Comportarsi come un bambino può essere divertente, ma ci sono momenti in cui devi mostrare maturità per dimostrare di essere passato dall'infanzia all'età adulta. Pensa a cose che non sei stato in grado di fare fino ad ora, ma ora puoi e poi applica il modo di essere maturo che hai deciso o vuoi fare. Dimostra ai tuoi genitori che sei degno di fiducia o che sei in grado di assumerti responsabilità mentre lavori o completi i compiti. La maturità include aspetti intellettuali, emotivi e spirituali. Ricorda che la maturità di una persona è determinata dalla percezione in questione, non da una serie di regole o richieste. Inoltre, scopri alcuni modi per mostrare agli altri che stai crescendo nella tua vita personale e nelle tue relazioni.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Avere una personalità come un adulto
Passaggio 1. Vivi la vita secondo le virtù in cui credi
Un modo per mostrare maturità è prendere decisioni basate su virtù, etica e ordine morale, invece di seguire semplicemente i capricci del momento. Sebbene le decisioni impulsive a volte siano utili, considera le conseguenze in seguito. Usa il valore della virtù come guida nella vita quotidiana. Assicurati di avere un personaggio in grado di controllare i desideri.
- Emula le persone che ammiri e le virtù in cui credono. Se ammiri gli atleti, emula il loro duro lavoro, dedizione e perseveranza durante l'esercizio. Se ammiri un leader spirituale, modella il suo impegno verso l'onestà e l'amore per gli altri. Puoi scoprire le tue virtù riflettendo sulle qualità positive degli altri.
- Qualunque sia la virtù in cui credi, applicala in modo coerente. Dimostra agli altri che sei in grado di vivere secondo questi valori anche se ti senti meno a tuo agio.
Passaggio 2. Rispetta i tuoi sentimenti
La maturità deve essere supportata dalla crescita emotiva. Sfortunatamente, a molte persone (soprattutto adolescenti) viene detto che devono ignorare o sminuire i loro sentimenti, ad esempio trattenendo le lacrime, scusandosi quando piangono o dicendo che va bene sentirsi feriti. Tuttavia, esprimendo sentimenti e davvero sentilo è una cosa utile. Come essere umano che ha sentimenti, esprimerli è un modo nobile di apprezzare la bellezza e le difficoltà della vita. Mostra maturità rispettando i tuoi sentimenti.
- Quando ti senti triste, prenditi del tempo per riflettere su come ti senti. Scopri perché ti senti triste, ad esempio, perché hai litigato con un amico, sei stato rimproverato dai tuoi genitori, hai preso brutti voti, hai perso il tuo animale domestico o non hai potuto vedere i tuoi genitori per una settimana. Invece di ignorare la tristezza, concediti una possibilità Tatto tristezza. Ammetti che questo passaggio è molto utile anche se doloroso.
- Quando esprimi i tuoi sentimenti, inizia dicendo "Mi sento…" invece di "Mi fai sentire…". Notare la differenza tra le due frasi. La seconda frase è incolpare gli altri, mentre la prima frase dice qualcosa su se stessi. Esprimere sentimenti è utile per rafforzarsi, invece di incolpare gli altri.
- Una volta che hai accettato quello che provi, prova a lavorarci sopra, ad esempio dicendo a te stesso: "Sentirsi tristi non è fantastico, ma può andare via. Starò meglio presto superando la tristezza. " Inoltre, ricorda a te stesso che i sentimenti non sono fatti. Ad esempio, solo perché ti senti "stupido" non significa che sei stupido. Sii gentile con te stesso quando affronti le emozioni negative.
Passaggio 3. Preparati ad accettare input dagli altri
Ci sono persone che si sentono onniscienti e si rifiutano di essere consigliate, ma essere mature significa essere aperte quando gli altri condividono la conoscenza o danno consigli saggi. Puoi ammettere che ci sono cose che non capisci (e anche altre persone!). Prima di prendere decisioni importanti, chiedi consiglio agli altri. Forse ha conoscenza e saggezza che tu non hai. In questo modo mostra che sei disposto ad imparare dagli altri.
- Prima di prendere decisioni importanti, cerca input da persone di cui ti fidi, come insegnanti, allenatori, leader spirituali, genitori, nonni, zii o zie, buoni amici, adulti o amici affidabili.
- Ricorda che nessuno può determinare ciò che devi decidere. Altre persone possono fornire assistenza, ma solo tu hai il diritto di decidere, nessun altro.
Passaggio 4. Non giudicare gli altri
Ci piace uscire con persone che ci supportano, non spettegolano e sono pronte ad ascoltare qualunque cosa abbiamo da dire, anche se è imbarazzante. Essere non giudicanti significa essere pronti ad accettare, comprendere e trattare gli altri con sincerità. Accetta gli altri per quello che sono (incluso te stesso!), invece di pretendere che cambino. Non disprezzare le altre persone. Dimostra di essere ricettivo nei confronti dell'altra persona cercando di capire il suo punto di vista. Tutti sono uguali. Controlla il desiderio di giudicare gli altri e tratta gli altri con amore.
- Gli atteggiamenti di giudizio degli altri creano distanza tra sé e gli altri. Mostra empatia per lui e cerca di capire i suoi sentimenti in modo da capire che anche altre persone stanno vivendo problemi e tristezza anche se le loro vite sembrano a posto.
- Spettegolare significa giudicare gli altri diffondendo cattive notizie. Fai attenzione alle tue parole quando parli di altre persone.
- Se un amico inizia a spettegolare, digli: "Ah, sono solo pettegolezzi. Invece di parlare male delle persone, lascia che ti parli del mio gatto preferito".
Passaggio 5. Mantieni l'impegno
Da bambino, qualcun altro ha elaborato il tuo programma per attività, come andare a scuola, fare sport o lezioni di ballo. Ora puoi creare il tuo programma. Se dici che farai qualcosa, fallo nel miglior modo possibile. Che ti piaccia o no, sii affidabile e mostra agli altri che possono contare su di te.
Se ti impegni o prometti qualcosa a qualcuno, fai quello che dici per dimostrare che sei degno di fiducia
Parte 2 di 2: Interagire con gli altri adulti
Passaggio 1. Rispetta gli altri
Mostra cortesia a coloro che ti circondano attraverso le tue azioni e parole. In questo modo, ottieni fiducia e sostegno quando sei in una relazione, ad esempio con i tuoi genitori, fratello, sorella, amico o amante. Il modo giusto per imparare a rispettare gli altri è rispettare te stesso. Quando vuoi prendere una decisione, rispetta la tua mente, il tuo corpo e la tua spiritualità per scoprire se c'è un messaggio che ti proibisce di fare qualcosa, invece di limitarti a seguirlo. Impara a conoscere com'è rispettare te stesso e assicurati di rispettare gli altri allo stesso modo.
- Dì "per favore" quando chiedi aiuto e "grazie" alla persona che ti ha aiutato.
- Quando combatti, non prendere in giro le altre persone. Puoi ancora rispettare le altre persone anche quando stai litigando. Prenditi del tempo per pensare prima di parlare. Invece di dire cose che feriscono i sentimenti dell'altra persona, digli: "Rispetto la tua opinione anche se le nostre opinioni divergono".
- Un modo per mostrare maturità quando si interagisce con altre persone è rispettarle.
Passaggio 2. Rimani calmo di fronte al conflitto
Anche se combattere spesso provoca risentimento e rabbia, cerca di controllare le tue emozioni. La capacità di calmarsi di fronte a problemi che causano stress è utile per mantenere la salute a lungo termine, ad esempio riducendo il rischio di infiammazioni nel corpo. Rimanere calmi e pensare cose positive è molto utile quando si affrontano eventi stressanti. Invece di fare i capricci, scegliere di rimanere calmi mostra agli altri che sei in grado di controllare le tue emozioni in modo maturo.
- Quando ti senti arrabbiato, fai alcuni respiri profondi mentre senti le sensazioni fisiche che sorgono. Osserva la fonte della tua rabbia e poi ascolta il tuo dialogo interiore. Usa il buon senso per decidere come risolvere il problema.
- Se hai difficoltà a rispondere con calma, è meglio dire addio, ad esempio dicendo: "Abbiamo qualcosa di importante di cui discutere, ma sono ancora arrabbiato. Il mio suggerimento è che possiamo parlare di nuovo quando mi sono calmato".
Passaggio 3. Non metterti sulla difensiva
Quando la situazione si scalda, non insistere nel difendere la tua opinione. Invece di insistere, ascolta attentamente le opinioni degli altri anche se sei contro di loro perché tutti sono liberi di avere un'opinione. Ascolta le sue spiegazioni educatamente come vorresti essere ascoltato. Ascoltare ciò che gli altri hanno da dire e non essere sulla difensiva dimostra che sei capace di essere maturo quando affronti il conflitto.
- Forse hai un'opinione diversa e non puoi scendere a compromessi con i tuoi genitori quando si tratta di vestirsi, usare il cellulare o scegliere gli amici. Se vuoi che i tuoi genitori capiscano i tuoi desideri, cerca di capire i loro.
- Se ti senti attaccato, esprimi come ti senti e non reagire. Ad esempio, invece di dire: "Hai detto che sono un bugiardo! Non sono un bugiardo!", potresti spiegare: "Apprezzo che le persone siano gentili con me, ma sono deluso di essere stato accusato di mentire".
Passaggio 4. Ammetti i tuoi errori
Non incolpare le altre persone per i tuoi problemi. Renditi conto che puoi decidere da solo quali azioni intraprendere e come rispondere alle altre persone. Tutte le relazioni sono interattive, quindi entrambe le parti contribuiscono a come ti senti e vivi. Invece di incolpare gli altri quando ti senti giù, ammetti di aver avuto un ruolo in questo e assumiti la responsabilità delle tue azioni. Rifletti per scoprire l'azione che ha innescato il problema e poi ammetti il tuo errore.
- Se qualcuno commette un errore, non significa che puoi biasimarlo o umiliarlo a causa dei problemi che stai affrontando o dei sentimenti che stai provando.
- Chiedi scusa se deludi gli altri. Invece di trovare delle scuse, dì: "Scusa, sono in ritardo. Avrei dovuto partire prima". Dimostra che vuoi fare ammenda dicendo: "La prossima volta camminerò 10 minuti prima così posso arrivare in tempo".
- Ammettendo di aver sbagliato, ti comporti in modo molto maturo, cioè sei umile e disposto ad accettare gli errori.
Passaggio 5. Invia una richiesta
Se vuoi qualcosa, non pretendere. Immagina la tua reazione se qualcuno ti chiede sempre qualcosa. Forse non ti piace nemmeno tu. Pertanto, trasmettere la richiesta spiegandone il motivo. Non sei un bambino seduto in un carrello della spesa a lamentarsi con sua madre per le caramelle.
- Se vuoi avere un gatto, non piagnucolare in modo che il tuo desiderio venga esaudito. Fai una richiesta ai genitori e spiega loro che li nutrirai e ti prenderai cura di loro. Mostra maturità facendo richieste e intraprendendo azioni che portano a conseguenze.
- Invece di dire: "Me lo merito!" oppure "Perché no?", chiedi al genitore: "Mamma, ho una richiesta. Posso spiegare?"
