Quasi tutti hanno sperimentato una scottatura solare nella loro vita. Di solito, queste ferite causano solo irritazione e colore rosso della pelle, a parte a volte un po' di desquamazione. L'elemento principale che causa queste ustioni è la radiazione ultravioletta (UVR). I raggi UV possono provenire da varie fonti, come l'esposizione al sole, i lettini abbronzanti e così via. I raggi UV possono anche danneggiare direttamente il DNA, provocando l'infiammazione e la morte delle cellule della pelle. Mentre un'esposizione breve e non intensiva alla luce solare può rendere la tua pelle bella (perché è aumentata di pigmento per proteggersi dalle dannose radiazioni ultraviolette), tutti i tipi di punture UVR sono dannosi per tutti i tipi di pelle. Inoltre, dovrebbe essere evitata anche un'esposizione eccessiva per prevenire gravi danni, incluso il cancro della pelle. Le vesciche delle scottature solari indicano danni alla pelle. Devi affrontarlo con il giusto tipo di trattamento.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: trattare l'ustione
Passaggio 1. Stai lontano dal sole
Non lasciare che la tua pelle flaccida si danneggi. Se devi stare al sole, indossa una crema solare con un livello di SPF (Sun Protection Factor) di 30 o più per proteggere la pelle. I raggi UV possono ancora penetrare i vestiti in una certa misura.
- Continua a usare la crema solare dopo che le vesciche sono guarite.
- Non lasciarti ingannare dal tempo nuvoloso o freddo. I raggi UV sono ancora forti con questo tempo, soprattutto se vivi in una zona innevata (la neve riflette l'80% dei raggi del sole). In sostanza, se c'è il sole, ci sono anche i raggi UV.
Passaggio 2. Non toccare l'area bruciata dal sole. Non scoppiare le vesciche. Queste bolle possono scoppiare da sole, ma prenditi cura di loro nel miglior modo possibile per prevenire infezioni e danni agli strati più profondi e morbidi della pelle. Se la bolla scoppia da sola, coprila con una garza per prevenire l'infezione. Se pensi che la pelle sia infetta, visita immediatamente un dermatologo. Alcuni segni che indicano l'infezione includono arrossamento, gonfiore, dolore e sensazione di bruciore.
Inoltre, non esfoliare la pelle. La pelle può diventare squamosa, ma non staccare le squame. Ricorda, quest'area è molto sensibile e soggetta a infezioni e ulteriori danni. Lascialo e non toccarlo affatto
Passaggio 3. Utilizzare l'aloe vera / aloe vera
L'aloe vera può essere un rimedio naturale efficace per le ustioni minori, come le ustioni provocate dal sole. Il gel di aloe vera è l'opzione migliore perché raffredderà l'ustione. Si ritiene che l'aloe vera riduca il dolore, inumidisca la pelle colpita e aiuti il processo di guarigione. La ricerca ha dimostrato che l'aloe vera aiuta le ustioni a guarire più velocemente (9 giorni) rispetto a quando non si usa affatto l'aloe.
- I prodotti migliori sono prodotti naturali senza additivi. Il gel di aloe vera senza conservanti può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di droga. Se hai a disposizione una pianta di aloe vera, estrai il succo direttamente dalla pianta spezzando a metà la foglia di aloe vera. Lascia che questo gel venga assorbito dalla pelle. Ripeti il processo il più spesso possibile.
- Prova a usare il ghiaccio di aloe vera. Questo cubetto di ghiaccio può alleviare il dolore e curare la pelle.
- Non applicare mai l'aloe vera su una ferita aperta.
Passaggio 4. Prova un altro emolliente
Gli emollienti come le creme idratanti sono sicuri da usare sulle bolle. Gli emollienti possono mascherare desquamazione e danni alla pelle e aiutare ad ammorbidirla. Evita creme idratanti più dense o vaselina. Questo tipo di crema idratante bloccherà la "respirazione" della pelle e non può rilasciare calore.
- Alcune buone opzioni includono creme idratanti a base di soia. Cerca etichette che dichiarino che la composizione è composta da ingredienti biologici e naturali. La soia è una pianta che ha proprietà idratanti naturali, aiutando la pelle danneggiata a trattenere l'umidità e a guarire se stessa.
- Ancora una volta, non applicare nulla per aprire ferite o scoppiare bolle.
- Puoi avvolgere la bolla con del nastro di garza finché non guarisce (se preferisci).
Passaggio 5. Richiedere una prescrizione per la crema di sulfadiazina d'argento all'1%
Si rivolga al medico per prescrivere questo medicinale. Silver Sulfadiazine 1% è un liquido chimico forte in grado di uccidere i batteri. Questo fluido è comunemente usato per trattare le ustioni di secondo e terzo stadio. Di solito, il suo utilizzo va applicato due volte al giorno sulla zona ustionata. Non smetta di usare questa crema finché non glielo dice il medico.
La crema di sulfadiazina può causare alcuni effetti collaterali, sebbene siano rari. Questi effetti collaterali includono dolore, prurito o sensazione di bruciore sulla pelle da trattare. Anche la pelle e le mucose (come le gengive) possono diventare sbiadite o di colore grigio. Chiedi al tuo medico di conoscere i potenziali effetti collaterali. Interrompere immediatamente l'uso e contattare un medico se si verificano questi effetti collaterali
Passaggio 6. Evitare creme e spray anestetici
Questi prodotti possono causare infezioni se usati sulla pelle.
- In particolare, evita lozioni o creme che contengono benzocaina o lidocaina. Sebbene creme come queste siano state utilizzate frequentemente in passato, possono causare reazioni allergiche e irritazioni.
- Evita la vaselina (nota anche come vaselina). Il petrolio può ostruire i pori e intrappolare il calore nella pelle, ostacolando il processo di guarigione della pelle.
Passaggio 7. Consumare acqua
Le ustioni dovute a scottature solari rilasceranno fluido dalla pelle e da altre parti del corpo. Cerca di bere molta acqua (almeno otto bicchieri – 235 ml per bicchiere – ogni giorno). Puoi anche bere succhi di frutta o bevande sportive. Assicurati di prestare attenzione ai segni di disidratazione, tra cui secchezza delle fauci, sete, urinare meno frequentemente, mal di testa e sensazione di galleggiamento.
Passaggio 8. Mantenere una buona alimentazione per promuovere la guarigione
Ustioni come le vesciche da scottature solari possono essere trattate e guarite più velocemente con l'aiuto di una buona alimentazione, soprattutto attraverso cibi ricchi di proteine. La proteina aggiuntiva funge da elemento costitutivo per la guarigione dei tessuti ed è necessaria per ripristinare la pelle e l'infiammazione. Inoltre, le proteine riducono anche le cicatrici.
- Esempi di alimenti ricchi di proteine sono pollo, tacchino, pesce, latticini e uova.
- L'assunzione giornaliera ideale di proteine è di 0,5-1,5 grammi per 0,45 kg di peso corporeo.
Metodo 2 di 5: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Utilizzare l'aceto di mele
L'aceto di mele può aiutare a trattare le ustioni scottate assorbendo il calore dalla pelle e alleviando la sensazione di bruciore e il dolore. L'acido acetico e l'acido malico nell'aceto possono neutralizzare le scottature solari e ripristinare il livello di pH della zona interessata. In questo modo, è possibile prevenire l'infezione della pelle in modo che la pelle diventi un ambiente non sicuro per i microrganismi.
- Per usare l'aceto di mele, mescola l'aceto con acqua fredda e immergi un panno morbido. Applicare sulla pelle bruciata o spruzzare direttamente.
- L'uso dell'aceto è consigliato solo per la pelle priva di abrasioni, ferite aperte o crepe, poiché l'aceto può bruciare e irritare la pelle.
Passaggio 2. Preparare una pasta di polvere di curcuma
La curcuma contiene elementi antisettici e antibatterici per aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione causati da scottature solari e vesciche. Ecco alcuni suggerimenti per l'utilizzo della polvere di curcuma:
- Unisci la polvere di curcuma con acqua o latte per fare una pasta. Quindi, applicalo sul blister per 10 minuti prima di risciacquarlo.
- Mescolare la polvere di curcuma, l'orzo e lo yogurt per ottenere una pasta densa. Usa questa pasta per coprire la pelle bruciata. Lasciare agire per circa mezz'ora, quindi lavare con acqua fredda.
Passaggio 3. Considera l'utilizzo di pomodori
Il succo di pomodoro può ridurre la sensazione di bruciore, arrossamento e accelerare la guarigione delle ustioni.
- Per usarlo, mescola una tazza di concentrato di pomodoro o succo con una tazza di latticello. Applicare questa miscela sulla pelle bruciata. Lasciare agire per circa mezz'ora e lavare con acqua fredda.
- In alternativa, aggiungi due tazze di succo di pomodoro all'acqua del bagno e immergiti per 10-15 minuti.
- Per un sollievo immediato dal dolore, usa purea di pomodori crudi. Mescolalo con ghiaccio tritato e applicalo sulla zona ustionata.
- Puoi anche provare a mangiare più pomodori. Uno studio ha dimostrato che le persone che hanno mangiato cinque cucchiaini di concentrato di pomodoro ricco di licopene per tre mesi avevano un sistema immunitario migliore del 25% per prevenire le scottature.
Passaggio 4. Usa le patate per raffreddare la pelle
Le patate crude possono aiutare a rilasciare il calore dalla pelle bruciata, in modo che tutto ciò che rimane è una pelle fresca, meno dolorosa e che guarisce più velocemente.
- Mettere le patate lavate, pulite e tritate in un frullatore per fare una pasta. Applicare direttamente sui blister. Lasciare asciugare e sciacquare delicatamente con acqua fredda.
- Questo trattamento può essere ripetuto ogni giorno fino alla scomparsa delle vesciche e alla guarigione della pelle.
Passaggio 5. Prova a usare un impacco di latte
Il latte produce uno strato di proteine che aiuta ad alleviare la sensazione di bruciore della pelle, così la pelle si raffredda e si sente a suo agio e sollevata.
- Immergi un panno morbido in una miscela di acqua fredda e latte scremato, quindi applicalo sulla pelle bruciata. Lasciare qualche minuto.
- Assicurati che il latte sia fresco e non freddo. Tiralo fuori per circa 10 minuti prima di usarlo.
Metodo 3 di 5: allevia il dolore
Passaggio 1. Comprendere che la maggior parte dei trattamenti in questo articolo sono sintomatici
Il trattamento è utile per prevenire ulteriori danni e alleviare il dolore, ma non può essere molto utile per accelerare il processo di guarigione.
Passaggio 2. Utilizzare un impacco freddo per lenire la pelle
L'uso di acqua o un impacco freddo può ridurre l'infiammazione, perché le sostanze fredde restringono i vasi sanguigni e riducono il loro flusso nell'area bruciata.
- La temperatura fredda aiuta anche a intorpidire le terminazioni nervose, quindi il dolore e il bruciore scompaiono rapidamente.
- Puoi anche usare ammolli e impacchi con una miscela di Burrow (acetato di alluminio con acqua). Le miscele di tana di solito possono essere acquistate nelle farmacie.
Passaggio 3. Fare un bagno con un bagno
Usa acqua fredda e rilassati per 10-20 minuti per alleviare il dolore da scottature solari. Ripetere il più spesso possibile per diversi giorni.
- Se stai usando un asciugamano per il viso, immergilo in acqua fredda e applicalo sulla pelle bruciata.
- Si sconsiglia l'uso di acqua calda e sapone o oli da bagno, in quanto possono irritare la pelle e aumentare la sensazione di disagio.
Passaggio 4. Fare il bagno sotto una doccia calda
Assicurati che la temperatura sia appena al di sotto della temperatura calda. Guarda il flusso d'acqua. L'acqua dovrebbe scorrere molto dolcemente per non aggravare il dolore.
- Come regola generale, se puoi evitare di fare il bagno sotto la doccia, fallo. La pressione dell'acqua della doccia può far scoppiare prematuramente le vesciche, lasciandoti dolore, infezioni e cicatrici.
- Dopo il bagno, asciugare delicatamente la pelle. Non strofinare o pulire la pelle con un asciugamano in quanto ciò può causare irritazione.
Passaggio 5. Prendi antidolorifici
Se il dolore di questa bruciatura ti dà fastidio. Prendi farmaci analgesici antinfiammatori orali come l'ibuprofene, il naprossene o l'aspirina.
- L'ibuprofene (Advil) è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS). Funziona riducendo gli ormoni che causano infiammazione e dolore nel corpo. Questi farmaci riducono anche gli ormoni che inducono la febbre.
- L'aspirina (acido acetilsalicilico) è un farmaco che agisce come analgesico. Questo farmaco allevia il dolore limitando i suoi segnali nel cervello. Questo farmaco è anche antipiretico, che riduce la febbre.
- Il paracetamolo (Tylenol) è più sicuro dell'aspirina per i bambini con ustioni. Il paracetamolo ha molti degli stessi effetti.
- Discuti tutte queste opzioni con il tuo medico se non sei sicuro di come usarle e se sono adatte a te.
Passaggio 6. Utilizzare una crema al cortisone per ridurre l'infiammazione
Queste creme contengono piccole quantità di steroidi, che aiutano a ridurre l'infiammazione da ustioni limitando l'attività del sistema immunitario.
Non è consigliabile utilizzare la crema al cortisone sui bambini, quindi parla con il tuo medico per conoscere le alternative
Metodo 4 di 5: Comprensione dei pericoli e dei sintomi delle ustioni
Passaggio 1. Comprendi come funzionano i raggi UV
I raggi UV possono essere suddivisi in tre sottotipi: UVA, UVB e UVC. UVA e UVB sono due tipi di raggi UV che possono danneggiare la pelle. L'UVA contiene il 95% di tutti i componenti dei raggi UV ed è responsabile di ustioni e vesciche. Tuttavia, i raggi UVB causano più eritema. L'eritema è un arrossamento che appare a causa del gonfiore dei vasi sanguigni. Esempi di eritema includono arrossamento dovuto a ustioni da scottature solari, infezioni, infiammazioni o persino pseudo-arrossamento del viso.
Passaggio 2. Comprendi come si sviluppano le bolle
Queste bolle non compaiono subito dopo l'esposizione al sole, ma impiegano alcuni giorni per svilupparsi. Le bolle di bolle si formano quando i vasi sanguigni sono danneggiati e il plasma e altri fluidi si fondono tra gli strati della pelle e creano sacche di fluido. Non dare per scontato che una vescica non sia correlata a un'ustione solo perché è troppo tardi. I dannosi raggi UV colpiscono la pelle chiara più della pelle scura, quindi potresti essere più a rischio/privo di rischi rispetto ad altri, a seconda del tipo di pelle.
- Le ustioni della prima fase causano eritema e i vasi sanguigni si dilatano, causando il rigonfiamento della pelle e l'arrossamento. Per ustioni come questa, è interessata solo la parte più esterna della pelle. Tuttavia, le cellule danneggiate possono ancora rilasciare mediatori chimici che possono irritare la pelle e distruggere altre cellule danneggiate.
- In caso di ustione di secondo grado, sono interessati anche gli strati interni della pelle e i vasi sanguigni. Quindi, le bolle di bolle sono un segno: ecco perché le bolle di bolle sono considerate molto più gravi di una tipica scottatura solare.
Passaggio 3. Visita immediatamente il pronto soccorso se riscontri determinati sintomi
Il corpo può soffrire di un'esposizione prolungata al sole, portando a disidratazione o affaticamento. Prestare attenzione ai seguenti sintomi e consultare immediatamente un medico:
- Sensazione di vertigini o svenimento
- Impulso veloce e respirazione
- Nausea, brividi o febbre
- Sete eccessiva
- Sensibile alla luce
- Vesciche che coprono il 20% o più del corpo
Passaggio 4. Ricorda se avevi qualche problema medico prima che si verificasse l'ustione
Consultare il proprio medico per scoprire se si soffre di dermatite attinica cronica, lupus eritematoso, herpes simplex o eczema. I danni del sole possono peggiorare queste condizioni. Le tue ustioni possono anche causare cheratite, che è un'infiammazione della cornea dell'occhio.
Passaggio 5. Osserva i primi sintomi
Se mostri i primi sintomi di un'ustione, fai del tuo meglio per evitare il sole per prevenire la formazione di vesciche. Questi sintomi includono:
- Pelle rossastra, morbida e calda al tatto. I raggi ultravioletti del sole uccideranno le cellule dell'epidermide (strato esterno della pelle) che sono vive. Quando il corpo rileva le cellule morte, il suo sistema immunitario inizia a rispondere aumentando il flusso sanguigno nell'area interessata e aprendo le sue pareti dei capillari. In questo modo, i globuli bianchi possono entrare e distruggere le cellule che sono state danneggiate. L'aumento del flusso sanguigno rende la pelle calda e rosea.
- Un dolore pungente e lancinante nella zona ustionata. Le cellule danneggiate in questa regione attivano i recettori del dolore rilasciando sostanze chimiche e inviando segnali al cervello in modo da farti sentire dolore.
Passaggio 6. Cerca le vesciche che causano il prurito
Queste vesciche possono comparire ore o giorni dopo l'esposizione al sole. L'epidermide contiene speciali fibre nervose che alleviano la sensazione di prurito. Quando l'epidermide viene danneggiata a causa dell'esposizione prolungata al sole, queste fibre nervose si attivano e si avverte prurito.
Inoltre, il corpo invierà anche fluidi per riempire gli spazi vuoti e le lacrime nella pelle danneggiata per proteggerla. Questo provoca la comparsa di vesciche
Passaggio 7. Controlla se hai la febbre
Quando il sistema immunitario rileva cellule morte e altre sostanze estranee, i pirogeni (sostanze che causano la febbre) vengono rilasciati e viaggiano verso l'ipotalamo (la parte del cervello che regola la temperatura corporea). Questi pirogeni si legano quindi ai recettori sull'ipotalamo e la temperatura corporea inizia a salire.
Puoi misurare la temperatura usando un normale termometro, che può essere acquistato in farmacia o in farmacia
Passaggio 8. Cerca la pelle traballante
Le cellule bruciate che sono morte verranno esfoliate in modo che il corpo possa sostituirle con nuove cellule della pelle.
Metodo 5 di 5: prevenire le scottature solari
Passaggio 1. Stai lontano dal sole
Prevenire è sempre meglio che curare, quindi evita il sole per mantenere la pelle sana.
Non esporsi al sole per molto tempo. Prova a ripararti in zone ombreggiate, come sotto balconi, ombrelloni o alberi
Passaggio 2. Applicare la crema solare
L'American Academy of Dermatology consiglia di utilizzare una crema solare con un SPF di almeno 30 o superiore. I livelli in questo livello consentono il blocco di vari spettri di raggi UVA e UVB. Entrambi i tipi di radiazioni UV possono causare il cancro. Molti medici consiglieranno anche una guida come questa ai loro pazienti. Se vuoi metterlo sul bambino, sappi che la pelle del bambino è molto morbida. Dovrebbe essere spalmato di crema solare su tutto il corpo (solo dopo aver raggiunto più di sei mesi). È possibile acquistare creme solari per bambini e neonati.
- Applicare la protezione solare 30 minuti prima di uscire di casa, non subito prima. Assicurati di applicare questa crema regolarmente. In genere, una buona regola è applicare 30 ml di crema su tutto il corpo ogni tre ore, o dopo qualsiasi attività che preveda la bagnatura della pelle (es. dopo un bagno in piscina).
- Non farti ingannare dal freddo. I raggi UV possono ancora penetrare nelle nuvole e la neve ne riflette l'80%.
- Fai attenzione se vivi vicino all'equatore o agli altopiani. I raggi UV in questi luoghi sono molto più forti perché il livello di ozono è ridotto.
Passaggio 3. Fare attenzione nell'acqua
Non solo l'acqua influirà sull'efficacia di una crema solare topica, ma la pelle bagnata è più suscettibile ai danni dei raggi UV rispetto alla pelle secca. Usa una crema solare impermeabile quando vai in spiaggia o in piscina o fai un intenso esercizio all'aperto.
Se nuoti o sudi molto, applica la crema solare più spesso del solito
Passaggio 4. Indossare indumenti protettivi
Indossa un cappello, occhialini da nuoto, occhiali da sole e tutto ciò che può proteggere la tua pelle dal sole. Puoi persino acquistare indumenti che bloccano i raggi UV.
Passaggio 5. Evitare il sole in determinate ore del giorno
Cerca di stare lontano dal sole dalle 10 alle 16, quando il sole è più alto nel cielo. In questi momenti, il sole splende direttamente e i suoi elementi UV sono particolarmente dannosi.
Se non puoi evitare il sole, riparati all'ombra quando possibile
Passaggio 6. Bere acqua
L'acqua è importante per reintegrare i liquidi corporei e combattere la disidratazione. La disidratazione è una grave conseguenza comune dell'esposizione prolungata al sole.
- Assicurati di rimanere idratato e di bere acqua regolarmente quando sei fuori, in un ambiente molto caldo e scottato dal sole.
- Non bere solo quando hai sete, ma dai al tuo corpo i nutrienti e le risorse di cui ha bisogno per rimanere in salute prima che ti metta nei guai.
