Salute 2024, Novembre

Come riconoscere i segni che qualcuno è fatto

Come riconoscere i segni che qualcuno è fatto

Una persona "sballata" a cui si fa riferimento in questo articolo è qualcuno che si trova in uno stato di ubriachezza a causa dell'influenza di droghe. Se sospetti che qualcuno sia fatto, puoi chiederglielo direttamente oppure puoi cercare i segni della sua condizione fisica e del suo comportamento.

Come sapere quando avrai la tua prima mestruazione

Come sapere quando avrai la tua prima mestruazione

Avere un ciclo è già una seccatura senza lo stress aggiuntivo di avere questo ospite mensile che compare all'improvviso. Sebbene non esista un metodo scientifico in grado di individuare esattamente quando arriva il tuo ciclo mestruale, i metodi seguenti possono aiutarti a stimare la durata del tuo ciclo e prepararti per il tuo prossimo arrivo.

Come sapere quando è il momento giusto per iniziare a indossare il salvaslip

Come sapere quando è il momento giusto per iniziare a indossare il salvaslip

Hai mai sentito parlare di un prodotto femminile chiamato salvaslip? In generale, i salvaslip sono prodotti simili agli assorbenti, che sono più sottili e di dimensioni ridotte e possono essere utilizzati per assorbire meno volume di liquido mestruale e sangue.

Come Vivere una Dieta Equilibrata: 12 Passaggi (con Immagini)

Come Vivere una Dieta Equilibrata: 12 Passaggi (con Immagini)

Una dieta equilibrata è un modello alimentare che ti consente di consumare tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno da una varietà di alimenti. Avere una dieta equilibrata è molto importante per la salute perché i tessuti e gli organi del corpo hanno bisogno di un'alimentazione adeguata per funzionare e lavorare in modo efficace.

3 modi per superare la calvizie maschile

3 modi per superare la calvizie maschile

Si stima che la calvizie maschile (nota anche come alopecia androgenetica) colpisca circa 50 milioni di persone negli Stati Uniti. Inizia con il diradamento dei capelli che inizia dalla fronte in uno schema a forma di M. Nel tempo, questa perdita di capelli continuerà fino alla sommità della testa e i capelli sui lati e sulla parte posteriore della testa spesso cadono, il che alla fine porta alla calvizie.

Come Riconoscere la Malattia da Radiazioni (con Immagini)

Come Riconoscere la Malattia da Radiazioni (con Immagini)

La malattia da radiazioni è una malattia che si sviluppa dopo essere stati esposti a molte radiazioni ionizzanti in un breve periodo di tempo. Generalmente, i sintomi di questa malattia sono prevedibili, specialmente con l'esposizione a livelli elevati e improvvisi di radiazioni.

Come Masticare il Tabacco: 15 Passaggi (Illustrato)

Come Masticare il Tabacco: 15 Passaggi (Illustrato)

Negli Stati Uniti, masticare tabacco è un'abitudine popolare di lunga data tra i giocatori di Major Leage Baseball. Oggi, poiché il fumo è vietato in molti luoghi, alcune persone si stanno rivolgendo al tabacco da masticare come fonte alternativa di nicotina.

Come Curare una Mascella Bloccata: 7 Passaggi (con Immagini)

Come Curare una Mascella Bloccata: 7 Passaggi (con Immagini)

Il blocco della mascella (trisma) è uno spasmo che si verifica nel muscolo massetere (muscolo della mascella), causato da un'infezione da tetano. Il tetano è una malattia grave e in tutti i casi richiede un aiuto medico professionale. Oltre a seguire i consigli del tuo medico, puoi applicare diverse strategie per gestire il dolore e gli spasmi muscolari della mandibola.

Come tenere una scoreggia (con immagini)

Come tenere una scoreggia (con immagini)

Sei ad un appuntamento, a lezione di matematica, o seduto in una stanza piena di gente in un posto molto tranquillo, allora senti l'impulso di dare gas. In un mondo ideale, potresti scappare ed espellere questo gas dal tuo corpo. Tuttavia, non sempre hai una scelta.

Come prepararsi a donare il sangue: 14 passaggi (con immagini)

Come prepararsi a donare il sangue: 14 passaggi (con immagini)

La disponibilità di sangue di qualità è la componente più importante nel mondo della medicina moderna. Poiché non può essere prodotto sinteticamente, il sangue deve essere raccolto da donatori volontari. Tuttavia, molte persone hanno paura di donare il proprio sangue per una serie di motivi, dalla paura del dolore alla paura di contrarre una malattia infettiva.

4 modi per scrocchiare il polso

4 modi per scrocchiare il polso

Il dolore al polso spesso ostacola la routine quotidiana. Tuttavia, puoi gestire il dolore e flettere il polso flettendolo. Lo stretching o il massaggio è il modo più sicuro per far scoppiettare il polso. Anche se ti senti a tuo agio dopo aver spremuto le articolazioni, fai quello che puoi e non allungare oltre la tua gamma massima di movimento.

Come alleviare le vertigini: 9 passaggi (con immagini)

Come alleviare le vertigini: 9 passaggi (con immagini)

Le vertigini sono una condizione fastidiosa che può influenzare drasticamente la vita di chi ne soffre. Definito come una sensazione di capogiro, rotazione o movimento costante, le vertigini possono causare nausea, vomito e perdita di equilibrio.

4 modi per raddrizzare le dita dei piedi

4 modi per raddrizzare le dita dei piedi

Le dita dei piedi possono piegarsi se sono sottoposte a una pressione costante, ad esempio se si indossano scarpe a punta o con i tacchi alti. I legamenti e i tendini attorno alle articolazioni delle dita si piegheranno, causando dita dei piedi piegate e infiammate.

3 modi per evitare l'abitudine al fumo

3 modi per evitare l'abitudine al fumo

Potrebbe essere che sei dipendente dalle sigarette e vuoi smettere. È anche possibile che tu non voglia davvero essere dipendente dalle sigarette, ma sei sempre circondato da persone che fumano. Entrambi mostrano che evitare di fumare è una cosa difficile da fare, soprattutto se ci sono fattori sociali.

Come Districare il Nodo della Spalla: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Districare il Nodo della Spalla: 10 Passaggi (Illustrato)

I nodi muscolari di solito si verificano nei muscoli della spalla e sono spesso vissuti da atleti o persone sedentarie. I movimenti ripetitivi (come il lancio di una palla) possono causare la contrazione e la trazione delle fibre muscolari, che sembra un nodo delle dimensioni di un pollice sotto la pelle.

Come Superare una Dipendenza da Cellulari (con Immagini)

Come Superare una Dipendenza da Cellulari (con Immagini)

Ti capita spesso di inviare messaggi, navigare in Internet, inviare e-mail, utilizzare app e giocare? A seconda di quanto tempo e impegno vengono impiegati nella situazione, potresti avere un problema con l'uso eccessivo del telefono cellulare.

Come fare un narghilè (con immagini)

Come fare un narghilè (con immagini)

Fumare tabacco da un narghilè è un grande cambiamento rispetto al fumo di sigarette secche. Puoi ottenere diversi gusti di narghilè per rendere il fumo più piacevole. Se non riesci a trovare un posto dove comprare un narghilè, puoi crearne uno con gli oggetti che hai in casa.

Come Ridurre la Conta piastrinica: 12 Passaggi (con Immagini)

Come Ridurre la Conta piastrinica: 12 Passaggi (con Immagini)

Le piastrine (piastrine) sono così piccole che costituiscono solo una piccola parte del volume totale del sangue. La funzione principale delle piastrine è prevenire il sanguinamento coagulando il sangue. Tuttavia, in rari casi, alcune persone sviluppano una condizione che fa sì che il loro midollo osseo produca troppe piastrine.

Come Riconoscere i Segni e i Sintomi della Tubercolosi (con Immagini)

Come Riconoscere i Segni e i Sintomi della Tubercolosi (con Immagini)

La tubercolosi (TB) è una malattia causata dall'infezione con il batterio Mycobacterium tuberculosis e viene trasmessa da una persona all'altra attraverso l'aria. Sebbene possa colpire altri organi del corpo, la tubercolosi di solito colpisce i polmoni (che di solito sono i siti principali per la crescita batterica).

Come aumentare la densità ossea: 13 passaggi (con immagini)

Come aumentare la densità ossea: 13 passaggi (con immagini)

Cosa ti viene in mente quando pensi alle ossa? Se pensi subito ad Halloween, non sei solo. Tuttavia, è importante ricordare che le ossa del tuo corpo non sono morte o "secche". L'osso è fatto di tessuto vivente che viene costantemente distrutto e ricostruito.

Come fermare la perdita di peso

Come fermare la perdita di peso

Molte persone vogliono perdere peso, ma se sei sottopeso o stai perdendo peso costantemente, cerca di affrontare la causa, ad esempio aumentando l'apporto calorico, regolando la tua routine di allenamento e mangiando i cibi giusti. Prenditi il tempo per consultare un medico per assicurarti che ci siano problemi di salute che causano un drastico calo del peso o che continuano a diminuire.

Come Defecare in Piedi: 8 Passaggi

Come Defecare in Piedi: 8 Passaggi

Se sei preoccupato per i germi nei bagni pubblici o hai recentemente appreso dei benefici dello squat, potresti preferire un movimento intestinale in piedi. Questo metodo è utile, ad esempio, può far passare le feci più rapidamente, rilassare i muscoli nel canale anale e impedirti di sforzarti troppo.

Come scrocchiare i gomiti: 8 passaggi (con immagini)

Come scrocchiare i gomiti: 8 passaggi (con immagini)

Se vuoi schiacciare il gomito perché è dolorante o rigido, fletti ed estendi i tricipiti piegando e raddrizzando il braccio alcune volte. Proprio come stringere le nocche, i gomiti sono comodi dopo lo scricchiolio a causa della perdita di pressione sulle articolazioni.

3 modi per raddrizzare il collo

3 modi per raddrizzare il collo

Un collo storto di solito è doloroso e scomodo. Molte persone lo sperimentano, soprattutto coloro che lavorano stando seduti davanti al computer ogni giorno. Risolvi immediatamente se il collo si sente dolorante e teso, ad esempio facendo allungamenti del collo, cambiando stile di vita o seguendo una terapia.

3 semplici modi per perdere peso e aumentare la massa muscolare

3 semplici modi per perdere peso e aumentare la massa muscolare

Perdere peso e aumentare la massa muscolare non è facile, ma entrambi possono essere raggiunti adottando una dieta sana e seguendo un programma di esercizio fisico coerente! Mangia cibi ad alto contenuto proteico e sane fonti di carboidrati come fonte di energia quando sollevi pesi in palestra (centro fitness).

3 modi per superare la congestione toracica dovuta allo smettere di fumare

3 modi per superare la congestione toracica dovuta allo smettere di fumare

Sappiamo già che smettere di fumare è un'ottima scelta per la salute. Tuttavia, durante le prime settimane dopo aver smesso di fumare, potresti riscontrare alcuni sintomi, come la congestione toracica. Potresti tossire, sentirti stretto o avere muco nel petto e avere una voce leggermente rauca.

Come curare il reflusso acido: quali rimedi naturali sono utili?

Come curare il reflusso acido: quali rimedi naturali sono utili?

Il reflusso gastrico, comunemente noto come bruciore di stomaco o GERD, è uno dei problemi di salute che molte persone sperimentano. Il dolore allo stomaco o al petto è molto doloroso quando l'acido dallo stomaco entra nell'esofago. Questa condizione provoca disagio ed è molto inquietante.

Come far girare la testa: 7 passaggi (con immagini)

Come far girare la testa: 7 passaggi (con immagini)

Quindi vuoi sentirti intenzionalmente stordito. Forse vuoi solo fingere di essere svenuto o vuoi solo divertirti. Il capogiro è una risposta sensoriale a un calo temporaneo della pressione sanguigna e del flusso sanguigno alla testa, di solito dovuto all'alzarsi troppo velocemente dopo essersi seduti o sdraiati.

3 modi per abbassare i livelli di ammoniaca nel corpo

3 modi per abbassare i livelli di ammoniaca nel corpo

Infatti, l'ammoniaca è un sottoprodotto del metabolismo che normalmente verrebbe escreto dall'organismo attraverso il fegato. Se il livello di ammoniaca nel tuo corpo sta aumentando, è probabile che il tuo fegato abbia problemi. Per abbassare i livelli di ammoniaca e migliorare la funzionalità epatica, prova a prendere i farmaci consigliati dal medico, modificando la tua dieta e prendendo gli integratori giusti.

3 modi per perdere peso da adolescenti

3 modi per perdere peso da adolescenti

Se vuoi perdere peso, preparati a sottoporti a un processo continuo che è benefico per la salute. Invece di eseguire un programma di dieta flash, inizia fissando obiettivi realistici e poi lavora per raggiungerli modificando la tua dieta e il tuo stile di vita.

Come Trattare la Disidratazione (con Immagini)

Come Trattare la Disidratazione (con Immagini)

Una quantità sufficiente di acqua è molto importante per mantenere la salute e la vitalità. Durante il giorno il corpo perde acqua e la minaccia di disidratazione si nasconde se la quantità di acqua persa non viene restituita. La disidratazione può essere causata da esercizio fisico, malattia o perché non stai bevendo abbastanza acqua.

3 modi per curare il mal di denti

3 modi per curare il mal di denti

Il mal di denti si verifica quando il centro molto sensibile del dente o della polpa si infiamma. Ciò può essere dovuto a una varietà di cose: un buco, un colpo al dente o un'infezione alle gengive. Continua a leggere per informazioni su come curare da solo un mal di denti o per scoprire quando hai bisogno dell'aiuto di un dentista.

3 modi per singhiozzare

3 modi per singhiozzare

Il singhiozzo può essere causato da molte cose, alcune delle quali sconosciute e altre identificabili, come lo stomaco in espansione. Il singhiozzo può farti sentire a disagio e irritato. Il metodo migliore per evitarlo è conoscere le cose che possono causare il singhiozzo.

Come Rilevare i Sintomi dell'Artrite: 11 Passaggi (con Immagini)

Come Rilevare i Sintomi dell'Artrite: 11 Passaggi (con Immagini)

L'artrite è un disturbo molto comune tra gli americani, in particolare quelli di età pari o superiore a 50 anni. I principali sintomi dell'artrite sono dolore di varia intensità, infiammazione e disfunzione e deformazione articolare. Sebbene possa verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo, questi sintomi vengono solitamente rilevati nelle articolazioni delle mani, dei fianchi, delle ginocchia e della colonna vertebrale che hanno l'artrite.

Come Vomitare alla Guida: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Vomitare alla Guida: 10 Passaggi (Illustrato)

Stai guidando e non ti senti bene? Senti nel caso tu… sputassi? Molti automobilisti non hanno mai pensato a cosa fare se si ammalano durante la guida. Nausea e vomito durante la guida non sono solo spiacevoli, ma possono essere potenzialmente mortali se non gestiti correttamente.

3 modi per farti scrocchiare il collo

3 modi per farti scrocchiare il collo

Dopo aver fissato a lungo lo schermo di un computer, potresti voler sgranocchiare il collo perché ti fa male. Questo passaggio rende i muscoli del collo tesi e rigidi di nuovo comodi e rilassati. Puoi sgranocchiare il collo con le mani. Inoltre, puoi trattare il dolore al collo rilassando i muscoli del collo e della schiena usando un tubo di polistirolo.

3 modi per fermare le vertigini

3 modi per fermare le vertigini

La parola "vertigini" ha un significato diverso per ogni persona. Poiché i sintomi non sono molto chiari e possono essere causati da una varietà di fattori, dovrai eseguire alcuni test per trovare un modo per fermare le vertigini. Fortunatamente, le vertigini di solito non sono causate da una condizione grave e puoi trattarle con rimedi casalinghi.

4 modi per raddrizzare la schiena

4 modi per raddrizzare la schiena

Una schiena curva o curva può causare problemi dolorosi che peggioreranno nel tempo. Per evitare che i sintomi e le condizioni peggiorino con l'avanzare dell'età, d'ora in poi dovresti tenere la schiena dritta. Fare un passo Metodo 1 di 4:

4 modi per ridurre l'edema in modo naturale

4 modi per ridurre l'edema in modo naturale

L'edema si verifica quando il fluido in eccesso rimane intrappolato nei tessuti del corpo e fa gonfiare l'area. Mentre l'edema di solito si verifica nei piedi, nelle mani e nelle gambe, puoi sperimentarlo ovunque sul tuo corpo. Potresti provare un edema temporaneo a causa di un infortunio o di una gravidanza, ma può durare a lungo se è qualcosa di serio.

Come Controllare il Cortisolo: 8 Passaggi (Illustrato)

Come Controllare il Cortisolo: 8 Passaggi (Illustrato)

Il cortisolo è un ormone rilasciato dalle ghiandole surrenali. Questo fa sì che il fegato rilasci lo zucchero immagazzinato nel sangue, che agisce per ridurre l'infiammazione, diminuire la formazione ossea e aumentare il metabolismo del corpo.