Sei troppo impegnato o procrastinando per studiare per un esame? È difficile prendere una "A" o "100" se studi velocemente, ma almeno non ottieni una "F" o "zero". Segui i passaggi seguenti e preparati a studiare duramente la sera prima del test.
Fare un passo
Parte 1 di 2: La notte prima dell'esame
Passaggio 1. Prendi buoni appunti
Se hai poco tempo per studiare, è molto importante che tu abbia buoni appunti o capacità di prendere appunti in modo che la sera prima dell'esame tu possa studiare in modo ottimale.
- Scopri cosa è veramente importante imparare. Se il tuo insegnante tiene una lezione di revisione prima dell'esame, cogli questa opportunità. Puoi scoprire quali argomenti l'insegnante ritiene importanti e hai l'opportunità di fare domande (ma se studi velocemente o per un capriccio, potresti anche avere troppe domande da fare prima dell'esame). Molti insegnanti forniscono griglie, quindi assicurati di trarne vantaggio. Anche se forse la griglia non è l'intero materiale di prova, ma almeno conoscerai gli argomenti principali.
- Leggi tutti i tuoi appunti. Se sei sempre presente, dovrebbe esserci una nota che puoi leggere. In caso contrario, solo una fotocopia di un compagno di classe. I tuoi appunti sono "oro" perché contengono cose importanti che il tuo insegnante pensa siano più importanti da discutere.
Passaggio 2. Presta attenzione ai concetti importanti
Mentre leggi le note, trova tutte le definizioni, i concetti e le formule importanti. Se non lo memorizzi a memoria, scrivilo su carta (le tue note flash) o su note (piccole note). Queste note rapide ti aiuteranno a rivedere ciò che è importante e possono essere utilizzate come schede di lettura facili da trasportare.
- La riscrittura aiuta anche a memorizzare le lezioni. Se sei uno studente veloce guardando, questo può essere molto utile. Se impari rapidamente ascoltando, dì tutto ciò che scrivi sulla nota rapida.
- Se hai tempo, riscrivi le note rapide un paio di volte. Sembra un'esagerazione, ma se vuoi memorizzare velocemente fatti e informazioni allora questo trucco è utile. Se devi imparare formule o materiale pratico, questo metodo non va bene.
Passaggio 3. Impara in modo efficace
Ovviamente non avrai tempo per imparare tutto ciò che potrebbe emergere durante l'esame, ma puoi restringere le possibilità che verranno fuori e trovare modi per concentrarti su quelle parti.
- Identificare argomenti importanti. Rivedi le tue griglie e le note rapide e scopri quali argomenti di fotocopiatura sono i più importanti o i più ripetuti nel tuo libro stampato. Rivedi le sezioni importanti di un libro stampato e annota tutte le nuove informazioni che trovi importanti. Non scrivere tutto, ma identifica alcuni concetti, fatti o formule che hanno maggiori probabilità di emergere durante l'esame; concentrati su di loro il più possibile.
- Presta attenzione all'inizio e alla fine di ogni capitolo del libro stampato. La pagina all'inizio del capitolo mostra i punti chiave per la comprensione del capitolo. La pagina finale di solito riassume il contenuto del capitolo, spiega o evidenzia punti importanti, e per i libri di testo di matematica potrebbe esserci anche un elenco di formule importanti alla fine.
- Prova a immaginare le possibili domande saggio (se l'esame include domande saggio) e come risponderesti. A questo punto dovresti avere una semplice immagine del materiale di prova. Pensa a una serie di concetti e delinea la tua risposta alla domanda del saggio (scarabocchio su carta).
Passaggio 4. Fai un breve esercizio
Qui è dove appaiono i risultati del tuo studio. Assorbi tutte le informazioni che hai ottenuto, mettiti alla prova e fai una rapida valutazione dei risultati della tua comprensione. Da qui puoi vedere quali aree non hai padroneggiato e hai bisogno di concentrarti di più.
- Rivedi prima le tue carte di lettura o le note flash. Ripeti rapidamente argomenti importanti. Se hai memorizzato un argomento o una formula, puoi "spuntare" l'argomento o mettere da parte prima la scheda di lettura. Se sorgono ulteriori domande, guarda negli appunti e nei libri stampati.
- Mettiti alla prova. Se il tuo insegnante ti dà un foglio di esercizi, fallo ora. Altrimenti, lavora sulle domande pratiche o sulle domande alla fine di ogni capitolo del tuo libro di testo. Fai le domande per il materiale che ritieni più importante. Non dedicare troppo tempo a una domanda, prima segnala e pensaci dopo, dopo aver valutato i risultati della tua pratica.
- Valuta i risultati della tua pratica. Sii onesto con il tuo giudizio. Se non sei onesto, avrai difficoltà nell'esame vero e proprio. Presta attenzione ai tuoi errori e poi cerca le risposte sulla tua scheda o nota flash. Forse hai bisogno di creare una nuova carta di lettura o rifare un concetto che pensavi di aver già imparato.
Passaggio 5. Se non riesci a ricordare cose importanti, il tuo metodo di apprendimento è ancora problematico, quindi devi applicare una strategia di memorizzazione
Il cervello in realtà non dimentica mai. "Dimenticare" qualcosa è semplicemente l'incapacità di memorizzare correttamente le informazioni, di recuperarle o di archiviare le informazioni in una forma facile da trovare. Esercitati con alcune semplici tecniche di memorizzazione per rendere ancora più potente il tuo studio sui fulmini.
- Prova a usare "donkey bridge" o un dispositivo mnemonico. È solo un termine di fantasia per uno "strumento di promemoria", che è un trucco rapido e semplice per ricordare le cose. Ricordi quando il tuo insegnante ha insegnato la parola "mejikuhibiniu" per aiutarti a ricordare l'ordine dei colori dell'arcobaleno? Fare tali abbreviazioni include "ponte dell'asino".
- Prova a utilizzare i "benchmark" per la memorizzazione. Magari con uno slogan, o collegandolo a una visualizzazione che riconosci, o creando una storia in modo che sia facile da ricordare. Prova a prendere le informazioni che di solito vengono digerite con un senso (le parole sono di solito digerite dalla visualizzazione) e prova a digerirle con un altro senso.
- Prova a creare raggruppamenti. Il punto è organizzare per categoria. Ad esempio, se stai studiando finanza, prova a raggruppare cose come azioni, obbligazioni, fondi, ecc., in una grande categoria, vale a dire: titoli, e capisci cosa significa quella categoria. Raggruppa i punti principali sotto un unico concetto.
Passaggio 6. Pulisci e dormi
A volte non dormi abbastanza, ma cerca di dormire il più possibile prima del test. È una buona idea finire la maggior parte delle lezioni prima di andare a letto e poi svegliarsi un po' di più. Se rimani alzato fino a tardi, sarai stanco e tenderai ad essere negligente durante l'esame.
Secondo la ricerca, la mancanza di sonno può ridurre la memoria. Non solo, ma la mancanza di sonno renderà le cose che hai memorizzato all'ultimo secondo più difficili da ricordare. Quindi è meglio imparare il più possibile e il più rapidamente possibile prima di andare a letto, quindi andare a letto prima
Parte 2 di 2: Il giorno della prova
Passaggio 1. Fare una colazione leggera e nutrizionalmente equilibrata almeno un'ora prima del test
Non mangiare solo carboidrati, ma cerca di mangiare cibi ricchi di proteine (uova), che contengono acidi grassi omega-3 (salmone), fibre (soia nera) o mangia frutta e verdura.
Diversi tipi di alimenti sono ottimi per migliorare le funzioni cerebrali e sono molto salutari, ad esempio: mirtilli, salmone, noci e semi, avocado, melograni, tè verde e cioccolato fondente. Forse puoi fare colazione o due di questi cibi
Passaggio 2. Pianifica insieme una sessione di studio
Mentre sei in macchina o in autobus puoi studiare con gli amici. Prendi degli amici un'ora prima del test e poi puoi metterti alla prova a vicenda su alcuni punti chiave. Assicurati che la lezione rimanga fresca nella tua mente. Non lasciare che la sessione di apprendimento insieme si trasformi in semplici chiacchiere.
Passaggio 3. Ripercorri tutte le note flash e le carte di lettura ancora una volta
Poco prima dell'inizio dell'esame, puoi ripercorrere tutti i tuoi appunti veloci e leggere le carte, anche se ti sembra di averli memorizzati tutti. Usalo in modo che tutte le informazioni siano fresche nella tua memoria durante l'esame. Se hai difficoltà a ricordare una determinata definizione o formula, prova a scriverla sei o sette volte di seguito. In questo modo sarà impresso nel tuo cervello.
Passaggio 4. Identificare quale parte è la più importante e deve essere ricordata
Nella memorizzazione, tutte le informazioni e le formule possono essere suddivise in 3-4 parole per voce, non di più. Guarda i post importanti per 1-2 minuti. Concentrazione completa! Confermare la memorizzazione scrivendola ancora una volta prima di passare a un'altra sezione.
Passaggio 5. Arriva presto e trova il tempo per andare in bagno
Entra nella stanza degli esami almeno 5 minuti prima e assicurati di andare in bagno in anticipo. Quindi non avrai improvvisamente la voglia di urinare durante l'esame. Sedersi tranquillamente, rilassarsi e visualizzare ottiene buoni voti.
Suggerimenti
- Quando il foglio delle domande è stato distribuito, puoi riscrivere le cose importanti che rischiano di essere dimenticate sul retro o sul lato del foglio delle domande. Questo è chiamato imbroglio legale, purché non sia una copia diretta delle tue note.
- Consiglio di uno studente veloce: è molto efficace rileggere tutti i compiti assegnati e poi chiedere ad amici o familiari di metterti alla prova.
- Se ti senti davvero nervoso, prova a lavarti il viso e a fare respiri profondi. Tutto andrà bene.
- Non dormire la notte, perché il giorno dopo sarai stanco. Se sei stanco, troverai difficoltà a concentrarti durante l'esame. Buon studio! Buona fortuna!
- Se durante l'esame mastichi la gomma nello stesso modo in cui lo masticavi mentre studiavi, questo può aiutarti a pensare e a ricordare di più.
- Prova a spiegare il materiale del test a un amico o un familiare, questo può aiutarti a memorizzare.
- Prova a risolvere problemi di esempio degli anni passati.
- La creazione di una guida di studio personale può aiutarti a mettere da parte tutte le cose che hai imparato e puoi concentrarti sullo scrivere le cose che devi ancora ricordare.
- Prima di iniziare l'esame, assicurati di leggere tutti i tuoi appunti a colpo d'occhio: nel caso in cui ti sia sfuggito un dettaglio, è meglio prevenire che curare.
- Prima del test prova un piccolo esercizio. Ad esempio, fare jogging o saltare sul posto. L'esercizio può migliorare il flusso sanguigno e rilassarti, ma può anche renderti più vigile.
- Comunque, studia! Inizia con la parte facile, così quando hai finito almeno ti senti come se stessi facendo progressi e sarai di nuovo motivato.
- Dipende da quale metodo di studio funziona meglio per te, ma ci sono persone che possono aiutarti a riscrivere tutto il materiale.
- Fai delle pause brevi e regolari durante lo studio. Brevi pause possono mantenere i livelli di concentrazione e anche prevenire l'affaticamento. Ogni 50 minuti di studio intervallati da una pausa di 10 minuti.
- Rimuovi ogni potenziale distrazione. Se puoi studiare senza computer, è meglio studiare lontano dal computer o spegnere Internet mentre studi. Se hai bisogno di Internet per la ricerca, devi essere in grado di trattenerti.
- Leggi finché non è chiaro. La memorizzazione uditiva è spesso più efficace quando si impara velocemente rispetto alla semplice lettura silenziosa.
- Mentre studi, prova a pensare a come stupire i valutatori con i materiali improvvisati che studi. Prova a scrivere un argomento in un modo diverso rispetto ad altri che memorizzano semplicemente il contenuto di un libro stampato o delle note. La prima frase di un saggio dovrebbe essere in grado di attirare l'attenzione. Ricorda che le prime impressioni sono molto importanti, quindi prima rispondi alle domande in cui sei più bravo.
Avvertimento
- La mancanza di sonno e il consumo di caffeina sono molto nocivi e dovrebbero essere evitati il più possibile. La mancanza di sonno rende anche il tuo tempo di reazione lento, quindi se hai studiato fino a tardi, è meglio non guidare un veicolo a motore da e verso il luogo dell'esame.
- Anche se i risultati del test sono buoni, non aspettarti di poter ricordare tutte le lezioni nei prossimi giorni. Le persone di solito ricordano che l'apprendimento è graduale. L'apprendimento veloce ti aiuta solo a ricordare a breve termine. Se hai bisogno di riutilizzare il materiale del corso in un secondo momento (ad es. formule matematiche), dovrai studiarlo di nuovo dopo l'esame.
- Non barare! Ottieni un punteggio di 50 ma i risultati dei tuoi sforzi sono migliori del "plagio" dei 100 di qualcun altro. Anche se non ti senti in colpa, ricorda che il rischio è enorme. Agli insegnanti non piacciono gli studenti che imbrogliano e questa impressione avrà un impatto più che nullo sulla carta. In futuro saranno più severi nel valutare tutti i tuoi compiti e compiti, e se un giorno avrai bisogno di una raccomandazione dell'insegnante, probabilmente rifiuteranno e solleveranno il tuo problema di imbroglio. Ci sono anche scuole che applicano una punizione sotto forma di sospensione.
