Sebbene la tradizione di interpretare i sogni risalga a migliaia di anni fa, converrai che i sogni rimangono una parte misteriosa della vita di tutti. In effetti, i sogni che coinvolgono mammiferi acquatici come balene o delfini simboleggiano una relazione misteriosa o il cervello conscio e addormentato (subconscio) di una persona. Se hai vissuto questo sogno, perché non provare a interpretarlo facendo riferimento al seguente articolo?
Fare un passo
Parte 1 di 2: Interpretare i sogni
Passaggio 1. Scrivi il tuo sogno
Il processo di interpretazione di un sogno in realtà inizia ricordando i contenuti del sogno. Pertanto, cerca di abituarti a scrivere sempre i sogni che hai dopo il risveglio. In questo modo allenerai il tuo cervello a ricordare ogni sogno che si presenta. Per semplificare il processo, metti un taccuino o un diario speciale accanto al tuo capezzale.
- Prova a utilizzare un'app fornita con il telefono. Alcune app possono persino aiutare a controllare i modelli dei sogni o a interpretarne il significato.
- Se trovi difficoltà a scrivere subito dopo il risveglio, puoi anche sfruttare l'applicazione di registrazione vocale disponibile sul tuo cellulare.
Passaggio 2. Pensa ai sentimenti che sorgono nel mondo dei sogni
Come ti senti quando vedi una balena o un delfino può effettivamente fornire preziose informazioni sul significato dietro l'aspetto dell'animale. Ad esempio, se ti senti felice quando vedi i delfini, o addirittura nuoti con loro, è probabile che tu abbia effettivamente sete di libertà nella tua mente cosciente. Se ti senti davvero spaventato quando lo vedi, molto probabilmente stai attraversando un momento difficile e hai paura di perdere il controllo.
- Annota tutti i sentimenti associati al sogno, anche se non hanno senso. Non lasciare che il cervello cosciente filtri i messaggi inviati dal tuo subconscio!
- Se fossi una balena o un delfino nel sogno, pensa a come ti sentiresti quando apparissi in quel modo. Ti senti più libero, sicuro di te o più felice? Oppure ti senti solo, spaventato e a disagio?
- Ricorda sempre che tutti gli elementi contenuti nei sogni hanno un significato. Pertanto, non concentrarti mai su un solo elemento!
Passaggio 3. Guarda l'attività della balena o del delfino nel tuo sogno
L'animale è in acqua o a terra? Se sogni animali che si trovano al di fuori del loro habitat naturale, è probabile che tu stia effettivamente sentendo "perdere l'equilibrio" nella tua mente cosciente. Se l'animale è nell'acqua, capisci che un sogno basato su questo può simboleggiare il lato oscuro degli umani, un elemento della tua esistenza che potresti aver deliberatamente ignorato.
- Sognare un delfino indica la tua volontà di ascoltare le emozioni o i suoni del subconscio.
- I delfini sono generalmente simboli di ispirazione nel mondo dei sogni, come simboli di ottimismo e altruismo sociale.
Passaggio 4. Cerca di analizzare ogni dettaglio contenuto nel tuo sogno
Ricorda, ogni elemento contenuto nel tuo sogno è molto importante. Quando cerchi di interpretare i sogni che coinvolgono balene o delfini, cerca di ricordare tutto ciò che appare in essi. Anche i dettagli più piccoli hanno davvero un significato, lo sai!
- Alcuni interpreti dei sogni credono che l'elemento più importante in un sogno sia la persona che lo ha sognato. Ad esempio, se sogni un gruppo di delfini che nuotano felici fino a quando non vengono finalmente catturati dai pescatori, una possibile interpretazione è che tu, come sognatore, stai effettivamente cercando di controllare il tuo spirito allegro.
- Se nel tuo sogno stai cercando di salvare una balena o un delfino, è probabile che tu stia effettivamente cercando di salvare una relazione importante. Oppure c'è una parte di te che sta davvero morendo.
Passaggio 5. Prova a simboleggiare l'apparizione di balene e delfini nei tuoi sogni
In quanto mammiferi che vivono nell'acqua, sia le balene che i delfini possono essere interpretati come simboli di coscienza e incoscienza. Se uno o entrambi compaiono nel tuo sogno, è molto probabilmente un segnale che devi intraprendere un'azione a lungo termine o trasmettere onestà su una questione importante.
- Il papa simboleggia spesso la consapevolezza e l'intuizione. In altre parole, sognare una balena può indicare che devi ascoltare di più la tua voce più intima.
- Poiché le balene sono i mammiferi più grandi del mondo, sognarle può indicare che ti senti stanco.
- Pensa a cose specifiche che ti vengono in mente quando pensi all'animale. Ad esempio, i delfini nel tuo sogno nuotavano da soli o in gruppo? Il delfino sembra sano o malato? Se sogni una balena o un delfino morente, è probabile che ti senti attualmente "lontano" da te stesso.
Parte 2 di 2: collegare il tuo sogno e la tua vita
Passaggio 1. Pensa al significato dei delfini nella tua vita
Quando hai visto per la prima volta un delfino? Ti piace la figura di un delfino o ti senti a disagio? Hai avuto esperienze negative con i delfini? Se stai viaggiando in mare dopo la morte di un amico, è probabile che il delfino sia per te un simbolo di dolore.
- Poiché i sogni di tutti sono diversi, la persona migliore per interpretare i tuoi sogni sei te stesso.
- Sebbene i delfini siano spesso considerati un simbolo positivo, solo tu conoscerai il vero significato del loro aspetto.
Passaggio 2. Comprendi come ti senti riguardo alle balene
Ricorda, i sogni sono un'esperienza unica per tutti. In altre parole, non esistono due persone che condividono la stessa interpretazione dei sogni. Ad esempio, l'apparizione di una balena può portare calma, indipendenza e forza dentro di te. Oppure potresti trovarti intrappolato in un pericolo o avere una paura incontrollabile di affrontare terrificanti "orche assassine".
- Le tue esperienze di vita reali daranno forma al significato di qualsiasi evento o oggetto che appare nel mondo dei sogni.
- I tuoi sentimenti possono essere la migliore guida per interpretare il significato di una balena o di un delfino che appare in un sogno.
Passaggio 3. Considera l'influenza degli eventi attuali sul tuo sogno
Hai appena visto un documentario su un massacro di animali molto sadico? Oppure hai parlato di mare di recente con un amico? Se balene o delfini hanno fatto parte della tua coscienza ultimamente, è più probabile che appaiano anche nella tua terra dei sogni.
- Se i tuoi sentimenti alla vista di balene o delfini sono cambiati di recente, prova a identificare la situazione attuale che ha innescato il cambiamento.
- Ricorda, balene e delfini, come altri elementi onirici, non hanno bisogno di essere presi alla lettera. In altre parole, basa la tua interpretazione dei sogni sulle emozioni invece che sul pensiero razionale.
- Se i tuoi sentimenti quando vedi una balena continuano a cambiare in ogni sogno, prova a identificare altri elementi che potrebbero fornire maggiori informazioni.
Passaggio 4. Sii consapevole dei modelli emergenti
Se i sogni su balene o delfini continuano a ripetersi, prova a notare lo stesso schema in ogni sogno. Ad esempio, vedi spesso un'immagine specifica? Quell'immagine appare sempre quando stai per scappare da qualcosa di terribile? Oppure l'immagine fa parte di un paesaggio più ampio che puoi vedere solo da lontano?
- Se continui a sperimentare o ad incontrare le stesse cose nei tuoi sogni, è probabile che ci sia una situazione nella tua vita che pensi debba essere affrontata immediatamente.
- Sii anche consapevole dei pensieri e dei sentimenti che appaiono ripetutamente nel mondo dei sogni. Ad esempio, se pensi costantemente: "Preferirei morire se succede di nuovo", prova a pensare al significato dietro quel pensiero.
Passaggio 5. Impara a ricordare i tuoi sogni
La ricerca mostra che la maggior parte degli adulti fa almeno 4-6 sogni a notte. In generale, i sogni si verificano durante il ciclo REM, che è un periodo in cui l'attività cerebrale durante il sonno è intensa quanto quando sei sveglio. Il modo migliore per ricordare i sogni che sorgono è scriverli in un diario speciale.
- Maggiore è la tua consapevolezza del mondo dei sogni, migliore è la tua capacità di identificare i simboli dei sogni che sono importanti per te.
- Uno studio mostra che i sogni possono aiutare una persona a capire le proprie caratteristiche quando si sveglia. In alcuni casi, i sogni possono anche essere usati per diagnosticare vari problemi psicologici, comprese le dinamiche della personalità di una persona.
