Salute 2024, Novembre

Come Mantenere un Cuore Sano: 11 Passaggi (Illustrato)

Come Mantenere un Cuore Sano: 11 Passaggi (Illustrato)

Uno stile di vita sano è la chiave per un cuore sano. Il cuore è un muscolo vitale che fornisce nutrienti in tutto il corpo. Come qualsiasi altro muscolo, il cuore ha bisogno di essere mantenuto con un regolare esercizio fisico. Devi rompere quante più abitudini rischiose possibili.

3 modi per prevenire il dolore al polso durante le flessioni

3 modi per prevenire il dolore al polso durante le flessioni

Il dolore al polso tende ad essere una lamentela comune tra le persone. Se lo hai già fatto, è una buona idea controllare prima la tua posizione per assicurarti che non ci sia nulla di sbagliato nel polso che causa una pressione errata del polso.

3 modi per inserire supposte rettali

3 modi per inserire supposte rettali

Le supposte rettali vengono utilizzate per una varietà di scopi medici, come l'inserimento di farmaci speciali, come lassativi e il trattamento delle emorroidi. Se non hai mai usato supposte rettali prima, il processo di somministrazione di questo farmaco può sembrare piuttosto scoraggiante per te.

4 modi per superare la fatica

4 modi per superare la fatica

Se ti senti stanco, debole e letargico, forse stai provando affaticamento. Questa condizione può essere causata da vari fattori, come la mancanza di sonno, lo stress, la dieta sbagliata, la mancanza di liquidi e l'obesità. In generale, la fatica è una cosa facile da affrontare, perché dipende semplicemente da come ti prendi cura di te stesso.

Come Svegliarsi Facilmente: 14 Passaggi (Illustrato)

Come Svegliarsi Facilmente: 14 Passaggi (Illustrato)

Per alcune persone, svegliarsi la mattina è uno spettro molto spaventoso! Ti senti così anche tu? Da un lato, il tuo corpo non si sente pronto per alzarsi e muoversi; ma d'altra parte, diverse attività aspettano di essere fatte. In effetti, molte persone hanno bisogno di strategie speciali solo per svegliarsi la mattina.

Come rallentare il tempo: 12 passaggi

Come rallentare il tempo: 12 passaggi

Come sappiamo, il tempo non può essere rallentato. Tuttavia, puoi rallentare il tempo cambiando la tua percezione del tempo e apprezzando di più il tempo che hai. Per rallentare il tempo, inizia concedendoti tempo, concentrando la tua attenzione e liberandoti dalla routine quotidiana.

Come Convivere con l'Herpes (con Immagini)

Come Convivere con l'Herpes (con Immagini)

Esistono due tipi di virus dell'herpes: HSV-1 e HSV-2. Il virus HSV appare come vesciche genitali (HSV-2) o vesciche in bocca (HSV-1, noto anche come herpes simplex). Attualmente, non esiste una cura per l'herpes. Tuttavia, puoi controllare il virus dell'herpes assumendo regolarmente i farmaci, trattando le vesciche e comunicando con altre persone.

Come Controllare un'Ernia: 6 Passaggi (con Immagini)

Come Controllare un'Ernia: 6 Passaggi (con Immagini)

Un'ernia si verifica quando l'area della parete muscolare, della membrana o del tessuto che contiene i tuoi organi interni dove dovrebbero essere si indebolisce o si apre. Una volta che l'area o il foro indebolito era abbastanza grande, parte degli organi interni iniziava a fuoriuscire dall'area protettiva.

3 modi per verificare la presenza di infezioni nelle unghie incarnite

3 modi per verificare la presenza di infezioni nelle unghie incarnite

Se non trattate, le unghie incarnite (unghie incarnite) possono essere infettate. Alcuni segni di infezione includono dolore lancinante, secrezione e un odore. Se l'unghia del piede è infetta, dovresti consultare un medico. Tuttavia, se le unghie incarnite vengono rilevate precocemente, potresti essere in grado di prevenire l'infezione immergendole in acqua salata tiepida 3 volte al giorno.

Come trattare il fungo dell'unghia del piede: l'aceto può aiutare?

Come trattare il fungo dell'unghia del piede: l'aceto può aiutare?

Il fungo dell'unghia del piede, noto in medicina come onicomicosi, è un problema fastidioso e difficile da trattare. I medici generalmente usano farmaci per trattare questa infezione. Sebbene non sia ancora stata dimostrata l'efficacia, ci sono alcune prove che supportano i benefici dell'uso dell'aceto per il trattamento di infezioni fungine da lievi a moderate.

Come Trattare le Ulcere (con Immagini)

Come Trattare le Ulcere (con Immagini)

Le ulcere sono piaghe o lesioni nello stomaco o nella parte superiore dell'intestino tenue. Le ulcere si sviluppano quando gli acidi che digeriscono il cibo danneggiano la membrana dello stomaco o la parete intestinale. Poiché è correlato a varie cause come stress, dieta e stile di vita, gli scienziati ora sanno che molte ulcere sono causate da un tipo di batterio chiamato Helicobacter pylori o H.

3 modi per superare la febbre e i dolori muscolari

3 modi per superare la febbre e i dolori muscolari

La combinazione di febbre e dolori muscolari è solitamente causata da un'infezione batterica o virale, le cui cause più comuni sono virus come raffreddore e influenza. Anche la gastroenterite dovuta a virus (influenza intestinale), polmonite (di solito batterica) e infezioni del tratto urinario (batteri) causano febbre e dolori muscolari.

3 modi per trattare l'ernia iatale

3 modi per trattare l'ernia iatale

Quando deglutisci, il cibo entrerà nello stomaco attraverso l'esofago. L'esofago trasporterà il cibo nello stomaco attraverso un'apertura chiamata iato. Un'ernia iatale si verifica quando la parte superiore dello stomaco spinge attraverso questa apertura e nell'esofago.

Come controllare la malattia di Parkinson (con immagini)

Come controllare la malattia di Parkinson (con immagini)

La malattia di Parkinson è una malattia neurodegenerativa progressiva che colpisce sia le capacità motorie che non motorie. La malattia di Parkinson colpisce l'uno per cento di tutte le persone anziane di età superiore ai 60 anni. La malattia di Parkinson è una malattia progressiva del sistema nervoso centrale.

Come Curare l'Herpes Bocca: 15 Passaggi (con Immagini)

Come Curare l'Herpes Bocca: 15 Passaggi (con Immagini)

L'herpes orale sono piccole vesciche che compaiono sopra e vicino alle labbra. Quando si rompe, la vescica formerà una crosta. L'herpes orale è causato dal virus dell'herpes simplex che è altamente contagioso. Il virus può infettare la bocca o i genitali.

Come Prendersi Cura del Dito a Scatto: 8 Passaggi (Illustrato)

Come Prendersi Cura del Dito a Scatto: 8 Passaggi (Illustrato)

Ogni movimento delle dita è controllato dai tendini che si attaccano al dito. Ogni tendine delle dita passa attraverso una piccola "guaina" prima di connettersi ai muscoli dell'avambraccio. Se il tendine si infiamma, può formarsi un nodulo/nodulo, che rende difficile il passaggio del tendine attraverso la guaina e provoca dolore quando il dito viene piegato.

Come controllare i piedi per trovare le complicazioni del diabete: 10 passaggi

Come controllare i piedi per trovare le complicazioni del diabete: 10 passaggi

Il diabete è una malattia cronica che causa una carenza nella produzione di insulina nel pancreas o una ridotta sensibilità ai suoi effetti nelle cellule. Le cellule hanno bisogno di insulina per assorbire il glucosio. Se non trattati, i livelli elevati di glucosio nel sangue a lungo termine possono danneggiare organi e nervi, in particolare i piccoli nervi periferici che si estendono agli occhi, alle braccia e alle gambe.

Come Trattare il Crepitio al Ginocchio: 12 Passaggi (Illustrato)

Come Trattare il Crepitio al Ginocchio: 12 Passaggi (Illustrato)

Il ginocchio umano è costituito da tre ossa, vale a dire il femore, la tibia e la rotula, o rotula. Tra queste ossa c'è un materiale morbido chiamato cartilagine, che funge da cuscino. Se hai una certa malattia come l'artrosi, la cartilagine protettiva si deteriorerà in modo che le ossa del ginocchio si sfreghino l'una contro l'altra e producano un crepitio o un suono scoppiettante chiamato crepitio, che può essere accompagnato da dolore.

Come affrontare un cuore gonfio: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come affrontare un cuore gonfio: quali rimedi naturali possono aiutare?

La cardiomegalia, comunemente chiamata gonfiore del cuore, è una condizione causata dal sovrafunzionamento del cuore a causa di una malattia. La gravità del gonfiore del cuore dipende dalla causa e dai sintomi. Pertanto, il paziente deve trattare la causa sottostante e adottare uno stile di vita sano per il cuore.

7 modi per massaggiare per sbarazzarsi del mal di testa

7 modi per massaggiare per sbarazzarsi del mal di testa

Solo negli Stati Uniti, milioni di persone soffrono di mal di testa per una serie di motivi e il mal di testa è il motivo principale per cui le persone sono assenti dal lavoro. La maggior parte dei mal di testa è causata da una delle tre categorie di cause:

Come Superare la Diarrea (Metodo Dieta BRAT): 12 Passaggi

Come Superare la Diarrea (Metodo Dieta BRAT): 12 Passaggi

La diarrea è una malattia comune in tutto il mondo. Negli Stati Uniti, 48 milioni di casi di malattie di origine alimentare e 3000 decessi ogni anno sono causati dalla diarrea. Inoltre, la diarrea provoca anche 128.000 casi di ospedalizzazione ogni anno, solitamente causati dalla disidratazione.

Come ridurre la parotite: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come ridurre la parotite: quali rimedi naturali possono aiutare?

Un gozzo (o gozzo) è un nodulo al collo causato dal gonfiore della ghiandola tiroidea. La parotite a volte causa problemi a deglutire, respirare o parlare e influisce anche sull'aspetto. Puoi ridurre la parotite con trattamenti naturali, anche se molti non sono supportati da prove scientifiche.

Come Trattare le Palpebre Cadenti: 8 Passaggi (con Immagini)

Come Trattare le Palpebre Cadenti: 8 Passaggi (con Immagini)

Le palpebre cadenti, o ptosi, possono interferire con l'aspetto e la vista. Se hai la ptosi, dovresti consultare immediatamente un medico. Il trattamento delle palpebre cadenti dipende dalla diagnosi e dalla gravità della malattia. Ulteriori informazioni su questa condizione in modo da poter discutere più facilmente le opzioni di trattamento con il medico.

Come fare pace con l'herpes: 12 passaggi (con immagini)

Come fare pace con l'herpes: 12 passaggi (con immagini)

L'herpes è una malattia che colpisce molte persone. Negli Stati Uniti, 1 persona su 6 di età compresa tra 14 e 49 anni ha l'herpes genitale e questa cifra è più alta in alcuni altri paesi. Se hai l'herpes, rimarrà con te per il resto della tua vita.

4 modi per curare l'infezione da MRSA

4 modi per curare l'infezione da MRSA

L'MRSA (Staphylococcus aureus resistente alla meticillina) è un'infezione batterica che non risponde bene agli antibiotici normalmente utilizzati per combattere le infezioni. In questo modo, il malato sarà difficile da trattare e curare. L'infezione si diffonde facilmente, soprattutto in ambienti affollati, e può diventare rapidamente una minaccia per la salute pubblica.

3 modi per trattare le unghie dei piedi nere

3 modi per trattare le unghie dei piedi nere

Vedere alcune o tutte le unghie dei piedi annerire può essere spaventoso. Fortunatamente, la causa delle unghie annerite di solito non è grave e il problema è spesso abbastanza facile da trattare. Tuttavia, il miglior trattamento per le unghie annerite è determinato dalla causa.

3 modi per superare l'influenza

3 modi per superare l'influenza

Ammalarsi di influenza non è divertente. Fortunatamente, ci sono diversi passaggi che puoi intraprendere per aiutare il tuo corpo a guarire il più rapidamente possibile. Consultare il proprio medico per un consiglio sul metodo di trattamento corretto, quindi trattare i sintomi dell'influenza a casa assumendo farmaci da banco.

3 modi per curare le infezioni alle dita dei piedi

3 modi per curare le infezioni alle dita dei piedi

Le dita dei piedi possono manifestare infezioni che vanno da lievi, come quelle causate da unghie incarnite o funghi, a infezioni gravi della pelle (ascesso o cellulite). Le infezioni alle dita dei piedi possono anche diventare più gravi e portare a infezioni alle articolazioni o alle ossa.

3 modi per indossare le stampelle (supporto per le gambe)

3 modi per indossare le stampelle (supporto per le gambe)

Le lesioni ai piedi o alle gambe spesso richiedono che il paziente indossi le stampelle, che sono stampelle. Se non hai mai indossato le stampelle, usarle può creare confusione. Affinché il tuo infortunio migliori completamente e la tua mobilità continui a migliorare, è molto importante usare correttamente le stampelle.

Come Smettere di Grattarsi il Collo: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Smettere di Grattarsi il Collo: 10 Passaggi (Illustrato)

Il tintinnio del collo, come il crack cronico delle nocche, è abbastanza comune tra gli indonesiani. Sebbene non ci siano prove definitive che suggeriscano che la cavitazione delle articolazioni spinali causi danni o danni significativi, è logicamente malsano fare troppo di questa abitudine in un giorno.

Come Trattare lo Sforzo Muscolare della Schiena: 9 Passaggi (con Immagini)

Come Trattare lo Sforzo Muscolare della Schiena: 9 Passaggi (con Immagini)

Gli spasmi e gli stiramenti muscolari della schiena sono lesioni muscoloscheletriche comuni negli esseri umani, principalmente perché la colonna vertebrale umana non è progettata per ospitare molte attività e comportamenti moderni, come sport e attività ripetitive come lavorare o stare seduti per lunghi periodi di tempo.

Come Trattare la Malaria: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Trattare la Malaria: 13 Passaggi (con Immagini)

La malaria è una malattia causata più spesso dalla puntura di una zanzara portatrice del parassita della malaria. Se non trattati, i malati di malaria possono avere gravi complicazioni e persino morire. Sebbene attualmente non esista un vaccino contro la malaria, il trattamento somministrato di solito riesce abbastanza bene a curarlo.

3 modi per fermare immediatamente la diarrea

3 modi per fermare immediatamente la diarrea

La diarrea è una condizione molto fastidiosa, dai crampi allo stomaco, andando avanti e indietro per il bagno, alle feci acquose. Fortunatamente, puoi curare la diarrea a casa cambiando la tua dieta o prendendo farmaci da prescrizione o da banco per alleviare rapidamente la diarrea.

Come Superare un Ganglio: 13 Passaggi (con Immagini)

Come Superare un Ganglio: 13 Passaggi (con Immagini)

Le cisti gangliari sono grumi rotondi e morbidi che si formano comunemente nei tendini o nelle articolazioni e sono più comuni sul polso. La forma è talvolta molto piccola, ma può raggiungere un diametro di 2 cm. Sebbene di solito indolori, le cisti gangliari possono interferire con il movimento articolare o ferire quando viene compresso un nervo vicino.

Come Riconoscere e Prevenire la Febbre Tifoide: 11 Passaggi

Come Riconoscere e Prevenire la Febbre Tifoide: 11 Passaggi

La febbre tifoide è una malattia potenzialmente pericolosa per la vita causata dall'infezione da batteri Salmonella Typhi. Questo batterio può essere trasmesso ingerendo cibi e bevande contaminati da feci e urine di una persona infetta. La febbre tifoide è comune nei paesi in via di sviluppo con condizioni igienico-sanitarie inadeguate (ad es.

Come Curare i Danni da Reflusso Acido (con Immagini)

Come Curare i Danni da Reflusso Acido (con Immagini)

L'acido dello stomaco, ovvero l'acido cloridrico, svolge un ruolo nell'aiutare a digerire il cibo in modo che il corpo possa ottenere vari importanti nutrienti necessari per il normale funzionamento. Nella malattia da reflusso acido, l'acido dello stomaco può causare danni all'esofago sotto forma di irritazione, infiammazione e dolore.

4 modi per trattare il lupus

4 modi per trattare il lupus

Il lupus è una malattia cronica che provoca infiammazione alle articolazioni, ai reni, alla pelle, al cuore, ai polmoni e alle cellule del sangue. Il lupus è una malattia autoimmune, in altre parole è causata dal sistema immunitario del corpo che attacca cellule, tessuti e organi sani.

3 modi per smettere di vomitare quando hai l'influenza allo stomaco

3 modi per smettere di vomitare quando hai l'influenza allo stomaco

Ci sono pochissime malattie che hanno un sapore peggiore del vomito, specialmente se ti senti già male. La gastroenterite, o influenza allo stomaco, è una malattia che può far sentire le persone così deboli da dover rimanere a letto per diversi giorni.

3 modi per smettere di rompersi o scoppiare nelle articolazioni

3 modi per smettere di rompersi o scoppiare nelle articolazioni

Le articolazioni che sferragliano o scoppiano possono essere scomode, ma non c'è nulla di cui preoccuparsi a meno che non si provi dolore o gonfiore. Se vuoi ridurre al minimo il tintinnio delle articolazioni, la chiave è rimanere attivi. Il movimento aiuta a incanalare il fluido lubrificante nelle articolazioni, che può ridurre il tintinnio e migliorare la salute generale delle articolazioni.

Come Trattare l'Acne con l'Aloe Vera: 13 Passaggi

Come Trattare l'Acne con l'Aloe Vera: 13 Passaggi

Sicuramente saprai che l'aloe vera è considerata una sostanza magica in grado di ripristinare le condizioni della pelle in un istante. Risulta, in effetti lo è! Oltre ad avere sostanze in grado di raffreddare e migliorare le condizioni della pelle, l'aloe vera contiene anche sostanze antinfiammatorie e antibatteriche che non provocano effetti nocivi se utilizzate come medicinale esterno.