Il buddismo è un'antica religione fondata da Siddhartha Gautama con i suoi insegnamenti su concetti come le Quattro Nobili Verità, il karma e il ciclo delle rinascite. Il buddismo è ancora una religione popolare oggi, con milioni di seguaci in tutto il mondo. Il primo passo per diventare un buddista è comprendere le credenze di base del buddismo stesso, poiché questo ti aiuterà a decidere se vuoi abbracciare il buddismo. Quindi puoi praticare gli insegnamenti del buddismo e prendere parte a una tradizione secolare.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Comprensione dei concetti di base del buddismo
Passaggio 1. Impara la terminologia buddista di base
Questo ti renderà più facile capire tutto ciò che stai per leggere, poiché molti termini buddisti sono stranieri, specialmente per gli occidentali. I termini di base del buddismo includono ma non sono limitati alle seguenti parole:
- Arhat: esseri che hanno raggiunto il nirvana
- Bodhisattva: esseri sulla via dell'illuminazione
- Buddha: un essere che è stato "risvegliato" e ha raggiunto la completa illuminazione
- Dharma: un termine complesso che di solito si riferisce agli insegnamenti di Buddha
- Nirvana: beatitudine spirituale (il nirvana è l'obiettivo finale del buddismo)
- Sangha: comunità buddista
- Sutra: scritture buddiste
- Venerabile: monaco o monaca ordinato, di solito indossa una veste arancione
Passaggio 2. Familiarizza con le varie scuole di buddismo
Ci sono due principali scuole di buddismo che sono ben conosciute oggi, vale a dire Teraveda e Mahayana. Sebbene entrambi condividano le stesse credenze di base, c'è un diverso focus dell'insegnamento in ogni scuola: Mahayana si concentra pesantemente su come diventare un bodhisattva, mentre Teraveda si concentra sulla pratica del dharma e altre differenze.
- Ci sono molte altre scuole di Buddismo, come Zen, Terra Pura e Buddismo Esoterico.
- Qualunque sia la scuola che ti interessa, l'insegnamento di base del buddismo è lo stesso.
- Poiché il buddismo è un'antica religione, ci sono molte differenze complesse tra tutte le sue scuole, che non possono essere discusse in dettaglio in questo articolo. Prenditi il tempo per studiare il buddismo in modo da poter saperne di più.
Passaggio 3. Leggi la vita di Siddhartha Gautama
Ci sono molti libri sul fondatore del buddismo e puoi anche trovare molti articoli sulla sua vita attraverso una semplice ricerca online. Siddhartha Gautama era un principe che lasciò il suo palazzo e il suo stile di vita sontuoso in cerca di illuminazione. Sebbene non sia l'unico Buddha esistente, è una figura leggendaria che ha fondato il buddismo.
Passaggio 4. Impara le quattro nobili verità
Uno dei concetti più fondamentali nel buddismo risiede nella conclusione dell'insegnamento chiamato le Quattro Nobili Verità: la verità sulla sofferenza, la verità sulla causa della sofferenza, la verità sulla fine della sofferenza e la verità sulla via che conduce alla la fine della sofferenza. In altre parole, la sofferenza esiste, la sofferenza ha una causa e una fine, e c'è un modo per porre fine alla sofferenza.
Passaggio 5. Scopri la reincarnazione e il nirvana
I buddisti credono che gli esseri viventi possano vivere molte volte. Quando un essere vivente muore, rinascerà in una nuova vita e questo ciclo di vita e morte si fermerà una volta raggiunto il nirvana. Un essere può rinascere come essere umano, celeste, animale, infernale, asura o fantasma affamato.
Passaggio 6. Comprendi il karma
Il karma è strettamente correlato alla reincarnazione e al nirvana, poiché determina dove e quando un essere rinascerà. Il karma consiste nelle azioni buone e cattive della vita precedente e della vita presente. Il karma buono o cattivo può avere un effetto sull'essere dell'essere, direttamente, tra mille anni o cinque volte la sua vita, a seconda di quando si verificherà l'impatto.
- Il karma negativo deriva da azioni o pensieri non salutari, come uccidere, rubare o mentire.
- Il karma positivo è generato da buone azioni o pensieri, come la generosità, la gentilezza e la diffusione degli insegnamenti del buddismo.
- Il karma neutro deriva da azioni che non hanno un impatto reale, come respirare o dormire.
Parte 2 di 3: Ottenere l'Ombra Spirituale
Passaggio 1. Trova un tempio in cui ti senti a tuo agio a entrare
Molte grandi città hanno monasteri buddisti, ma ognuno ha una scuola diversa (ad esempio Teraveda o Zen) e diversi culti, classi e attività. Il modo migliore per conoscere i monasteri nella tua zona è visitarli e parlare con un venerabile o un ministro a tempo pieno lì.
- Chiedi informazioni sul culto e sulle attività offerte dal tempio.
- Esplora diversi templi.
- Partecipa ad alcune riunioni di culto e vedi se ti piace l'atmosfera.
Passaggio 2. Entra a far parte di una comunità esistente
Come la maggior parte delle religioni, il buddismo ha un potere importante sotto forma di comunità, e ministri e monaci a tempo pieno ti accoglieranno e ti forniranno informazioni. Inizia a frequentare le lezioni e fai nuove amicizie nel tuo tempio.
- Molte comunità buddiste viaggeranno insieme in diversi templi buddisti in tutto il mondo. Questo è un modo divertente per essere coinvolti.
- Se ti senti timido o nervoso la prima volta che partecipi, è normale.
- Il buddismo è una religione ben nota in molti paesi, come Giappone, Thailandia, Myanmar, Nepal, Corea, Sri Lanka, Cina, ecc.
Passaggio 3. Chiedi informazioni sull'ombra spirituale nella "Tripla gemma"
La "Tripla Gemma" è composta da Buddha, Dharma e Sangha. Quando ottieni rifugio spirituale dalla "Tripla Gemma", di solito sarai invitato a prendere parte a una cerimonia speciale per fare una promessa/voto per sostenere i Cinque Insegnamenti, vale a dire non uccidere, non rubare, non avere rapporti sessuali inappropriati relazioni, astenersi dal dire bugie e astenersi dalle bevande inebrianti.
- Gli aspetti specifici di questa cerimonia differiscono in ogni tempio.
- Non sentirti obbligato a cercare rifugio spirituale, perché sostenere la moralità buddista è la parte più importante di questa religione.
- Se non riesci a trovare un rifugio spirituale per motivi culturali, o se non riesci a trovare un tempio locale, puoi comunque sostenere i Cinque Insegnamenti nella tua vita quotidiana.
- Se hai ricevuto una copertura spirituale nel buddismo, significa che sei ufficialmente un buddista.
Parte 3 di 3: Praticare il buddismo nella vita quotidiana
Passaggio 1. Resta in contatto con la comunità buddista
Frequentare le lezioni tenute in un tempio che ti offre un rifugio spirituale è un ottimo modo per rimanere in contatto con la comunità buddista. La maggior parte dei monasteri offre diverse lezioni di yoga, meditazione o sutra. Trascorri del tempo con amici e familiari che sono anche buddisti.
Passaggio 2. Studia regolarmente il buddismo
Molte scritture tradotte sono disponibili su Internet, il tuo tempio potrebbe avere una biblioteca oppure puoi acquistare una raccolta di scritture. Ci sono molti monaci venerabili e ministri del buddismo a tempo pieno che hanno scritto spiegazioni sui sutra buddisti. Molte delle scritture buddiste più famose, tra cui il "Sutra del diamante", "Il Sutra del cuore" e il "Sutra della saggezza assolutamente perfetta".
- Insegna agli altri ciò che hai imparato sul buddismo una volta che hai imparato un certo concetto.
- Ci sono centinaia di concetti e insegnamenti buddisti da imparare, ma non sentirti sopraffatto o sotto pressione per impararli tutti in una volta.
- Frequenta le lezioni tenute da un venerabile o un ministro a tempo pieno nel tuo tempio.
Passaggio 3. Tieni alti i Cinque Insegnamenti
Quando ottieni il rifugio spirituale della "Tripla Gemma", fai voto di sostenere i Cinque Insegnamenti. Tuttavia, a volte è difficile eseguirlo. Fai del tuo meglio per non uccidere nessun essere vivente, sii sempre onesto, non bere bevande inebrianti, non rubare e non avere rapporti sessuali inappropriati. Se violi questo insegnamento, pentiti e fai del tuo meglio per tornare a sostenere questo insegnamento.
Passaggio 4. Fai la via di mezzo
Questa è una parte importante del buddismo di cui i suoi aderenti hanno bisogno per avere una vita equilibrata che non sia né troppo stravagante né troppo rigorosa. La Via di Mezzo è anche conosciuta come gli "Otto Nobili Sentieri", che insegna ai buddisti a vivere negli otto "sentieri". Prenditi il tempo per imparare questi otto percorsi:
- Vista giusta
- vero significato
- Parole giuste
- Azione giusta
- Vita vera
- Giusto sforzo
- Giusto pensiero
- Concentrazione corretta
Suggerimenti
- Aiutare gli altri è una parte importante del buddismo.
- Trascorri molto tempo a studiare il buddismo prima di trovare rifugio spirituale nella "Tripla gemma".
- Il buddismo ha molti scritti filosofici complessi, quindi non essere frustrato se all'inizio ti confondi.
- Ascolta le lezioni buddiste su YouTube.
