Le mestruazioni non sono niente di cui vergognarsi. Tuttavia, se hai appena avuto il ciclo, potresti non volere che tutti sappiano che hai usato assorbenti interni o assorbenti a scuola. Potresti anche non volere che i tuoi amici o insegnanti lo sappiano, o semplicemente tendi ad essere introverso. Tuttavia, se hai bisogno di usare assorbenti nel bagno della scuola, ci sono modi per nascondere i tuoi assorbenti.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prepararsi
Passaggio 1. Conserva i tamponi o gli assorbenti in un contenitore facile da trasportare
Assicurati di avere sempre degli assorbenti o degli assorbenti interni nello zaino o nell'armadietto.
Alcuni di voi possono sempre portare con sé una trousse, ma anche se non lo fanno, possono usare un astuccio
Passaggio 2. Prepara il "kit mestruale" e mettilo nell'armadietto della scuola
Inserisci lì le tue esigenze di "emergenza", nel caso in cui ti venga improvvisamente il ciclo.
- Questo kit mestruale dovrebbe contenere almeno alcuni assorbenti, circa 4 tamponi e un cambio di vestiti. Tuttavia, non devi sempre tenere i pantaloni in un armadietto (anche se potrebbe essere necessario tenerli in un armadietto della palestra).
- Utilizzare un sacchetto di plastica con clip o un altro sacchetto di plastica. Questo tipo di custodia manterrà la tua attrezzatura al sicuro e intatta.
Passaggio 3. Scopri l'alternativa di backup
Forse non lo sai, ma ci sono alcune scuole che forniscono tamponi o assorbenti in cooperative o UKS. Inoltre, forse lo porterà anche il tuo amico.
Tamponi o assorbenti sono spesso disponibili nel Regno Unito. In effetti, alcuni dei tuoi insegnanti potrebbero persino prenderli
Parte 2 di 3: Nascondere assorbenti o tamponi
Passaggio 1. Usa il suono dello sfregamento della borsa per mascherare il suono della plastica
Gli involucri sanitari e i tamponi possono fare molto rumore. Quando cerchi gli assorbenti nella borsa, prova a far scorrere anche la borsa. In questo modo, puoi creare un suono che possa mascherare i tuoi tentativi di nascondere il tuo assorbente o tampone.
Il rumore di tasti e penne può distrarre dal suono della plastica
Passaggio 2. Afferrare l'assorbente o l'assorbente in mano o infilarlo nella manica
Ci sono molti punti del tuo corpo che possono essere usati per nascondere piccoli oggetti.
I tamponi, specialmente quelli senza applicatore, sono molto facili da nascondere in mano. Sebbene sia più difficile da inserire nella manica, di solito puoi tenere il tampone in posizione con solo una o due dita
Passaggio 3. Infilare un tampone o un assorbente in uno stivale o in un calzino
Perché è sotto il tavolo, la posizione dei tuoi piedi è più nascosta del taschino della camicia.
- Fai scorrere la borsa o qualsiasi altro posto che usi per riporre gli assorbenti tra le gambe. Metti la mano nella borsa e poi infila l'assorbente o il tampone nella scarpa o nel calzino.
- Potrebbe essere meglio se ti pieghi e metti giù qualcosa mentre lo fai. In questo modo, hai un motivo per mettere le mani nella borsa.
Passaggio 4. Chiedi di lasciare la lezione, quindi fermati prima al tuo armadietto
Se tieni gli assorbenti o gli assorbenti interni nell'armadietto, non devi preoccuparti di portarli fuori dall'aula.
Cerca di utilizzare solo forniture di emergenza in caso di emergenza. Porta nuovi materiali a scuola quando inizi il ciclo
Passaggio 5. Porta una piccola borsa o una borsa per cosmetici
Anche se sarà ovvio, questa borsa tornerà utile se non vuoi armeggiare per tamponi o assorbenti nel bel mezzo della lezione.
Puoi anche usare un portapenne
Passaggio 6. Porta altri oggetti
Se devi recuperare i tuoi assorbenti o assorbenti, porta anche altri oggetti, come una bottiglia d'acqua o un portafoglio. In questo modo, puoi fingere di essere sul punto di riempire la tua bottiglia d'acqua o acquistare qualcosa dalla cooperativa scolastica.
Ci sono alcune persone che conservano i loro assorbenti o assorbenti in bottiglie d'acqua. Anche i salvaslip e i tamponi senza applicatori possono entrare facilmente nelle borse
Passaggio 7. Infila il pad nella custodia del telefono
Se usi una custodia per telefono con una cover, puoi inserire un pad all'interno.
Mentre tieni il telefono, metti la mano nella borsa. Quindi, inserisci il pad nella fessura della custodia del telefono
Parte 3 di 3: evitare problemi
Passaggio 1. Vai in bagno durante i cambi di classe
In questo modo, puoi portare le cose nella borsa senza essere notato.
Anche se pensi che i tuoi assorbenti non abbiano bisogno di essere cambiati, vai comunque in bagno. Non c'è problema peggiore che stare seduti in classe e sentirsi come se il tuo assorbente perdesse
Passaggio 2. Utilizzare una coppetta mestruale
Questo strumento può essere indossato per un massimo di 12 ore e inoltre non è necessario sostituirlo. Devi solo svuotarlo.
Le coppette mestruali sono anche ecologiche e ottime per l'igiene del corpo
Passaggio 3. Conservare tamponi o assorbenti nella borsa
Generalmente, la dimensione di una tasca per vestiti è abbastanza grande da contenere tamponi o assorbenti.
Se porti già tamponi o assorbenti con te ovunque tu vada, non devi più preoccuparti di come portarli fuori dalla classe
Passaggio 4. Applicare uno strato aggiuntivo di medicazione
Indossa due strati di assorbenti contemporaneamente al mattino. Quindi, se uno di questi è pieno, devi solo andare in bagno, rimuovere il primo strato, buttarlo via e mettere il secondo strato di assorbenti.
Fai attenzione che lo strato adesivo del primo tampone non aderisca troppo al secondo, altrimenti si strapperà anche lo strato assorbente. Invece, prova a impilare questi due strati di cuscinetti invece di sovrapporli esattamente l'uno con l'altro. Metti uno di loro nella parte anteriore, mentre l'altro nella parte posteriore
Suggerimenti
- Non essere timido nel chiedere agli amici. Ricorda che li aiuterai anche in situazioni come questa. Quindi, non c'è motivo di avere paura.
- Se il tuo insegnante non ti lascia andare in bagno, non costringerti a rimanere in classe. Prova a dire loro che stai avendo "problemi femminili".
- Tieni una piccola borsa nella tasca posteriore. Riempilo con assorbenti interni e/o assorbenti. Sarai visto solo portare un portafoglio.
- Puoi anche nascondere il tuo tampone o assorbente nella custodia per occhiali e portarlo in bagno.
- Porta sempre un cambio di vestiti o un maglione nel caso in cui gli assorbenti perdano. Inoltre, prepara scorte extra. Se non hai scorte, non aver paura di chiedere. Le mestruazioni sono normali per tutte le donne. Quindi, il tuo insegnante, l'infermiera dell'UKS o anche il tuo amico devono avere qualcosa per aiutarti. Le mestruazioni possono iniziare a manifestarsi dall'età di 8-16 anni fino a 45-55 anni.
- Metti un tampone o un assorbente in un calzino spesso e mettilo in un armadietto o portalo in borsa.
- Se hai paura che qualcuno senta il rumore di un assorbente che viene aperto, tira lo sciacquone mentre lo fai. Se qualcuno ti chiede perché tiri lo sciacquone prima e dopo aver usato il bagno, digli che le persone non hanno tirato lo sciacquone prima.
- Se non sai come nascondere un assorbente, prova a infilarne uno nella parte anteriore della biancheria intima per un uso successivo.
- Prova a cambiare assorbenti o assorbenti prima della scuola, a pranzo e non appena arrivi a casa in modo da non doverli cambiare tra una lezione e l'altra.
- Puoi indossare una giacca con una tasca con cerniera o una tasca interna più nascosta. Se non hai questa giacca, prova a chiederla ai tuoi genitori.
- Se non hai o hai usato un assorbente di scorta, non aver paura di chiedere all'insegnante o all'infermiera UKS perché è naturale. Ogni donna lo ha o lo sperimenterà.
Avvertimento
- Tamponi e assorbenti dovrebbero essere cambiati ogni 5-6 ore, a seconda del flusso mestruale.
- Non indossare mai un tampone per più di 8 ore. Questo può innescare la TSS o anche nota come sindrome da shock tossico.
