Essere attraenti non riguarda solo l'aspetto fisico, né è specifico di genere. Per essere attraente, devi coltivare la fiducia in te stesso, trovare il tuo stile e imparare a prenderti cura del tuo aspetto.
Fare un passo
Parte 1 di 4: Costruire qualità attraenti
Passaggio 1. Sbarazzati dei pensieri negativi
Una delle chiavi per essere attraenti è in realtà nella tua mente. Le persone che sono sempre negative su se stesse (sul loro aspetto o personalità), canalizzeranno quella negatività verso gli altri. Devi scoprire come accettare e lasciar andare i tuoi pensieri negativi.
- Presta attenzione alla tua mentalità. Quando non puoi fare qualcosa, pensi "Sono inutile?" Ti consideri stupido, grasso o indesiderato? Questo non è vero a meno che tu non lo approvi (tranne che per essere grasso, questo tratto non deve essere cattivo a meno che tu non lo rendi tale).
- Quando noti pensieri negativi, sostituiscili con pensieri positivi o neutri. All'inizio potrebbe essere più facile usare una mente neutrale. Ad esempio, se stai pensando "Sono così brutto", fermati e dì qualcosa come "Penso di essere brutto, ma non è vero. Il mio corpo è sano e mi permette di fare molte cose."
- Evita le persone negative nella tua vita. Le persone negative, che dicono sempre che devi essere diverso o che sei troppo grasso, hanno bisogno di uscire dalla tua vita. La loro negatività renderà solo la tua vita più complicata.
Passaggio 2. Costruisci la tua fiducia
Le persone saranno attratte dalla fiducia, perché è attraente. Dimostra che credi di essere importante e che meriti di essere dove sei ora. Se ci credi, anche gli altri inizieranno a crederci.
- Evita di giudicarti. Questo non significa che sei libero di essere scortese con gli altri, ma significa che devi smettere di sminuire te stesso. Ad esempio, invece di dire "Sono così stupido", dì "Spesso ho problemi a memorizzare le strade".
- Evita di giudicare gli altri. Quello che dici e pensi delle altre persone ha a che fare con il modo in cui pensi a te stesso. Cerca di pensare in modo positivo o neutrale all'altra persona.
- Non paragonarti ad altre persone. Questo è inutile, perché ci saranno persone più attraenti, più sicure di te. Confronta te stesso con il tuo io precedente.
Passaggio 3. Mostra le tue migliori qualità
Un buon carattere è attraente quanto l'aspetto fisico. Altri potrebbero prestare attenzione all'aspetto all'inizio, ma alla fine daranno più importanza al carattere.
- Esercitati a essere gentile. Fai le cose per gli altri senza aspettarti nulla in cambio, come aiutare tua madre a pulire la casa o offrirti di accompagnare un amico all'alba.
- Rispetta gli altri. Non devi costringerti a rispettare le altre persone. Hai solo bisogno di ascoltarli, considerare molti punti di vista e non giudicarli subito.
- Ascolta davvero le altre persone. Le persone saranno attratte da coloro che sono attratti da loro. Quando parli con qualcuno, dedicagli tutta la tua attenzione. Stabilisci un contatto visivo, non controllare il telefono e fai anche domande.
Passaggio 4. Mantenere uno stile di vita sano
Essere sani è una parte importante dell'essere attraenti. Anche se hai una malattia, puoi comunque condurre uno stile di vita sano.
- Avere una dieta sana. Mangia molta frutta e verdura, carboidrati sani (come il riso integrale) e proteine (come uova o salmone).
- Dormire a sufficienza. Dormire a sufficienza non solo ti fa sembrare più attraente (pelle, peso, ecc.), ma è anche importante per la tua salute in generale. Cerca di dormire almeno 8 ore ogni notte, e non troppo tardi. Spegni i tuoi dispositivi elettronici almeno mezz'ora prima di andare a letto.
- Esercitati almeno 30 minuti al giorno. Scegli uno sport che ti piace. Cammina 30 minuti al giorno o fai yoga. Anche il ballo è un'ottima opzione.
Parte 2 di 4: Migliorare il tuo aspetto fisico
Passaggio 1. Scopri il tuo tipo di pelle e trova il modo migliore per ottenere una pelle migliore
I tipi di pelle di solito si dividono in 5 categorie: normale, grassa, secca, sensibile o una combinazione di queste.
- La pelle grassa apparirà unta solo poche ore dopo averla lavata via. Tratta la pelle grassa lavandola mattina e sera con un detergente delicato. Cercare di sbarazzarsi di questo olio farà sì che il tuo corpo produca solo più olio.
- La pelle secca tende ad avere macchie. Tratta la pelle secca con acqua tiepida, non calda, e usa una crema idratante per la pelle mentre la pelle è ancora leggermente umida. I dermatologi sostengono che questo aiuta a bloccare l'umidità al suo interno.
- La pelle sensibile tende a prudere ed è allergica ad alcune sostanze chimiche. Se hai la pelle sensibile, cerca prodotti per la cura che non contengano profumi o alcol, usa sempre una visiera parasole (SPF 30 o superiore); e lavati delicatamente il viso con le mani.
- La pelle normale ha il giusto equilibrio di idratazione, olio e resistenza.
Passaggio 2. Lavati regolarmente il viso per una pelle migliore
La tua faccia è probabilmente la prima cosa che le persone vedono, quindi assicurati di averne cura. Assicurati di utilizzare semplici prodotti per la cura della pelle, più complicati peggioreranno il tuo viso.
- Di solito è necessario lavare il viso due volte al giorno, mattina e sera, per rimuovere la polvere e l'olio in eccesso. Se la tua pelle è sensibile o secca, potrebbe essere necessario lavarla solo una volta o assicurati di utilizzare un detergente e una crema idratante adatti al tuo tipo di pelle.
- Dovresti scegliere un detergente in base al tuo tipo di pelle, alla frequenza con cui ti trucchi e alla frequenza con cui ti alleni. Ad esempio, se hai la pelle grassa, dovresti assolutamente scegliere un detergente con un livello di pH basso, poiché questo laverà via l'olio sul viso in modo più efficace.
Passaggio 3. Migliora la tua pelle con un regolare esercizio fisico
L'esercizio non influisce solo sulla salute fisica e mentale, ma anche sulla salute della pelle. L'esercizio riduce lo stress, che può avere un impatto negativo sulla salute della pelle, e aumenta il flusso sanguigno. Assicurati di indossare una protezione solare quando ti alleni all'aperto quando fa caldo.
Passaggio 4. Abbellisci la tua pelle con una dieta equilibrata
Più di 5 porzioni di verdura o frutta al giorno contribuiranno ad abbellire la pelle. Quello che mangi ha un enorme effetto sulla salute della tua pelle. Più frutta e verdura mangi (soprattutto bacche e verdure a foglia verde), migliore sarà l'aspetto della tua pelle.
I probiotici aiutano anche ad abbellire la pelle, quindi mangia più yogurt senza zucchero. Lo yogurt aiuta la digestione fornendo molti batteri buoni. Migliore è la tua digestione, meno problemi dovrai affrontare
Passaggio 5. Prenditi cura dei tuoi denti
Le persone con denti più bianchi e sani sono considerate più attraenti di quelle con denti gialli. Questo perché i denti bianchi indicano che ti stai prendendo cura di te stesso, il che è importante se stai cercando un partner.
- Assicurati di lavarti i denti almeno 2 volte al giorno. È necessario pulire le cavità tra i denti una volta al giorno, cosa che spesso viene dimenticata, ma molto importante per la salute dei denti.
- È possibile utilizzare l'assistenza medica per sbiancare i denti. Potrebbe non avere alcun effetto sulla salute dentale, ma avrà un bell'aspetto. Assicurati di controllare i denti dal dentista almeno una volta all'anno. Se hai i denti sensibili o se le gengive sono gonfie, evita di sbiancare i denti finché non sono completamente guariti.
Passaggio 6. Presta attenzione ai tuoi capelli
Che tu sia un uomo o una donna, e non importa che tipo di capelli hai, i capelli sani sono capelli attraenti. Tu sei quello che conosce meglio i tuoi capelli, quindi dovresti anche sapere quanto spesso lavarti i capelli. Assicurati di lavare solo le estremità poiché lavare le radici le secca.
- I capelli normali di solito devono essere lavati una volta ogni 1-3 giorni. Dovrai sperimentare per vedere quale funziona per te. Lavare i capelli ogni giorno può seccarli e iniziare a produrre olio, quindi considera di cambiare lo shampoo e guarda per quanto tempo i tuoi capelli possono rimanere freschi senza lavarli.
- I capelli grassi devono essere lavati ogni giorno. Inoltre, prova a cambiare lo shampoo, perché a volte è la causa di un sacco di olio nei capelli.
- I capelli ricci dovrebbero essere lavati meno spesso rispetto ad altre acconciature. Al massimo, dovresti lavarlo solo 2 volte a settimana. Più di questo ti farà seccare i capelli.
Passaggio 7. Scegli un'acconciatura che si adatti al tuo viso e al tipo di capelli
Le donne di solito hanno più scelte degli uomini, ma questo significa che agli uomini va bene scegliere la stessa pettinatura. Tuttavia, per entrambi i sessi, prova acconciature diverse per trovare quella più adatta a te.
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Acconciature per uomo:
- Capelli lisci di qualsiasi spessore: il lato corto, e più sottile è il collo inferiore, ad almeno un pollice dall'alto; riccioli: mantieni i lati dei capelli a media lunghezza; il rapporto tra parte superiore e laterale deve essere 2:1; Per dei bei capelli lisci, lasciali crescere fino alle spalle sopra il colletto.
- Capelli ricci: fai crescere i capelli di almeno 2 pollici sui lati e 3 pollici, chiedi alla persona del salone di aggiungere il motivo.
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Acconciature per le donne:
- Capelli lisci: i lati cadranno in linea retta, o una normale coda di cavallo di volume: o trecce francesi su entrambi i lati della testa.
- Capelli mossi: un top leggermente disordinato con un contorno morbido; oppure tira i lati della testa e tienili dietro, lasciando che le estremità si arriccino; o prova un fondo pulito, quindi usa una crocchia per capelli sul lato.
- Capelli ricci: taglio corto, lascialo flosciare con un po' di prodotto, e una parte laterale che renda voluminosa la parte superiore, oppure prendi una piccola ciocca sopra la testa e tirala indietro, lasciando che i lati e la schiena scendano.
Parte 3 di 4: riempire il guardaroba con vestiti interessanti
Passaggio 1. Ottieni alcuni elementi chiave
Devi trovare alcuni capi che si distinguano e siano la chiave del tuo stile di abbigliamento. Questo è importante sia per gli uomini che per le donne, perché aiuta a definire la tua personalità (che a sua volta irradia la tua sicurezza).
- Gioielli, vestiti, scarpe possono essere la chiave. Ad esempio, ti piacciono molto i gioielli grandi, quindi indossa abiti neutri in modo che i tuoi gioielli si distinguano, o forse ti piace una giacca colorata, quindi scegli altri accessori che li supportino.
- Anche le borse possono essere un'ottima opzione. Puoi cambiarli facilmente, a seconda dell'abito che vuoi indossare. Questa borsa avrà un aspetto morbido, attraente ed è anche utile.
Passaggio 2. Acquista vestiti in luoghi insoliti
Essere al centro dell'attenzione è parte dell'attirare l'attenzione della gente. Devi essere al centro dell'attenzione. Per fare questo, devi scegliere un vestito unico, che nessun altro ha.
- Questo eccentrico negozio di abbigliamento è un posto divertente dove stare e a volte è economico. Puoi trovare vestiti di classe a prezzi economici in negozi come questo.
- I negozi di antiquariato sono anche un ottimo posto per trovare oggetti d'antiquariato (che sono di gran moda in questo momento). Questi vecchi vestiti sono generalmente resistenti, quindi possono essere indossati più a lungo.
- I bazar degli artisti di solito hanno vestiti o accessori che vengono solo prodotti. Sostenendo gli artisti locali proclamando che sei coinvolto in questa comunità e che hai accessori e vestiti insoliti e interessanti. Puoi anche trovare questi abiti unici su siti web come Etsy ed eBay. Assicurati di essere sicuro della taglia in modo che si adatti al tuo corpo.
Passaggio 3. Scegli vestiti adatti
Ovviamente vuoi indossare abiti comodi, che ti facciano sembrare sicura e attraente. Ciò significa che devi sperimentare per trovare ciò che funziona per te.
- Rendila la tua "divisa". Questi sono gli abiti che caratterizzano il tuo outfit. Puoi ruotarlo un po', cambiarlo un po' o aggiungere accessori. Ad esempio: ti potrebbero piacere jeans e una t-shirt come "uniforme". Puoi variarlo con una camicia a maniche lunghe, una camicia abbottonata o una giacca quando fa freddo.
- Usa una base neutra in modo da poter aggiungere accessori che si distinguono. Questa base neutra è solitamente nera, grigia o di colori naturali come il marrone e il beige. Questo aiuta a bilanciare i tuoi vestiti più colorati o altri accessori.
- Indossa il rosso. Per entrambi i sessi, il colore rosso è attraente. Mostra forza e fiducia. Quindi indossa un vestito rosso, rossetto rosso, sciarpa rossa o maglietta rossa e vedi chi sarà attratto da te.
Passaggio 4. Assicurati che i tuoi vestiti ti stiano bene
La chiave principale per avere un bell'aspetto è indossare abiti che si adattino al tuo corpo. Troppo stretto e sembrerai a disagio, troppo largo e sembri disordinato.
- Anche i tuoi jeans devono adattarsi. Dovrebbero adattarsi perfettamente al tuo corpo senza essere troppo stretti, larghi o troppo corti. Se è troppo lungo, piegalo in modo da non sembrare che ti stia tirando i pantaloni.
- Per le donne, assicurati che il reggiseno ti stia bene. Hai bisogno di un reggiseno che non sia troppo stretto e che non lasci vedere le spalline attraverso la maglietta.
Passaggio 5. Indossa le scarpe giuste
Tutti prestano attenzione alle scarpe, anche se forse senza rendersene conto. Indossare le scarpe giuste può attirare l'attenzione degli altri, soprattutto se le tue scarpe corrispondono al tuo aspetto.
- Per le donne, le scarpe basse sono fantastiche. Possono adattarsi alle tue esigenze. Possono essere attraenti quanto i tacchi alti senza torturarti.
- Gli stivali possono migliorare il tuo aspetto e sono perfetti per l'autunno o l'inverno. Anche i tacchi alti sono fantastici, ma devi abituarti a indossarli. Non c'è niente di attraente nelle persone che sembrano dolorose per aver indossato i tacchi alti.
- Per gli uomini, vuoi che le tue scarpe corrispondano al tuo aspetto. Se hai un appuntamento, assicurati che le tue scarpe abbiano un bell'aspetto.
Parte 4 di 4: truccarsi per migliorare le caratteristiche
Passaggio 1. Usa il trucco per migliorare il tuo aspetto generale
Il trucco può essere divertente e aggiungere un tocco in più al tuo viso. Usare correttamente il trucco può attirare l'attenzione delle persone. Sperimenta per trovarne uno adatto a te.
- Se la pelle del viso è brutta, puoi usare il trucco per coprirla. Assicurati che corrisponda alla tua pelle, altrimenti attirerà l'attenzione su ciò che vuoi nascondere!
- Imposta il contorno del tuo viso come desideri. Puoi usare il trucco per evidenziare gli zigomi o quello che vuoi. Usa il blush in linea orizzontale per allargarlo o incrocialo fino al mento per allungarlo.
Passaggio 2. Abbellisci i tuoi occhi
Gli occhi sono "finestre sul mondo", non è vero? Abbellire i tuoi occhi è un ottimo modo per attirare l'attenzione. Puoi optare per un look naturale o scuro (questo va sempre bene con gli stili attuali e si abbina bene con il rossetto rosso).
- Per un look occhi scuri, usa l'ombretto intorno alle palpebre (per il look smokey eye, spalma l'ombretto nude su tutta la palpebra. Applica l'ombretto dalla base alle sopracciglia (qualsiasi colore ti piace). Colora la linea delle ciglia con l'eyeliner scuro. Usa a Q-Tip per sfocare queste linee. Usa un ombretto più scuro sulle palpebre. Mescola questi colori insieme. Metti una tonalità di illuminante sotto l'arcata sopraccigliare. Ora applica 2 o 3 volte il mascara sulle ciglia e piegalo verso l'alto.
- Per un look naturale, aggiungi un po' di trucco occhi con l'eyeliner, con gradazioni naturali e morbide. Indossa colori chiari, come il marrone chiaro. Metti il mascara. Prova diversi tipi di mascara finché non trovi quello che funziona meglio per te.
Passaggio 3. Diventa creativo con il trucco
Il trucco dovrebbe essere divertente, quindi diventa creativo. Mostra il tuo lato selvaggio. Il trucco delicato è sufficiente per attirare l'attenzione degli altri.
- Prova qualcosa di un po' vecchio stile ma accattivante, o qualcosa di un'altra epoca.
- Divertiti con i colori! Usa colori vivaci per migliorare il colore degli occhi e farli risaltare. Ad esempio, usa l'argento per accentuare gli occhi azzurri.
Suggerimenti
- Un'altra idea interessante è quella di creare i propri vestiti. Anche se questo richiede tempo e fatica, ma quando indossi i tuoi vestiti fatti in casa, le altre persone ti noteranno!
- Credi in te stesso! Alla gente piacciono le persone sicure di sé perché sembrano attraenti. Se ti trovi soddisfacente, lo faranno anche le altre persone.
