Salute

3 modi per riconoscere il disturbo mentale delirante

3 modi per riconoscere il disturbo mentale delirante

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Il disturbo mentale delirante è una forte convinzione in cose che sono chiaramente sbagliate ma sono ancora credute dal malato. Inoltre, le persone con disturbi mentali si aggrappano molto, molto saldamente a questa convinzione. Il disturbo mentale delirante non è una forma di schizofrenia, sebbene i due siano spesso confusi.

Come accettare il "piccolo uomo" dentro di te

Come accettare il "piccolo uomo" dentro di te

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Il termine "piccoli esseri umani" o il nostro io d'infanzia è usato per descrivere i ricordi d'infanzia che sono ancora memorizzati nel subconscio fino a quando non siamo adulti e continuiamo a interagire nella vita di tutti i giorni, anche quando ricordiamo eventi passati.

Come Superare una Crisi di Mezza Età: 14 Passaggi (con Immagini)

Come Superare una Crisi di Mezza Età: 14 Passaggi (con Immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Una crisi di mezza età può favorire lo sviluppo personale o il crollo mentale. È naturale che tu voglia apportare cambiamenti quando invecchi, ma scegli cose che ti incoraggiano a svilupparti in modo positivo e non finiscono sull'orlo del rimpianto o della distruzione.

Come ridurre l'egoismo (con immagini)

Come ridurre l'egoismo (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Più di una persona ti ha accusato di essere egoista? Se pensi di essere il centro del mondo, attieniti sempre a ciò che vuoi e non ti piace condividere o aiutare gli altri, allora forse sì, hai un po' di problema egoistico. Sebbene non sia possibile ridurre il tuo egoismo da un giorno all'altro, ci sono alcune cose che puoi fare per diventare una persona che è nota per dare più della richiesta.

6 modi per riconoscere il disturbo d'ansia sociale (SAD)

6 modi per riconoscere il disturbo d'ansia sociale (SAD)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Il disturbo d'ansia sociale (SAD) è talvolta indicato come fobia sociale, che è una condizione molto comune. Tuttavia, questa condizione può essere difficile da identificare o addirittura fraintesa come un'altra condizione di salute mentale.

Come addestrare il cervello (con immagini)

Come addestrare il cervello (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Sia che tu stia cercando di rendere il tuo cervello sano o semplicemente di mantenerlo forte come lo è oggi, non è solo facile allenare il tuo cervello, ma ora si pensa anche che svolga un ruolo in ciò che rende il processo di invecchiamento molto più lento e riduce la senilità.

Come Determinare il Tipo di Personalità di Myers Briggs: 13 Passaggi

Come Determinare il Tipo di Personalità di Myers Briggs: 13 Passaggi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

La classificazione del tipo di personalità Myers-Briggs è stata sviluppata da Katharine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers, madre e figlia per aiutare le donne americane a scegliere i lavori in base alla loro personalità durante la seconda guerra mondiale.

Come cambiare il modo in cui ridi: 12 passaggi (con immagini)

Come cambiare il modo in cui ridi: 12 passaggi (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Vuoi cambiare la tua risata? Forse non ti piace molto il suono della tua risata, o forse l'altra persona dice che non gli piace il modo in cui ridi. Cerca di capire cosa c'è di "sbagliato" nella tua risata: è troppo rumorosa, troppo ridacchiante o troppo spaventosa?

Come identificare uno psicopatico: 15 passaggi (con immagini)

Come identificare uno psicopatico: 15 passaggi (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

La psicopatia è un termine usato dai professionisti della salute mentale per descrivere alcuni tratti della personalità di persone che sono attraenti, manipolatrici, violente, insensibili e inclini al crimine. Potresti pensare che gli psicopatici siano ovunque perché il termine appare così spesso nei media.

3 modi per determinare se sei codipendente

3 modi per determinare se sei codipendente

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Una persona che si comporta in modo codipendente di solito forma una relazione unilaterale. In questo tipo di relazioni, le persone codipendenti tendono a ignorare i propri bisogni e cercano di sopprimere le emozioni per proteggere i sentimenti degli altri al fine di mantenere la relazione.

5 modi per identificare se qualcuno ha ADD

5 modi per identificare se qualcuno ha ADD

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

L'ADHD, o disturbo da deficit di attenzione/iperattività, è una condizione in cui gli individui hanno difficoltà a prestare attenzione e si distraggono facilmente. Questo disturbo era noto come ADD (Disturbo da deficit di attenzione), ma in seguito è stato cambiato in ADHD dall'American Psychiatric Association.

6 modi per calmare una mente iperattiva

6 modi per calmare una mente iperattiva

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Tutti possono certamente provare ansia. Tuttavia, se la tua mente è sempre iperattiva, devi trovare un modo per calmarla. La meditazione, lo yoga e l'autoconsapevolezza possono aiutare a calmare e liberare la mente. Tuttavia, puoi anche imparare dei modi per liberarti dell'ansia, in modo che non prenda il sopravvento sulla tua vita.

3 modi per ripristinare i ricordi repressi

3 modi per ripristinare i ricordi repressi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Gli eventi traumatici possono causare ansia e depressione innescate da "ricordi rimossi". I ricercatori sostengono che i ricordi che vengono restituiti a volte sono solo pseudo ricordi. Tuttavia, i ricordi soppressi possono essere ripristinati sottoponendosi a terapia, innescando ricordi o interrompendo schemi di pensiero dissociativi.

Come evitare di pensare troppo: 12 passaggi

Come evitare di pensare troppo: 12 passaggi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Pensare troppo a problemi, eventi o persino conversazioni è un modo comune in cui le persone affrontano lo stress. Tuttavia, gli studi dimostrano che pensare troppo e rimuginare su cose banali/inquietanti ha un forte legame con la depressione e l'ansia.

Come Calmare una Persona Autistica: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Calmare una Persona Autistica: 10 Passaggi (Illustrato)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Le persone autistiche sono spesso isteriche o crollano se si sentono deluse o sopraffatte. Se sei con una persona autistica, è importante sapere come calmarla. Fare un passo Passaggio 1. Se la persona autistica parla fluentemente, chiedi cosa la preoccupa Se la cosa che infastidisce la persona autistica sono gli spot televisivi oi rumori forti, allontanali dall'area o porta la persona autistica in un luogo tranquillo.

Come affrontare lo stress in attesa dei risultati dell'esame: 12 passaggi

Come affrontare lo stress in attesa dei risultati dell'esame: 12 passaggi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

È normale provare stress mentre si aspettano i risultati degli esami, sia che tu abbia appena sostenuto l'esame di maturità o la selezione per l'ammissione all'università. Tuttavia, non ha senso sottolineare perché i risultati saranno gli stessi.

Come evitare una reazione eccessiva: 12 passaggi (con immagini)

Come evitare una reazione eccessiva: 12 passaggi (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Reagire in modo eccessivo significa avere una reazione emotiva a una situazione più di quanto dovrebbe essere. Esistono due tipi di reazione eccessiva, ovvero interna ed esterna. Le reazioni eccessive esterne sono azioni e comportamenti che gli altri possono vedere, come urlare contro qualcuno infastidito.

5 modi per sfruttare al meglio l'autosuggestione

5 modi per sfruttare al meglio l'autosuggestione

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

L'autosuggestione è una serie di parole e frasi positive che vengono utilizzate più e più volte per cambiare la tua percezione. Questo è un metodo di autosviluppo per creare nuove convinzioni positive su di te, nonché un metodo efficace per cambiare le cattive abitudini.

3 modi per rilevare se qualcuno ha il bipolare

3 modi per rilevare se qualcuno ha il bipolare

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Il disturbo bipolare, precedentemente noto come depressione maniacale, è un disturbo del cervello che provoca cambiamenti di umore, attività, energia e funzionamento quotidiano. Sebbene quasi 6 milioni di adulti negli Stati Uniti abbiano questo disturbo, come la maggior parte delle altre condizioni mentali, il disturbo bipolare è spesso frainteso.

Modi per non avere un grande ego: 10 passaggi

Modi per non avere un grande ego: 10 passaggi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Ti scontri spesso con colleghi, parenti o anche con il tuo ragazzo perché ti dicono che sei troppo egoista? Hai problemi a lavorare in team? Chiedere aiuto agli altri ti sembra sciocco e inutile? Se è così, probabilmente hai un grande ego. Naturalmente un grande ego può essere utile per aiutare i tuoi progressi nel campo del lavoro.

Come Arrabbiarsi (con Immagini)

Come Arrabbiarsi (con Immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

È possibile per qualcuno esprimere rabbia senza trasformarsi in un Hulk? Certo che è possibile! Anche se non hai problemi a controllare la tua rabbia in questo momento, vale la pena imparare alcuni suggerimenti per proiettare la rabbia in modo positivo e persino usarli per migliorare vari aspetti della tua vita.

6 modi per superare gli attacchi di panico in modo naturale

6 modi per superare gli attacchi di panico in modo naturale

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Nel trattamento degli attacchi di panico vengono spesso prescritti farmaci come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e le benzodiazepine. Tuttavia, alcuni farmaci prescritti per il trattamento degli attacchi di panico possono portare alla dipendenza (ad esempio le benzodiazepine) e altri effetti collaterali pericolosi.

Come ottenere ricette Adderall: 10 passaggi (con immagini)

Come ottenere ricette Adderall: 10 passaggi (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Ti è stato diagnosticato l'ADHD (disturbo dell'attenzione/iperattività) o pensi di avere questo problema? Se è così, un tipo di farmaco che potresti voler prendere è Adderall, soprattutto perché lo stimolante può aumentare la concentrazione, migliorare le capacità di autogestione e ridurre i livelli di iperattività innescati da problemi di ADHD.

3 modi per aprirti alla tua tendenza autolesionista

3 modi per aprirti alla tua tendenza autolesionista

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Raccontare a qualcuno del tuo comportamento autolesionista può intimidire, ma è anche un atto di coraggio di cui essere orgoglioso. Potresti non ottenere subito la reazione che desideri, ma parlare della tua tendenza all'autolesionismo è ancora un passo importante nel recupero.

3 modi per vivere con la schizofrenia

3 modi per vivere con la schizofrenia

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Vivere una vita normale e felice con la schizofrenia non è facile, ma non è impossibile. Per raggiungere questo obiettivo, devi trovare uno o più metodi di trattamento che funzionino per te, prendere il controllo della tua vita evitando i fattori di stress e creare un sistema di supporto per te stesso.

3 modi per sbarazzarsi dell'abitudine di grattarsi il cuoio capelluto

3 modi per sbarazzarsi dell'abitudine di grattarsi il cuoio capelluto

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Se hai un bisogno costante di grattarti il cuoio capelluto, potresti avere un disturbo del comportamento compulsivo che ti fa venire voglia di esfoliare. Questo problema può essere superato applicando tecniche di rilassamento, utilizzando la sostituzione sensoriale e impegnandosi in attività di distrazione.

6 modi per superare la paura di vespe e api

6 modi per superare la paura di vespe e api

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Una persona che ha una fobia di solito sperimenta una paura isterica di un oggetto o di una situazione che non è realmente una minaccia per la sicurezza o addirittura non è affatto pericolosa. Sebbene l'oggetto della fobia possa variare, spaziando da altezze, ragni, a spazi ristretti, l'impatto di questa condizione fa sì che una persona agisca eccessivamente per proteggersi.

3 modi per ottenere antidepressivi

3 modi per ottenere antidepressivi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Probabilmente sai che gli antidepressivi sono un tipo di farmaco usato per trattare la depressione, l'ansia, la dipendenza, il dolore cronico e altri problemi di salute mentale. In molti paesi, come gli Stati Uniti e il Canada, gli antidepressivi possono essere ottenuti solo con prescrizione medica.

Come eliminare e fermare i pensieri negativi

Come eliminare e fermare i pensieri negativi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

I pensieri negativi possono influenzare tutti in qualsiasi momento della vita, non solo determinate persone o attraverso determinate condizioni. In effetti, il pensiero negativo è un fenomeno naturale: circa l'80% dei pensieri che sorgono in noi sono negativi.

Come vivere in pace: 15 passaggi

Come vivere in pace: 15 passaggi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Vivere in pace significa vivere in armonia con se stessi, gli altri e tutti gli esseri dell'universo. Sebbene ognuno sia libero di interpretare e manifestare la pace secondo le proprie credenze e tradizioni, ci sono alcune cose fondamentali che si applicano universalmente, vale a dire rifiutare la violenza, essere tolleranti, avere opinioni sagge e sostenere una vita dignitosa.

4 modi per superare la paura dell'altezza

4 modi per superare la paura dell'altezza

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Si stima che una paura esagerata dell'altezza, nota anche come acrofobia, colpisca il 5% della popolazione generale. Mentre quasi tutti sperimentano un certo grado di ansia al pensiero di cadere da una distanza molto grande e pericolosa, la paura è terrificante per alcuni.

Come amare la vita: 13 passaggi (con immagini)

Come amare la vita: 13 passaggi (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Amare la vita è uno dei cambiamenti più importanti che puoi fare per condurre una vita più sana e più felice. Non è che non avrai difficoltà, o momenti in cui sei arrabbiato, ma farti amare la tua vita renderà più facile affrontare i momenti difficili.

Come vivere con qualcuno con la schizofrenia

Come vivere con qualcuno con la schizofrenia

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Vivere con qualcuno che ha la schizofrenia può essere molto impegnativo. Tuttavia, è importante ricordare che ha davvero bisogno di te, anche quando non lo mostra. Scorri verso il basso fino al primo passaggio per scoprire come rendere la sua vita (e la tua) il più confortevole possibile.

Come Superare la Paura dei Cani (con Immagini)

Come Superare la Paura dei Cani (con Immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

La paura dei cani (nota anche come cinofobia o chinofobia) è una fobia o paura degli animali molto comune. Le fobie degli animali sono classificate in fobie speciali (al contrario delle fobie sociali). In generale, una fobia è una paura incontrollabile, irrazionale e prolungata di qualcosa, che si tratti di un determinato oggetto, situazione o attività.

Come prevenire intenzioni suicide (con immagini)

Come prevenire intenzioni suicide (con immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Prevenire l'ideazione suicidaria non è facile come girare il palmo della mano. Ci sono momenti in cui penserai che la tua vita non ha valore. Ciò che è importante è che non devi vergognarti o sentirti in colpa per i pensieri suicidi e sapere che non sei solo.

4 modi per superare la paura delle donne

4 modi per superare la paura delle donne

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Ti senti nervoso o addirittura spaventato quando sei con le donne? Non c'è bisogno di sentirsi così! Costruire la fiducia in se stessi, superare la paura del rifiuto e molta pratica nel parlare con le donne affinerà la tua tecnica. Presto non dovrai più avere paura delle donne:

3 modi per fermare i brutti ricordi che continuano ad apparire

3 modi per fermare i brutti ricordi che continuano ad apparire

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Alcune brutte esperienze sembrano impossibili da dimenticare. I brutti ricordi possono trascinarci dentro, influenzando la nostra vita quotidiana, le nostre relazioni e persino le speranze per il futuro. La mindfulness (un metodo per vivere consapevoli della nostra presenza) o la terapia dell'esposizione possono aiutare a ridurre l'ansia causata dai brutti ricordi.

3 modi per prevenire il disturbo mentale

3 modi per prevenire il disturbo mentale

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Un crollo mentale o un attacco d'ansia (crollo mentale o esaurimento nervoso) è una condizione mentale acuta e transitoria associata allo stress e al declino della normale autofunzione. La confusione mentale può causare sintomi che mimano condizioni di ansia e depressione.

Come Superare la Paura dei Ragni: 15 Passaggi (con Immagini)

Come Superare la Paura dei Ragni: 15 Passaggi (con Immagini)

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

L'aracnofobia, o la paura dei ragni, è una delle paure più comuni che le persone sperimentano. Vedere i ragni provoca una certa ansia umana e ignorare una particolare paura è una cosa difficile da fare. Non devi amare i ragni, ma puoi imparare a superare la tua paura di loro.

3 modi per sentirsi a proprio agio nudi

3 modi per sentirsi a proprio agio nudi

Ultima modifica: 2025-01-23 12:01

Alcune persone si sentono più a loro agio quando sono nude che quando sono vestite. Tuttavia, la maggior parte delle persone si sente molto a disagio quando è nuda, sia per il suo aspetto fisico sia per ragioni morali e sociali. Da un lato, le persone che si sentono a proprio agio quando sono nude hanno un'elevata autostima.