Finché sei ancora uno studente, i voti accademici sono una delle determinanti del tuo successo. Sebbene non sia l'unico fattore determinante, i buoni voti sono ancora uno dei fattori importanti che possono aprire varie opportunità nel tuo futuro. Lo studio è uno dei modi migliori per migliorare i tuoi voti accademici. Ci sono molte cose che puoi fare per migliorare i tuoi voti accademici senza dover studiare costantemente, una delle quali è cambiare le tue abitudini quotidiane a casa ea scuola.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: costruire abitudini positive
Passaggio 1. Partecipa a tutta la classe
Saltare una o due lezioni non sembra un grosso problema. Ma frequentare un'intera lezione senza eccezioni può fornirti almeno due vantaggi: i tuoi punteggi di frequenza sono buoni (se la tua istituzione dà importanza alla frequenza) e troverai più facile ricordare le cose insegnate in classe semplicemente ascoltando.
Passaggio 2. Siediti in prima fila
Sedersi in prima fila ti permette di ascoltare più chiaramente le spiegazioni dell'insegnante, migliora la tua concentrazione e ti aiuta a ricordare meglio il materiale. Sedersi davanti riduce anche le possibilità di essere distratti dai discorsi o dalle azioni degli altri studenti.
Passaggio 3. Evita di voler usare il laptop se non è necessario
Se la tua lezione si tiene in un laboratorio informatico o se sei abituato a portare un laptop in classe, evita di utilizzare questi dispositivi elettronici per scopi non accademici.
- Chiudi tutte le tue e-mail e le pagine dei social media mentre sei in classe.
- Se utilizzi solo il laptop o il computer per prendere appunti o visualizzare i fogli di presentazione, disattiva la connessione a Internet.
- Disconnettersi da Internet (inclusi e-mail e social media) ti aiuta a concentrarti maggiormente sulla spiegazione dell'insegnante di fronte alla classe.
- Per quanto possibile, evita tutte le attività che non sono correlate alla lezione mentre sei in classe. Sfrutta al meglio il tempo solo per ascoltare la spiegazione dell'insegnante.
Passaggio 4. Alza la mano
Ogni volta che ti senti poco chiaro o vuoi chiedere qualcosa, non esitare ad alzare la mano e chiedere. Inoltre, ogni volta che senti di poter rispondere a una domanda posta dal tuo insegnante, alza la mano per rispondere. Se uno degli elementi di valutazione è la partecipazione alla classe, chiedere e rispondere ti darà più voti.
L'attenzione dei docenti sarà inoltre maggiormente dedicata a coloro che sono verbalmente attivi in classe. Potrebbero essere spinti a conoscerti più da vicino e giudicarti come qualcuno che ha un grande interesse per l'apprendimento
Passaggio 5. Parla con il tuo insegnante
Le persone migliori che possono aiutarti ad aumentare il tuo valore sono quelle che lo forniscono. Invita il tuo insegnante a incontrarsi per discutere della tua performance in classe.
- Fagli sapere che non sei soddisfatto dei suoi voti e che vuoi fare ancora di più per migliorare quel voto.
- Chiedi cosa rende il tuo punteggio insoddisfacente. Chiedi anche se hai bisogno di concentrarti di più su certe cose.
Passaggio 6. Completa le tue attività in tempo
Alcuni insegnanti sono disposti a tollerare la consegna tardiva dei compiti, con una nota che ci sarà una riduzione dei voti. Per quanto possibile, organizza il tuo programma nel miglior modo possibile in modo da essere in grado di completare tutte le attività in tempo. In questo modo, puoi ottenere il valore massimo.
Passaggio 7. Segui le lezioni che ti interessano
Per coloro che sono seduti a lezione, non tutte le lezioni devono essere seguite. Pertanto, scegli le classi e i materiali che vuoi veramente studiare. Prendere lezioni che ami ti incoraggerà a massimizzare il tuo programma di presenze e a ricordare meglio il materiale.
Passaggio 8. Riposa a sufficienza
La ricerca scientifica mostra che studiare il materiale all'ultimo minuto (o quello che è noto come Overnight Speed System) non aumenta davvero i tuoi voti. Le tue prestazioni nel giorno del test miglioreranno effettivamente se ti riposi a sufficienza e non fai tardi la notte prima. Il sonno di qualità aiuta anche a migliorare la concentrazione e la memoria il giorno successivo.
- Gli adolescenti hanno bisogno di almeno 8-10 ore di sonno ogni notte affinché i loro corpi funzionino correttamente il giorno successivo.
- Nel frattempo, i bambini di età compresa tra 6-13 anni hanno bisogno di almeno 9-11 ore di sonno ogni notte in modo che i loro corpi possano funzionare correttamente il giorno successivo.
- Potresti essere tentato di bere un caffè o una bevanda energetica la sera. Ma sappi, livelli eccessivi di caffeina in realtà ti renderanno più difficile dormire la notte. Assicurati di bere bevande contenenti caffeina solo al mattino.
Metodo 2 di 3: Concentrarsi su ciò che conta
Passaggio 1. Riduci i livelli di stress
Idealmente, lo studio non dovrebbe stressarti e frustrarti. Imparare qualcosa quando la tua mente è sotto stress ti renderà effettivamente più difficile ricordare il materiale. Pensa alle ragioni che stanno alla base del tuo stress e cerca di gestirle (se necessario, rimuovile completamente dalla tua vita).
Se i compiti scolastici ti stressano perché sei abituato a farlo all'ultimo minuto, prova a impostare un programma di studio. Organizza il tuo programma di studio nel miglior modo possibile in modo da avere abbastanza tempo per lavorare sui compiti in anticipo. In questo modo, sarai in grado di evitare lo stress di consegnare i tuoi compiti
Passaggio 2. Mantieni il tuo atteggiamento positivo
Se i tuoi voti non sono soddisfacenti, mantieni i tuoi pensieri e atteggiamenti positivi. I brutti voti sono deludenti, ma puoi sempre aggiustarli un'altra volta. Non lasciare che la negatività prenda il sopravvento sulla tua mente.
Ammetti che il tuo punteggio non è soddisfacente e che intendi migliorarlo. Invece di pentirtene ancora e ancora, inizia a pensare a cosa puoi fare per migliorarlo
Passaggio 3. Trova dove hai sbagliato
Se i tuoi voti non sono all'altezza delle aspettative, è probabile che tu abbia commesso un errore che non avresti dovuto fare. Comprendi i tuoi errori prima di correggerli!
- Se conosci già i tuoi errori, allora sei sulla strada giusta!
- Se hai ancora problemi a capire i tuoi errori, prova a "immergerti" nel tuo processo di apprendimento passato e nei tuoi voti. Scopri se qualche schema cambia improvvisamente.
- I tuoi valori sono sempre stati mediocri? O i tuoi voti hanno iniziato a diminuire a un certo punto?
- C'è un materiale o un compito specifico che è sempre stato difficile per te? O hai davvero problemi a capire tutto il materiale?
- Ci sono ragioni non accademiche che lo influenzano? La tua vita è nei guai, quindi i tuoi voti dovrebbero essere influenzati?
Passaggio 4. Presta attenzione ai segnali che il tuo corpo ti sta mostrando
Il processo di apprendimento non è un processo fisico, ma a volte il tuo corpo può diventare una vittima. Se il tuo corpo e il tuo cervello ti chiedono di riposare, prenditi una pausa. Re-impara ogni volta che il tuo corpo e il tuo cervello si sentono più preparati.
Se sei stanco e hai difficoltà a concentrarti, fai un pisolino. Dormire per 10-45 minuti può davvero migliorare la tua capacità di apprendimento
Metodo 3 di 3: cambiare il modo in cui impari
Passaggio 1. Migliora le tue capacità di prendere appunti
Indipendentemente dal corso che segui, prendere appunti su materiali importanti può essere una delle chiavi del tuo successo. Rileggi i tuoi appunti e trova i difetti che puoi correggere.
- Assicurati che la leggibilità delle tue note sia buona. Se non riesci a leggere e capire da solo i tuoi appunti, ovviamente non sono più utili.
- Se prendi sempre appunti manualmente in classe, prova a copiare gli appunti sul tuo laptop o computer dopo la lezione. Oltre ad aiutarti a ricordare meglio, questo passaggio migliorerà anche la leggibilità delle tue note.
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Assicurati che i tuoi appunti siano ordinati e sistematici.
- Registra materiali diversi in libri diversi.
- Annota il titolo del materiale e la data in cui è stato insegnato il materiale in modo che i tuoi appunti siano più ordinati.
- Annota il titolo principale insieme a un sottotitolo per facilitarne la ricerca quando necessario.
- Annota i punti importanti usando matite o penne a sfera colorate per rendere i tuoi appunti più chiari e facili da leggere.
Passaggio 2. Utilizzare una figura retorica o un'analogia
Quando cerchi di ricordare un concetto complesso, non memorizzarlo. Usa invece figure retoriche e analogie che puoi ricordare facilmente.
- Le cifre sono parole o frasi usate per descrivere un concetto che ha significati simili. In altre parole, una figura retorica è un oggetto, un'attività o un'idea che viene utilizzata come simbolo del significato di un concetto.
- Nel frattempo, un'analogia è un confronto di due cose che hanno significati simili.
- Un esempio figurativo è "il test di oggi è la navigazione a pedaggio".
- Un esempio di analogia è "la vita è come una scatola di cioccolatini".
Passaggio 3. Combina le visualizzazioni con concetti più profondi
A volte, solo immaginare non è abbastanza. Prova ad aggiungere altri elementi sensoriali come suoni, consistenze, sensazioni e odori. Quando ricordi qualcosa di importante, non limitarti a immaginarlo, ma aggiungi anche quegli elementi.
Se devi memorizzare un grafico a torta che contiene informazioni importanti, pensalo come una raccolta di fette di torta con gusti diversi. Potresti pensare alla parte più grande del grafico come al tuo tipo di torta preferito (come la torta al burro di arachidi), mentre la parte più piccola del grafico come il tipo di torta meno preferito (come la torta alla frutta)
Passaggio 4. Supponi di spiegare qualcosa a un bambino
Semplificare un'idea o un concetto può aiutarti a ricordare meglio il concetto. Quando cerchi di ricordare un concetto o un'idea complessa, immagina di spiegare il concetto a un bambino di 5 anni; spiegare in un modo che possono capire.
Passaggio 5. Disegna un diagramma o una mappa mentale
Il concetto di base di questo metodo è simile al metodo di visualizzazione. È solo che stai effettivamente collegando un concetto a un altro sulla carta, invece di immaginare l'idea principale nella tua mente. Per renderti più facile la comprensione, i vari concetti riassunti nella mappa mentale possono essere organizzati sotto forma di diagrammi o immagini.
Passaggio 6. Crea una storia
Ricordare tutte le informazioni a colpo d'occhio è davvero difficile. Pertanto, prova a inserire il materiale che devi imparare in una storia. Crea una storia che riassuma tutti i concetti e le idee che devi tenere a mente.
Se non vuoi comporre una storia, prova a creare un acronimo. Se hai bisogno di ricordare diverse cose (come i nomi degli elementi chimici), crea frasi facili da ricordare basate sulla prima lettera di ogni elemento
Passaggio 7. Dividi il materiale in concetti più piccoli
Uno dei modi migliori per apprendere un concetto complesso è suddividerlo in parti più piccole. Non forzarti a capire l'intero concetto in prima persona. Dividi il materiale in piccole sezioni che puoi imparare gradualmente e a turno.
Suggerimenti
- Alcune istituzioni educative forniscono classi aggiuntive al di fuori delle ore di studio ufficiali per aiutare a sviluppare le tue capacità di studio. Alcune classi sono volutamente previste per coloro i cui voti non sono sufficienti, mentre ci sono anche classi aperte al pubblico. Se il tuo istituto di istruzione offre questo tipo di corsi, prova a seguirli.
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Prova alcuni dei suggerimenti seguenti per rendere il tuo studio più efficace:
- Fai delle pause regolari. Assicurati di aver inserito un programma di pausa nella tua finestra temporale di studio. Durante le pause, lascia la scrivania e attiva il tuo corpo: fai una passeggiata per la stanza, esci di casa, ecc.
- Evita che il tuo corpo si disidrati. Tieni sempre un drink (soprattutto acqua) vicino a te.
- Studio alla scrivania. Studiare sul divano, sul letto o sdraiati sul pavimento è più comodo e piacevole. Puoi farlo una volta ogni tanto. Ma sappi che tali metodi di apprendimento possono effettivamente ridurre la tua concentrazione e l'efficacia dell'apprendimento. Un'altra possibilità, sarai assonnato e ti addormenterai perché è troppo comodo.
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Concentrati sulla precisione, non sulla velocità. Argomenti difficili da capire possono essere stressanti. Di conseguenza, tendi a saltare l'argomento o a sfogliarlo. Entrambi i metodi si concentrano sulla velocità, soprattutto se trovi l'argomento poco interessante da studiare. Non trascurare la precisione. Sfrutta al massimo il tempo che hai per studiare tutto il materiale, anche il più difficile.
- Assicurati di concentrarti sulla precisione; leggi e comprendi bene il materiale, non avere fretta di leggere anche se il materiale è molto noioso. Il cervello umano è in grado di regolare la velocità dopo aver compreso qualcosa in modo più accurato.
- Assicurati anche di non imparare tutto all'ultimo secondo. Credimi, questo tipo di metodo può renderti ancora più stressato. Pianifica bene il tuo tempo di studio in modo da avere abbastanza tempo per capire tutto il materiale senza fretta.
