o qualcosa al tuo posto, avrai difficoltà a terminarla prima di lasciare la stanza. Esci dalla stanza per 5 minuti, poi torna con una buona determinazione.
Ignora gli stimoli sessuali. Non permettere a te stesso di vedere, ascoltare e sperimentare cose che ti eccitano. Se guardi costantemente la bellezza della porta accanto, ad esempio, prova a concentrarti sul libro di fronte a te
Passaggio 4. Regalati un po' di dolore
Sebbene questo passaggio non sia più raccomandato, la vecchia ricetta secondo cui il dolore eliminerà l'erezione è ancora ampiamente diffusa. Finché stai dando al dolore solo una distrazione, non dovresti avere problemi a provarlo.
- Ad esempio, prova a pizzicare delicatamente le cosce. È facile farlo in silenzio, e il dolore di questo passaggio non sarà serio, ma il dolore è sufficiente per distrarti.
- Se vuoi davvero liberarti di un'erezione, alcune persone consigliano di colpire leggermente i testicoli attraverso i pantaloni. Tuttavia, non colpire troppo forte i testicoli per evitare il rischio di lesioni.
- Ricorda che le lesioni provocate dal tentativo di ottenere un'erezione sono imbarazzanti.
Metodo 2 di 3: nascondere un'erezione quando si cerca di liberarsene
Passaggio 1. Siediti
Quando ti siedi, il tessuto dei tuoi pantaloni si contrarrà intorno all'inguine, così gli altri non potranno vedere la tua erezione dai tuoi pantaloni. La posizione seduta permette anche di nascondere il pene con i piedi. Coprire le gambe o sedersi con le gambe incrociate nasconderà ulteriormente l'erezione. Questi suggerimenti dovrebbero essere sufficienti per darti il tempo di ridurre le erezioni in modo naturale.
Sedendosi, hai diverse altre opzioni per nascondere un'erezione. Se sei seduto a un tavolo da pranzo o a una scrivania, ad esempio, puoi avvicinare una sedia per coprire i genitali. Puoi anche incrociare le braccia sulle cosce
Passaggio 2. Coprire il pene
Se la tua erezione non va via, prova a perdere tempo tenendo qualcosa davanti al tuo pene. Prova a coprire il pene con un libro, un laptop o un giornale. Se sei in piedi, prova a tenere una borsa, uno zaino, una valigia, una giacca o un giornale per la vita.
Qualunque cosa tu abbia in mano, non lasciare che attiri la tua attenzione. Tieni l'oggetto come se non avessi nulla da nascondere, oppure puoi attirare l'attenzione sull'area che stai coprendo
Passaggio 3. Nascondi l'erezione alla cintura dei pantaloni
Se la tua erezione non va via, prova a spostarla lentamente e velocemente con le mani. Fai scorrere la parte dura del pene verso la cintura dei pantaloni o della biancheria intima, in modo che il pene si trovi nella direzione della cerniera o della cucitura dei pantaloni e non sia visibile.
- Fai attenzione a questo passaggio se usi vestiti infilati nei pantaloni o pantaloni che non raggiungono la vita. Se i tuoi vestiti si alzano, i tuoi genitali potrebbero essere esposti!
- Nascondere un'erezione con questa tecnica può peggiorare l'erezione, a causa dell'attrito del tessuto.
- Alcune persone scelgono di nascondere l'erezione verso il basso, di fronte alla coscia. Qualunque tecnica tu scelga, adattala al tuo comfort.
Metodo 3 di 3: sbarazzarsi di un'erezione rapidamente
Passaggio 1. Allevia il tuo disagio
A seconda della situazione, la stretta dei pantaloni può peggiorare l'erezione. Prova ad allentare i pantaloni in silenzio sedendoti al tavolo da pranzo o alla scrivania, quindi slaccia la cintura. Se necessario, sbottona o slaccia i pantaloni per dare spazio all'erezione.
- Eseguire i passaggi precedenti in silenzio, prestando attenzione alla posizione. Non farti etichettare come uno zio pervertito!
- Se hai un po' di privacy, applicare un impacco freddo all'inguine (fuori dai pantaloni) può alleviare il disagio e ridurre l'erezione. Se hai mai nuotato in una piscina fredda o sei stato fuori in una giornata fredda indossando pantaloncini, saprai che il tuo pene o i testicoli generalmente si restringono, mentre il tuo corpo si riscalda.
Passaggio 2. Prova un bagno caldo o fai un'attività fisica leggera
Mentre una doccia fredda è spesso considerata il modo più potente per sbarazzarsi dei pensieri perversi, un bagno caldo può effettivamente dare al tuo corpo un senso di benessere, così la tua erezione andrà via più velocemente.
- Anche esercizi fisici leggeri, come camminare su un tapis roulant o brevi esercizi di aerobica, possono distrarre la mente e il flusso sanguigno.
- I bagni caldi e l'attività fisica sono spesso usati come primo soccorso per il priapismo, che è una condizione in cui il sangue rimane intrappolato nella testa del pene. Se la tua erezione non si ferma entro 4 ore, per qualsiasi motivo, contatta immediatamente il medico. Se non trattato immediatamente, il priapismo può causare danni permanenti agli organi vitali, inclusa la disfunzione erettile.
Passaggio 3. Urinare
Potresti avere difficoltà a urinare quando hai un'erezione, ma con la minzione l'erezione potrebbe scomparire. Urinando, ti sentirai più rilassato, quindi la tua erezione sarà più sollevata.
Svegliarsi al mattino con un'erezione è molto comune negli uomini di tutte le età, sia con sogni sessuali che non. Sebbene urinare correttamente sia molto difficile quando hai un'erezione, in genere urinare ti aiuterà a liberarti di un'erezione
Passaggio 4. Masturbarsi
Se hai provato tutti i passaggi precedenti senza successo, il modo più efficace per sbarazzarti di un'erezione è terminarla naturalmente. Generalmente, la masturbazione elimina l'erezione, a meno che tu non abbia determinate condizioni mediche.
- Fai un passo indietro con calma dalla tua situazione attuale e trova uno spazio privato, come un bagno o una camera da letto. Soddisfa te stesso, ripulisci e poi torna con calma alla tua situazione attuale.
- Evita di masturbarti in pubblico. Se hai un'erezione in pubblico, nasconditi prima di masturbarti. Potresti essere in grado di masturbarti in un bagno chiuso a chiave in caso di emergenza, a patto di non fare un rumore forte o di dedicarti alle tue "attività". Masturbarsi in pubblico è illegale nella maggior parte dei posti e, se non stai attento, potresti infastidire le altre persone.
Suggerimenti
- Sappi che l'erezione al momento sbagliato è perfettamente normale. Le erezioni fanno parte del tuo corpo e non sei l'unico a sperimentarlo. Se altre persone conoscono la tua erezione, sanno anche che è naturale.
- Non c'è da vergognarsi nell'avere un'erezione mentre si abbraccia o si bacia una persona attraente! L'erezione è una risposta corporea normale e naturale.
- Contrarre i muscoli del braccio che possono bloccare rapidamente il flusso sanguigno riducendo così la voglia di masturbarsi.
