Salute 2024, Novembre

3 modi per smettere di tossire in 5 minuti

3 modi per smettere di tossire in 5 minuti

Una tosse persistente è molto dolorosa e frustrante. Questo può essere causato da una varietà di cose, da una gola secca, liquido del seno drenante, all'asma. La chiave per superare rapidamente una tosse è scegliere la soluzione giusta in base al tipo di tosse.

Come fare l'estrazione dell'olio: 10 passaggi (con immagini)

Come fare l'estrazione dell'olio: 10 passaggi (con immagini)

L'Oil Pulling è un rimedio tradizionale indiano che è stato usato per secoli per mantenere la salute. Fondamentalmente, Oil Pulling è un metodo di trattamento con gargarismi con olio. Si ritiene che questo metodo elimini le tossine dal corpo, rendendoti più sano e fresco.

3 modi per lavarsi i denti

3 modi per lavarsi i denti

Lavarsi i denti non significa solo avere denti più bianchi e alito più fresco. Questa attività è importante per la salute generale: quando ti lavi i denti, rimuovi anche la placca, che è un sottile strato di batteri che si attacca ai denti e causa carie e malattie gengivali.

3 modi per liberare la mente

3 modi per liberare la mente

La mente umana è raramente in uno stato di calma. Domande, idee e progetti spuntano sempre senza che noi lo sappiamo e talvolta senza uno scopo. L'abbondanza di cose nella nostra mente può essere una buona cosa, ma possono anche disturbare la nostra calma o causare ansia in noi.

11 modi per prepararsi a una vaccinazione COVID

11 modi per prepararsi a una vaccinazione COVID

Più ampia è la distribuzione del vaccino COVID-19, più persone hanno diritto a riceverlo. Anche se non c'è molto che devi fare prima di essere vaccinato, ci sono alcune cose che puoi preparare per rendere questo processo agevole e facile con effetti collaterali minimi.

4 modi per scuotere la parte superiore della schiena

4 modi per scuotere la parte superiore della schiena

Molte persone soffrono di mal di schiena stando seduti o stando troppo in piedi. Puoi alleviare il dolore e rimettere a tuo agio il tuo corpo scrocchiando la schiena. Sebbene sia facile, devi stare attento perché questo metodo può peggiorare il mal di schiena se fatto troppo spesso.

Come Riconoscere il Disturbo Ossessivo Compulsivo di Personalità

Come Riconoscere il Disturbo Ossessivo Compulsivo di Personalità

Tutti hanno un modo di fare le cose, e questo modo a volte può essere fastidioso per le altre persone. La maggior parte di noi è in grado di trovare un terreno comune e può lavorare bene insieme e costruire relazioni, sia sociali che lavorative.

3 modi per svenire in sicurezza

3 modi per svenire in sicurezza

Lo svenimento o la sincope è un'esperienza spaventosa. Una circolazione sanguigna inadeguata al cervello spesso provoca perdita di coscienza e svenimenti. Tuttavia, puoi prendere provvedimenti per svenire in sicurezza. Prima di tutto, presta molta attenzione ai primi segni di svenimento, come le vertigini.

3 modi per usare la riflessologia per alleviare il dolore al petto

3 modi per usare la riflessologia per alleviare il dolore al petto

La riflessologia è l'applicazione della pressione sulle piante dei piedi, delle mani o delle orecchie per alleviare lo stress o il dolore in altre parti del corpo. Sebbene non vi sia alcuna ricerca scientifica che dimostri la teoria di base della riflessologia, è noto che i percorsi energetici chiamati meridiani collegano tutte le parti del corpo con le piante dei piedi, delle mani e delle orecchie - inoltre, esiste una ricerca clinica che dimostra che questo trattamento può al

Come sapere se hai un'ernia iatale: 10 passaggi

Come sapere se hai un'ernia iatale: 10 passaggi

Esistono due tipi di ernie iatali: ernie scorrevoli ed ernie paraesofagee. Se sei incline a questo tipo di ernia, può essere utile sapere quali sintomi cercare. Scorri fino al passaggio 1 per scoprire chi è a rischio e quali sono i sintomi di un'ernia iatale.

Come Prevenire la Febbre Dengue: 11 Passaggi

Come Prevenire la Febbre Dengue: 11 Passaggi

La febbre dengue è una malattia causata da un'infezione virale nell'uomo attraverso la puntura di una zanzara infetta. Questa malattia si trova spesso nei Caraibi, nell'America centrale e nell'Asia meridionale. I sintomi della dengue comprendono febbre, forte mal di testa, dolore dietro gli occhi (dolore retroorbitale), dolori muscolari e articolari ed eruzioni cutanee.

3 modi per sapere se il tuo ginocchio ha l'artrite

3 modi per sapere se il tuo ginocchio ha l'artrite

L'artrite del ginocchio è causata da infiammazione e danno a uno o più compartimenti all'interno dell'articolazione del ginocchio. L'artrite può essere suddivisa in diversi tipi, a seconda della causa; L'osteoartrite è causata dall'usura progressiva della cartilagine che copre le estremità di ciascun osso, l'artrite reumatoide è una malattia autoimmune che attacca il rivestimento delle articolazioni.

Come pulire correttamente la lingua: 11 passaggi (con immagini)

Come pulire correttamente la lingua: 11 passaggi (con immagini)

Il maggior numero di batteri in bocca si trova sulla lingua. Sfortunatamente, molte persone non si prendono il tempo per pulirsi la lingua. E se la lingua non viene pulita correttamente, possono insorgere effetti collaterali negativi. Evita l'alitosi, la carie e un cattivo aspetto della lingua pulendo la lingua nel modo giusto.

3 modi per sbarazzarsi del dolore da artrite

3 modi per sbarazzarsi del dolore da artrite

Il dolore dovuto all'artrite colpisce molte persone in tutto il mondo. Esistono due tipi di artrite: l'artrite reumatoide e l'osteoartrite. L'osteoartrite è la più comune e deriva dalla naturale rottura delle articolazioni, mentre l'artrite reumatoide è una malattia immunitaria.

Come Sbarazzarsi delle Vertigini: 12 Passaggi (con Immagini)

Come Sbarazzarsi delle Vertigini: 12 Passaggi (con Immagini)

Vertigini è un termine generico e non specifico per descrivere una varietà di sintomi correlati come vertigini, stordimento, nausea, debolezza o instabilità. Se il tuo capogiro provoca una sensazione di rotazione o ti sembra che l'ambiente circostante stia girando, questo sintomo è chiamato più precisamente vertigine.

Come Usare i Punti di Digitopressione per il Dolore alle Gambe: 10 Passaggi

Come Usare i Punti di Digitopressione per il Dolore alle Gambe: 10 Passaggi

La digitopressione è una forma di medicina alternativa che utilizza le dita per premere gradualmente i punti centrali di guarigione sul corpo. La premessa della digitopressione è che quando si attivano determinati punti di pressione sul corpo, allevia la tensione, aumenta la circolazione, riduce il dolore e sviluppa spiritualità e salute vibrante.

3 modi per ridurre il rischio di polmonite

3 modi per ridurre il rischio di polmonite

La polmonite colpisce le vie aeree e il tessuto polmonare. L'infiammazione causata dalla risposta immunitaria dell'organismo alle lesioni oa questi agenti patogeni può essere acuta (a breve termine) o cronica (a lungo termine). Le malattie associate alla polmonite acuta comprendono l'infezione polmonare, la polmonite e la sindrome da distress respiratorio acuto (ARDS).

Come vivere con l'herpes zoster: 12 passaggi (con immagini)

Come vivere con l'herpes zoster: 12 passaggi (con immagini)

L'herpes zoster è un'infezione che compare sulla pelle e può causare un'eruzione cutanea di vesciche. La condizione deriva da un virus noto come varicella zoster, che è anche la causa della varicella. Se hai già avuto la varicella, sei incline all'herpes zoster più avanti nella vita.

4 modi per prepararsi per un esame del sangue

4 modi per prepararsi per un esame del sangue

Gli esperti medici spesso ordinano esami del sangue per vari scopi. Dal monitoraggio dei livelli ematici alla valutazione per la diagnosi della malattia, i risultati degli esami del sangue possono essere una componente importante del trattamento.

4 modi per curare la polmonite (polmonite)

4 modi per curare la polmonite (polmonite)

La polmonite è un'infezione del tratto respiratorio inferiore che colpisce il tessuto polmonare. Le infezioni del tratto respiratorio inferiore sono la prima causa di morte per malattie infettive negli Stati Uniti. Il trattamento della polmonite lieve richiede un trattamento ambulatoriale con antibiotici e riposo.

4 modi per alleviare l'indigestione

4 modi per alleviare l'indigestione

L'indigestione può rovinare un buon pasto. Ciò si verifica quando l'acido dello stomaco danneggia i tessuti dello stomaco, dell'esofago o dell'intestino. L'indigestione può farti sentire gonfio e gonfio, nausea e persino causare dolore e bruciore allo stomaco.

Come Riconoscere un Ictus: 12 Passaggi (con Immagini)

Come Riconoscere un Ictus: 12 Passaggi (con Immagini)

L'ictus è la terza causa di morte negli Stati Uniti e può causare disabilità e complicazioni per tutta la vita. Questa condizione è considerata un'emergenza e deve essere trattata immediatamente. Impara a riconoscere i segni di un ictus perché un aiuto immediato può aiutarti a ottenere il trattamento giusto riducendo il rischio di disabilità.

5 modi per utilizzare i punti di digitopressione per l'emicrania

5 modi per utilizzare i punti di digitopressione per l'emicrania

L'emicrania è spesso descritta come una delle esperienze più dolorose che una persona possa provare. Le persone troveranno difficile pensare, lavorare, riposare e così via. Puoi trovare i punti di digitopressione da solo a casa o chiedere aiuto a un agopuntore esperto.

4 modi per alleviare il dolore dell'UTI

4 modi per alleviare il dolore dell'UTI

Un'infezione del tratto urinario (UTI) si verifica quando i batteri (di solito dal perineo) raggiungono la vescica attraverso l'uretra. Queste infezioni possono verificarsi spontaneamente, ma anche i rapporti sessuali, l'uso del diaframma e la minzione infrequente aumentano il rischio di infezioni delle vie urinarie nelle donne.

Come Evitare l'Infezione Batterica da H. Pylori: 8 Passaggi

Come Evitare l'Infezione Batterica da H. Pylori: 8 Passaggi

Helicobacter pylori, o H. pylori, è un batterio che vive nello stomaco e provoca infiammazione e irritazione della parete dello stomaco, nonché ulcere. Questo batterio è stato anche collegato al cancro gastrico. Tuttavia, il numero di persone asintomatiche li rende inconsapevoli di essere stati infettati da questo batterio.

Come Prevenire il Raffreddore: 15 Passaggi (Illustrato)

Come Prevenire il Raffreddore: 15 Passaggi (Illustrato)

Ogni inverno, influenza e raffreddore colpivano, e sembrava di partecipare a una lotteria malata. Tuttavia, ci sono molti modi che possono essere fatti per ridurre le possibilità di contrarre una malattia virale. Dopo un raffreddore, agisci immediatamente per curarlo.

4 modi per abbassare i livelli di prolattina

4 modi per abbassare i livelli di prolattina

La prolattina è un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria che stimola la crescita e regola il metabolismo. Questo ormone è prodotto sia da uomini che da donne e livelli di prolattina troppo alti possono causare problemi come diminuzione del desiderio sessuale o cessazione delle mestruazioni.

3 modi per trattare il dolore e il gonfiore ai testicoli

3 modi per trattare il dolore e il gonfiore ai testicoli

Il dolore e il gonfiore ai testicoli possono derivare da una serie di fattori, da infezioni virali o batteriche a lesioni. La causa di questo dolore e gonfiore è molto importante perché il trattamento varia a seconda della causa. Il dolore ai testicoli è solitamente causato dalla torsione del testicolo dovuta a torsione, infiammazione del testicolo (orchite) da infezione virale con parotite (parotite) o infezione batterica con l'epididimo o epididimo-orchite.

Come Riconoscere i Segni della Leucemia: 12 Passaggi (con Immagini)

Come Riconoscere i Segni della Leucemia: 12 Passaggi (con Immagini)

La leucemia è un tumore del sangue che attacca i globuli bianchi. I globuli bianchi funzionano per combattere infezioni e malattie. Le persone con leucemia contengono globuli bianchi anormali che danneggiano le cellule sane e causano seri problemi.

3 modi per curare il raffreddore

3 modi per curare il raffreddore

Un forte raffreddore può ostacolare i piani, rovinare il tuo umore e impedirti di alzarti dal letto quando vuoi davvero alzarti e andare al lavoro. Il modo migliore per curare un raffreddore è riposarsi molto, rafforzare il sistema immunitario adottando varie abitudini salutari e alleviare i sintomi con erbe e farmaci.

Come alleviare il dolore alla caviglia: 13 passaggi

Come alleviare il dolore alla caviglia: 13 passaggi

Il dolore alla caviglia è causato da un uso eccessivo e dall'affaticamento del piede: solitamente dall'indossare scarpe nuove o camminare più del solito. Il dolore alla caviglia è caratterizzato da dolore lancinante, lividi, intorpidimento, formicolio o calore.

Come aiutare i dislessici adulti (con immagini)

Come aiutare i dislessici adulti (con immagini)

La dislessia è una disabilità permanente. I bambini con dislessia cresceranno fino a diventare adulti. I metodi di supporto per i bambini con dislessia sono efficaci anche per gli adulti, ma le loro situazioni di vita possono essere diverse.

Come Prevenire la Scoliosi: 7 Passaggi (con Immagini)

Come Prevenire la Scoliosi: 7 Passaggi (con Immagini)

La scoliosi è una curvatura anormale della colonna vertebrale che di solito colpisce la regione dorsale o toracica tra le scapole. Se vista di lato, una colonna vertebrale normale dovrebbe essere a forma di S dalla base del cranio al coccige.

3 modi per abbassare il colesterolo velocemente

3 modi per abbassare il colesterolo velocemente

Il modo più rapido per abbassare il colesterolo è combinare i cambiamenti dello stile di vita, i cambiamenti nella dieta e, se il medico dice che è necessario, usare i farmaci. Non esiste una soluzione che mostri immediatamente i risultati, ma comunque il colesterolo alto deve essere abbassato.

3 modi per evitare la stitichezza

3 modi per evitare la stitichezza

Cambiare i modelli di consumo può fare una grande differenza nell'influenzare la digestione e aiutare a fermare la stitichezza o la stitichezza. Se la stitichezza è diventata un problema normale nella tua vita e ti stai stancando, ora è il momento di ripensare alle tue abitudini e abitudini alimentari e rinunciare ai cibi che possono scatenare questa condizione molto scomoda.

Come Trattare il Dolore alle Dita dei Piedi: 13 Passaggi (Illustrato)

Come Trattare il Dolore alle Dita dei Piedi: 13 Passaggi (Illustrato)

Le dita dei piedi sono suscettibili a vari problemi che possono scatenare dolore come traumi, infezioni, artrite, gotta, problemi di circolazione sanguigna, neuromi e borsiti. Le cause più comuni di dolore alle dita dei piedi sono traumi minori, indossare scarpe che non si adattano correttamente e crescita delle unghie nella carne a causa di un taglio improprio.

Come alleviare le tonsille infiammate

Come alleviare le tonsille infiammate

Le tonsille sono ghiandole situate nella parte posteriore della gola. Il mal di gola, che è piuttosto doloroso, è solitamente causato da tonsille infiammate o irritate. Lo streptococco può verificarsi a causa di gocciolamento post-nasale dovuto ad allergie, virus come l'influenza o il comune raffreddore o infezioni batteriche come gli streptococchi.

3 modi per distinguere le infezioni virali e batteriche

3 modi per distinguere le infezioni virali e batteriche

Le infezioni dovute a virus e batteri hanno sintomi simili. L'unico modo per essere sicuri è con un test di laboratorio, ma può essere costoso e richiedere molto tempo. Tuttavia, ci sono alcune piccole differenze che possono aiutarti a identificare un'infezione virale e un'infezione batterica.

Come evitare la nausea durante la lettura in macchina: 11 passaggi

Come evitare la nausea durante la lettura in macchina: 11 passaggi

Hai mai letto in macchina? Ci sono libri così interessanti che continuiamo a leggerli in macchina. Il problema è che quando leggi in macchina, i tuoi occhi inviano segnali al tuo cervello che non ti stai muovendo. Ciò contraddice i segnali inviati dall'orecchio interno, dai muscoli e dalle articolazioni, che percepiscono le vibrazioni dell'auto.

Come Curare un Raffreddore in un Giorno: 15 Passaggi (con Immagini)

Come Curare un Raffreddore in un Giorno: 15 Passaggi (con Immagini)

Il comune raffreddore è la malattia più contagiosa in Occidente. Se senti prurito alla gola o naso chiuso, rispondi immediatamente con una dieta sana, integratori di zinco e molto riposo. Questi trattamenti consigliati possono ridurre i sintomi e accelerare drasticamente i tempi di recupero.