Salute 2024, Novembre

Come prevenire la caduta dei capelli durante l'allattamento: 15 passaggi

Come prevenire la caduta dei capelli durante l'allattamento: 15 passaggi

La maggior parte delle donne che hanno appena partorito e allattano sentono che i loro capelli cadono più di quanto non fossero prima del parto. Mentre la caduta dei capelli dopo il parto è una condizione molto normale e non può essere completamente prevenuta, la perdita di preziose ciocche di capelli può essere molto fastidiosa.

3 modi per prendersi cura dell'episiotomia postpartum

3 modi per prendersi cura dell'episiotomia postpartum

Un'episiotomia è un'incisione o un'incisione nel perineo (perineo), che è la parte del corpo tra la vagina e l'ano. Questa procedura viene spesso eseguita per aiutare una donna a spingere fuori il bambino durante il travaglio. Il perineo è una parte umida e coperta del corpo, una condizione perfetta per l'infezione o il recupero.

Come recuperare più velocemente dopo un taglio cesareo: 15 passaggi

Come recuperare più velocemente dopo un taglio cesareo: 15 passaggi

Un taglio cesareo è un processo di consegna che viene eseguito attraverso un intervento chirurgico. Un taglio cesareo è un'operazione importante e il recupero dopo un taglio cesareo richiede più tempo di un parto normale e richiede una tecnica diversa.

Come Prevenire il Reflusso Acido Durante la Gravidanza: 15 Passaggi

Come Prevenire il Reflusso Acido Durante la Gravidanza: 15 Passaggi

Il reflusso acido (o bruciore di stomaco) che ricorre frequentemente durante la gravidanza è comune perché una maggiore produzione di estrogeni e progesterone provoca l'indebolimento dello sfintere esofageo inferiore e fa sì che l'acido dello stomaco ritorni nell'esofago.

3 modi per prevenire la cellulite durante la gravidanza

3 modi per prevenire la cellulite durante la gravidanza

La cellulite durante la gravidanza si verifica a causa dell'allungamento della pelle intorno all'addome mentre l'addome si allarga. La cellulite inizialmente si presenta come striature rosse per poi passare ad un colore argenteo. La cellulite durante la gravidanza può essere evitata e ridotta se fin dall'inizio della gravidanza si è fatto qualcosa per prevenirla.

Come sdraiarsi a letto durante la gravidanza: 12 passi

Come sdraiarsi a letto durante la gravidanza: 12 passi

La gravidanza provoca una discreta quantità di dolori, dolori e movimenti imbarazzanti, specialmente con la pancia in crescita. Ottenere una posizione comoda per dormire durante la gravidanza può essere una sfida, soprattutto in un momento in cui molte donne incinte stanno già lottando con l'insonnia.

3 modi per dormire bene durante la gravidanza

3 modi per dormire bene durante la gravidanza

Ci sono molte ragioni per cui le donne incinte hanno difficoltà a dormire. La maggior parte delle donne incinte sa che il loro tempo di sonno diminuirà dopo la nascita del bambino, ma non si aspettano di affrontare le difficoltà del sonno che possono svilupparsi durante la gravidanza stessa.

3 modi per rilevare la gravidanza in caso di PCOS

3 modi per rilevare la gravidanza in caso di PCOS

Un sintomo comune della PCOS (sindrome dell'ovaio policistico) o sindrome dell'ovaio policistico è un ciclo mestruale irregolare. Quindi, è difficile per te sapere se sei incinta o semplicemente non hai avuto il ciclo. Sebbene l'unico modo per essere sicuri sia un risultato positivo del test di gravidanza da un medico, alcuni primi segni di gravidanza possono essere notati da te.

3 modi per vestirsi durante il travaglio

3 modi per vestirsi durante il travaglio

Una volta che sai che stai aspettando un bambino, penserai sicuramente al giorno della sua nascita. Questi pensieri possono creare molta ansia, soprattutto per le neomamme. Se prepari i vestiti per il travaglio in anticipo, puoi accorciare l'elenco delle cose da fare prima di iniziare il travaglio.

3 modi per allenarsi in sicurezza durante la gravidanza

3 modi per allenarsi in sicurezza durante la gravidanza

Rimanere attivi durante la gravidanza è molto buono per la salute sia della madre che del bambino. Tuttavia, è importante consultare un medico per assicurarsi che la routine di esercizi che stai facendo sia sicura per le tue condizioni attuali.

Modi rapidi per allargare la cervice: 10 passaggi (con immagini)

Modi rapidi per allargare la cervice: 10 passaggi (con immagini)

Mentre la tua data di scadenza si avvicina, potresti non vedere l'ora di vedere il tuo bambino e sei stanca di rimanere incinta. Forse desideravi poter partorire prima dilatando prima la cervice. Prima del parto, la cervice si ammorbidisce e si dilata da sola.

Come superare i sintomi della sindrome del tunnel carpale durante la gravidanza

Come superare i sintomi della sindrome del tunnel carpale durante la gravidanza

La sindrome del tunnel carpale (STC) è causata da gonfiore e infiammazione dei nervi che rivestono la cavità del tunnel carpale del polso, situata in ciascun polso. La CTS è comune durante la gravidanza a causa dell'edema, un accumulo di liquidi nei tessuti corporei.

Come Rimpicciolire lo Stomaco 2 Anni dopo il Parto: 13 Passaggi

Come Rimpicciolire lo Stomaco 2 Anni dopo il Parto: 13 Passaggi

L'effetto della gravidanza sul corpo di una donna varia da uno all'altro. Quanti chili di aumento di peso durante la gravidanza, l'allattamento o meno, la dieta e l'esercizio fisico influenzano notevolmente il corpo dopo il parto. Concentrati sul rafforzamento dell'addome con l'esercizio e sul cambiamento della dieta in modo da eliminare il cedimento della pancia dovuto alla gravidanza.

Come rimanere incinta velocemente (con immagini)

Come rimanere incinta velocemente (con immagini)

Quando decidi di mettere su famiglia, vuoi sicuramente che sia facile e senza stress. Fortunatamente, ci sono alcuni modi in cui puoi provare ad accelerare le cose. Aumentando la tua fertilità, monitorando il tuo ciclo di ovulazione e facendo sesso efficace, puoi prepararti a rimanere incinta rapidamente.

3 modi per rimanere incinta se il tuo coniuge ha avuto una vasectomia

3 modi per rimanere incinta se il tuo coniuge ha avuto una vasectomia

Una vasectomia è una procedura eseguita legando il dotto deferente per impedire la fuoriuscita dello sperma durante l'eiaculazione. La vasectomia è considerata un tipo di contraccettivo permanente. Tuttavia, se in futuro tu e il tuo partner decidete di avere figli, ci sono diverse opzioni che potete prendere in considerazione.

4 modi per rimanere incinta durante l'allattamento al seno senza le mestruazioni

4 modi per rimanere incinta durante l'allattamento al seno senza le mestruazioni

Se stai allattando esclusivamente al seno, di solito non avrai il ciclo prima di almeno 6 mesi dopo il parto. Durante quel periodo, l'allattamento al seno può essere usato come contraccettivo naturale, che è chiamato il metodo dell'amenorrea lattativa.

Come Riconoscere la Gravidanza senza Test: 15 Passaggi (Illustrato)

Come Riconoscere la Gravidanza senza Test: 15 Passaggi (Illustrato)

Se sospetti di essere incinta, fai immediatamente un test di gravidanza a casa e fissa un appuntamento con il tuo medico per scoprirlo. Questo è l'unico modo per essere sicuri. Tuttavia, prima di ciò, puoi prestare attenzione ad alcuni segni.

Come Riconoscere la Sindrome Alcolica Fetale: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Riconoscere la Sindrome Alcolica Fetale: 10 Passaggi (Illustrato)

Le donne in gravidanza che consumano alcol possono danneggiare il feto che contengono e causare disturbi della crescita a lungo termine e disturbi chiamati disturbi dello spettro alcolico fetale (FASD). Uno dei disturbi causati dal consumo di alcol durante la gravidanza è la sindrome alcolica fetale (FAS).

3 modi per conoscere la posizione del bambino nell'utero

3 modi per conoscere la posizione del bambino nell'utero

Il feto si contorcerà e girerà molto mentre è nel grembo materno! Sentire il movimento fetale può essere un'esperienza divertente e magica. Inoltre, determinare la posizione preferita del bambino può essere un'attività entusiasmante. Che sia per curiosità o perché la data del parto è vicina, esistono diversi metodi medici e domiciliari per determinare la posizione del feto nell'utero;

Modi creativi per trasmettere notizie sulla gravidanza ai mariti

Modi creativi per trasmettere notizie sulla gravidanza ai mariti

Diventare genitori è uno dei momenti più attesi nella vita di una coppia di sposi. Dopo aver appreso che sei incinta, di solito la prima persona a cui vuoi dirlo è tuo marito o il tuo partner. Tuttavia, potresti voler trovare un modo speciale o unico per condividere la lieta notizia.

Come mangiare quando sei incinta di due gemelli: 14 passaggi

Come mangiare quando sei incinta di due gemelli: 14 passaggi

Hai appena fatto un'ecografia con il tuo medico e hai scoperto di avere due gemelli. Potresti pensare che questa sia una scusa per consumare più cibo per nutrire due bambini invece di uno solo. Tuttavia, una gravidanza con gemelli è considerata una gravidanza ad alto rischio, poiché richiede un po' più di attenzione e cura rispetto a una gravidanza normale.

3 modi per conoscere la gravidanza

3 modi per conoscere la gravidanza

Se sei incinta, potresti essere in grado di sentire alcuni dei sintomi nelle prime fasi. Tuttavia, non tutte le donne manifestano sintomi e, anche se lo fai, non significa necessariamente che sei incinta. Se sospetti di essere incinta, la migliore linea d'azione è fare un test di gravidanza o consultare un medico.

Come conoscere i segni del travaglio nella seconda gravidanza: 14 passaggi

Come conoscere i segni del travaglio nella seconda gravidanza: 14 passaggi

Sebbene la maggior parte delle donne sia già mentalmente più forte e più fiduciosa nella loro seconda gravidanza, è importante rendersi conto che non tutto è uguale alla prima gravidanza, soprattutto quando si tratta di travaglio. Il corpo è cambiato così tanto dalla nascita del tuo primo figlio che la tua seconda gravidanza e il parto potrebbero essere molto diversi.

Come fare un'iniezione di Depo: 14 passaggi (con immagini)

Come fare un'iniezione di Depo: 14 passaggi (con immagini)

Depo-Provera è una forma di contraccezione che può essere iniettata ogni 3 mesi. Puoi ottenerlo solo attraverso la prescrizione del medico. Può essere somministrato come iniezione sottocutanea (sotto la pelle) o intramuscolare (in un muscolo).

Come allargare la cervice: 8 passaggi (con immagini)

Come allargare la cervice: 8 passaggi (con immagini)

La dilatazione della cervice si verifica durante il travaglio attivo, serve ad ampliare lo spazio per l'uscita del bambino attraverso il canale del parto. La cervice si dilata naturalmente quando il corpo è pronto per il travaglio, ma quando le condizioni forzano il processo del travaglio, l'apertura o la dilatazione della cervice può essere stimolata usando rimedi o tecniche omeopatiche.

3 modi per usare la digitopressione per indurre il travaglio

3 modi per usare la digitopressione per indurre il travaglio

Molte donne desiderano indurre il travaglio in modo naturale. L'uso dei punti di digitopressione è un metodo che può avviare o accelerare il travaglio. I sostenitori della digitopressione come metodo di induzione ritengono che questo metodo sia efficace nell'innescare la dilatazione cervicale e stimolare le contrazioni produttive.

Come Mettere Incinta la Tua Ragazza: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Mettere Incinta la Tua Ragazza: 13 Passaggi (con Immagini)

Se vuoi che la tua partner rimanga incinta, potresti voler sapere cosa puoi fare per aiutarla a realizzarlo. La maggior parte dei metodi per aumentare la fertilità tende a concentrarsi sul monitoraggio del ciclo mestruale di una donna. Tuttavia, come uomo, puoi prendere provvedimenti per aumentare il numero di spermatozoi.

Come usare un cuscino per la gravidanza (con immagini)

Come usare un cuscino per la gravidanza (con immagini)

I cuscini per la gravidanza possono fornire molti benefici, non solo durante la gravidanza, ma anche dopo il parto. Molte donne continuano a usare un cuscino per la gravidanza dopo il parto, anche dopo lo svezzamento del bambino. Puoi usare un cuscino per la gravidanza in vari modi, a seconda delle lamentele che senti.

Come Estrarre il Latte Materno a Mano (Marmet): 9 Passaggi (Illustrato)

Come Estrarre il Latte Materno a Mano (Marmet): 9 Passaggi (Illustrato)

Molte donne esprimono il latte materno per ridurre l'ingorgo, prevenire perdite e conservare le scorte per un uso successivo. Per alcune donne, l'estrazione manuale (marmet) può essere un'alternativa più comoda al tiralatte. Il processo può essere eseguito ovunque e senza la necessità di strumenti o dispositivi speciali.

Come evitare un taglio cesareo: 13 passaggi (con immagini)

Come evitare un taglio cesareo: 13 passaggi (con immagini)

Quasi un quarto (21,5%) delle donne incinte ha avuto il primo taglio cesareo negli Stati Uniti. Il taglio cesareo può superare le nascite accompagnate da complicazioni mediche e salvare la vita di madri e bambini a causa di condizioni di emergenza durante il parto.

Come Trattare l'Acido Stomaco con l'Aloe Vera: 8 Passaggi

Come Trattare l'Acido Stomaco con l'Aloe Vera: 8 Passaggi

Hai mai avuto problemi di acidità di stomaco? La malattia potrebbe non essere più estranea alle tue orecchie. Tuttavia, lo sapevate che la malattia è causata dall'acidità di stomaco che sale nell'esofago e provoca un dolore insopportabile al petto?

3 modi per rompere l'acqua

3 modi per rompere l'acqua

Verso gli ultimi mesi di gravidanza, potresti essere impaziente di partorire. Naturalmente, se vuoi davvero incontrare il bambino. La rottura delle membrane è un segno che stai per partorire. Se l'età gestazionale è sufficiente (o anche di più), potrebbe esserci il desiderio di innescare il travaglio.

3 modi per calcolare il tuo compleanno previsto

3 modi per calcolare il tuo compleanno previsto

La gravidanza è un momento felice. Quando aspetti il tuo piccolo, potresti voler sapere quando è nato. Anche se è solo una stima, la tua data di scadenza (HPL) può aiutarti a prepararti ad accogliere il tuo bambino. Inoltre, HPL aiuta anche a monitorare la crescita e lo sviluppo del feto.

3 modi per sbarazzarsi della nausea dopo aver bevuto alcolici

3 modi per sbarazzarsi della nausea dopo aver bevuto alcolici

Dopo i postumi di una sbornia, alzarsi dal letto la mattina può essere un lavoro incredibilmente duro, soprattutto se lo stomaco è sopraffatto dalla nausea. Tuttavia, non preoccuparti! In effetti, le condizioni di postumi di una sbornia (sensazione di malessere e nausea dopo aver bevuto alcolici) possono essere ridotte mangiando i cibi e le bevande giusti, assumendo farmaci appropriati e riposando il più possibile.

Come Fermare i Tremori: 11 Passaggi (Illustrato)

Come Fermare i Tremori: 11 Passaggi (Illustrato)

A volte i nostri corpi tremano quando siamo in movimento, questo può interferire con le nostre attività. I tremori o "tremori" sono più evidenti quando si verificano nelle mani o nei piedi. Ci sono vari motivi che fanno tremare il corpo.

Come Riempire una Bottiglia di Compressa Calda: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Riempire una Bottiglia di Compressa Calda: 13 Passaggi (con Immagini)

Una bottiglia di impacco caldo è un modo relativamente sicuro e naturale per riscaldare o alleviare dolori e dolori. Queste bottiglie possono essere spesso acquistate presso negozi di alimentari o farmacie e richiedono solo pochi minuti per la preparazione.

4 modi per trattare i morsi di ragno

4 modi per trattare i morsi di ragno

Sebbene la ferita possa essere dolorosa o pruriginosa, la maggior parte dei morsi di ragno sono innocui e possono essere facilmente curati a casa. Questo articolo ti guiderà attraverso la cura e il trattamento dei morsi di ragno e fornirà informazioni dettagliate sui quattro tipi di punture di insetti in tutto il mondo che richiedono cure mediche di emergenza.

Come Prendere l'Olio di Semi di Lino: 11 Passaggi (con Immagini)

Come Prendere l'Olio di Semi di Lino: 11 Passaggi (con Immagini)

L'olio di semi di lino contiene acidi grassi omega-3 e omega-6. Entrambi sono necessari per la salute perché sono acidi grassi polinsaturi (PUFA). L'olio di semi di lino contiene anche acidi grassi essenziali, come l'acido alfa-linolenico (ALA) e l'omega-9, che possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e ictus.

3 modi per mangiare la curcuma

3 modi per mangiare la curcuma

La curcuma in polvere è stata a lungo utilizzata come condimento per vari tipi di cibi dell'Asia meridionale. La curcuma ha molti benefici per la salute, dall'alleviare la dispepsia alla prevenzione di pericolose malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer.

Come curare un mal di freddo: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come curare un mal di freddo: quali rimedi naturali possono aiutare?

L'herpes labiale è causato da un tipo di virus Herpes Simplex noto come HSV-1. La malattia si manifesta sotto forma di piccole ulcere dolorose intorno alla bocca e alle labbra. L'herpes labiale è noto anche come vesciche di febbre e è un disturbo comune.