Pulire regolarmente la schiena manterrà la pelle sana. Cerca di prendere l'abitudine di pulire la schiena ogni giorno quando fai la doccia per mantenere la schiena liscia e umida e libera dall'acne
Fare un passo
Metodo 1 di 3: pulire la schiena sotto la doccia
Passaggio 1. Fai una doccia calda invece dell'acqua calda
L'acqua calda può seccare la pelle e privarla dei suoi oli naturali. Un bagno caldo aiuterà a ripristinare l'umidità sulla schiena.
Passaggio 2. Versare il sapone da bagno liquido sulla luffa e strofinare la parte superiore della schiena
Tieni la luffa con la mano sinistra e allunga la mano sulla spalla destra per strofinare la parte superiore della schiena. Quindi, tieni la luffa con la mano destra e allunga la mano sulla spalla sinistra per strofinare l'altra parte superiore della schiena.
Se hai difficoltà a raggiungere la parte superiore della schiena, attacca una luffa al bastoncino per renderlo più facile
Passaggio 3. Strofina la parte bassa della schiena con una luffa
Tieni la luffa nella mano destra e allunga la mano dietro il tuo corpo per massaggiare la parte bassa della schiena.
Prova a usare una luffa sul bastoncino se non raggiunge la parte bassa della schiena
Passaggio 4. Risciacquare la parte posteriore
Assicurati di sciacquare via tutto il sapone dalla schiena in modo che non secchi la pelle.
Passaggio 5. Idratare la schiena
Asciuga prima il corpo con un asciugamano. Quindi, applica la lozione per il corpo sulla parte superiore e inferiore della schiena. Idratare la schiena subito dopo la doccia per evitare che si secchi e si sfaldi.
Metodo 2 di 3: esfoliare la schiena
Passaggio 1. Strofina la schiena con una spazzola per il corpo con setole naturali prima di fare la doccia
Il pennello esfolia la pelle morta dalla parte posteriore. Raggiungi la schiena e strofina con la spazzola con movimenti circolari su tutta la pelle.
Passaggio 2. Esfolia la schiena con uno scrub mentre fai la doccia
Lo scrub contiene minuscole particelle come sale e zucchero che aiutano a esfoliare la pelle e a liberarsi delle cellule morte. Esfoliare la schiena eviterà i pori ostruiti. Usa una luffa per strofinare delicatamente lo scrub sulla schiena quando fai la doccia.
Passaggio 3. Usa un asciugamano esfoliante per la schiena se non riesci a raggiungere la schiena
Questo asciugamano esfoliante per la schiena è un asciugamano lungo e stretto leggermente abrasivo e progettato per facilitare l'esfoliazione della schiena. Afferrare ciascuna estremità dell'asciugamano con una mano e portarlo sulla schiena attraverso la testa. Quindi, sposta le mani di lato in modo che l'asciugamano sfreghi contro la schiena.
Passaggio 4. Esfolia la schiena ogni giorno mentre fai la doccia
L'esfoliazione quotidiana manterrà la schiena liscia e preverrà i pori ostruiti. Esfoliare delicatamente la schiena in modo che non irriti la pelle.
Metodo 3 di 3: sbarazzarsi dell'acne alla schiena
Passaggio 1. Utilizzare un bagnoschiuma che contenga acido salicilico per aiutare a esfoliare la schiena
L'acido salicilico aiuta a curare l'acne esfoliando la pelle e aprendo i pori ostruiti. Guarda gli ingredienti di un sapone da bagno per trovarne uno che contenga acido salicilico. Usa questo sapone per pulire la schiena mentre fai il bagno.
Passaggio 2. Applicare il perossido di benzoile sulla schiena prima di andare a letto la sera
Il perossido di benzoile è un farmaco per l'acne da banco disponibile in creme o lozioni. Il perossido di benzoile aiuta a ridurre l'acne uccidendo i batteri che la causano. Strofina la lozione o la crema al perossido di benzoile sulla schiena ogni sera prima di andare a letto.
- Il perossido di benzoile può sbiancare i tessuti. Quindi, indossa una vecchia maglietta che può sporcarsi dopo averla indossata di notte
- Possono essere necessarie fino a 4 settimane prima che il farmaco mostri i risultati.
Passaggio 3. Doccia dopo l'esercizio
L'esercizio fa sudare il corpo, il che può portare a sblocchi. Fai una doccia subito dopo un esercizio intenso e pulisci la schiena per eliminare il sudore e prevenire la formazione di acne.
