Salute
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Ossessionarsi per qualcosa è come avere una visione ristretta, non sei più in grado di vedere o preoccuparti di nient'altro che l'oggetto dell'ossessione. Le ossessioni sono diventate parte della vita quotidiana e possono essere collegate alla paura.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
C'è un detto che a volte le parole sono più affilate delle spade. I commenti dolorosi degli altri, come ricevere un soprannome dispregiativo o sminuente, possono entrare nel profondo del cuore. Impara a dimenticare le parole offensive riducendo al minimo i loro effetti, aumentando la tua autostima e guarendo le ferite emotive.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Siamo stati tutti feriti da qualcuno e poi ci siamo arrabbiati. Anche se stai soffrendo, ferito o deluso, la rabbia può essere pericolosa se continui a coltivarla. Non lasciare che la rabbia interferisca con la tua salute fisica o psicologica.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Cosa fare se qualcuno piange davanti a te? Dovresti dare un parere? O hai solo bisogno di fornire un orecchio per ascoltare tutte le sue lamentele? Per quelli di voi che si sentono spesso a disagio o confusi in queste situazioni, prova a leggere questo articolo per trovare suggerimenti efficaci per calmare qualcuno che sta piangendo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Sei una persona timida che vuole essere in grado di parlare con franchezza? Ti senti spesso trascurato dal gruppo e vuoi che la tua opinione venga ascoltata? La tua attività in classe è diminuita a causa della tua natura timida? Certo, non è colpa tua se sei nato un po' più timido della maggior parte delle persone.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Se stai lottando per mantenere la tua tranquillità o non sai come arrivarci, WikiHow può aiutarti. Attraverso alcune semplici attività e trucchi, sarai sulla buona strada per trovare la pace dentro di te che ti farà sentire contento, felice e pronto ad affrontare qualunque cosa ti capiti.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Ti senti sempre triste? Potresti essere depresso. Tuttavia, sentirsi tristi per un giorno o due non indica necessariamente depressione. Tieni presente che la depressione è un disturbo psicologico comune che può avere un impatto significativo sul funzionamento/la vita quotidiana e non è solo una sensazione di tristezza o depressione.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Piangere è un istinto naturale. Piangere è una delle prime cose che fanno i bambini quando nascono e gli umani spesso lo fanno per tutta la vita. Piangendo, puoi comunicare i tuoi sentimenti agli altri e alcuni studi mostrano persino che piangendo segnali agli altri il tuo bisogno di supporto sociale.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Che ti piaccia o no, hai bisogno di più dei semplici testicoli per essere considerato un uomo. Varie culture in tutto il mondo hanno vari rituali come simboli di maturità, così come l'abitudine di preservarli. Questo articolo si concentra sul viaggio della vita dall'infanzia all'età adulta, invece di discutere le differenze fondamentali tra uomini e donne.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Quando ti senti stanco, ci sarà una diminuzione della tua capacità di identificare e ignorare le paure illogiche. L'ansia che normalmente può essere controllata si manifesta lentamente, a volte in nuove forme. Potresti avere paura di cose che sai non essere reali o di cose che è improbabile che accadano, come un ladro.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Mentre è facile credere che solo perché è finita, gli eventi passati se ne andranno, in realtà le cose non sono sempre facili. Le esperienze ad alto impatto, specialmente quelle traumatiche, hanno il potere di influenzarti a livello neurologico e lasciano impronte sul tuo corpo e sulla tua mente che possono influenzare il tuo comportamento per anni, anche decenni a venire.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Anche se a volte ci dimentichiamo, la vita è un dono meraviglioso. In questo vasto universo, siamo vivi e coscienti, con la capacità di percepire, sentire e pensare. Con studi impegnati o lavorando sodo per pagare le bollette, sprecare la vita può essere facile.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La tripofobia è un termine relativamente nuovo per descrivere una paura irrazionale di oggetti con buchi. Le persone con questa fobia hanno una paura irrazionale degli oggetti con molti buchi e causano a chi ne soffre l'ansia e altri effetti negativi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Vari problemi possono verificarsi in qualsiasi momento in modo che la vita sia deludente, ad esempio a causa della perdita di una persona cara, del licenziamento, della disoccupazione da lungo tempo, della malattia cronica, del crepacuore, del divorzio e così via.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
A volte, non si può evitare la tristezza. Questi sentimenti sono molto umani e di solito sorgono come reazione a determinati cambiamenti ed esperienze della vita. La buona notizia è che tutti hanno la capacità di rendersi felici e ci sono modi in cui puoi sviluppare questa capacità.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Un senso di orgoglio e fiducia deriva dall'elevata autostima, che sono le cose positive in cui credi di te stesso, dei tuoi talenti e dei tuoi successi. La bassa autostima fa sentire una persona inferiore in modo che non si senta orgogliosa di se stessa e sia più incline a sviluppare gravi disturbi di salute mentale.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Tutti sarebbero infastiditi se gli venisse detto che sono egoisti. Queste persone sono solo occupate a prendersi cura dei propri interessi e si preoccupano meno degli altri. Tutti noi vogliamo essere persone capaci di entrare in empatia e condividere un amore che si prende cura degli altri tanto quanto noi ci prendiamo cura di noi stessi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Gli esami sono uno degli aspetti importanti dell'istruzione che spesso causano stress agli studenti. Per affrontare l'ansia durante questa valutazione stressante, cerca di calmare la mente e capisci come gestire bene le situazioni stressanti.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
I bambini sembrano godersi la vita più degli adulti, ma questo non significa che si divertano e giocano sempre. Anche i bambini piccoli possono essere tristi e, in qualità di genitore o tutore, è compito tuo scoprire cosa c'è che non va e aiutare tuo figlio a sentirsi meglio.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Se sognare ad occhi aperti interferisce con le tue attività quotidiane, devi aumentare la concentrazione e dovresti sognare ad occhi aperti solo di notte. Per ridurre l'abitudine di sognare ad occhi aperti, devi prima capire quanto sia dannoso e i benefici della tua abitudine di sognare ad occhi aperti.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La maggior parte di noi non smette mai di mettere in discussione il proprio aspetto fisico. Sfortunatamente, la società mette molta pressione sull'idea di "bello". TV e film, riviste e libri, così come migliaia di prodotti e pubblicità affermano che c'è solo un'immagine "
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Abbiamo tutti sperimentato l'ansia; L'ansia è un modo naturale per prevedere se i nostri sforzi avranno successo o falliranno. Quando provi a saltare da un'alta montagna su una moto, devi ovviamente essere nervoso. Ma nella vita di tutti i giorni, l'eccessiva ansia di fare piccole cose, come dire la verità con un amico, limiterà la tua capacità di goderti la vita.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Ovviamente tutti sbagliano! Ma a volte ci sono grandi errori che sono molto fastidiosi. Potresti sentirti arrabbiato, imbarazzato, triste o persino frustrato. Certo, devi calmarti e riorganizzare le tue emozioni in modo che l'errore possa essere corretto.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Essere ricoverati in un ospedale psichiatrico o in un centro di cura per problemi psicologici non è una cosa naturale. La maggior parte delle persone sarà ricoverata in ospedale solo per 24-72 ore di osservazione. In casi estremi, potrebbe essere necessario trattare il paziente per un periodo di tempo più lungo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La felicità è una scelta. È impossibile controllare tutto ciò che ti accade, ma "puoi" controllare i tuoi processi mentali e le azioni che intraprendi. In sostanza, essere felici con ciò che hai può essere fatto concentrandoti sulle cose buone della vita, lasciando andare i fardelli e le aspettative non realistiche e facendo del tuo meglio per farti sentire felice nel momento presente.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Un'emergenza è una situazione che pone un rischio immediato per la salute, la sicurezza, la proprietà o l'ambiente di una persona. È una buona idea sapere come valutare possibili segnali di emergenza. In questo modo, puoi capire come controllarlo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Sei il tipo di persona a cui piace sedersi in un angolo della sala delle feste sperando che nessuno venga a parlarti? Se sei così, renditi conto che non sei solo. Se vuoi diventare più socialmente sicuro, devi creare un aspetto esteriore che trasuda sicurezza e alleni le tue abilità sociali.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La sensibilità emotiva è in realtà una buona cosa, ma in alcune situazioni può essere fastidiosa. Controlla i tuoi sentimenti forti in modo che diventino tuoi "amici", non "nemici". L'eccessiva sensibilità può farti offendere facilmente da "
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La risata è benefica fisicamente, emotivamente o socialmente. Una risata regolare può aiutare a migliorare l'umore, gestire lo stress, migliorare la salute cardiovascolare, ridurre il dolore e rafforzare le relazioni e i legami. Le persone che rispondono alle avversità con l'umorismo tendono ad essere più resilienti e hanno maggiori probabilità di affrontare con successo i fattori di stress più avanti nella vita.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Abbiamo tutti problemi a stare da soli di tanto in tanto. Che tu sia single, che viva da solo o semplicemente abbia difficoltà ad accettare di essere solo, può essere una sfida mantenere un senso di felicità quando non sei con qualcuno. Spesso cerchiamo altre persone per riempire il vuoto.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Molte persone credono che la malattia mentale sia rara, ma questo non è vero. Circa 54 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di disturbi o malattie mentali in un anno. La malattia mentale colpisce 1 persona su 4 in tutto il mondo ad un certo punto della loro vita.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
L'estorsione è un crimine perché usa le minacce per costringere qualcuno a dare denaro, servizi o proprietà personali contro la sua volontà. Spesso le minacce che sfociano in un ricatto comportano violenza fisica, esposizione di informazioni sensibili o maltrattamenti dei propri cari.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
A quanto pare, la solitudine ha molti vantaggi. Stando da solo, puoi riposare la mente e il corpo, pensare ai problemi in modo efficace e trovare soluzioni a problemi a cui non avevi pensato prima. Ad alcune persone non piace molto socializzare e preferiscono attività che possono essere svolte da sole.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Prendere le cose sul serio è una buona caratteristica, che indica che sei sincero, premuroso e laborioso. Tuttavia, prendere le cose "troppo" sul serio può portare a stress e ansia inutili per cose di cui non c'è davvero bisogno di preoccuparsi.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La maggior parte delle volte, Internet è una grande risorsa per l'apprendimento, la condivisione e la connessione con persone di tutto il mondo. Ma nuove opportunità significano anche nuove opportunità di sperimentare il rifiuto, l'umiliazione e molti contatti indesiderati con persone la cui esistenza per noi è difficile da limitare.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Quando ti senti arrabbiato, potresti voler prendertela con qualcun altro. In momenti del genere, ti senti sicuramente ferito. A volte, potresti ferire gli altri involontariamente o di proposito. Invece di dover trattenere la tua rabbia e (alla fine) sfogarla su qualcuno, puoi esprimerla in modo produttivo.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
La depressione e l'ansia di solito si verificano insieme. Quasi tutti hanno sperimentato questa condizione nella loro vita quotidiana. Se i sintomi sono abbastanza gravi da interferire con le tue normali attività, cerca immediatamente un trattamento.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Sorridere con gli occhi chiamato "sorriso Duchenne" o "sorriso" è il tipo di sorriso più sincero. Quando usi gli occhi invece della bocca, quel sorriso ha il potere di incantare le altre persone. La cosa rischiosa del sorridere con gli occhi è che è molto difficile fingere.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Sentirsi frustrati o turbati è normale nella vita. I conflitti e le pressioni del lavoro, della casa o della vita sociale possono irritarti, ed è normale. Fortunatamente, puoi determinare il tuo atteggiamento e la tua reazione alle situazioni che provocano fastidio.
Ultima modifica: 2025-01-23 12:01
Hai accidentalmente ignorato il segnale "avviso spoiler" in una recensione di un nuovo programma televisivo? O i tuoi amici ti raccontano la trama chiave del libro che stai leggendo? Se conosci già la trama, è molto difficile godersi film, libri o programmi televisivi.