Ad oggi, non è stato dimostrato che la telecinesi esista effettivamente o possa essere appresa, ma non può far male provarla. La capacità di telecinesi può essere sviluppata meditando per focalizzare la mente e praticare la visualizzazione degli oggetti. Una volta che riesci a calmare la mente e a immaginare ogni dettaglio di un particolare oggetto, concentrati sul mantenimento di quella connessione. Mentre ti concentri, visualizza chiaramente il movimento dell'oggetto che vuoi spostare e dirigi la tua intenzione verso l'oggetto che vuoi spostare. Pratica ogni giorno con pazienza e diligenza per sviluppare questa capacità.
Fare un passo
Parte 1 di 3: focalizzare la tua mente
Passaggio 1. Credi che la telecinesi esista davvero
Praticare per sviluppare la telecinesi non ti servirà a nulla se lo fai con una mente chiusa e scettica. Ciò in cui credi, anche se non consapevolmente, accadrà sempre. Pertanto, il primo passo per sviluppare le capacità di telecinesi è credere che questo esista davvero.
La telecinesi non può essere scientificamente provata, ma non ci sono prove che possano confermare che la telecinesi non esiste
Passaggio 2. Medita ogni giorno per migliorare le capacità mentali
Indossa abiti comodi e siediti in un luogo tranquillo con gli occhi chiusi. Inspira profondamente contando fino a 4, trattieni il respiro contando fino a 4, espira contando fino a 8. Continuando a respirare con calma e regolarmente, concentra i tuoi pensieri e immagina i pensieri che appaiono come stelle sparse nel cielo.
- Mentre espiri, immagina le stelle che si allontanano e poi scompaiono, ad eccezione di una stella che brilla molto intensamente e la cui luce sta diventando sempre più brillante. Mentre tieni la mente concentrata su questa stella, ignora qualsiasi altro pensiero che ti passa accanto.
- Mentre continui a concentrarti, concentra la tua mente su un oggetto specifico senza forzarti.
- Molte persone sono abituate a svolgere più attività contemporaneamente. Quindi, sii paziente perché affinare le tue capacità mentali e concentrare la tua mente su determinate cose è un processo che richiede molto tempo.
Passaggio 3. Esercitati a visualizzare l'oggetto nel modo più dettagliato possibile
Inizia la pratica osservando un piccolo oggetto vicino a te, come una mela o un bicchiere e poi cerca di ricordare ogni dettaglio. Dopo averlo osservato e ricordato bene, chiudi gli occhi e poi richiamalo nel modo più chiaro possibile.
- Immagina la forma, il colore, la consistenza, l'odore e altri aspetti dell'oggetto nel modo più dettagliato possibile. Esercitati a visualizzare durante la meditazione mentre riprendi fiato, calmando la mente e concentrando la mente su un oggetto specifico.
- Mentre continui a esercitarti, immagina altri oggetti più complessi. Aumenta gradualmente le tue abilità finché non sarai in grado di visualizzare l'intera scena, come la tua stanza. Visualizza nel modo più dettagliato possibile che sei seduto e tutto intorno a te ci sono oggetti.
Passaggio 4. Esercitati con diligenza e pazienza
Per essere in grado di fare telecinesi, devi essere completamente concentrato sul presente. Non lasciare che la tua mente vaghi e si distragga. Per raggiungere questo tipo di capacità mentale, pratica la meditazione e la visualizzazione ogni giorno.
La pratica regolare ti rende più facile calmare la mente, focalizzare la tua attenzione e visualizzare chiaramente gli oggetti. Puoi spostare gli oggetti mentalmente quando hai il controllo sulla tua mente
Parte 2 di 3: oggetti in movimento
Passaggio 1. Concentrati su un piccolo oggetto e non pensare a nient'altro
Posiziona l'oggetto, come una matita o un accendino di fronte a te. Medita per calmare la mente ed entrare in uno stato meditativo. Calma i pensieri che continuano a spuntare e poi vedi chiaramente l'oggetto mentalmente.
Passaggio 2. Concentrati sulla connessione tra te e l'oggetto a cui stai pensando
Una volta che sei in grado di controllare i tuoi pensieri e visualizzare gli oggetti, concentrati sull'energia che ti connette al mondo esterno. Visualizza l'oggetto e l'energia che scorre attraverso il tuo corpo, altri oggetti e lo spazio vuoto in mezzo. Immagina il confine che ti separa e gli oggetti intorno a te scompaiono in modo che tutti gli oggetti, incluso il tuo corpo, si fondano in uno.
L'idea alla base della telecinesi: tu e l'oggetto siete uno. Per spostare gli oggetti, devi esercitarti a vedere e credere nell'unione
Passaggio 3. Visualizza come vuoi che si muova l'oggetto
Decidi in anticipo come spostare l'oggetto, magari vuoi trascinarlo, spingerlo o ruotarlo. Concentrati sul pensare all'oggetto e poi immagina che si muova come desideri.
Visualizza solo una mossa. Non distrarti e non immaginare un movimento. Focalizza la tua mente su un movimento particolare
Passaggio 4. Imposta l'intenzione sull'oggetto che desideri spostare
Pensa all'oggetto mentre ti concentri e poi canalizza l'energia per inviare intenzioni all'oggetto come voler muovere un braccio o una gamba. Non lasciare che la tua mente sia distratta. Concentra la tua mente su un'azione. Poiché sei tutt'uno con l'oggetto, muovi l'oggetto come se stessi muovendo un arto.
Non essere deluso se il primo tentativo non funziona. Esercitati a focalizzare la tua mente e affina le tue abilità facendo regolarmente esercizi di telecinesi
Parte 3 di 3: fare esercizi di telecinesi
Passaggio 1. Prova a sentire l'energia che scorre attraverso il tuo corpo
Contrai i muscoli di un braccio dalla spalla al dito per 10-15 minuti, quindi rilassati di nuovo. Fallo in questo modo per sentire, dirigere l'energia e incanalare l'energia. Usa questa sensazione per affinare la tua capacità di dirigere l'energia verso un oggetto specifico e usa l'intenzione per spostarlo.
Convinci te stesso di essere in grado di sentire e credere nell'esistenza dell'energia che unisce tutti gli oggetti perché l'idea alla base della telecinesi è che tutti gli oggetti nell'universo sono uniti
Passaggio 2. Gira il ciclo energetico
Il ciclo energetico è fatto di carta piegata a piramide e poi posizionata su uno stuzzicadenti o uno spillo che viene inserito in un pezzo di gomma da cancellare. Focalizza la tua mente sulla mente mentre immagini di toccarla e torcerla usando il potere della tua mente.
- Girare il volante senza toccarlo mentalmente ti aiuta a controllare la tua capacità di spostare gli oggetti con la mente.
- Copri il cerchio con un barattolo di vetro o di vetro in modo che non venga spazzato via dal vento.
Passaggio 3. Sposta l'oggetto usando la sfera energetica
Le sfere di energia sono sfere di energia che possono essere percepite e manipolate. Nel tempo, le sfere energetiche possono essere utilizzate per manipolare vari oggetti. Porta i palmi delle mani allo stomaco e senti l'energia nei muscoli centrali. Posiziona i palmi delle mani come se stessi tenendo una palla e poi visualizza la sfera energetica in dettaglio.
- Guarda mentalmente la sfera di energia mentre rispondi alle seguenti domande. Quanto è grande la palla? La palla emette luce? Di che colore è la palla? Una volta determinata in dettaglio la forma della sfera energetica, muovi lentamente il palmo e immagina che la forma e le dimensioni cambino.
- Dopo qualche tempo, la palla può essere utilizzata per inviare energia ad altri oggetti. Proprio come una palla da baseball rompe un vaso di fiori, usa la sfera di energia per colpire un oggetto solido visibile.
Passaggio 4. Esercitati a controllare il fuoco
Accendi una candela, calma la tua mente, quindi focalizza la tua mente sul fuoco. Fissate il fuoco che risplende luminoso e ondeggia mentre focalizzi i tuoi pensieri e muovi il fuoco usando l'energia. Dirigi il fuoco per spostarlo a destra, a sinistra, in alto, in aumento o in diminuzione.
Passaggio 5. Eseguire una serie di esercizi
Per mantenerlo interessante, fai 2-3 tipi di esercizi ogni giorno. Inizia a praticare meditando e visualizzando per prepararti. Quindi, continua l'esercizio ruotando il ciclo energetico, dirigendo il fuoco, piegando un cucchiaio o una forchetta, ruotando una penna o una matita.
Esercizi vari ti rendono più diligente nella pratica senza sentirti annoiato o frustrato. Esegui ogni esercizio per circa 20 minuti e pratica per circa 1 ora al giorno
Passaggio 6. Smetti di praticare se ti senti stanco mentalmente e fisicamente
Proprio come qualsiasi altro esercizio, devi riposare quando ti senti stanco. Fai uno spuntino, bevi acqua e riposati per qualche ora. Continua ad allenarti quando ti senti riposato.
