Ci sono vari motivi per cui una persona vuole migliorare la sua personalità. Forse per fare una buona impressione sui nuovi amici perché hanno appena cambiato scuola o lavoro. Forse anche perché ha appena capito che può ancora essere una persona migliore. Per questo, inizia cercando opportunità per migliorare te stesso e imparare dagli errori. Per essere una persona divertente, costruisci buone relazioni con altre persone, impara cose nuove e fai attività che ti piacciono!
Fare un passo
Metodo 1 di 4: fare una buona impressione
Passaggio 1. Saluta le persone che incontri con un sorriso
Salutare in modo amichevole è il primo passo più semplice per migliorare la tua personalità. Sembrerai amichevole e gentile se sorridi quando incontri qualcuno. Mostra i tuoi denti bianco perla e stringigli la mano.
Passaggio 2. Sii gentile con tutti
La cortesia è un modo per mostrare rispetto e gentilezza agli altri. Saluta qualcuno citando il titolo, ad esempio: dottore. Mostra rispetto per le persone anziane, ad esempio dicendo "padre" o "madre" quando saluti.
Mostra le buone maniere quando mangi. Ad esempio: seduti con una postura eretta, i gomiti non toccano il tavolo, masticando il cibo senza fare clic e non sorseggiando bevande
Passaggio 3. Poni domande che stimolano la conversazione
Quando incontri qualcuno, non dirgli solo cose su di te. Fai domande in modo che possano fornire una spiegazione o un'opinione, invece di rispondere semplicemente "sì" o "no".
- Inizia la conversazione dicendo: "Sembri un appassionato di musica. Chi è il tuo cantante preferito?"
- Se hai difficoltà a conversare con altre persone, unisciti a una community, ad esempio: il gruppo Toastmaster, che può aiutarti a creare fiducia e migliorare le tue capacità di parlare in pubblico.
Passaggio 4. Mantieni le promesse
Le persone con una buona personalità di solito sono molto affidabili e degne di fiducia. Se hai fatto una promessa a qualcuno, non infrangerla con delle scuse! Mantieni le promesse per dimostrare che puoi contare su di te.
Ad esempio: se hai deciso di incontrarti con un amico alle 10, arriva con qualche minuto di anticipo. Questo dimostra che apprezzi il tempo che l'altra persona ti sta dando. Se hai promesso a mamma che l'avresti portata a cena per il suo compleanno, fallo! Non dimenticare di darle un biglietto d'auguri
Passaggio 5. Offri aiuto alle persone bisognose
Sii pronto ad aiutare gli altri ogni volta che se ne presenta l'opportunità. Non appena vedi qualcuno che cerca di prendere un libro su uno scaffale alto, aiuta il più possibile. Sei seduto sull'autobus quando vedi entrare una donna incinta. Alzati subito e offrigli un posto! Un aspetto della formazione della personalità è tutto il bene che viene fatto agli altri. Quindi, inizia a condividere la gentilezza d'ora in poi!
Metodo 2 di 4: sviluppo delle capacità di comunicazione
Passaggio 1. Forma un'abitudine di lettura quotidiana
Un altro modo per migliorare la personalità è espandere la conoscenza. Per stimolare il tuo cervello, leggi alcuni articoli sul telefono per tenerti aggiornato sulle ultime notizie. Avrai materiale di discussione con l'interlocutore dopo aver letto alcuni capitoli del romanzo.
Passaggio 2. Esprimi la tua opinione su questioni importanti
Dal materiale che hai letto, dai un'opinione sugli eventi accaduti di recente. Preparati se altre persone discutono della tua opinione per mantenere viva la discussione. Assicurati di fornire risposte ponderate e logiche.
Ad esempio: “Posso capire gli argomenti dietro le azioni che sono state intraprese. Qualunque sia la ragione, credo che questo Paese abbia commesso un grave errore contro le minoranze e dobbiamo prendere posizione contro questa decisione"
Passaggio 3. Sii un buon ascoltatore
Quando l'altra persona sta parlando, ascolta attentamente in modo da poter capire cosa sta dicendo. Non aspettare solo che finisca di parlare e pensa a come vuoi rispondere, ma concentrati sull'ascoltare quello che ha da dire. Ogni pochi minuti, ripeti ciò che sta dicendo per dimostrare che stai ancora ascoltando.
Ad esempio: dì alla persona con cui stai parlando: "Yan, sembra che tu sia arrabbiato perché il tuo capo preferisce promuovere un nuovo dipendente al posto tuo. Capisco quanto tu sia deluso per questa decisione"
Passaggio 4. Salva il tuo telefono
Per migliorare la tua personalità, prova a rafforzare la tua relazione tenendo lontano il tuo dispositivo per un po'. Sarai più il benvenuto se vorrai interagire direttamente con le persone intorno a te, invece di leggere costantemente messaggi o commentare foto sui social media.
Metodo 3 di 4: godersi la vita
Passaggio 1. Trova nuovi amici
Entrare in contatto con le persone che hai appena incontrato è un'opportunità per fare amicizia e migliorare le tue abilità sociali. Fai amicizia con persone al di fuori della comunità per ampliare i tuoi orizzonti.
Fai nuove amicizie unendoti a un'associazione scolastica, una comunità religiosa o un gruppo di hobby, ad esempio: un club di lettura di libri
Passaggio 2. Svolgi attività in base agli hobby
Le persone più interessanti e divertenti non sono quelle che stanno a casa a guardare film tutto il giorno! Preferiscono fare cose divertenti che sono utili. Trova un'attività che ti piace e approfitta di questa opportunità per socializzare mentre ti godi un hobby.
Ad esempio: inizia a praticare l'equitazione, il nuoto o l'allenamento in palestra
Passaggio 3. Dedica del tempo a te stesso ogni giorno
Le persone con le migliori personalità generalmente hanno una vita molto felice. Anche se sono solo 15 minuti al giorno, trova il tempo per sentirti felice facendo attività divertenti.
- Ad esempio: giocare a basket, gustare un gelato, guardare un film o giocare con gli amici.
- Se ti senti turbato, cambia l'umore guardando un film comico o guardando immagini divertenti.
Passaggio 4. Adotta una dieta sana
Per migliorare la tua personalità e il tuo umore, prendi l'abitudine di mangiare cibi sani. La ricerca mostra che il consumo di frutta può aumentare la motivazione. Quindi, prendi l'abitudine di mangiare mele, arance e banane a partire da oggi!
Passaggio 5. Medita ogni giorno
A volte, una vita piena di caos rende la mente ancora più caotica. I pensieri sfocati a volte portano alla violenza, alla negligenza o all'abitudine di brontolare. Dedica del tempo ogni giorno per liberare la mente e migliorare la tua salute mentale meditando.
Se non hai mai meditato, inizia a esercitarti usando un'app, ad esempio: Headspace o Calm
Passaggio 6. Rifletti sulle cose per cui sei grato ogni giorno
Ogni mattina o prima di andare a letto la sera, prenditi del tempo per ricordare una cosa che ti fa sentire grato. Se lo fai ogni giorno, questa abitudine ti aiuterà a diventare una persona positiva e grata.
Puoi ringraziare mentre scrivi, mediti o preghi
Passaggio 7. Trova il tempo per uscire con la famiglia e gli amici
Le persone che sono in grado di dare il miglior contributo per migliorare la tua personalità sono le persone più vicine. Approfitta di ogni fine settimana per passare del tempo con loro, ad esempio andando a casa della mamma per regalare fiori o portare la zuppa ad un'amica malata. Apprezzeranno la tua gentilezza e ti ripagheranno in seguito. Inizia a fare i passaggi precedenti per far vedere a tutti quanto è buona la tua personalità!
Metodo 4 di 4: Targeting
Passaggio 1. Determinare l'obiettivo che si desidera raggiungere
Le persone con una buona personalità saranno motivate a ottenere il meglio. Inizia fissando obiettivi personali e professionali in modo da poter sfruttare al meglio il tuo potenziale.
Ad esempio: allenarsi 3 volte a settimana come obiettivo a breve termine e ottenere una promozione in ufficio entro 1 anno come obiettivo a lungo termine
Passaggio 2. Sviluppare un piano di lavoro
Per raggiungere l'obiettivo, è necessario fare un piano. Annota tutte le attività che vuoi svolgere e i passaggi necessari per realizzarle. Celebra ogni attività che sai fare bene!
Ad esempio: affinché tu possa essere promosso, fai in modo che l'attività di presentazione che devi svolgere abbia successo come obiettivo. A parte questo, ci sono ancora alcune cose a cui dovresti mirare, ad esempio: arrivare in ufficio presto ogni giorno, svolgere incarichi aggiuntivi e seguire corsi di formazione per migliorare le competenze
Passaggio 3. Impara una nuova abilità
Imparare a fare cose nuove è un'opportunità per aumentare la perseveranza e migliorare l'etica del lavoro che gioca un ruolo importante nel plasmare la propria personalità. Decidi cosa vuoi imparare o migliorare e fallo subito.
