Salute 2024, Novembre
La costocondrite, nota anche come dolore della parete toracica, sindrome costosternale o condrodinia costosternale, si verifica quando la cartilagine tra le costole e lo sterno (sterno) si infiamma e si gonfia. I sintomi di questa malattia possono essere simili a quelli di un infarto, quindi dovresti sempre visitare il tuo medico dopo aver sperimentato i primi sintomi di dolore toracico.
È un semplice fatto della vita: di tanto in tanto, quasi tutti devono lavorare quando si sentono stanchi o demotivati. Tuttavia, se ti senti costantemente come se non avessi abbastanza energia per svolgere le attività quotidiane, non hai a che fare con la stanchezza ordinaria, hai a che fare con un completo esaurimento.
Hai respirato con la bocca più spesso del naso? Fai attenzione, respirare attraverso la bocca può seccare la bocca e provocare mal di gola se continui a farlo. Inoltre, questa abitudine non è considerata attraente dalla maggior parte delle persone.
La tosse è il modo in cui il corpo espelle catarro o muco, ma neanche una tosse secca "produce". Questo tipo di tosse può essere fastidioso, ma esistono alcuni rimedi naturali che possono aiutare ad alleviarlo. Puoi preparare il tuo sciroppo per la tosse con limone e miele, provare rimedi casalinghi naturali o prenderti cura di te stesso per alleviare la tosse secca.
Sfortunatamente, non esiste una cura per il comune raffreddore. La maggior parte dei disturbi del raffreddore scompare entro 3-7 giorni, anche se alcuni impiegano più tempo. La gestione del comune raffreddore si limita a gestirne i sintomi, efficaci nel limitarne la durata e le potenziali complicanze.
Nessuno vuole essere conosciuto per avere l'alitosi. Fortunatamente puoi fare molte cose per sbarazzarti dell'alitosi. Se hai provato vari metodi ma senza risultati, vai dal medico per controllare se ci sono alcune condizioni di salute che ti fanno puzzare l'alito.
Soffiarsi il naso durante un raffreddore causato da allergie, influenza o aria fredda può essere molto irritante per il naso. Il fragile tessuto intorno e all'interno del naso si asciugherà e si spezzerà a causa di lesioni minori ma ripetute quando soffi il naso e lo pulisci.
Se la tua gola è pruriginosa o infiammata, ovviamente vuoi alleviarla immediatamente. Una gola in fiamme rende difficile deglutire o mangiare. Oltre agli antidolorifici da banco, le pastiglie e gli spray per la gola sono ottimi modi per curare il mal di gola prima di andare dal medico.
Il mal di gola è irritazione o infiammazione della gola, causata da un'infezione batterica, virale o della ferita. Molti casi di mal di gola sono associati a raffreddori e scompaiono da soli dopo un giorno o due con un riposo adeguato e l'assunzione di liquidi.
Avere problemi di respirazione è un'esperienza terrificante che scatena lo stress. Per risolvere questo problema, esegui alcuni esercizi di respirazione in modo da poter respirare profondamente, calmarti e tornare alla respirazione normale. Inoltre, applica uno stile di vita utile per migliorare la respirazione.
Per alleviare il mal di testa causato da un naso chiuso, devi prima rimuovere il muco nei passaggi nasali. Fare un passo Metodo 1 di 3: intraprendere un'azione rapida Passaggio 1. Prendi un decongestionante I decongestionanti contengono una gamma di farmaci che trattano vari sintomi di congestione.
Alcune persone starnutiscono molto forte per diversi motivi, come la capacità polmonare, le allergie o i riflessi del corpo. Qualunque sia la ragione, uno starnuto tonante è estremamente imbarazzante e distrae gli altri quando è silenzioso. Per evitare ciò, impara a attutire il suono di uno starnuto o a fermare il riflesso dello starnuto leggendo questo articolo!
Se indossato correttamente, l'apparato respiratorio può aiutare ad alleviare la congestione nasale, migliorare la respirazione e ridurre il russare. Il cerotto per la respirazione è progettato per sollevare delicatamente i lati del naso e aprire i passaggi.
Quando respirano normalmente, le persone di solito inspirano aria attraverso il naso ed espirano usando solo i polmoni. Per i musicisti di strumenti a fiato (legni), il processo di respirazione come questo può limitare le abilità. Non possono mantenere le note per il periodo di tempo desiderato e non possono adattarsi ad alcune musiche scritte per altri tipi di strumenti.
Oh, oh. Quando ti svegli al mattino, non ti senti bene. Ti rendi conto di aver parlato troppo solo quando non riesci più a emettere un suono. Per riavere la tua voce e la tua capacità di essere te stesso, leggi questa guida! Fare un passo Metodo 1 di 3:
Sebbene non siano causati da un virus molto serio, il raffreddore può comunque renderti infelice. La chiave per curare rapidamente un raffreddore è la diagnosi precoce. Se pensi di aver preso un raffreddore, dovresti immediatamente prendere precauzioni.
Il soffocamento può causare la morte ed è la principale causa di morte "accidentale". Nelle situazioni più gravi, se la manovra di Heimlich fallisce, potrebbe essere necessario eseguire una tracheotomia o una cricotiroidotomia per salvare la vita della persona.
L'asma è la malattia cronica più comune che colpisce i bambini in età scolare. Si registra che circa 7 milioni di bambini in America sono affetti da questa malattia. L'asma è una condizione in cui l'infiammazione provoca il restringimento delle vie aeree rendendo difficile la respirazione.
Cantanti, oratori, attori o chiunque usi molto la propria voce capirà l'importanza di schiarirsi la gola per rimuovere il muco dalla gola per un suono forte e chiaro. Se hai la gola chiusa, ci sono farmaci da banco e rimedi casalinghi che possono aiutarti a schiarirti la gola.
La polmonite è un'infezione (infiammazione) dei polmoni che può colpire chiunque. Questa malattia può essere causata da batteri o virus. La polmonite può essere curata con i farmaci, soprattutto se diagnosticata precocemente. Scorri fino al passaggio 1 di seguito per sapere come individuare i sintomi precoci e tardivi della malattia.
Se vivi in un'area con una scarsa qualità dell'aria o stai affrontando un'epidemia di malattie infettive, una maschera N95 è un ottimo strumento per proteggere i tuoi polmoni e la tua salute generale. Progettata per filtrare le particelle nocive, la maschera N95 è un dispositivo leggero e relativamente economico per aiutarti a respirare aria pulita e rimanere in salute.
Il dolore o il disagio al petto è certamente motivo di preoccupazione perché potrebbe essere un segno di malattia polmonare (o cardiaca). In effetti, il dolore nella parte superiore del tronco è più spesso causato da problemi molto meno gravi come indigestione, acidità di stomaco e tensione muscolare.
Se hai una condizione medica che influisce sulla respirazione, come polmonite, asma, malattia polmonare ostruttiva cronica o un'infezione respiratoria, potrebbe essere necessario utilizzare un nebulizzatore. Un nebulizzatore è una macchina elettrica che viene accesa tramite una presa a muro e una spina o una batteria.
La prevenzione è la migliore difesa contro il raffreddore, ma a volte puoi ancora ammalarti nonostante le tue migliori precauzioni. Questo perché il virus del raffreddore può vivere fino a 18 ore su superfici non lavate mentre trova posto nel tuo corpo.
Liberare i polmoni prima di correre contribuirà a rendere la corsa più efficiente e confortevole. I polmoni trasportano ossigeno in tutto il corpo; Quando i polmoni sono irritati o contengono muco, le condizioni di carenza di ossigeno raggiungono altre parti muscolari del corpo.
La malattia del legionario è una forma di polmonite grave. La malattia è stata identificata per la prima volta nel 1976 in un gruppo di persone che partecipavano alla convention dell'American Legion (da cui il nome). Una persona che è stata infettata dal batterio della Legionella può sviluppare la malattia del legionario, quindi il modo migliore per evitare la malattia è in primo luogo evitare l'esposizione ai batteri.
I seni sono cavità del viso che hanno una varietà di funzioni, tra cui l'umidificazione dell'aria inalata e la produzione di muco per intrappolare e rimuovere i patogeni dal corpo. A volte, i seni non sono in grado di combattere gli agenti patogeni, causando sintomi di un'infezione familiare come gonfiore e infiammazione dei passaggi nasali, muco, mal di testa, tosse, congestione e talvolta febbre.
Gli attacchi di asma si verificano quando non si trasporta l'inalatore? Anche se fa paura, in realtà ci sono alcune cose che puoi fare per calmarti e normalizzare il tuo ritmo respiratorio in modo naturale. Successivamente, prova a mettere in pratica vari suggerimenti che possono prevenire o almeno ridurre il potenziale di attacchi d'asma in futuro.
La tosse è un sintomo comune e fastidioso della malattia, sia di breve durata che cronica. Le cause della tosse di breve durata includono virus (inclusi virus influenzali, raffreddore, crus e RSV), infezioni batteriche come polmonite, bronchite e sinusite, nonché rinite allergica.
I polipi nasali sono escrescenze non cancerose dei tessuti molli che possono formarsi nei seni e nel naso. Sebbene non siano dolorosi, i polipi possono crescere abbastanza da bloccare le vie aeree, causando difficoltà a respirare e annusare.
Se i tuoi seni sono compressi o bloccati, massaggiarli può aiutare ad alleviare alcuni dei problemi che senti. Massaggiare i seni e il tessuto che li circonda può allungare la pressione e alleviare la congestione sinusale. Ci sono diversi tipi di massaggio che puoi provare, incluso un massaggio di base dell'intero viso e massaggi specifici per parti specifiche del viso.
Aumentare i livelli di ossigeno a casa può aiutare a ridurre i sintomi di malattie croniche come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), l'insufficienza cardiaca o l'apnea notturna. Le persone sane possono anche sentire i benefici di una casa con una buona circolazione dell'aria e bassi livelli di inquinanti.
La polmonite è un'infezione che causa l'infiammazione delle sacche d'aria in uno o entrambi i polmoni. Quando infiammate, le sacche d'aria possono riempirsi di liquido causando al paziente lo sviluppo di tosse, febbre, brividi e difficoltà respiratorie.
Il mal di gola è una malattia molto fastidiosa, vero? Di seguito sono riportati alcuni modi per aiutare il mal di gola a guarire più velocemente. Nota che questo non curerà il tuo mal di gola in un'ora, ma ti aiuterà ad alleviarlo. Fare un passo Metodo 1 di 2:
L'influenza è causata da un attacco virale che si trasmette molto facilmente alla cavità nasale e alla gola. Tutti possono prendere l'influenza, specialmente i bambini. In generale, gli adulti contraggono l'influenza 2-4 volte l'anno, i bambini 6-10 volte l'anno se sono regolarmente attivi all'asilo o a scuola.
Tenere un diario o un diario è un ottimo modo per incanalare i tuoi pensieri e sentimenti mentre ricordi gli eventi passati. Prima di scrivere, determina il tipo di diario che desideri. Quindi, registra i tuoi pensieri, esperienze e idee in un diario.
Stai esaurendo il tempo? I soldi nei tuoi risparmi continuano a prosciugarsi? La tua auto rimane spesso senza benzina, mentre il tuo bidone della spazzatura è troppo pieno? Se è così, sembra che tu soffra di essere "occupato", non avendo tempo libero, incluso per rilassarti.
Cambiare la propria dieta è il passo più importante da compiere per avere uno stile di vita più sano. Infatti, mangiare solo frutta e verdura non basta per essere definita una dieta sana ed equilibrata. Invece, consuma anche altri alimenti purché i livelli nutrizionali siano bilanciati in modo che il corpo possa essere più in forma ed energico in seguito.
Il terzo occhio o occhio interiore simboleggia l'autocoscienza illuminata che consente di vedere il mondo in modo più saggio. In sostanza, il terzo occhio migliora i tuoi poteri percettivi attraverso la nitidezza e la chiarezza del pensiero.
Morire, anche se è molto terribile, è in realtà un momento che sarà affrontato da tutti. Tuttavia, molto probabilmente vorresti che quei tempi potessero essere passati facilmente e senza dolore, giusto? Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare per gestire il dolore e il disagio che accompagna la morte.