Salute 2024, Novembre

Smettere di fumare può essere molto difficile, ma è una buona decisione per la tua salute. Se hai provato vari modi per smettere di fumare e non hai avuto successo, puoi provare l'ipnosi per te stesso. Alcune persone rispondono bene ai suggerimenti ipnotici e altre no, ma l'ipnosi può aiutarti a rilassarti, gestire l'ansia e smettere di fumare per sempre.

Tonsillite significa infiammazione delle tonsille, che sono due tessuti di forma ovale nella parte posteriore della gola. Oltre al gonfiore, i sintomi della tonsillite sono mal di gola, difficoltà a deglutire, torcicollo, febbre, mal di testa e macchie gialle o bianche sulle tonsille che indicano un'infezione.

La scoliosi è una malattia della colonna vertebrale che causa la curvatura laterale delle ossa. Sebbene ciò possa causare dolore, le persone con scoliosi spesso soffrono di mal di schiena perché i muscoli si stringono lungo la curva della colonna vertebrale.

L'enterobiosi è un'infezione parassitaria che vive nell'intestino; Questi parassiti sono anche chiamati ossiuri. L'enterobiasi è comune nei bambini. In questo articolo imparerai come sbarazzarti degli ossiuri in modo da poterli curare se tuo figlio e altri membri della famiglia vengono infettati.

Sensazione di formicolio o intorpidimento è davvero fastidioso. Ma fortunatamente, questi fastidi generalmente scompaiono da soli in un istante. Di solito, devi solo rilassare la posizione del corpo di formicolio o spostarla ripetutamente per eliminare la sensazione di formicolio che appare.

L'idoneità cardiovascolare può essere definita come la capacità del cuore di pompare il sangue e l'ossigeno in tutto il corpo in modo efficiente. Man mano che la tua forma cardiovascolare migliora, sarai in grado di camminare più lontano e allenarti più a lungo.

Molti studi scientifici hanno dimostrato che le persone che bevono il tè, in particolare il tè verde, perdono peso più velocemente rispetto alle persone che non bevono tè. Ora puoi mettere via la tua borsa da palestra e passare a bere il tè.

Le bilance sono disponibili in una varietà di dimensioni e tipi, dalle bilance per alimenti poco costose alle bilance manuali ad alta precisione nelle cliniche mediche. Una lettura accurata è la chiave del successo, sia che tu voglia pesare la farina per la cottura o pesarti per decidere se mangiare un'altra fetta di torta.

Insonnia significa difficoltà ad addormentarsi e/o mancanza di sonno che scatena vari problemi fisici ed emotivi. Sulla base della ricerca, si stima che quasi il 95% degli americani abbia sperimentato l'insonnia. L'insonnia può essere acuta (a breve termine) o cronica (a lungo termine).

La voce può diventare rauca quando sollecitata, sia dalla laringe allargata che di solito accompagna la pubertà, sia dal costringere la voce a raggiungere note alte o basse. Imparare a lenire una voce stanca usando i rimedi casalinghi e come usare la tua voce correttamente ti aiuterà a evitare quella fastidiosa voce rauca.

I reni si trovano nella parte superiore dell'addome vicino ai muscoli della schiena. Se senti dolore nella parte posteriore del corpo tra le costole e i glutei, o anche nella parte bassa della schiena che si irradia all'inguine, potresti avere una malattia renale.

Iniettare farmaci in una vena (vena) può essere difficile, ma ci sono alcuni semplici modi che possono aiutarti a farlo bene. Non provi mai a fare un'iniezione, a meno che tu non sia stato addestrato a farlo. Se sei un medico professionista che sta imparando a fare un'iniezione o hai bisogno di iniettare una medicina da solo, inizia preparando una siringa.

I porcili sono piccole protuberanze simili a brufoli che sono rosse e dolorose sulla punta della palpebra. A volte, i follicoli delle ciglia o le ghiandole sebacee nelle palpebre si infettano. Sebbene sembri rosso e piuttosto doloroso, questo gonfiore di solito scompare da solo in circa una settimana.

Soffrire di nervi pizzicati nel collo, nella schiena, nelle braccia o in altre parti del corpo a volte è molto doloroso. Questa condizione può anche impedirti di svolgere le tue normali attività quotidiane. Un nervo schiacciato si verifica quando il tessuto circostante come ossa, cartilagini, tendini o muscoli rimane intrappolato o preme in modo anomalo sul nervo.

Vuoi sapere come fare tardi senza che i tuoi genitori lo scoprano? Se vuoi stare alzato fino a tardi per divertirti, ma farla franca con la punizione, assicurati ai tuoi genitori no Scoprilo applicando le seguenti istruzioni! Fare un passo Parte 1 di 4:

La tonsillite, o infiammazione delle tonsille (tonsille), provoca spesso mal di gola, soprattutto nei bambini e nei giovani adulti. La tonsillite è solitamente causata da un virus e scompare da sola. Tuttavia, a volte (con una probabilità di circa il 15-30%) questa malattia può comparire a causa di un'infezione batterica, quindi deve essere trattata con antibiotici.

La posizione sproporzionata delle spalle può causare tensione al collo e alla schiena che scatena dolore cronico e talvolta forti mal di testa. Una cattiva postura può verificarsi o peggiorare a causa dell'abitudine di stare seduti al lavoro usando un computer mentre si è incurvati e causando atrofia muscolare.

Per gli occidentali, usare una toilette alla turca potrebbe essere qualcosa di nuovo. Le diverse forme, stili e modi di utilizzare la toilette alla turca possono confondere i nuovi utenti. Prima di trovare una toilette alla turca, imparare a usarla correttamente ti aiuterà a evitare problemi quando usi effettivamente la toilette.

Le dita dei piedi sono costituite da minuscole ossa (chiamate falangi), che si rompono facilmente se inciampate da un oggetto contundente. La maggior parte dei casi di dita rotte sono fratture da stress o fratture dei capelli, il che significa che la frattura si verifica solo su una piccola superficie dell'osso e non è abbastanza grave da piegare l'osso o strappare la superficie della pelle.

Hai mai sperimentato il barotrauma dell'orecchio (orecchio aereo)? Questa è una condizione scomoda e talvolta dolorosa dell'orecchio che si verifica a causa della pressione dell'aria nell'orecchio interno durante i viaggi aerei. Di solito questo accade quando l'aereo è in salita o in discesa e può verificarsi anche quando una persona è immersa nell'acqua.

Il succo è una nuova tendenza nella dieta che si concentra sull'estrazione di succhi da frutta e verdura, utilizzando il succo come sostituto del pasto o come integratore. La spremitura fornisce una varietà di benefici per la salute, tra cui la perdita di peso e un maggiore apporto di vitamine e minerali.

Molte persone sperimentano nausea correlata alla gravidanza (nausea mattutina) o una reazione alla chemioterapia durante il trattamento del cancro. Tuttavia, ci sono molte altre cause di nausea e, a volte, il cibo, l'influenza intestinale o lo stress possono scatenare la nausea, soprattutto la sera prima di andare a letto.

Ti fa sempre male la testa prima che si abbatta un temporale o quando sali a bordo di un aereo? Se è così, il mal di testa è molto probabilmente causato dalla pressione barometrica. Sebbene questo tipo di mal di testa sia causato da cambiamenti nella pressione dell'aria, puoi effettivamente trattarlo come qualsiasi altro tipo di mal di testa.

La respirazione artificiale, comunemente nota come RCP (rianimazione cardiopolmonare), è una tecnica salvavita utile in molte situazioni di emergenza, come attacchi di cuore e annegamento quando la respirazione o il battito cardiaco della vittima si sono fermati.

Pensi di avere il disturbo alimentare bulimia nervosa? Questi problemi alimentari interferiscono con la tua vita? Si stima che il 4% delle donne in America svilupperà la bulimia nel corso della propria vita e solo il 6% riceverà un trattamento.

Generalmente, un nervo schiacciato nella spalla è causato da una pressione eccessiva dovuta a movimenti ripetitivi o alla permanenza in una posizione troppo a lungo. Se ciò accade, la spalla dovrebbe essere riposata per avere il tempo di riprendersi.

Le persone hanno vari motivi per voler intorpidire la pelle. Alcuni di questi sono per ridurre il dolore dopo un infortunio o come preparazione per una procedura invasiva presso uno studio medico. Fortunatamente, ci sono molte opzioni tra cui scegliere in modo da poter utilizzare il metodo più adatto alla tua situazione.

Migliorare l'equilibrio richiederà tempo e pratica. Avere un buon equilibrio può aiutare a prevenire cadute e incidenti e rendere più facile mantenersi in forma per tutta la vita. Alcuni sport e cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a migliorare il tuo equilibrio nel tempo.

Avere i denti storti può essere molto imbarazzante e può anche essere un problema. Ad esempio, i denti storti possono rendere difficile la masticazione e alla fine causare lesioni alla bocca perché non hai il supporto di cui la mascella ha bisogno.

La postura corretta ti fa sembrare più attraente e il tuo umore è migliore. Tuttavia, migliorare la postura non è facile. Se il tuo corpo è stato molto curvo ultimamente, prova a ripristinare la tua postura mentre svolgi la tua vita quotidiana, iniziando a migliorare il modo in cui cammini verso la posizione di riposo.

Sebbene scomode e talvolta dolorose, le emorroidi o le emorroidi sono una condizione molto comune: circa 3 adulti su 4 le sperimentano ad un certo punto della loro vita. Le emorroidi si formano quando le vene del retto sono sottoposte a troppa pressione, il che le fa gonfiare.

Il processo di digestione scompone il cibo in parti più piccole in modo che il corpo assorba l'energia e le sostanze nutritive in esso contenute. Cibi diversi vengono digeriti in modi diversi. Alcuni alimenti vengono digeriti più rapidamente di altri.

L'alito che sa di alcol può essere fastidioso e imbarazzante. Se non vuoi andare a un evento con l'alitosi, ci sono modi per ridurre l'odore di alcol nell'alito. Mangiando e bevendo determinati ingredienti, purificandoti e cercando di prevenire l'odore di alcol, il tuo alito non avrà più odore di alcol.

Il mal di schiena che interferisce con la routine quotidiana è un disturbo fisico di cui molte persone si lamentano, sia che si tratti di un dolore che compare di tanto in tanto o che sia cronico. La terapia del mal di schiena dovrebbe essere eseguita da un medico, ma prima di consultare un terapeuta professionista, è una buona idea assumere farmaci da banco, fare stretching leggero, fare esercizio fisico e cambiare la routine quotidiana.

La respirazione addominale o diaframmatica è utile per rafforzare i muscoli del diaframma in modo che la respirazione sia più efficiente. Questo esercizio può essere eseguito sdraiato o seduto. Dopo aver praticato, ti sentirai calmo perché per 5-10 minuti ti concentrerai solo sul respiro.

Il singhiozzo è fastidioso. Anche se non esiste un modo infallibile per sbarazzarsi del singhiozzo, ci sono alcuni rimedi che puoi provare. Ci sono anche cose che puoi fare per prevenire il singhiozzo. Leggi la guida qui sotto per alleviare il singhiozzo.

Aumentare la pressione sanguigna utilizzando le conoscenze di base del primo soccorso per affrontare i problemi che provoca. Se sei un paziente, i punti seguenti ti aiuteranno a sentirti meglio. In qualità di caregiver, eserciterai un'influenza calmante per portare il paziente nella sua situazione difficile.

Denti e gengive svolgono un ruolo importante nel mantenimento di un corpo sano in generale, ma a volte è difficile trovare il modo migliore per prendersene cura. I tuoi denti e le tue gengive sono costituiti da vari tessuti del corpo, che devono essere nutriti e mantenuti per raggiungere una salute ottimale.

Potrebbe essere necessario macinare il contenuto della compressa o della capsula prima di prenderli, ad esempio perché hai difficoltà a deglutire o non ti piace il sapore. Sapendo quali farmaci possono e non possono essere frantumati, puoi provare a mescolarli con cibo o bevande per renderli più facili da deglutire.

La mancanza di afflusso di sangue (cattiva circolazione) è una causa comune di piedi "dormienti", anche se i nervi pizzicati alle caviglie o vicino alle ginocchia possono anche causare formicolio. La parestesia temporanea (formicolio) nella pianta dei piedi di solito non è motivo di preoccupazione ed è facilmente curabile.