Salute
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Ti sembra sempre di iniziare la giornata sentendoti a disagio e infelice? Se ti accorgi che i pensieri negativi stanno iniziando a prendere il sopravvento sulla tua vita, agisci prima che lo stress inizi a sopraffarti. Impara a identificare e sbarazzarti dei pensieri negativi, quindi sostituiscili con pensieri positivi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Ci sono molte cause di mal di schiena, ma la maggior parte sono meccaniche e causate da traumi improvvisi (al lavoro o durante l'esercizio) o sforzi ripetuti alla schiena. Ci sono anche alcune cause rare ma molto più gravi, come l'artrite infiammatoria, l'infezione o il cancro.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Sebbene la maggior parte delle persone provi un certo livello di ansia, gli attacchi di panico possono farti sentire come se stessi perdendo il controllo. Gli attacchi di panico di solito fanno provare a una persona una paura e un'ansia estreme.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Gli egomaniaci sono persone che pensano sempre di avere ragione. Non possono accettare le opinioni degli altri e possono parlare solo di se stessi. L'egomania è critica e pronta all'ira e vuole essere sempre al centro dell'attenzione. Persone come questa possono complicarti la vita, ma grazie ad alcuni trucchi psicologici, puoi affrontare meglio un egocentrico al lavoro, a scuola o anche a casa.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Che ci crediate o no, la sverminazione non viene eseguita solo sugli animali domestici. Questa procedura viene applicata a chiunque sia stato infettato da parassiti, sia da tenie, ossiuri, anchilostomi o altri vermi. Sebbene l'infezione possa essere grave, puoi trattarla e liberartene sotto la guida del medico.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Come i muscoli, anche il cervello ha bisogno di essere costantemente allenato per funzionare in modo ottimale. Alcuni metodi che si sono dimostrati efficaci per mantenere la salute del cervello sono l'attuazione di una dieta sana, l'esercizio regolare e il sonno sufficiente.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Se i tuoi livelli di ormone stimolante la tiroide sono alti, molto probabilmente indica che la tua ghiandola tiroidea è poco attiva. Nel mondo medico, questa condizione di salute è nota come ipotiroidismo e generalmente si verifica quando il tuo corpo non produce abbastanza ormoni per controllare importanti metaboliti o sostanze chimiche che vengono elaborati in tutto il corpo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La voglia di mangiare può essere esacerbata dalla fame reale, nel qual caso uno spuntino o una cena sani possono aiutare a sopprimere il desiderio. D'altra parte, vogliamo mangiare solo per soddisfare il piacere di mangiare qualcosa. In questo caso, dovresti concentrarti sul rendere più facile addormentarti, distrarti e allenarti a trattenerti.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione caratterizzata da pensieri ossessivi, paure e comportamenti compulsivi che accompagnano questi pensieri e paure. Mentre è possibile che una persona abbia solo pensieri ossessivi o solo comportamenti compulsivi, i due di solito si uniscono perché il comportamento appare come un modo irrazionale di affrontare i pensieri spaventosi.
Ultima modifica: 2025-06-01 06:06
La parola "autentico" è diventata una nuova tendenza. Tutto, dai geni alle patatine e ai tour storici, è stato ora etichettato come "autentico", che significa autentico. Tuttavia, c'è qualcos'altro dietro il concetto di autenticità.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Calorie in entrata, calorie in uscita è una semplice legge della natura. Se vuoi davvero frenare la fame e controllare l'appetito, devi aumentare i livelli di leptina, l'ormone che ti dice quando sei sazio. Livelli di leptina troppo bassi attiveranno il desiderio di mangiare e la fame.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Molte persone si rendono già conto dell'importanza della salute fisica, ma molte ignorano anche la salute mentale. La ricerca dimostra che una buona salute mentale migliorerà la salute fisica e la resistenza ai disturbi emotivi in modo che le nostre vite siano più piacevoli.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
L'asma è causata dall'infiammazione e dal blocco dei bronchi, i tubi che aiutano i polmoni a inspirare ed espirare. Nel 2009, l'American Academy of Asthma, Allergy and Immunology ha dichiarato che a una persona su 12 negli Stati Uniti è stata diagnosticata l'asma, rispetto a 1 su 12 nel 2001.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il dolore al polso è vissuto da molte persone per vari motivi. In genere, questa condizione deriva da un legamento slogato a causa di un trauma minore. Alcune altre cause includono: stress ripetitivo, tendinite, sindrome del tunnel carpale, artrite, gotta e fratture ossee.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La glutammina è un amminoacido che viene utilizzato per produrre proteine. La glutammina è essenziale per la forza muscolare, la resistenza e il recupero. Sebbene la glutammina sia prodotta nel corpo e possa essere ottenuta dal cibo, quando il corpo è sotto stress, causato da esercizio fisico intenso, malattia o infortunio, il corpo non è in grado di produrre quantità adeguate di glutammina.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La cosa grandiosa delle critiche è che, sebbene facciano male, in realtà è una componente importante per migliorare se stessi. Accettare e trasformare le critiche in qualcosa di positivo è un'abilità. Se non sei molto bravo ad accettare le critiche, potresti volerle imparare.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Se ti senti pigro dopo aver consumato zucchero, cambiare come e quando mangi snack zuccherati aiuterà il tuo corpo a elaborare meglio lo zucchero. Puoi provare a mangiare uno spuntino dolce che contenga grassi e/o proteine o a mangiarlo subito dopo un pasto.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Starnutire è un meccanismo naturale del corpo. Starnutire è considerato scortese secondo le abitudini di alcune persone, soprattutto se la persona che starnutisce non ha una copertura per il naso o un fazzoletto al momento. Anche così, molte persone vogliono smettere di starnutire per una serie di motivi, incluso il detentore del record mondiale, secondo il Guinness dei primati, che ha starnutito per 977 giorni e ha starnutito più di un milione di volte.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
L'acne vulgaris, altrimenti nota come acne, è una condizione della pelle che si verifica quando i pori della pelle si ostruiscono con cellule morte della pelle e oli naturali prodotti dal corpo (sebo). Quando i batteri sulla pelle (denominati Propionibacterium acnes) entrano nei pori, possono causare infezioni e infiammazioni in modo che i pori si riempiano di pus.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il diidrotestosterone (DHT) è un tipo di ormone prodotto naturalmente dall'organismo. In effetti, l'ormone DHT è responsabile dello sviluppo di diverse caratteristiche maschili come la crescita di peli o peli sul corpo, la crescita muscolare, l'aspetto di una voce più pesante e profonda dopo la pubertà e la prostata.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le ulcere, ovunque si trovino nel tuo corpo, possono essere una malattia grave e devono essere trattate immediatamente. Se pensi di avere un'ulcera allo stomaco, alla bocca o in qualsiasi altra parte del corpo, dovresti consultare immediatamente il medico.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Come la resistenza fisica, anche la resistenza mentale deve essere allenata. Ci vuole sforzo per imparare a rafforzare la mente, migliorare la concentrazione e rimanere calmi. Tuttavia, puoi acquisire le abilità di base necessarie per mantenere la tua mente forte.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La colonscopia è una procedura che prevede l'inserimento di uno strumento a forma di tubo nell'intestino crasso per determinare la presenza o l'assenza di polipi o escrescenze che portano al cancro. Questa è una procedura di prevenzione del cancro molto importante.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Trovi spesso difficile vedere un significato o uno scopo nella tua vita quotidiana? Vuoi uscire dalle cattive abitudini ma non hai voglia di farlo? Speranza può sembrare una pseudo-parola con poca o nessuna rilevanza per la tua vita, ma per quanto speranza significhi vedere le possibilità insite nella tua vita, la speranza può essere un importante punto di partenza per rompere le tue abitudini.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Se i tuoi occhi sono stanchi o doloranti, o se la testa ti fa spesso male, potresti avere un affaticamento degli occhi. Gli occhi stanchi si sentono solo dopo una lunga giornata di lavoro o prima di andare a letto. Ciò può essere causato da occhi affaticati dalla messa a fuoco del computer o di piccoli oggetti.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La stitichezza o costipazione è spesso causata da una mancanza di fibre nella dieta. La stitichezza si verifica anche a causa della mancanza di esercizio fisico o di un effetto collaterale di alcuni farmaci. Tutti sperimentano la stitichezza di tanto in tanto, ma la buona notizia è che ci sono molti rimedi naturali sicuri e delicati per alleviare e prevenire la stitichezza.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Piacere agli altri puramente per sincerità può portare indescrivibili sentimenti di felicità in questo mondo. Illuminare la giornata di qualcuno, che si tratti del tuo migliore amico o della cameriera che ti serve, può portare un buon karma e illuminare anche la tua giornata.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La dipendenza dall'alcol può facilmente verificarsi se non si è vigili. Se la tua vita sociale ruota intorno all'andare al bar o alle feste della birra ogni fine settimana, sarà difficile per te controllare la situazione. Cambiare le abitudini e fare piani seri per ridurre il consumo di alcol è un buon inizio.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il Buddy tape (bendare il dito ferito con il dito accanto) è un metodo molto utile ed economico per trattare distorsioni, lussazioni e fratture delle dita dei piedi e delle mani. Il Buddy tape viene solitamente eseguito da professionisti della salute, come medici sportivi, fisioterapisti, pediatri e chiropratici, ma può essere facilmente appreso anche a casa.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Potresti soffrire di una forma di artrite chiamata gotta se improvvisamente avverti forti dolori articolari e dolori lancinanti. La gotta può essere causata da alti livelli di acido urico. L'acido urico è un composto che forma cristalli che viene normalmente filtrato dai reni ed espulso dal corpo attraverso l'urina.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Mentre l'eosinofilia o livelli elevati di eosinofili nel corpo possono sembrare allarmante, in realtà è la risposta naturale del tuo corpo a combattere le infezioni, soprattutto perché gli eosinofili sono un tipo di globuli bianchi responsabili della lotta alle infezioni causate dall'infiammazione.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Ti sei mai sentito molto irritato a causa del prurito della pelle? Il prurito può verificarsi a causa di molti fattori come punture di insetti, reazioni allergiche, luce solare, infezioni della pelle, condizioni meteorologiche, farmaci, malattie e persino gravidanza o invecchiamento.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Tossire di notte può infastidire il tuo partner e renderti difficile dormire tutta la notte. Alcuni sintomi della tosse notturna possono essere un segno di problemi respiratori, come influenza, bronchite, pertosse o polmonite. Se la tua tosse non migliora di notte dopo circa una settimana, consulta il medico.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I crampi muscolari sono contrazioni improvvise e involontarie di uno o più muscoli. Contrazioni rapide provocano spasmi muscolari, mentre contrazioni continue provocano crampi muscolari. I crampi fanno indurire i muscoli e puoi vederlo e sentirlo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il sodio o sodio è un elettrolita importante nel corpo. Il sodio può aiutare a controllare la pressione sanguigna ed è necessario per supportare la funzione muscolare e nervosa. Bassi livelli di sodio nel sangue sono anche noti come iponatriemia.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il dolore cronico o grave può interferire con la capacità di lavorare, interferire con le relazioni e disturbare il sonno. Anche se sentiamo dolore nei nostri corpi, la connessione mente-corpo è molto forte e la ricerca mostra che puoi usare il potere della tua mente per alleviare il dolore.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il gozzo è un rigonfiamento anomalo della ghiandola tiroidea. La ghiandola tiroidea è a forma di farfalla e si trova nel collo, appena sotto il pomo d'Adamo. In alcuni casi di gozzo, il dolore non si verifica sebbene la ghiandola tiroidea possa gonfiarsi abbastanza da causare tosse, mal di gola e/o mancanza di respiro.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Vedere un amico lottare con l'uso di droghe può essere un'esperienza molto difficile. Sfortunatamente, le droghe illegali danneggiano il cervello, rendendo difficile per il tuo amico prendere decisioni razionali. Ciò può comportare un comportamento molto autodistruttivo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Dopo aver gustato un delizioso pranzo, molti di noi sono soggetti a grave sonnolenza. Ecco perché molte persone fanno un pisolino. Per superare la sonnolenza diurna, devi prestare molta attenzione al cibo che mangi, oltre a fornire un'assistenza sanitaria completa al tuo corpo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Gli ossiuri sono vermi molto piccoli e possono infettare l'uomo. Generalmente, una persona si infetta dopo aver ingerito accidentalmente uova di vermi. Successivamente, i vermi si moltiplicheranno nell'intestino e diventeranno vermi adulti. Quindi, il verme femmina migrerà verso l'ano attraverso la via oro-fecale, deporrà le uova lì e il ciclo di vita del verme continuerà successivamente.