La terapia dell'acne con l'acqua salata del mare è un metodo balneologico praticato da secoli. Non si sa esattamente come il sale marino riduca l'acne. Forse l'alto contenuto di sale aiuta a uccidere i batteri sulla pelle, o il sale marino sostituisce i minerali persi e aiuta la pelle a guarire. Il sale marino aiuta anche a dissolvere l'olio nella pelle che ostruisce i pori. Usare troppo sale marino può seccare la pelle e causare irritazioni. Tuttavia, con un uso attento, potresti essere in grado di eliminare l'acne usando il metodo del sale marino.
Fare un passo
Metodo 1 di 6: utilizzo di una maschera per il viso al sale marino
Passaggio 1. Lavare il viso con un detergente delicato
Pulisci prima il viso con un detergente delicato a base di ingredienti non oleosi e analcolici.
- Versa una piccola quantità di detergente sulla punta delle dita e usa delicati movimenti circolari per rimuovere lo sporco.
- Lavare il viso per circa un minuto, quindi risciacquare con acqua fredda o tiepida.
- Asciuga accuratamente il viso con un asciugamano pulito.
Passaggio 2. Sciogliere il sale marino in acqua calda
Mescola 1 cucchiaino di sale marino con 3 cucchiaini di acqua calda in una piccola ciotola o tazza. Mescolare fino a quando il sale marino non è completamente sciolto.
Assicurati di usare sale marino, non sale da cucina. Il sale da cucina contiene solo NaCL. Potrebbe anche contenere iodio (controllare la confezione per essere sicuri). Il sale marino contiene vari minerali necessari, come calcio, magnesio, sodio, cloro, iodio, potassio, zinco, ferro e tracce di minerali
Passaggio 3. Mescolare aloe vera, tè verde o miele per ulteriori benefici
Esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a rendere la pelle più sana e luminosa. Aggiungere 1 cucchiaio di uno dei seguenti ingredienti:
- Gel di aloe vera: puoi acquistarlo nei negozi che vendono cibi sani naturali. Il gel di aloe vera può aiutare a guarire la pelle.
- Tè verde: prepara un po' di tè verde e aggiungilo alla miscela di sale marino per ottenere i benefici antiossidanti del tè.
- Miele: usa il miele per sfruttare i suoi poteri antibatterici e per accelerare la guarigione.
Passaggio 4. Applicare la maschera sul viso
Puoi applicare la miscela di sale marino su tutto il viso o solo su un'area specifica. Puoi usare le dita per stendere la maschera su tutto il viso. Oppure, usa un batuffolo di cotone imbevuto della miscela. Quindi, applicalo sulla zona interessata.
Non applicare la miscela di sale marino nella zona vicino agli occhi
Passaggio 5. Lasciare la maschera sul viso per 10 minuti
Lascia che la maschera al sale marino si asciughi sulla pelle. Tuttavia, non lasciare la maschera sul viso per più di 10 minuti. Il sale marino assorbe l'umidità dalla pelle e rende la pelle troppo secca.
Passaggio 6. Risciacquare il viso finché non è completamente pulito
Usa acqua fredda o calda per sciacquare la maschera dalla pelle.
Passaggio 7. Utilizzare un asciugamano pulito per asciugare accuratamente la pelle
Non strofinare il viso perché questo può irritare ancora di più la pelle.
Passaggio 8. Applicare la crema idratante sul viso
Applicare una crema idratante "non comedogenica". Non comedogenico significa che la crema idratante non ostruisce i pori.
- Esempi di idratanti non comedogenici includono Olay, Neutrogena e Clinique. Assicurati che l'etichetta includa il termine "non comedogenico" sulla confezione.
- Puoi controllare l'etichetta di una crema idratante in un negozio che vende determinate marche. Assicurati che l'etichetta riporti "non comedogenico" o altri termini che indichino che la crema idratante non ostruisce i pori.
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Gli oli naturali da soli possono essere usati come idratanti. Gli oli non comedogenici sono valutati su una scala da 0 a 5, dove 0 è il più non comedogenico. I migliori oli naturali da utilizzare sono:
- Olio di canapa (0)
- Olio minerale (0)
- Burro di Karitè (0)
- Olio di Girasole (0)
- Olio di ricino (1)
Passaggio 9. Se necessario, lava il viso durante il giorno
Se devi lavarti il viso durante il giorno (come dopo un allenamento), usa un sapone delicato. Esegui delicati movimenti circolari quando insaponi il viso per ottenere la massima pulizia della pelle. Risciacquare abbondantemente con acqua fredda o tiepida e riapplicare una crema idratante non comedogenica sul viso.
Usa una crema di sale marino una volta al giorno. Anche se potresti essere molto tentato, usa questo bagno e lava il viso solo una volta al giorno. Se lo usi troppo spesso, la tua pelle diventerà troppo secca anche se usi una crema idratante
Metodo 2 di 6: utilizzo dello spray facciale al sale marino
Passaggio 1. Mescolare il sale marino con acqua calda
Mescolare sale marino e acqua calda in un rapporto di 1:3. La quantità di sale e di acqua calda di cui hai bisogno dipende dalla quantità di deodorante per il viso al sale marino che desideri preparare. Usa acqua calda per assicurarti che il sale sia completamente sciolto.
Ad esempio, mescola 10 cucchiaini di sale marino in 30 cucchiaini (circa 2/3 di tazza) di acqua calda
Passaggio 2. Aggiungi una parte di ingredienti naturali
Dopo che il sale marino si è sciolto nell'acqua calda, aggiungi una parte di un ingrediente naturale che può aumentare la capacità del tonico per il viso al sale marino di guarire la pelle. Aggiungi uno dei seguenti ingredienti. Per esempio:
- Aggiungi il gel di aloe vera che può aiutare a guarire la pelle.
- Aggiungi il tè verde che è stato preparato per almeno 3-5 minuti. Il tè verde ha benefici antiossidanti.
- Aggiungi il miele, noto per le sue proprietà antibatteriche e curative.
- Se hai 10 cucchiaini di sale marino, assicurati di aggiungere 10 cucchiaini di gel di aloe vera (o tè verde o miele).
Passaggio 3. Versare la soluzione di sale marino in un flacone spray
Utilizzare un flacone spray pulito che non è mai stato utilizzato per conservare sostanze chimiche. Sarebbe meglio se usi un nuovo flacone spray specificamente utilizzato per i deodoranti per il viso a base di sale marino.
Passaggio 4. Conservare la miscela in frigorifero
La miscela di sale marino durerà più a lungo se conservata in un luogo fresco.
Passaggio 5. Lavare e asciugare il viso
Usa un detergente delicato per lavare il viso. Massaggia la pelle con la punta delle dita. Risciacqua il viso con acqua fredda. Asciugare delicatamente con un asciugamano pulito.
Passaggio 6. Chiudi gli occhi e spruzza il viso e il collo
L'acqua salata ti pungerà gli occhi, quindi assicurati di chiuderli o coprirli. Quindi spruzzare uniformemente su viso e collo con deodorante per il viso al sale marino.
Passaggio 7. Lasciare il deodorante per il viso per 10 minuti
Lascia che il deodorante per il viso si impregni nella pelle. Non lasciare il deodorante per il viso acceso per più di 10 minuti. Il sale marino assorbe l'umidità e può rendere la pelle troppo secca.
Passaggio 8. Risciacquare e asciugare il viso
Sciacquare accuratamente viso e collo con acqua fredda o tiepida. Quindi asciugalo tamponando con un asciugamano. Non strofinare il viso perché questo irriterà ancora di più la pelle.
Passaggio 9. Utilizzare una crema idratante non comedogenica
Non comedogenico significa che la crema idratante non ostruisce i pori.
Passaggio 10. Se necessario, lava il viso durante il giorno
Se hai bisogno di lavarti il viso durante il giorno, ad esempio dopo un allenamento, usa un sapone delicato. Esegui delicati movimenti circolari quando ti insaponi il viso per ottenere la massima pulizia della pelle. Risciacquare abbondantemente con acqua fredda o tiepida e riapplicare una crema idratante non comedogenica.
Basta usare un deodorante per il viso con acqua salata una volta al giorno. Altrimenti, la tua pelle sarà troppo secca anche se usi una crema idratante
Metodo 3 di 6: utilizzo di un bagno di acqua salata per l'acne sul corpo
Passaggio 1. Aggiungere 2 tazze di acqua salata all'acqua del bagno
Inizia a riempire la vasca con acqua molto calda o calda. Una volta che la vasca è piena, aggiungi 2 tazze di sale marino all'acqua. Il calore dell'acqua aiuterà a sciogliere il sale.
- Non utilizzare sale da cucina, perché questo tipo di sale contiene solo NaCl. Potrebbe anche contenere iodio (controllare la confezione per essere sicuri). D'altra parte, il sale marino contiene una varietà di minerali essenziali tra cui calcio, magnesio, sodio, cloro, iodio, potassio, zinco, ferro e tracce di minerali.
- Usare solo un pizzico di sale da cucina non ti farà alcun danno serio, ma non otterrai il beneficio aggiuntivo di tutti gli altri minerali presenti nel sale marino.
Passaggio 2. Controllare la temperatura dell'acqua
Assicurati che la temperatura dell'acqua sia abbastanza confortevole per te. L'acqua molto calda o calda funziona meglio per sciogliere il sale marino, ma aspetta che l'acqua si raffreddi un po' prima di entrare nella vasca.
Passaggio 3. Immergere per 15 minuti
Immergiti nella vasca e rilassati per 15 minuti.
- In questo modo, la schiena, il petto o le braccia che potrebbero essere acne saranno sommerse.
- Se hai anche l'acne sul viso, immergi un asciugamano in una vasca d'acqua e applicalo sul viso per 10-15 minuti.
Passaggio 4. Risciacquare l'acqua salata con acqua fredda
Usa il soffione della doccia per sciacquare il corpo. Assicurati che l'acqua salata del mare sia completamente sciacquata.
Passaggio 5. Tamponare delicatamente con un asciugamano pulito per asciugare il corpo
Non strofinare la pelle con un asciugamano, altrimenti la irriterai ancora di più.
Passaggio 6. Idratare la pelle
Considera di applicare una crema idratante su tutta la pelle. Il sale marino può seccare la pelle e questo non è benefico. Idratare la pelle con una crema idratante non comedogenica.
Metodo 4 di 6: utilizzo di uno scrub al sale marino
Passaggio 1. Crea il tuo scrub al sale marino
Il sale marino può essere utilizzato per esfoliare la pelle o rimuovere le cellule morte della pelle. In questo modo, la nuova pelle sottostante crescerà più facilmente e si rigenererà. Avrai bisogno di sale marino fine e di buona qualità, olio idratante e oli essenziali.
- Usa 1 tazza di sale marino. Puoi acquistarli nei negozi di alimentari specializzati, nei negozi di alimenti naturali e in altri luoghi. Non usare sale da cucina perché i grani sono grandi e potrebbero essere troppo duri per la pelle.
- Aggiungi una tazza di olio idratante. Si può usare olio di cocco, vinaccioli, jojoba o mandorle. L'olio di cocco ha proprietà antibatteriche, quindi può uccidere i batteri che causano l'acne. Il contenuto di catene di acidi grassi aiuta anche a sciogliere il blocco dei punti neri sulla pelle e ad aprire i pori.
- Aggiungi 5-15 gocce di olio essenziale. Gli oli essenziali possono fornire un profumo lenitivo o rinfrescante al tuo scrub al sale. Scegli un profumo calmante come lavanda o menta o agrumi per rinfrescare.
- Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola.
Passaggio 2. Applicare uno scrub al sale sulla pelle
Scava un pezzo di scrub al sale e usa la punta delle dita per pulire a fondo la pelle. Fallo con un lento movimento circolare.
Passaggio 3. Sciacquare il viso con acqua fredda
Assicurati di sciacquare via tutto lo scrub salino dal viso. I residui in eccesso possono causare irritazione o secchezza della pelle se si lascia che il sale rimanga sulla pelle.
Passaggio 4. Asciugare la pelle tamponando
Tamponare delicatamente la pelle con un piccolo asciugamano per asciugarla.
Passaggio 5. Utilizzare questo scrub al sale su altre pelli a tendenza acneica
Se hai l'acne sulla schiena, sul petto o sulle braccia, puoi usare questo scrub al sale per esfoliare la pelle in quelle zone. Fai la stessa procedura dell'uso di uno scrub al sale sul viso.
Metodo 5 di 6: visita da un dermatologo
Passaggio 1. Visita un dermatologo per l'acne da moderata a grave
Se la tua acne è grave, consulta un dermatologo prima di utilizzare il metodo del sale marino. Questo specialista può avere altri suggerimenti più adatti alla tua condizione della pelle.
L'acne è considerata moderata se hai più di 20 comedoni aperti (punti neri) o comedoni chiusi (punti bianchi). Una grave condizione di acne significa avere 30-40 brufoli e 5 o più cisti (grandi brufoli)
Passaggio 2. Utilizzare il metodo del sale marino per una settimana
Prova a usare un detergente per il viso al sale marino per una settimana. Se le condizioni del viso non migliorano, visita un dermatologo.
Passaggio 3. Consultare un dermatologo su altri trattamenti
L'acne lieve (meno di 20 comedoni aperti o chiusi) può essere trattata con altri metodi. Questo trattamento include l'uso di farmaci topici da banco come il perossido di benzoile o l'acido salicilico.
Passaggio 4. Parlate con il vostro medico della pillola contraccettiva
Le donne con acne possono trarre beneficio dall'assunzione di pillole anticoncezionali con derivati di estrogeni e progestinici. Puoi sentire un moderato miglioramento delle condizioni della pelle per l'acne infiammata o meno con l'aiuto di pillole contraccettive.
Metodo 6 di 6: prevenire l'acne
Passaggio 1. Non toccare la pelle
Non toccare o spremere punti neri aperti, punti neri chiusi o qualsiasi brufolo. Ciò aumenterà il rischio di cicatrici e infezioni. Inoltre, può anche causare la diffusione dell'acne.
Passaggio 2. Usa solo un trucco leggero
Il trucco può peggiorare l'acne perché può ostruire i pori. Se vuoi restare fedele al trucco, assicurati che i cosmetici che usi non siano comedogenici. Inoltre, assicurati di rimuovere il trucco prima di andare a letto.
Passaggio 3. Lavati il viso dopo l'esercizio
L'eccessiva sudorazione può anche ostruire i pori e aumentare le possibilità di sblocchi dell'acne. Lavati il viso con un detergente delicato dopo l'esercizio. Dopodiché, applica una crema idratante sulla pelle.
Passaggio 4. Riduci l'assunzione di zucchero lavorato e latticini
Sebbene il cibo non causi direttamente l'acne, per alcune persone determinati alimenti possono aumentare il rischio di sviluppare l'acne. I latticini e gli alimenti ricchi di zucchero raffinato possono aumentare l'infiammazione e fornire un ambiente in cui i batteri possono prosperare.
Passaggio 5. Non strofinare la pelle
Non strofinare la pelle o lavare duramente la pelle con l'acne. Questa azione può irritare la pelle, peggiorando l'acne.
Passaggio 6. Evitare l'uso di saponi aggressivi o antibatterici
Questi detergenti e saponi hanno scarso effetto sul miglioramento delle condizioni della pelle. Entrambi, infatti, possono rendere la pelle più irritata.
Passaggio 7. Non utilizzare prodotti cosmetici oleosi o a base di olio
L'aggiunta di olio extra alla pelle ostruisce i pori e peggiora le condizioni della pelle. Scegli prodotti cosmetici oil-free.
Passaggio 8. Indossare abiti larghi
Se hai la pelle a tendenza acneica, potresti indossare abiti troppo stretti o causare irritazioni. Indossare un cappello, ad esempio, può aumentare il rischio di acne sulla fronte.
Suggerimenti
- L'acne di solito inizia a comparire intorno alla pubertà perché gli ormoni, in particolare il testosterone, aumentano e questo ormone stimola la produzione di sebo. Le donne hanno anche l'ormone testosterone. Forse questo è uno dei motivi per cui l'acne spesso peggiora subito prima del ciclo.
- Questo metodo non dovrebbe interferire con i farmaci utilizzati. Tuttavia, dovresti discutere con un dermatologo della tua condizione. Digli cosa fai a casa per curare la tua condizione della pelle.
Avvertimento
- Non immergere la pelle troppo a lungo. Sebbene il sale marino abbia buoni benefici, un uso eccessivo può far seccare troppo la pelle.
- Non applicare sale marino secco direttamente sulla pelle. Il sale marino può irritare un po' la pelle e può rendere la pelle troppo secca.
