Salute 2024, Maggio

Come sapere se hai la leva allargata

Come sapere se hai la leva allargata

Il fegato, un grande organo a forma di pallone da calcio nell'addome superiore destro, è la chiave per le funzioni corporee sane. Il fegato pulisce e filtra il sangue e rimuove le sostanze chimiche nocive prodotte dal corpo che entrano nel flusso sanguigno.

3 modi per espirare

3 modi per espirare

L'eccesso di gas può causare dolore addominale, flatulenza e situazioni imbarazzanti. La produzione di gas nell'apparato digerente è direttamente correlata al cibo che mangiamo e al modo in cui lo mangiamo, quindi cambiare dieta e abitudini alimentari è il metodo più efficace per evitare la produzione di gas a lungo termine.

3 modi per trovare ispirazione

3 modi per trovare ispirazione

La ricerca di ispirazione è la forma più comune per trovare idee in modo naturale. L'ispirazione può apparire facilmente in varie situazioni se c'è un pensiero con una prospettiva creativa. Sia che tu stia cercando nuove idee per prodotti per la tua attività o che tu stia cercando di progettare il tuo prossimo dipinto ad olio, questo wikiHow può aiutarti a liberare queste capacità creative.

3 modi per allentare i denti

3 modi per allentare i denti

I bambini piccoli possono eccitarsi quando hanno i denti allentati, soprattutto se credono nella fatina dei denti. I denti degli adulti possono anche allentarsi a causa di malattie gengivali o impatto sui denti. I denti sciolti possono essere estratti a casa usando le mani pulite o uno spazzolino.

Come abbassare le prostaglandine: cambiare la dieta può aiutare?

Come abbassare le prostaglandine: cambiare la dieta può aiutare?

Le prostaglandine sono composti simili agli ormoni che fanno parte delle molecole di autodifesa, gli eicosanoidi. Questi composti svolgono un ruolo in varie funzioni del corpo, tra cui la contrazione e il rilassamento della muscolatura liscia, il restringimento e l'allargamento dei vasi sanguigni (per controllare la pressione sanguigna) e la regolazione dell'infiammazione nel corpo.

Come snellire il tuo corpo con semplici esercizi: 7 passaggi

Come snellire il tuo corpo con semplici esercizi: 7 passaggi

L'esercizio fisico può essere un ottimo modo per perdere peso e mantenere il corpo sano se combinato con la dieta giusta. Tuttavia, nei giorni più impegnativi, non puoi sempre trovare il tempo o lo spazio per allenarti. Ci sono alcuni esercizi che possono ancora essere eseguiti senza la necessità di attrezzature o molto tempo per mantenere il corpo forte e sano.

Come usare il filo interdentale: 14 passaggi (con immagini)

Come usare il filo interdentale: 14 passaggi (con immagini)

Il filo interdentale, noto anche come filo interdentale ogni giorno, ti aiuterà a eliminare residui di cibo, placca e sporco che uno spazzolino da denti non può raggiungere. Questo aiuta a mantenere denti e gengive sani. Inoltre, il filo interdentale può prevenire l'alitosi.

Come ridurre le gengive gonfie (con immagini)

Come ridurre le gengive gonfie (con immagini)

Le gengive gonfie sono causate da una serie di fattori. Le persone con gengive gonfie possono avere malattie gengivali, irritazione da cibo o bevande, carie, carenze nutrizionali o altri problemi orali. Alcuni rimedi per le gengive gonfie sono elencati di seguito, ma ricorda, l'unico modo per sapere con certezza cosa sta causando il gonfiore è visitare il tuo dentista.

4 modi per disegnare il sangue

4 modi per disegnare il sangue

Infermieri e flebotomi (ufficiali dei prelievi di sangue) prelevano il sangue per eseguire vari esami medici. Questo articolo ti insegnerà come prelevare il sangue da pazienti come professionisti. Fare un passo Metodo 1 di 4: Preparazione per il prelievo di sangue Passaggio 1.

Come identificare una frattura (con immagini)

Come identificare una frattura (con immagini)

Le fratture sono gravi traumi fisici. I muscoli, i tendini, i legamenti, i vasi sanguigni e persino i nervi attaccati possono essere danneggiati o strappati a causa di danni alle ossa. Una frattura "aperta" è accompagnata da una ferita aperta che è visibile e può portare a infezioni.

Come disinnescare l'invasione della stimolazione sensoriale (con immagini)

Come disinnescare l'invasione della stimolazione sensoriale (con immagini)

Le persone che hanno difficoltà a elaborare le informazioni sensoriali, come le persone con autismo, quelle con disturbo dell'elaborazione sensoriale (SPD) o le persone che hanno una condizione molto sensibile (altamente sensibile), a volte sperimentano attacchi di stimolazione sensoriale eccessiva.

Come essere fortunati (con immagini)

Come essere fortunati (con immagini)

La fortuna porta molto di più del semplice trifoglio, ma non fa nemmeno male. Imparare a correre rischi e creare la tua fortuna è la differenza tra creare una vita di successo, gratificante e felice e aspettare passivamente che appaia qualcosa di buono.

3 modi per caricare l'energia

3 modi per caricare l'energia

La vita è dura, ma è anche troppo breve per trascorrerla in un costante esaurimento fisico, emotivo e mentale. Se ti senti svuotato ultimamente, prenditi un momento per fermarti e caricare la batteria. Il tempo e lo sforzo che ci dedicherai ne varranno la pena.

3 modi per riparare un naso storto

3 modi per riparare un naso storto

Un naso storto può farti sentire inferiore e influenzare le tue relazioni. Se pensi che il tuo naso non sia dritto come vorresti, ci sono una serie di cose che puoi usare per risolverlo. Tuttavia, per problemi più gravi, potrebbe essere necessario sottoporsi a cure mediche.

6 modi per sapere se hai i vermi

6 modi per sapere se hai i vermi

I vermi sono parassiti che dipendono da altri organismi per la loro vita, compreso l'uomo. Siamo più facilmente infettati dai vermi attraverso l'acqua potabile o il cibo contaminato. Esistono diversi tipi di vermi. In questo articolo puoi trovare informazioni sui sintomi comuni causati dai vermi, nonché alcuni sintomi specifici causati da tenie, ossiuri, anchilostomi, tricocefali e nematodi.

Come essere mattinieri: 11 passaggi

Come essere mattinieri: 11 passaggi

Molte persone diranno di odiare le persone che possono alzarsi presto, la folla fortunata che può essere felice, energica e produttiva prima di mezzogiorno mentre altri stanno ancora lottando con il pulsante snooze sulla sveglia. Tuttavia, la maggior parte di noi desidera segretamente di poter essere uno di loro.

Come essere schietti (con immagini)

Come essere schietti (con immagini)

Vorresti sentirti più sicuro quando esprimi la tua opinione? Vuoi che gli altri ascoltino il tuo punto di vista? Hai difficoltà a difendere il tuo punto di vista in una conversazione? La schiettezza è una qualità che, se usata con saggezza, può farti distinguere dalla massa.

3 modi per fermare i sogni bagnati

3 modi per fermare i sogni bagnati

I sogni bagnati si verificano quando il corpo sperimenta un orgasmo nel sogno, ma il sogno non è correlato a pensieri sessuali. Potresti sentirti imbarazzato dopo aver fatto un sogno bagnato, ma questa è in realtà una cosa normale e salutare per adolescenti e giovani adulti.

4 modi per schiarire la sclera (parte bianca dell'occhio)

4 modi per schiarire la sclera (parte bianca dell'occhio)

La sclera, o la parte bianca dell'occhio, può indicare la salute generale di una persona. Le sclere gialle o rossastre possono "rovinare" il tuo aspetto o emanare un'aria di arroganza, poiché la sclera gialla può far sembrare una persona vecchia o stanca.

3 Modi per Rimuovere i Punti Feriti

3 Modi per Rimuovere i Punti Feriti

Sebbene sia meglio far rimuovere i punti in una clinica o da un medico, questo non è sempre pratico. Se il tempo di guarigione stimato è trascorso e la ferita sembra essere completamente chiusa, potresti voler rimuovere i punti da solo. Ecco come farlo in sicurezza.

3 modi per abbassare la pressione alta dopo l'intervento chirurgico

3 modi per abbassare la pressione alta dopo l'intervento chirurgico

Se hai subito un intervento chirurgico di recente, il medico potrebbe consigliarti di mantenere la tua salute abbassando la pressione sanguigna. Puoi farlo modificando la tua dieta e il tuo stile di vita. Dopo aver subito un intervento chirurgico, è molto importante consultare un medico prima di apportare modifiche alla propria routine quotidiana.

3 modi per sbarazzarsi delle cellule morte della pelle

3 modi per sbarazzarsi delle cellule morte della pelle

La pelle morta è un problema che inevitabilmente tutti devono affrontare. In effetti, la maggior parte delle persone produce un milione di cellule morte della pelle al giorno. Tuttavia, se la tua pelle morta è andata oltre i limiti normali, soprattutto su viso e piedi (le due zone più problematiche), ci sono diversi rimedi che puoi provare.

4 modi per trovare i pidocchi nei capelli

4 modi per trovare i pidocchi nei capelli

I pidocchi sono piccoli insetti parassiti senza ali che vivono sul cuoio capelluto. Questo segno di spunta è difficile da identificare perché è lungo solo 2-3 mm. Un esame approfondito del cuoio capelluto e un'accurata pettinatura dei capelli sono modi per cercare efficacemente i pidocchi.

3 modi per identificare il normale sanguinamento post-partum

3 modi per identificare il normale sanguinamento post-partum

Dopo il parto, le donne espellono lochia o sangue puerperale con un volume piuttosto elevato (equivalente al volume del sangue mestruale) e poi diminuiscono gradualmente. In effetti, questo sanguinamento è una reazione naturale del corpo per espellere il sangue, i tessuti e i batteri rimanenti dopo il parto e quindi questa condizione è completamente normale.

3 modi per sentirsi al sicuro

3 modi per sentirsi al sicuro

Molte delle decisioni che prendi, consciamente o inconsciamente, influenzeranno il tuo senso interiore di sicurezza. Per alcuni, solo questa sensazione di sicurezza significa avere un lavoro stabile e piacevole, con un buon reddito. Per altri, sentirsi sicuri può essere qualcosa che implica sicurezza emotiva, come sviluppare la fiducia in una relazione o sentirsi bene con se stessi.

Come Liberare i Seni: 11 Passaggi (con Immagini)

Come Liberare i Seni: 11 Passaggi (con Immagini)

La congestione sinusale causata da un'infezione delle vie respiratorie superiori o da un'allergia può essere fastidiosa, può influire sulla capacità di dormire di buona qualità e ridurre la produttività sul lavoro. La congestione del seno che dura a lungo può portare a infezioni del seno.

Come ridurre il grasso della pancia (per gli uomini): 14 Passaggi

Come ridurre il grasso della pancia (per gli uomini): 14 Passaggi

Il grasso della pancia o "marsupio" è un termine generale per l'accumulo di grasso ai lati dell'addome e nella parte bassa della schiena. Questo accumulo di grasso si sviluppa solitamente nel corso degli anni a seguito di una dieta ipercalorica e di uno stile di vita sedentario.

Come Ridurre il Gonfiore alle Dita: 9 Passaggi

Come Ridurre il Gonfiore alle Dita: 9 Passaggi

Le dita gonfie sono solitamente causate da lesioni o edema, che è una condizione in cui si verifica un accumulo di liquidi in una parte del corpo. L'edema può verificarsi alle mani, ai piedi e ai polsi. L'edema può verificarsi a causa di gravidanza, farmaci o altre condizioni mediche, come problemi ai reni, complicazioni nel sistema linfatico o insufficienza cardiaca congestizia.

Come sorridere più spesso (con immagini)

Come sorridere più spesso (con immagini)

Sorridere ha molti vantaggi: i sorrisi possono farti sembrare amichevole e disponibile, apparire attraente e possono persino renderti più felice e meno stressato. Anche se per alcune persone sorridere è facile, per altre che sono abituate a espressioni serie, sorridere può essere una cosa imbarazzante da fare.

5 modi per rilassarti quando sei malato

5 modi per rilassarti quando sei malato

Molte persone sperimentano lo stress quando sono malate. Quando ti riprendi da un raffreddore o da un'influenza, la congestione nasale, il mal di testa e la preoccupazione per gli affari in sospeso possono metterti a dura prova. Per recuperare più velocemente, migliorare la qualità del sonno, calmare la mente e svolgere attività rilassanti.

Come essere una persona positiva

Come essere una persona positiva

Quando pensiamo alla parola "positivo", forse molti di noi ricorderanno la parola "felice". Tuttavia, la felicità non è l'unica cosa positiva. Ci sono vari modi in cui puoi usare per essere una persona positiva, anche quando provi tristezza, rabbia o sfide.

3 modi per smettere di vomitare e curare la diarrea

3 modi per smettere di vomitare e curare la diarrea

Quando provi vomito e diarrea, il tuo corpo sta effettivamente cercando di sbarazzarsi della radice della tua malattia, qualunque essa sia. Ad esempio, il vomito è il processo di rimozione delle tossine che sono entrate nel corpo attraverso il cibo o di eliminazione dei virus dallo stomaco.

4 modi per abbassare la pressione alta senza usare farmaci

4 modi per abbassare la pressione alta senza usare farmaci

L'ipertensione è una delle malattie più comuni al mondo. La maggior parte delle persone con diagnosi di pressione alta deve assumere farmaci. D'altra parte, ci sono diversi modi per abbassare la pressione sanguigna senza farmaci. Queste tecniche sono utili anche se hai la preipertensione e non hai ancora bisogno di farmaci.

3 modi per prevenire la bronchite

3 modi per prevenire la bronchite

La bronchite, che è il termine medico per l'infiammazione della trachea, è una malattia delle vie respiratorie. Il tratto respiratorio è il passaggio dell'aria dalla bocca, dal naso, dalla gola e dai polmoni, che consente di respirare. Sebbene la bronchite non sia generalmente considerata una malattia mortale, può causare disagio e provocare una brutta tosse con catarro.

Come Capire gli Amanti dei Pannolini: 11 Passaggi (con Immagini)

Come Capire gli Amanti dei Pannolini: 11 Passaggi (con Immagini)

Gli amanti dei pannolini (PP) sono adulti a cui piace indossare i pannolini, anche se non sono necessari (per motivi medici). Alcuni dei motivi più comuni sono il comfort, il piacere sessuale o semplicemente preferire i pannolini alla normale biancheria intima.

3 modi per superare l'alluce valgo

3 modi per superare l'alluce valgo

L'alluce valgo è una prominenza ossea che si forma in corrispondenza dell'articolazione nella parte inferiore dell'alluce. I borsiti si formano a causa dell'uso di scarpe troppo strette, di una lesione o della struttura ossea ereditaria di una persona che spinge l'alluce contro le altre dita.

5 modi per migliorare la tua vita

5 modi per migliorare la tua vita

Migliorare la tua vita è un processo per conoscere te stesso, i dettagli della tua vita, il tuo ambiente specifico, i tuoi obiettivi e aspirazioni di vita e la tua motivazione per continuare a lottare per una vita piena e sana. La vita è un viaggio e un modo per migliorarla è accettare che ci sono cose che non puoi controllare.

Come Pulirsi la Gola: 14 Passaggi (con Immagini)

Come Pulirsi la Gola: 14 Passaggi (con Immagini)

Se la tua gola è ostruita da muco e catarro, ci sono diversi modi per liberarla per facilitare la respirazione, il mangiare e il bere. Farmaci, rimedi casalinghi e alcuni cibi e bevande possono aiutare a migliorare le condizioni della gola. Fare un passo Parte 1 di 4:

Come sentirsi pieni (con immagini)

Come sentirsi pieni (con immagini)

Non solo dopo aver mangiato cibo cinese, ma anche dopo aver mangiato "qualsiasi cosa", un'ora dopo, hai di nuovo fame! Come mai? Bene, con alcuni pratici accorgimenti e riempiendo la tua dispensa con i prodotti giusti, non avrai mai più fame!

3 modi per ridurre le emorroidi

3 modi per ridurre le emorroidi

Emorroidi o emorroidi si sviluppano quando le vene nell'area rettale si gonfiano e si allargano. Le emorroidi interne sono generalmente indolori, anche quando sanguinano, ma le emorroidi esterne sono solitamente dolorose e pruriginose. Fortunatamente, d'ora in poi ci sono molti modi per ridurre le emorroidi.