Sopravvivere senza lavoro è difficile. Se non hai un reddito mensile stabile, potresti avere difficoltà a pagare i conti, riempire il tuo tempo e gestire le tue emozioni. Anche se può sembrare impossibile sopravvivere alla disoccupazione, in realtà si può fare. Continua a leggere per scoprire come sopravvivere alla disoccupazione.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: ottenere aiuto
Passaggio 1. Se sei un cittadino statunitense, richiedi assistenza governativa
Molti programmi governativi possono aiutarti ad acquistare beni di prima necessità, a riscaldare la tua casa e persino a pagare l'affitto. Utilizza lo strumento di ricerca dei benefici del governo degli Stati Uniti per capire quali tipi di benefici potresti ottenere.
- Uno dei programmi a cui puoi aderire è il Programma di assistenza nutrizionale supplementare (SNAP), disponibile per le famiglie e le persone a basso reddito che hanno bisogno di aiuto per l'acquisto di beni di prima necessità.
- Il programma di assistenza all'adeguamento commerciale aiuta i lavoratori dell'industria, dell'agricoltura e della produzione che hanno perso il lavoro a causa della concorrenza straniera. Il programma offre fino a 104 settimane di formazione professionale retribuita, alfabetizzazione e pagamenti settimanali in contanti fino a un anno dopo la scadenza dell'indennità di disoccupazione. Il Worker Adjustment Act e il Retraining Notification Act aiutano le persone che hanno preso parte a licenziamenti di massa in settori non coperti dal programma. Possono ottenere seminari di formazione gratuiti, corsi universitari o corsi di sviluppo professionale.
Passaggio 2. Se possibile, richiedere l'indennità di disoccupazione
Se lasci il tuo lavoro, vieni licenziato o vieni licenziato, potresti avere diritto all'indennità di disoccupazione che ti fornirà dei soldi per aiutarti a sopravvivere. Ogni paese ha regole diverse su chi può ricevere le indennità di disoccupazione. Controlla nel tuo paese per vedere se sei idoneo.
Non essere timido nel richiedere l'indennità di disoccupazione. Hai lavorato per l'indennità di disoccupazione, approfitta di questa opzione
Passaggio 3. Chiedi aiuto alla tua comunità
La famiglia e gli amici potrebbero aiutarti in questo momento difficile. Parla con la famiglia o gli amici del problema che stai riscontrando e chiedi se possono fare qualcosa per aiutarti. Assicurati di dire loro cosa stai facendo, ad esempio cercare un lavoro, per migliorare la tua situazione.
Siti come Gofundme, Youcaring e Indiegogo ti consentono di creare un sito di raccolta fondi. Puoi pubblicare questa raccolta fondi sui social media, come Facebook, in modo da poter chiedere ad amici e familiari di donare per tutto il tempo necessario
Passaggio 4. Contatta le società di carte di credito e i fornitori di prestiti
La maggior parte delle società di carte di credito e dei fornitori di prestiti hanno programmi speciali per le difficoltà economiche nel caso in cui una persona diventi disoccupata e non possa pagare il conto, o almeno non l'intero conto mensile. Per assicurarti che non ti vengano addebitate commissioni in ritardo o inadempienze sul prestito, contatta immediatamente la società della tua carta di credito e il fornitore del prestito.
- Quando chiami, mantieni le cose semplici e dì qualcosa del genere: "Sono disoccupato e non posso pagare il conto/prestito della mia carta di credito in questo momento. Ci sono opzioni disponibili per qualcuno nella mia situazione?"
- Rispondi alle domande poste dai rappresentanti delle società di carte di credito o dai fornitori di prestiti. Questo rappresentante ti consiglierà la migliore opzione disponibile, in base alla situazione e al tipo di carta di credito o prestito che hai.
Metodo 2 di 4: tagliare la spesa
Passaggio 1. Crea un piano di acquisto
Tieni un diario delle spese per scoprire le spese inutili. Tieni traccia di tutte le tue spese ed etichettale come importanti o non importanti per determinare cosa potrebbe essere eliminato. Conosci la quantità di denaro che puoi spendere ogni mese e stanzia quel denaro per soddisfare le esigenze che sono classificate come importanti. Determina di cosa puoi sopravvivere senza (anche per pochi mesi).
- Cibo, alloggio e beni di prima necessità sono spese importanti.
- Andare al cinema, iscriversi a una palestra e acquistare articoli di lusso non sono necessari e possono essere etichettati come spese non essenziali.
- Registra tutte le spese in un diario delle spese per assicurarti di rimanere in pista.
Passaggio 2. Annulla abbonamento e abbonamento
Gli abbonamenti mensili e le quote associative possono accumularsi rapidamente. Quindi, cancellarlo è il passo giusto per tagliare le spese. Rivedi i tuoi abbonamenti e abbonamenti per vedere di cosa puoi vivere senza per un po'.
- Spese come telefoni cellulari e internet possono essere spese importanti. Tuttavia, puoi utilizzare Internet gratuito presso la tua biblioteca locale. Quindi forse puoi cancellarlo per qualche mese.
- Annulla il servizio di televisione via cavo in quanto può essere costoso. Prendi in considerazione la possibilità di interrompere l'abbonamento alla televisione via cavo e mantenere solo il servizio Internet. Puoi guardare molti dei tuoi sport e programmi preferiti online.
- Considera di passare a un operatore di telefonia mobile più economico. Se vivi negli Stati Uniti, puoi ricevere bollette del cellulare per meno di $ 20 per numero al mese se sei disposto a passare a un provider come Ting, RingPlus, Zact, Republic Wireless o FreedomPop. Se hai uno smartphone, considera l'utilizzo di un piano più economico senza dati. Tieni presente che tutti questi servizi hanno i loro svantaggi. A volte devi acquistare un telefono da un fornitore di servizi e il servizio di chiamata potrebbe non essere buono come prima. Leggi i termini e le condizioni e partecipa a un sondaggio prima di decidere di effettuare il passaggio.
Passaggio 3. Guida di meno
Combina le tue attività in modo da non dover viaggiare da solo. Usa i mezzi pubblici, vai in bicicletta o cammina ogni volta che puoi per risparmiare sulla benzina.
Eseguire la regolare manutenzione dell'auto. I cambi dell'olio e altre manutenzioni di base ti aiuteranno a mantenere il tuo veicolo in funzione e possono anche aiutare a prevenire problemi più costosi. Pianifica cambi d'olio regolari per tutti i tuoi veicoli
Passaggio 4. Considera di trasferirti
Se la tua casa o il tuo appartamento sono troppo costosi per te in questo momento, trova un nuovo posto in cui vivere che si adatti meglio alla tua situazione finanziaria attuale. Potrebbe essere necessario chiedere a un amico o un familiare se puoi stare con loro fino a quando la tua situazione non migliora.
Il Dipartimento per l'edilizia abitativa e lo sviluppo urbano può aiutarti a trovare alloggi a prezzi accessibili e può anche fornire buoni abitativi se non puoi pagare l'affitto
Passaggio 5. Assicurati che tu e i tuoi familiari abbiate un'assicurazione sanitaria
Può sembrare una spesa che non puoi permetterti, ma sarai grato di avere un'assicurazione sanitaria se qualcuno della tua famiglia si ammala o ha bisogno di cure mediche. Le cure al pronto soccorso e altre spese mediche senza assicurazione sanitaria sono molto costose e potrebbero farti indebitare a lungo termine.
- I programmi governativi possono aiutare con i costi assicurativi. Le tue opzioni variano in base al paese, ma scopri se puoi richiedere un piano assicurativo a basso costo.
- Se hai un'assicurazione per la tua auto o la tua casa, dovresti considerare di cambiare il tuo piano con un piano con una franchigia più alta per risparmiare sui costi del premio mensile. Tieni presente che se devi presentare un reclamo, dovrai pagare la commissione di detrazione più elevata. Questa strategia non è una buona soluzione a lungo termine per risparmiare denaro, ma può aiutarti in pochissimo tempo.
Passaggio 6. Acquista articoli in saldo e usa i coupon
Un altro modo per ridurre le spese mensili è acquistare i tuoi elementi essenziali quando sono in saldo, quando hai un coupon o quando puoi risparmiare denaro nel tempo acquistando all'ingrosso. Guarda gli annunci locali, raccogli buoni acquisto e confronta i prezzi dei tuoi beni essenziali per assicurarti di ottenere i prezzi migliori sugli articoli che acquisti.
- Considera di fare la spesa in un negozio di alimentari. Se hai un amico o un familiare che ha un abbonamento in un negozio di alimentari, scopri se sono disposti a portarti in modo da non doverti iscrivere per un abbonamento. Alcuni articoli possono essere acquistati a buon mercato in negozi come questo. Tuttavia, assicurati di considerare il prezzo unitario perché non tutti gli articoli venduti in questo negozio sono più economici.
- Acquista marche generiche. La maggior parte dei negozi vende la propria marca di prodotti che sono molto più economici di altri marchi. Questo può essere un modo per ridurre i costi di acquisto.
- Smetti di acquistare determinati articoli. Perché sei parsimonioso, non puoi comprare tutto ciò che acquisti normalmente. Articoli come bibite gassate, carni costose e snack sono spese inutili. Invece, compra ciò di cui hai bisogno per nutrire te e la tua famiglia. Gli elementi aggiuntivi possono essere ignorati per il momento.
Passaggio 7. Cucinare il cibo a casa
Pianifica in anticipo prima di andare a fare shopping. Prepara un piano alimentare in modo da poter cucinare tutti i pasti a casa. Questo passaggio richiederà un po' di pianificazione e lavoro extra, ma a lungo termine ti farà risparmiare denaro.
- Porta il pranzo e gli spuntini se esci. Il pranzo in un ristorante più il costo di un piccolo spuntino qua e là si aggiungerà alla spesa. Se viaggi, porta da casa una borsa termica con panini, snack e bevande.
- Annulla il tuo tragitto giornaliero verso la tua normale caffetteria e inizia a preparare il caffè a casa. Questo può farti risparmiare un po' di soldi ogni settimana.
Passaggio 8. Sii frugale con ciò che hai
Pensa attentamente a quello che stai facendo. Spegni il condizionatore o il riscaldamento per risparmiare energia. Usa candele o luci a batteria invece dell'elettricità. Usa l'acqua solo quando necessario. Questi piccoli cambiamenti possono far risparmiare molti soldi sulla bolletta elettrica.
Sii frugale con il cibo. Il cibo è una parte costosa della vita, anche se acquisti farmaci generici e fai acquisti nei discount. Non mangiare perché sei depresso o annoiato. Mangia solo perché devi
Passaggio 9. Dai priorità alle tue bollette
A causa delle tue condizioni finanziarie, potrebbero esserci fatture che non puoi pagare. Devi dare la priorità alle bollette che devono essere pagate per prime. Le bollette relative alle tue condizioni di vita, come i pagamenti della casa, le necessità e il cibo, dovrebbero essere la tua priorità assoluta. Le spese mediche sono state pagate dopo. Le fatture delle carte di credito e altri prestiti vengono pagate al netto delle spese di soggiorno.
Metodo 3 di 4: trovare modi per fare soldi
Passaggio 1. Accetta un lavoro meno remunerativo
Se non riesci a trovare un lavoro nel tuo campo, trova un lavoro sottopagato per un po'. Molto probabilmente lo stipendio sarà più basso, forse vale il salario minimo. A volte, devi ingoiare il tuo orgoglio e trovare un modo per saldare i conti per un po'. Non c'è niente di sbagliato nell'accettare un lavoro temporaneo per mantenere te stesso e la tua famiglia.
- Cerca lavori che possono aiutarti a completare il tuo curriculum vitae. Se lavori in un negozio al dettaglio, usa questa opportunità per affinare il tuo servizio clienti e le tue capacità di inventario. Se lavori per un fast food, consideralo come imparare il lavoro di squadra e lavorare sotto pressione.
- Prenditi il tempo per trovare lavoro. Questo è solo un lavoro temporaneo. Dovresti comunque dedicare del tempo alla ricerca di un lavoro a tempo pieno.
Passaggio 2. Considera la vendita di veicoli aggiuntivi
Se possiedi più di un veicolo, considera la vendita di un veicolo. Non solo otterrai dei soldi dalla vendita del veicolo, ma risparmierai anche sui costi di manutenzione e sul costo di guida del veicolo.
Passaggio 3. Vendi oggetti online
La vendita online può essere un ottimo modo per fare soldi e aiutarti nei momenti difficili. Puoi vendere vestiti, scarpe, oggetti da collezione, giochi, elettronica, mobili - praticamente qualsiasi cosa nella tua casa. Prova siti come eBay, Craigslist, Bukalapak, Tokopedia, ecc. per vendere le tue cose.
- Potrebbe essere necessario vendere oggetti che si desidera effettivamente conservare. Priorità. Vendi prima le cose a cui puoi rinunciare, poi considera le cose più importanti. La differenza può essere tra il cibo o l'affitto e altri articoli.
- Cerca oggetti da collezione o d'antiquariato nella tua casa. Alcuni giocattoli, cimeli e oggetti d'antiquariato possono essere venduti per poche centinaia di dollari.
Passaggio 4. Vendi oggetti artigianali online
Se sei creativo, prova a vendere cose online. Siti come Etsy sono mercatini dell'artigianato in cui puoi vendere gioielli fatti in casa, vestiti, candele, sapone, dipinti o qualsiasi altra cosa. Assicurati di bilanciare il prezzo di offerta con il tuo prezzo di vendita. Inizia in piccolo e cresci da lì.
Potresti anche provare ad andare a una fiera dell'artigianato locale. Questo può essere un ottimo modo per fare soldi, ma tieni presente che affittare stand in spettacoli come questi può essere costoso
Passaggio 5. Affitta una stanza in casa tua
Uno dei modi per fare soldi extra è affittare stanze in casa. Se vivi nel centro della città, vicino a luoghi di vacanza popolari o vicino al campus, questa potrebbe essere la scelta giusta. Molte persone affittano stanze a coinquilini a breve e lungo termine.
- Siti come Airbnb.com consentono ai proprietari di case locali e privati di elencare le loro case come bed and breakfast per le persone che viaggiano.
- Nota che affittare una stanza a qualcuno può essere un impegno serio. Pensa attentamente a questo piano prima di permettere a qualcuno di vivere con te. Se vuoi che si trasferiscano in 2 mesi invece di 12 o 24 mesi, questa potrebbe non essere la tua scelta.
Passaggio 6. Offri servizi nel quartiere
Puoi provare a trovare lavoro nel quartiere eseguendo vari compiti. Prova a portare a spasso il cane, a prenderti cura degli animali domestici o della casa, a pulire la casa, a fare da babysitter, a prenderti cura degli adulti e ad occuparti del giardino. Metti volantini nel tuo quartiere per pubblicizzare i tuoi servizi, inserisci annunci nelle newsletter della community o usa i social media, come Facebook, per provare a gestire la tua attività.
Passaggio 7. Organizza un mercatino delle pulci
Usa il tuo tempo libero per fare le pulizie di casa. Invece di buttare via o donare oggetti indesiderati, organizza un mercatino delle pulci. È un ottimo modo per guadagnare soldi extra per comprare cibo, gas o pagare le bollette.
Metodo 4 di 4: Sfrutta al meglio il tuo tempo
Passaggio 1. Candidati per un lavoro ogni giorno
La cosa migliore che puoi fare per sopravvivere alla disoccupazione è fare domanda per quanti più lavori possibile. Trascorri un po' di tempo ogni giorno sfogliando annunci di lavoro e inviando domande di lavoro.
- Invia direttamente le domande di lavoro. Chiama le persone o invia e-mail per chiedere se hanno bisogno di dipendenti anche se non hanno annunci di lavoro.
- Usa siti di lavoro online, come monster.com e Indeed.com. Non solo puoi cercare lavoro e candidarti online, ma puoi anche inviare un curriculum vitae in modo che i potenziali datori di lavoro possano vedere il tuo curriculum vitae.
Passaggio 2. Segui le lezioni per acquisire nuove abilità
Uno dei modi migliori per passare il tempo alla ricerca di un lavoro è seguire un corso che possa darti nuove competenze. Riempire il tuo tempo libero con qualcosa di produttivo, come prendere lezioni, mostrerà ai potenziali datori di lavoro che sei appassionato di apprendimento e lavoro. Alcune di queste lezioni sono gratuite o offerte a basso costo.
- Controlla il centro di ricerca di lavoro nel dipartimento per l'impiego. Questi centri offrono corsi gratuiti in settori quali computer e competenze accademiche di base. Aiutano anche a fornire orientamento professionale e possono fornire informazioni sui posti di lavoro vacanti.
- Negli Stati Uniti, Elevate America di Microsoft lavora con veterani statunitensi e organizzazioni non profit per aiutare le persone a ricevere formazione professionale. Il programma offre programmi di formazione online gratuiti ea basso costo per aiutare le persone a sviluppare competenze tecnologiche. Hanno anche un programma di coupon per aiutare le persone a ottenere coupon di formazione e certificazione.
- Monster.com offre corsi di apprendimento online gratuiti che possono aiutarti a insegnarti abilità importanti e costruire il tuo curriculum vitae.
Passaggio 3. Fare uno stage
Un altro modo per ottenere una formazione professionale, e possibilmente un nuovo lavoro, è attraverso gli stage. Il sito web del Dipartimento del Lavoro elenca centinaia di programmi di tirocinio. La maggior parte dei programmi di tirocinio sono pagati, anche se molti sono sottopagati all'inizio. Tuttavia, con i vantaggi della formazione professionale, è un'opportunità utile.
Passaggio 4. Avvia la tua attività
Potresti prendere in considerazione l'idea di avviare un'attività in proprio se hai competenze che puoi utilizzare per fare soldi mentre cerchi un lavoro a tempo pieno. Considera le tue capacità per determinare cosa puoi fare per fare soldi mentre cerchi lavoro.
Passaggio 5. Volontariato per acquisire esperienza
Se non hai molta esperienza lavorativa o desideri acquisire nuove competenze, il volontariato è un ottimo modo per renderti più attraente per i potenziali datori di lavoro.
- Considera di fare volontariato presso un ospedale locale, un rifugio per animali o un'altra organizzazione senza scopo di lucro mentre cerchi lavoro.
- Fare volontariato sarà fantastico sul tuo curriculum e sarà anche un'esperienza preziosa per te.
Passaggio 6. Compila il tuo curriculum vitae
Uno dei motivi per cui non hai trovato un lavoro potrebbe avere a che fare con il tuo curriculum. Prenditi il tempo necessario per rivedere e riorganizzare il tuo curriculum vitae. Prova a guardarlo dal punto di vista di un potenziale datore di lavoro ed evidenzia ciò che potrebbe cercare in un nuovo assunto.
- Cerca in Internet per creare guide, modelli e curriculum di esempio. Esistono molti siti Web che ti aiuteranno a compilare un curriculum efficace per qualsiasi lavoro. Puoi persino trovare forum in cui le persone possono sfogliare il tuo curriculum e fornire feedback.
- Correggi il tuo curriculum vitae per errori grammaticali, ortografici e di utilizzo delle parole. I datori di lavoro scarteranno i curriculum che contengono troppi errori evidenti. Assicurati che il tuo curriculum sia perfettamente rifinito prima di inviarlo.
- Controlla la formattazione del curriculum vitae. Assicurati che sembri professionale. Usa i modelli online se non sei sicuro. Assicurati di utilizzare il carattere, la dimensione del carattere e la spaziatura corretti.
Passaggio 7. Concentrati sul tuo aspetto
Prima di andare a un colloquio di lavoro o di inviare un curriculum vitae, assicurati di avere un aspetto presentabile e professionale. Questo non significa che devi spendere centinaia di dollari per un abito. Assicurati di vestirti casual per lavoro. Per gli uomini, indossa dei bei pantaloni e una camicia con colletto o giacca e cravatta. Per le donne, indossa gonne e camicette o camicie. Non indossare jeans, scarpe da ginnastica o infradito.
- Assicurati che i tuoi capelli siano puliti e pettinati, fai una doccia prima di uscire e assicurati che anche i tuoi vestiti siano puliti.
- Stira i vestiti prima di partire. I vestiti spiegazzati daranno una cattiva impressione.
- Se non puoi permetterti dei bei vestiti, comprali nei saldi o nei negozi dell'usato. Puoi trovare molti ottimi vestiti casual da lavoro in entrambi i posti a buon mercato. O prendi in prestito qualcosa da un amico o un familiare.
Passaggio 8. Datti da fare
Molti disoccupati soffrono di depressione perché non hanno un lavoro. Questo fa perdere loro la motivazione e non vogliono uscire di casa e fare domanda per un lavoro. Invece di stare seduto a dispiacerti per te stesso, esci di casa o trova un nuovo hobby.
- Fare una passeggiata. Rimanere attivi e in salute durante questo periodo è molto importante.
- Non trascurare i tuoi amici, la famiglia e la comunità. Ricorda, uscire di casa ti aiuta a costruire relazioni e a trovare nuove opportunità.
Passaggio 9. Chiama amici e familiari per un supporto morale
Essere disoccupati può portare alla depressione, che potrebbe renderti difficile sopravvivere a questo periodo difficile.
- Quando ti senti giù, assicurati di chiamare qualcuno e parlare di quello che stai passando.
- Condividere le tue difficoltà con un amico o un parente ti renderà più facile sopportare questo momento difficile.
