Salute
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le caviglie slogate sono le lesioni sportive più comuni, ma la maggior parte delle persone non sa come evitare che queste lesioni peggiorino. Il trattamento di una distorsione alla caviglia non è importante solo per gli allenatori sportivi. Con un po' di pratica, una benda e un cuscinetto per bendaggi, puoi fasciare la caviglia ed evitare che questa lesione peggiori.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le distorsioni del polso si verificano quando i legamenti del polso sono troppo allungati per strapparsi (parzialmente o completamente). Al contrario, una frattura del polso si verifica quando una delle ossa del polso si rompe. A volte è difficile distinguere tra distorsione e frattura del polso perché questi tipi di lesioni causano sintomi simili e sono causati da incidenti simili, come una caduta con la mano tesa o un colpo diretto al polso.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La chirurgia della spalla è una procedura medica severa che di solito provoca dolore, gonfiore e mobilità ridotta entro pochi mesi dal processo di recupero. Indipendentemente dal tipo di intervento chirurgico - chirurgia della cuffia dei rotatori, riparazione del labbro o procedura artroscopica - i pazienti trovano estremamente difficile trovare una posizione comoda per dormire e dormire bene durante il periodo di recupero.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La terapia di inversione è utile per alleviare il mal di schiena dovuto a degenerazione spinale, ernia, stenosi o altri problemi. Questa condizione fa sì che le radici nervose subiscano una pressione dovuta alla gravità e provoca un forte dolore alla schiena, ai glutei, alle gambe e alla pianta dei piedi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Gli impacchi freddi, che possono essere sotto forma di un panno immerso in acqua fredda o pastiglie preconfezionate che vengono raffreddate dal congelamento o da reazioni chimiche, vengono utilizzate per ridurre il gonfiore e il dolore nella parte del corpo lesa.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Un dito del piede rotto è una lesione comune, specialmente al mignolo (quinto dito) che è più incline a inciampare e rompersi. Mentre le fratture dell'alluce di solito richiedono un gesso o una stecca per guarire correttamente, un mignolo rotto viene solitamente trattato con una tecnica chiamata "
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Tutti lo hanno fatto una volta: bere caffè ancora caldo o mangiare pizza appena sfornata e la lingua brucia. Fortunatamente, ci sono diversi modi per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore dovuto a una lingua che brucia. Fare un passo Metodo 1 di 3:
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La fascite plantare è una causa comune di dolore al tallone e alla pianta del piede. La fascia plantare è il tessuto spesso che collega l'osso del tallone e le dita dei piedi. Questo tessuto può essere strappato, allungato o ferito e infiammato.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Identificare una lesione parziale del legamento crociato anteriore (LCA) è abbastanza difficile perché a volte, non sempre innesca i disturbi che di solito si verificano quando il ginocchio ha una rottura del LCA, ad esempio l'articolazione del ginocchio è staccata o lo stinco e il femore non sono collegati.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La cosa più comune che causa il bendaggio del pollice è una lesione slogata, di solito piegata troppo indietro quando si fa surf o si praticano sport come basket, pallavolo o calcio. Se il pollice viene spostato oltre il suo normale raggio di movimento, alcuni o tutti i legamenti verranno recisi, ad esempio una grave distorsione è causata da un legamento completamente reciso.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Uno degli effetti dell'utilizzo di un gesso che è atroce è la comparsa di prurito sulla superficie della pelle dietro il gesso. Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi perché in effetti ci sono diversi consigli che puoi mettere in pratica per ridurre il prurito o addirittura prevenire che si verifichi in primo luogo!
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
L'anca è la più grande articolazione del corpo umano. I fianchi sostengono la maggior parte del peso del corpo e sono fondamentali per mantenere l'equilibrio. Poiché l'articolazione dell'anca e l'area dell'anca sono così importanti per il movimento, l'artrite e la borsite in quest'area possono essere particolarmente dolorose.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Una commozione cerebrale è una lesione cerebrale traumatica che di solito si verifica quando c'è un colpo alla testa. Le commozioni cerebrali possono verificarsi anche da cadute, abusi fisici, collisioni durante la guida di un veicolo, in bicicletta o a piedi, nonché lesioni da sport ad alto impatto come il rugby e il football americano.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Un braccio rotto è una lesione comune che può capitare a chiunque. Gli adulti possono inciampare e cadere e poi provare a tenersi in piedi con le braccia tese. Queste lesioni si verificano spesso anche nei bambini mentre giocano e cadono dalle giostre, cadono da una bicicletta, cadono da un albero o hanno un incidente mentre praticano sport.
Ultima modifica: 2025-06-01 06:06
Il dolore al petto non è sempre un segno di malattia cardiaca. Negli Stati Uniti, dei 5,8 milioni di persone ricoverate ogni anno al pronto soccorso per dolore toracico, all'85% viene diagnosticata nessuna malattia cardiaca associata. Tuttavia, poiché ci sono molti problemi che possono causare dolore al petto, da un infarto al reflusso acido, dovresti consultare immediatamente un medico per confermare il disturbo di cui soffri.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Sessioni di esercizio lunghe e faticose possono allungare eccessivamente i tessuti molli oi muscoli delle gambe, causando affaticamento e affaticamento delle ginocchia. Se pensi di avere un ginocchio slogato, è importante sapere quali sintomi cercare e come diagnosticarlo e trattarlo con l'aiuto di un medico.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le caviglie slogate sono una delle lesioni più comuni. Questa condizione è uno stiramento o uno strappo dei legamenti che sostengono la caviglia. Questa lesione è più comune nel legamento ATF (talofibulare anteriore) perché corre lungo l'esterno della caviglia.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I crampi possono verificarsi in qualsiasi muscolo del corpo, compresi i muscoli striati, come i muscoli dei polpacci, della schiena, delle cosce o delle mani, o muscoli lisci, come i muscoli del tratto digestivo. I crampi sono contrazioni involontarie improvvise dei muscoli, solitamente il risultato di disidratazione, uso eccessivo dei muscoli o mancanza di elettroliti essenziali.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il dolore al collo è comune e può essere innescato da una varietà di problemi, tra cui distorsioni muscolari e legamenti, compressione delle faccette articolari, HNP, nervi schiacciati e malattie come l'osteoartrite. La causa del dolore al collo è principalmente una cattiva postura o posizione del corpo, sia al lavoro alla scrivania, alla guida di un'auto, all'esercizio in palestra o al sonno notturno.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le distorsioni/distorsioni del polso sono lesioni comuni, soprattutto tra gli atleti. Le distorsioni si verificano quando i legamenti del polso sono troppo allungati e possono lacerarsi, parzialmente o completamente. Le distorsioni del polso causano dolore, infiammazione e talvolta lividi, a seconda della gravità della lesione (grado 1, 2 o 3).
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Mantenere una routine di esercizi mentre hai una gamba rotta può essere difficile, ma non impossibile. Tutte le lesioni alle gambe sono destinate a interferire con una normale routine di esercizi, ma puoi comunque essere attivo e mantenere un regolare allenamento cardio e muscolare.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le punture di ape sono dolorose, ma fanno ancora più male se lasci il pungiglione sulla pelle. Le punture di api contengono veleno, quindi prima lo rimuovi, più veloce sarà il processo di guarigione. Impara come rimuovere il pungiglione e trattare i sintomi intorno alla ferita.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I muscoli obliqui si trovano sul lato dell'addome, tra i fianchi e le costole. Ci sono due serie di muscoli obliqui - esterni e interni - ed entrambi sono responsabili di aiutare il corpo a girare e piegarsi, pur continuando a sostenere la colonna vertebrale.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
L'orecchio di cavolfiore, noto anche come ematoma del padiglione auricolare, è un tipo di lesione che provoca emorragie interne e infiammazione nella zona dell'orecchio. Generalmente, la condizione è causata da un colpo diretto all'orecchio, attrito eccessivo ripetuto e/o trauma minore.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le gambe rotte rovinano davvero il tuo divertimento. Tuttavia, se sei bloccato a casa a causa di ciò, ci sono ancora cose che puoi fare per divertirti durante il recupero. Prenditi il tempo per decorare il tuo cast, imparare qualcosa di nuovo o fare qualcosa di creativo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Quindi, tieni il braccio ingessato per i prossimi 1-2 mesi e ti senti già intrappolato a casa. Sebbene i pensieri negativi siano facili da distrarre, la cosa più importante è pensare positivamente. Anche se non puoi più fare tutto quello che facevi, non significa che non puoi divertirti!
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Una distorsione al ginocchio è una lesione ai legamenti del ginocchio, che sono elastici e forti e collegano le ossa e le articolazioni. Una distorsione può colpire molti dei legamenti del ginocchio strappando le fibre dei tessuti, provocando dolore, gonfiore e lividi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Una frattura costale è una lesione muscoloscheletrica abbastanza comune ed è solitamente il risultato di un trauma da corpo contundente (scivolate e cadute, incidenti automobilistici o duri placcaggi nel calcio), sforzi eccessivi (oscillazione di una mazza da golf) o una raffica di violenti colpi di tosse.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Le ossa rotte non sono un problema da poco, soprattutto se interferiscono con la tua routine di allenamento. Tuttavia, se ti rompi il polso, non devi interrompere l'esercizio finché il polso non guarisce. Fare un passo Metodo 1 di 4:
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I nervi pizzicati sono causati dalla pressione sui nervi, che causa dolore e disagio. Questo articolo ti mostrerà come alleviare i sintomi di un nervo schiacciato con rimedi casalinghi, esercizi e farmaci. Leggi il passaggio 1 di seguito per iniziare.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La pelle ustionata a causa delle fuoriuscite di acqua calda è uno degli incidenti più comuni che si verificano nelle case. Vari tipi di acqua calda come bevande, acqua del bagno o acqua bollita possono rovesciarsi e schizzarti, causando vesciche sulla pelle.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il mal di schiena può essere debilitante e dirompente per la vita. Il mal di schiena può anche limitare la tua capacità di muoverti, dormire e persino pensare. Ci sono molte cause di mal di schiena, ma tieni presente che il grado di dolore non è sempre correlato positivamente con la sua gravità.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il mignolo è il dito più piccolo del piede e la sua posizione esterna lo rende vulnerabile a lesioni dovute a cadute, inciampi su qualcosa o cadute su un oggetto. Un mignolo rotto può apparire gonfio e contuso e può essere doloroso quando si cammina.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Puoi soffrire di abrasioni e piccoli graffi nella tua vita quotidiana. Ad esempio, quando cadi da una bicicletta, potresti graffiare il ginocchio. Anche lo sfregamento dei gomiti contro le superfici dure può innescare l'abrasione. Lesioni come queste non danneggiano la pelle e generalmente non sono gravi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il termine "frattura" al polso può effettivamente riferirsi all'osso distale del radio e/o dell'ulna, oltre alle altre ossa del polso (chiamate ossa carpali). Queste lesioni sono abbastanza comuni. In effetti, l'osso del radio è l'osso più comunemente ferito del braccio.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La sindrome da stress tibiale mediale, o tutore tibiale, è una lesione comune tra corridori, ballerini e persone che improvvisamente aumentano l'intensità del loro esercizio. È causato da un'eccessiva pressione sul tessuto connettivo dello stinco o dello stinco.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Il cavallo che nessuno vuole è il charley horse (crampi ai muscoli delle gambe), un crampo molto doloroso ai muscoli delle gambe che ti farà interrompere qualsiasi attività tu stia facendo. I crampi possono verificarsi in qualsiasi parte del piede e si verificano sempre nel momento sbagliato.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I crampi alle gambe di solito si verificano improvvisamente e causano dolore acuto e intenso. Questo dolore generalmente dura circa tre minuti. I piedi e le dita sono la parte che spesso sperimenta crampi e convulsioni. I piedi sostengono l'intero peso del corpo durante il giorno, a volte camminando, stando in piedi o muovendosi molto velocemente.
Ultima modifica: 2025-06-01 06:06
Il ginocchio del corridore è un infortunio abbastanza comune tra i corridori. Tuttavia, questa lesione può colpire anche le persone che abusano delle ginocchia andando in bicicletta, saltando o persino camminando. Questa lesione inizia con il dolore quando si fanno cose fisiche semplici come salire e scendere le scale e può peggiorare se non trattata.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I ricci sono animali solitari, ma possono causare ferite dolorose se si sentono minacciati. Se tu, qualcun altro o un animale siete stati attaccati da un riccio, dovreste chiedere al vostro medico o veterinario di rimuovere le spine. Rimuovili a casa solo se le spine sono poche, non vicino a zone sensibili come gli occhi, o non puoi raggiungere un aiuto medico.