Tutti i cantanti vogliono avere un'ampia gamma vocale perché la capacità di cantare bene le note alte rende la performance davvero impressionante. Tuttavia, non tutti hanno talento nel cantare perfettamente le note alte! Proprio come qualsiasi altro muscolo, le corde vocali devono essere allenate per diventare più forti e flessibili. Per fare questo, impara a rilassare i muscoli, a scaldare la voce prima di cantare ed esercitati ad ampliare la tua estensione vocale usando determinate tecniche.
Fare un passo
Parte 1 di 3: rilassare i muscoli
Passaggio 1. Respira con calma e rilassati
Devi respirare il più rilassato possibile se vuoi raggiungere le note alte. Altrimenti, le corde vocali diventeranno tese. Inspira ed espira lentamente. Respira normalmente, con calma e regolarmente.
Rilassa le spalle, il collo e il torace mentre continui a inspirare ed espirare per rimuovere la tensione da queste aree
Annabeth Novitzki, personal trainer vocale, suggerisce:
"Per ampliare la gamma vocale, esercitati eseguendo un trillo labiale, emettendo suoni come una sirena e cantando una scala che parte dalla nota più bassa a quella più alta e poi di nuovo fino alla nota più bassa rilassando i muscoli e respirando usando il diaframma."
Passaggio 2. Massaggiare i muscoli del viso e della mascella inferiore per alleviare la tensione nella mascella
Posiziona i palmi delle mani su entrambi i lati del viso appena sotto gli zigomi e massaggia delicatamente le guance mentre ti muovi lentamente verso la mascella inferiore. Lascia la bocca leggermente aperta. Fai questo movimento più volte.
Passaggio 3. Eseguire movimenti circolari del collo e delle spalle per rilassare i muscoli
Ruota lentamente il collo a sinistra e a destra alcune volte. Quando il collo è rilassato, ruota le spalle con un leggero movimento avanti e indietro. Lascia che le tue braccia pendano rilassate lungo i fianchi.
Rilassa le braccia mentre ti alleni. Non stringere i pugni o contrarre i muscoli delle braccia mentre cerchi di suonare una nota acuta
Parte 2 di 3: fare un riscaldamento sonoro
Passaggio 1. Acquista un umidificatore per corde vocali e utilizzalo prima e dopo aver cantato
Questo strumento serve per inumidire le corde vocali facendo fluire aria calda contenente vapore acqueo. Prendi l'abitudine di idratare le tue corde vocali prima e dopo aver praticato la tua voce o esibirti a un'esibizione per curare le tue corde vocali.
Passaggio 2. Bere 1 bicchiere di acqua tiepida per rilassare i muscoli della gola
Aiuta anche a inumidire le corde vocali in modo da poter raggiungere ottave più alte. Sciogliere il miele in acqua per curare e/o prevenire il gonfiore alla gola.
Non bere acqua fredda, bevande contenenti caffeina o latte prima di scaldare la voce, poiché ciò può avere un effetto negativo sulle corde vocali
Passaggio 3. Riscaldare il suono eseguendo un trillo labiale
Chiudi le labbra e lascia che l'aria fluisca attraverso il labbro leporino senza rompersi in modo che le tue labbra vibrino e suonino come se stessi tremando di freddo. Inizia l'esercizio emettendo un suono "h" lungo e ininterrotto mentre soffi aria attraverso lo spazio tra le labbra.
- Se puoi, continua la pratica emettendo un lungo suono "b" mentre canti in scale ascendente e discendente.
- Il trillo delle labbra ti allena a riprendere fiato riducendo la pressione sulle corde vocali.
Passaggio 4. Allunga le corde vocali emettendo un suono simile a una sirena
Forma le tue labbra per dire la lettera "O" e poi inspira. Per semplificare le cose, immagina di sorseggiare un lungo noodle! Mentre espiri, emetti un suono "wooo" lungo e ininterrotto. Ripeti questo esercizio altre 2-3 volte.
Quindi, continua la pratica pronunciando un lungo "wooo" mentre canti in scale ascendente e discendente
Passaggio 5. Riscalda la tua voce cantando 2 ottave della scala mentre ti eserciti per colpire le note alte
Inizia a cantare la scala con la nota di base più bassa. Pronuncia "miii" mentre canti le scale dalla nota più bassa a quella più alta, quindi di nuovo giù mentre dici "iii". Continua la pratica cantando ripetutamente le scale su e giù mentre alzi la nota di base.
- Quando ti sei rilassato abbastanza, continua l'esercizio allo stesso modo, dicendo "ooo".
- Durante il riscaldamento, non forzarti a cantare più in alto che puoi. Se fatto spesso, questo metodo restringe la gamma vocale.
- Puoi esercitarti a scaldare la voce usando un'app, come Singscope.
Parte 3 di 3: ampliare la gamma vocale
Passaggio 1. Respira usando il diaframma per produrre un suono più potente
Come cantante, probabilmente hai sentito questo consiglio molte volte. Tuttavia, è necessario padroneggiare la tecnica per essere in grado di raggiungere e mantenere note alte mentre si rilassano i muscoli.
- Quando inspiri, i muscoli addominali dovrebbero espandersi prima e poi i muscoli del torace.
- Per semplificare, metti i palmi delle mani sullo stomaco mentre respiri regolarmente in modo da concentrarti sull'area dello stomaco.
- La capacità di raggiungere note alte è in gran parte determinata dalla capacità di regolare il respiro. Quindi assicurati di cantare usando la respirazione diaframmatica e fai pratica con l'aria per rafforzare e prenderti cura delle tue corde vocali.
Passaggio 2. Inizia a esercitarti cantando le note centrali nella tua estensione vocale e poi sali alle note più alte che puoi
Questo esercizio è una continuazione del riscaldamento del suono che viene eseguito emettendo i suoni "ooo" e "iii". Quando arrivi alla nota che desideri, pronuncia le vocali con voce rotonda per farla sembrare "hooo" o "huuu".
- Se ti eserciti regolarmente, le note alte saranno più facili da raggiungere.
- Non dimenticare di esercitarti a cantare le note basse. Questo esercizio è utile per rafforzare le corde vocali necessarie per raggiungere le note acute.
Passaggio 3. Fai un test usando le vocali
Di solito, le note alte sono più facili da ottenere quando vengono cantate mentre si pronunciano determinate vocali. Scopri le vocali che ti aiutano a raggiungere facilmente le note alte e a suonare bene. Quindi, esercitati a cantare con una nota di base più alta mentre cambi la pronuncia delle lettere (gradualmente).
Ad esempio, potresti avere problemi a colpire le note alte quando pronunci una "i" lunga (come quando dici "divertente"), ma è più facile colpire una nota alta quando dici una "i" corta. Pertanto, cambia la pronuncia della "i" lunga nella parola "fun" nella "i" corta nella parola "usik" e regolala su una "i" lunga mentre aumenti il tono di base
Passaggio 4. Metti una consonante davanti a una vocale
Le consonanti, come la lettera "g" durante il calpestio, ti aiutano a chiudere le corde per chiudere insieme le corde vocali nel miglior modo possibile. Dopo aver fatto pratica con le vocali per un po', metti la lettera "g" davanti ad essa. Questo passaggio è utile per allenare le corde vocali a vibrare regolarmente in modo da produrre un suono stabile.
- Inoltre, metti "m" e "n" davanti alle vocali.
- Chiusura del cavo significa chiudere insieme le corde vocali per produrre il suono. Il flusso d'aria non è stabile se le corde vocali non sono tese.
Passaggio 5. Pronuncia la parola "sbadiglio" (come sbadigliare) mentre canti note alte per formare la cavità orale
Mentre ti eserciti, non esitare a pronunciare la parola "sbadiglio" in modo da poter colpire le note alte. Quando si pronuncia la parola "sbadiglio", la forma della bocca e della gola è molto appropriata per ottenere note acute. Usa questi suggerimenti mentre ti eserciti finché non sarai in grado di modellare correttamente la tua bocca, ma non farlo durante le esibizioni!
Passaggio 6. Sforzati di produrre un suono costante e ininterrotto
Un flusso d'aria costante è importante per raggiungere e mantenere note alte. Quando ti eserciti per ampliare la tua gamma vocale, assicurati che l'aria continui a fluire mentre inspiri ed espiri mentre produci un suono costante e ininterrotto.
- Pensa a tutte le frasi/frasi che verranno cantate con un tono acuto e poi preparati a emettere un suono facendo respiri profondi in modo che la nota acuta si colleghi alle note precedenti e successive.
- L'espirazione improvvisa dell'aria a determinate note provoca tensione alla gola e alle corde vocali.
Passaggio 7. Raffreddarsi dopo aver finito di cantare in modo da non ferire le corde vocali
Esercitarsi a cantare per colpire le note alte allunga le corde vocali. Prendi l'abitudine di rinfrescarti dopo aver praticato per mantenere le tue corde vocali funzionanti correttamente, ad esempio canticchiando una scala su e giù mentre emetti un suono "mmm".
Presta attenzione a come ti senti sulle labbra quando canticchi. Le labbra vibrano e come essere solleticate
Passaggio 8. Lascia riposare le corde vocali per 30 minuti dopo aver cantato
Le corde vocali dovrebbero essere riposate e ripristinate dopo aver cantato le note alte. Per far riposare completamente le tue corde vocali, metti da parte 30 minuti di silenzio ogni volta che finisci di cantare, non cantare, non parlare, non canticchiare.
Suggerimenti
- Esercitati a cantare con un insegnante di canto per ampliare la tua gamma vocale e raggiungere note alte.
- Non arrenderti se non sei stato in grado di cantare note alte in poco tempo! Questo esercizio richiede tempo. Pratica diligentemente.
- Non permettere che le corde vocali diventino tese per evitare lesioni. Le corde vocali danneggiate non possono essere ripristinate.
- Esercitati a cantare ogni giorno. La qualità del suono non migliora, anzi peggiora se le corde vocali vengono lasciate inattive.
- Quando inizi a esercitarti, riscalda la tua voce mentre canti una canzone semplice per rilassare le corde vocali. Questo può essere utile per preparare le corde vocali per cantare canzoni più difficili con note più alte.
Avvertimento
- Se ti fa male la gola, non continuare a cantare. Hai bisogno di riposare perché questo accade perché le corde vocali sono tese.
- Non cantare quando hai mal di gola, poiché questo restringerà la tua estensione vocale invece di ampliarla.
- Prendi l'abitudine di scaldare la voce prima di cantare per ottenere la migliore qualità del suono e prevenire lesioni.
